Jak vyrobit projímadlo doma ze zácpy, pro hubnutí, pro děti, během těhotenství a GV: lidové recepty a prostředky

Článek vám řekne, jak vařit projímadlo doma.

V jakých případech používat projímadlo a z čeho udělat dobrý laxativ domu?

Projímadlo je lék nebo předpis, který pomůže vyrovnat se se zácpou jakékoli složitosti a charakteru. Zpravidla se jedná o jídlo s „laxativní“ vlastností nebo pitím. V některých případech olej, který je také opilý a usnadňuje průchod výkalů střevami. Recepty „Domů“ jsou měkké, někdy jsou rychlé a efektivní, někdy ne.

DŮLEŽITÉ: V každém případě účinnost projímadla závisí na tom, do jaké míry byly střeva ucpaná a jak dlouho jste nešli na záchod.

V jakých případech je dovoleno vzít „domů“ projímadla:

• Zácpa u dětí.Abyste neměli „vycpat“ dětské tělo syntetickými drogami, můžete se pokusit vytvořit židli dítěte pomocí projímadla měkkého působení. Dítě bude snadné defekovat a nebude zažít nepohodlí.
• Zácpa u starších osob.„Starší“ střeva zažívá mnoho změn s věkem, zejména ztráta jeho přirozených funkcí. Střevní peristaltiza se zhoršuje, mikroflóra „oslabuje“. Správná strava a zahrnutí laxativních receptů do IT pomůže neposkytovat potíže a pravidelně se defekovat.
• Zácpa u těhotných žen.Pro ženy může být obtížné chodit na toaletu v pozici, protože plod vyvíjí a tlačí střeva. Mnoho drog prostě není povoleno těhotnými ženami a jediným skutečným způsobem, jak vylepšit stolici, je vytvoření potravin a užívání bezpečných laxativních receptů pro domácí výrobu.
• Ostrá zácpa.Stávají se, když člověk jí něco, co porušuje nebo „zpomaluje“ jeho trávicí proces (tzv. „Upevňovací“ výrobky: chléb, zaujatost, rýže, brambory, černý čaj, čokoláda a další). Opravte „domácí“ laxativní recepty odstraní dočasnou zácpu.
• Chronická zácpa.Někteří lidé kvůli skutečnosti, že jejich střeva zpočátku trpí narušenou funkcí, pravidelně trpí zácpou. Chcete -li nepřijímat laxativy každý den (to může situaci jen zhoršit), musíte použít „domácí“ recepty a židle bude konstantní.
• Prevence zácpy.Pokud se bojíte, že můžete ublížit zácpě nebo jste po dlouhou dobu snědli „škodlivé“ jídlo, měli byste pravidelně zabránit zácpě pomocí „domácích“ nástrojů.
• V případě neochoty brát projímadla lékárny.Abychom se nepoškodili a nevyprovokovali „zvyknutí“ k syntetickým projímacím, můžete vytvořit židli s recepty „domácí“.
• Pro čištění těla.Čištění střeva vám pomůže urychlit metabolické procesy v těle, zlepšit absorpci živin z potravy, obnovit „dobrou“ mikroflóru a dokonce pomoci zhubnout.
• Obnovit střevní mikroflóru.Je to střevní mikroflóra, která je zodpovědná za dobrý trávicí proces, pravidelný defekaci a silnou lidskou imunitu.

Jak vyrobit projímadlo doma ze zácpy ze sušeného ovoce a Seina: recept

Jakékoli sušené ovoce má stejné vlastnosti jako čerstvé ovoce. Mají asi 20-22% vlhkosti, stejně jako všechny užitečné stopové prvky a živiny čerstvého ovoce. Liší se tím, že cukr a kalorie jsou v nich stále více. Výhody sušeného ovoce při léčbě zácpy jsou také způsobeny bohatým obsahem vlákna, který usnadňuje průchod výkaly ve střevech.

Suché ovoce z zácpy:

• Rozinka.V odrůdách je hodně cukru a vlákniny bez kostí. Může se jíst suché, napařené, přidáno do kompotu a jiných jídel. Kromě toho má mnoho vitamínů skupiny „B“, což zlepšuje metabolismus v těle a normalizuje trávicí proces.
• Pruny.Získává se z švestky, která je známá svými projímavými účinky. V švestkách je hodně vlákniny a nejen stimuluje peristaltiku, ale také „obálky“ výkaly pro jejich světlý pokrok. Bunny lze přidat do kyselých výrobků -Milk, vařit z něj kompot, páru a jíst suché.
• Sušené meruňky.Ukázalo se, že z meruňky - plodu, známý také svými silnými laxativními vlastnostmi. Je zajímavé, že v Kuraga je mnohem více vitamínů a minerálů než v čerstvém ovoci. Má hodně vlákna, a proto, pokud je pravidelné, můžete zcela eliminovat problém zácpy. Přidejte sušené meruňky na čaj, tvaroh, jogurt, kuchař z něj.
• Obr.Toto sušené ovoce ve srovnání s ostatními má velkou zásobu pektinu. Jezte to sušené nebo napařené. Jeho projímadlo je srovnatelné s švestkami. Buďte opatrně, pokud používáte sušené fíky v nadměrném množství, můžete si vydělat „průjem“.
• Senna.Listy této rostliny mají obrovskou koncentraci organických kyselin, které jsou neuvěřitelně užitečné pro odstranění zácpy. V současné době je Senna nejsilnějším projímadlem původu rostlin na světě.

Jak vyrobit projímadlo bylin: recept

Vaření čaje a odvarů z některých typů bylin vám může pomoci zbavit se zácpy, protože mají mírný projímavý účinek. Je jen důležité být si jistý, že čaj na vás nebude mít alergický účinek a také vás nebude otrávit. Léčba zácpy bylinkami se doporučuje lidem, kteří nejsou citliví na komponenty rostlin, stejně jako na těhotné a ošetřovatelské ženy.

Co lze zabít:

• BOKTHORN (Bark) -vaření infúze z kůry a listů buckthornu (snadno se v lékárně snadno najde) vám pomůže zbavit se mnoha problémů: střevní dysfunkce, chronická zácpa a slabá peristaltika. Aby byl efekt silnější, může být blbec vařena sušeným ovocem.
• Joster Fruits -to jsou plody buckthornu, které mají stejné vlastnosti jako kůra, stejně jako listy rostliny. Aby se ovoce neotravovalo, je důležité sbírat zralým a poté vyschnout.
• Koprnepřítomná tráva se hodí, ale semena koprů. Měli by být velmi důkladně ukradeni a proměnit se v mouku. Potom se semena vaří vroucí vodou do čaje. Produkt účinně eliminuje tvorbu plynu ve střevech nadýmání a koliky, normalizuje střeva.
• Aloe -Čerstvá šťáva nebo aloe gel by měli být opilí 1 nebo 2krát denně, takže produkt má projímavý účinek.
• Hallie -měl by být také vymačkáno, aby se získala šťávu. Pijte čistou kooperativní šťávu nebo ji smíchejte s přírodním medem 1 nebo 2krát denně.
• Laminaria -má velké množství vlákniny, které stimuluje rychlý proces trávení a potíže -bez defekace. Může se jíst ve formě nakládaného salátu, vařit odvar suché řasy nebo přidat k poplatkům.
• Malování koně -služba šťovíku by měla být omytá a řezaná, vařena vroucí vodou a nechat jej trochu vařit a poté spotřebovat.
• Polní ocel -koncentrované odvar rostliny má nejen projímadlo, ale také proti zánětlivé vlastnosti na střevech.

Jak vyrobit projímadlo švestků: Recept

Efektivním projímadlem v boji proti zácpě může být pyré pyré, které může používat dospělé, starší, těhotné a ošetřovatelské matky, děti od 5 do 6 měsíců věku.

Jak to udělat:

• Šatky by měly být opařeny vroucí vodou, aby z ní umyly nečistoty a prach (můžete odejít několik minut ve vroucí vodě a vyčerpat „první“ vodu).
• Poté jsou švestky podruhé napařeny a trvají asi 30 minut, aby se plody zmenšily.
• Poté vložte ovoce do misky mixéru a přidejte 1 lžičku. rostlinný olej, stejně jako trochu cukru (například pokud děti pohrdá ochutnat a milují sladkosti).
• Připravené -vyrobené brambory s kaší by měly být konzumovány společně nebo po každém jídle.

Důležité: Pokud dítě odmítá jíst bramborovou kaši, můžete vařit bungal kompot s cukrem. Takže de jemně nasekané švestky mohou být přidány do jogurtů a mastných sýrů.

Jak vyrobit projímadlo sodu: recept

Soda pomáhá vyrovnat se s mnoha problémy ve střevech, které mohou způsobit zácpu:

• Zvýšená tvorba plynu
• Porušení rovnováhy na bázi vody
• Nadměrně „tvrdé“ výkaly

Roztok sody pomůže eliminovat nadměrně zvýšenou kyselost žaludku. Kromě toho, pokud nejste soda, ale řešení soda-soli, přispěje to k akumulaci tekutiny ve střevech a ke zvýšení počtu výkalů, a proto kapalitelnější a snadné pohyby střev.

Dalším účinným způsobem je pít mléko se sodou. Pro sklenici mléka nebudete potřebovat více než 0,5 lžičky. soda. Účinek takového „koktejlu“ přijde za čas. Nejlepší je pít ji před spaním, takže defekace je ráno. Místo mléka můžete použít ne tučný kefir.

Jak si vyrobit projímadlo z kefíru a minerální vody: recept

Minerální voda se sírany (přečtěte si štítek, měla by naznačovat „bohaté“ minerální složení) může pomoci obnovit rovnováhu těla těla těla a normalizovat nejen metabolismus, ale také práci střeva.

Kefir (nejlépe čerstvý) má laxativní vlastnosti a bakterie užitečné pro střevní mikroflóru. Jsou nezbytné nejen pro lidské zdraví, ale také pro běžné stoličky.

Smíchejte tyto dvě ingredience (nechte plyn z minerální vody a trochu je zahřejte na teplý stav). Používejte nízkoprocentní procento kefíru (0,5-1%) a v noci si vypijte takový nápoj (1-2 šálky), takže k účinku dochází po 10-12 hodinách ráno.

Jak vyrobit projímavý roztok: recept

Slační projímadlo umožní střevům hromadit velký objem tekutiny, který změkčí výkaly. Výsledkem je, že výkaly snadno postupují i \u200b\u200bse slabou střevní motilitou.

Co použít a jak:

• Carlovariánská sůl.Lze jej zakoupit v lékárně. Rozpusťte 1 lžíce v 1-2 litrech vody a vypijte tekutinu (nejlépe v noci). Pokud tento typ soli nenajdete, můžete také použít přírodní mořskou sůl.
• Síran sodný.Toto je populární a velmi účinný lék na léčbu zácpy. Balíček produktu si můžete zakoupit v lékárně a poté jej rozpustit ve vodě (přečtěte si pokyny na vaku). Při užívání síranu sodného sledujte režim pití.
• Chlorid sodný (obyčejná stolní sůl).Nemělo by se to používat interně, protože nebudete mít správný účinek. Může být použit k přípravě řešení určených pro klystýry.

Jak vyrobit projímadlo pro děti pro děti?

Recepty „Home“ vám pomohou v boji proti zácpě u dětí, které se často nemohou „krmit“ syntetickými projímadly.

Co lze použít:

• Kaviár řepy nebo šťáva z řepy.Otočte vařenou řepu 1 nebo 2krát v mlýnku na maso nebo nasekejte mixér. Šťáva by měla být vytlačena z čerstvé řepy. Můžete použít jednou denně, řepa je docela sladká a nevyžaduje další cukr.
• Squash Caviar.Dušené cuketové řepy jsou bohaté na vlákninu. Chcete -li připravit lahodné a zdravé brambory s kaší (kaviár), měli byste stisknout cuketu mrkví a pak brousit mixérem, přidat špetku soli a lžíci rostlinného oleje. Musíte jíst takový den každý den pro dobrý účinek.
• Pečená dýně.Můžete péct dýně s cukrem nebo medem, nebo jen přidat strouhanou buničinu do vařené kaše (ovesná vločka, pšenice, pšenice).
• „Život“ jogurt.V jakémkoli jogurtu jsou však užitečné lakto a bifido-bakterie, v „živém“ jogurtu ve stimulu je jejich koncentrace mnohem větší v kvásku. Takový produkt nejen vytvoří židli, ale také zlepší střevní mikroflóru.
• Sušené ovoce kompot.Má laxativní účinek a pomáhá eliminovat trávicí problémy: kolika, nadýmání, oteklý žaludek, nedostatek chuti k jídlu.
• Pyré vyrobené z švestků.Jemně a efektivně eliminuje zácpu.
• Apubické pyré je meruňka.Stejně jako švestky je v meruňkách hodně vlákniny, díky čemuž je židle pravidelná a měkká.
• Ne tlustý kefir.Vylepšete střevní mikroflóru a normalizujte židli.
• Hojný nápoj.Je to velmi důležité, aby dítě nezažilo stálou zácpu. Můžete pít vodu, čerstvé šťávy, kompoty a odvar, čaje.
• Berry ovocný nápoj.Nápoj čerstvého ovoce obsahuje všechny výhody bobulí, což znamená, že je bohatý na vlákninu, pektiny, vitamíny a minerály, které normalizují židli.
• Voda s medem.Umožní to, aby Kal bylo snazší procházet střevami a ne stagnovat v konečníku.

Jak vyrobit projímadlo, které lze použít během těhotenství a kojení?

Jak vytvořit židli:

• Jíst správně.Strava ošetřovatelství a nesení dítěte by matka měla skládat z produktů bohatých na vlákninu a organické kyseliny: obiloviny a obiloviny, zeleninu a ovoce, rostlinné oleje a fermentované mléčné výrobky.
• Pijte správně.Zácpa se velmi často děje, protože člověk se živí na jednom sušeném a pije malou vodu. Den musíte pít svou normu s vodou a také přidat další nápoje: čaje, šťávy, odvahy, ovocné nápoje, kompoty.
• Projímadlo.Pokud problém velké a správné výživy nepomůže, měla by se žena uchýlit k příjmu projímadel. Některé lze zakoupit v lékárně a varovat předem, že jste na pozici (léky založené na laktulóze).

Můžete také udělat projímadlo sami:

• Před spaním vypijte sklenici 1% kefiru
• Jíst 1-2 hrstky vlašských ořechů
• Pijte 1 šálek teplé vody s rozpuštěnou 1 lžíce. rostlinný olej a přírodní med.
• Zahrňte jogurt do diety
• Pijte 1 šálek řepné šťávy
• Existuje asi 300-400 Gr. Pečená dýně
• Existuje asi 100 gramů švestků nebo fíků

Jak vytvořit slabý, lehký, měkký domácí projímadlo: recept

Čoační činidla měkkého "Akce:

• 1 šálek 1% kefir s prádlou moukou (jako možnost: hrst lněných semen, otevřete stupa).
• 1 šálek 1% kefir míchejte 1-2 lžíce. Ovesné nebo pšeničné otruby.
• 1 šálek čerstvě vymačkané švestky, meruňková dýně, rajčata, celerová šťáva.
• Salát „kartáče“ z strouhané mrkve, řepy a nasekaného zelí kořeněného rostlinným olejem a octem (činí střeva aktivně fungují).
• 1 lžíce. Ráno na lačný žaludek
• 2 šálky vody každé ráno na lačný žaludek před jídlem

Silné, silné, rychle -aktivní domácí projímadlo: recept

Pokud chcete dosáhnout rychlého a silného projímadla bez použití syntetických projímadel, měli byste jíst tolik vlákniny a produktů obsahujících organické kyseliny. Získejte den půstu a najeďte pouze „užitečné“ produkty pro proces defekace, zcela vyloučení sladkostí, chleba a pečiva, bílých obilovin, černého čaje.

Co tak učinit, aby projímadlo působilo rychleji?

Co urychluje účinek:

• Správná volba produktu
• Složitý přístup k problému
• True Follow -Up
• Aktivní aktivita
• Jóga a fyzická cvičení pro trávení (aktivace břišních svalů).
• Hojný nápoj

Jaké projímadlo lze použít pro hubnutí?

Pokud nemáte žádné kontraindikace, můžete použít projímače, které očistí střeva jako pomocný nástroj pro hubnutí. Proto se nejen zbavíte strusky, ale také zlepšujete metabolické procesy v těle.

Co lze použít:

• Čaj a odvahy, sběr bylin lékárny a domácí produkce.
• Čerstvě vymačkané šťávy ze zeleniny a ovoce
• Šťávy „prospěšných“ rostlin (aloe, stolní)
• Odvar listů Senny, šťovík
• Semena povlečení, prádlo
• Sharbi pšenice, ovesná vločka, povlečení (přidaná do jídla a pití).
• Vlákno (lze jej zakoupit v obchodě nebo lékárně a přidat se k jakémukoli jídlu).

Video: „Prostředky pro zácpu“