Съдържанието на калории в варена, Вермишев супа на 100 грама: с масло, без масло, с месо, кайма, яйце и сирене

Съдържанието на калории в увития -off е малко. Този продукт може да се консумира в малки количества за хора, които наблюдават фигурата или искат да отслабнат.

Макаронните продукти са неразделна част от балансирана диета. Vermichel - вид макаронени изделия, който е направен от пшенично брашно от най -високите степени със съдържанието на суровия глутен ( около 25%), замесени върху водата. Някои видове вермицели са направени с добавяне на яйца.

Прочетете на нашия уебсайт статия за съдържание на калории в варена царевица. Ще разберете колко калории в 1 уши и 100 грама продукт.

В страните Азия Менюто включва боб и ориз Вермицели. Съдържанието на калории във всеки тип макаронени изделия е различно. Когато купувате Vermicelli, трябва да обърнете внимание на състава, тъй като видовете яйца от мекото разнообразие от пшеница могат да доведат до наддаване на тегло. Вермицелите, направени от твърди сортове пшеница, съдържа голямо количество протеин и не е висококалоричен продукт. Прочетете повече за съдържанието на калории в различни ястия от вермишели, написани по -долу. Прочетете по -нататък.

Vermichel, варен на вода с масло, без масло: съдържание на калории на 100 грама

За да приготвите Вермицели, сварете макароните в осолена вода и напрежение. Без добавяне на съдържание на маслени калории 100 g от продукта,с условието, че Vermicelli е използван без добавки около 128 kcal.

Ако добавите масло към ястието ( 40 g), съдържание на калории 100 g Варените вермицели върху солена вода ще бъдат 152 kcal.

Съдържание на калории - ориз Vermicelli

Оризната юфка е направена от оризово брашно. Структурата на макароните е прозрачна, наподобяваща стъкло. На външен вид оризът Vermichel е подобен на Funchosa (юфка от нишестето боб).

Струва си да се знае: Този тип макаронени изделия не изискват кипене, преди да се използва, че трябва да се излее с вряща вода и да се остави за няколко минути.

В оризовите вермицели няма глутен, фибри и сол. Прозрачните юфки са източник на вещества, важни за тялото. Прочетете още:

• Съдържа 8 аминокиселини.
• Продуктът гали глада за дълго време и лесно се абсорбира, без да предизвиква отрицателни реакции.
• Голямо количество натрий и калий във вермицели, направено от оризово брашно, помага за стабилизиране на баланса на водата-сол.
• Наличието на магнезий в състава прави продукта полезен за сърдечно -съдовата система.
• Витамин Б. Увеличава тона и способността за работа.
• Райс Вермицели се отнася до сложни въглехидрати, така че включването му в диетата ви позволява да намалите нуждата от мазнини и прости въглехидрати, като помага за спасяването на фигурата.

Съществува мнение, че прекомерната употреба на ориз Вермицели може да провокира развитието на ракови патологии на бъбреците и пикочните пътища поради съдържанието на токсични компоненти в продукта. За да подобрят и обогатят вкуса, ястията използват различни подправки и сосове, които увеличават вредния ефект върху тялото.

Съдържание на калории 100 g оризова юфка в завършена форма е 108 kcal. Ястието се сервира на порции 250 g. По този начин, съдържанието на калории в ястието достига максимално 300 kcal. BJU:

• Протеини 1,8 g
• Мазнини 0,2 g
• Въглехидрати 24 g

Индексът на гликемичния продукт е 61 единицикоето е среден индикатор.

Калорий от пържени вермишели с кайма

За да приготвите пържени вермицели с кайма, трябва да вземете:

• Свинско мляно месо - 300 g
• Лук - един компютър., Приблизително 250 g
• Vermichel - 400 g
• Доматено паста - 100 g
• Растително масло - 50 g
• Сол - 3 g
• Вода - 50 g
• Черен пипер - 2 g
• Куркума - 3 g
• Магданоз - 10 g

Трябва да готвите така:

1. Добавете доматеното паста, гасено в растително масло, лук, черен пипер, сол и куркума към пърженото кайма.
2. Вермихел е пържен на среден огън.
3. Добавете към тигана 1 TBSP. l. Растително масло и, постоянно смесване, пържени макаронени изделия, докато се появи златист цвят.
4. Пърженият вермицели се добавя към осолената варена вода, приготвена към Al-Dent, след това изцедете водата, добавете готовото кайма, декориране с нарязани билки отгоре.

Съдържание на калории 100 g Готовото ястие е около 187 kcal.

Вермишел с мачта: калория

Съставките, необходими за подготовката, включват:

• Варен вермихел - 500 g
• Растително масло - 30 g
• Задушено говеждо месо - 330 g

Готви така:

1. Макароните трябва да се варят в осолена вода и да се напрежат през гевгир.
2. Месото от говеждо месо е пържено за няколко секунди в тиган, растително масло се добавя дафиново листо.
3. Поставете месото за един час на слаб огън. Ако е необходимо, добавете гореща вода.
4. Когато водата кипи почти всички, добавете тестени изделия към получената композиция и смесете.

Съдържание на калории 100 g такова ястие - 186 kcal.Можете да приготвите ястието с помощта на варено говеждо месо с добавяне на:

• Домати - 340 g
• Лука - 150 g
• Моркови - 100 g

Съдържание на калории 100 g такова гарнитура с постно месо ( 10% мазнини) ще бъде приблизително 157 kcal.

Калориус Вермишели с пиле

За да приготвите вкусно и лесно абсорбирано ястие - Vermicelli с пилешко месо, трябва да вземете:

• Пилешки гърди - 200 g
• Лук - 80 g
• Vermichel - 100 g
• Също 2 g черен пипер и сол

Vermichel се вари в солена вода 7 минути, водата се източва. Пилешките гърди, варени с лук, се нарязват и се добавят към макароните, подправяне с подправки на вкус. Съдържание на калории 100 g Ястията са 171 kcal.

Vermichel със сирене: съдържание на калории

За да приготвите такова ястие, трябва да вземете:

• Vermichel - 500 g
• Яйце - един бр., Приблизително 47 g
• Сирене - 30 g
• Растително масло - 10 g

Вермицел, приготвен в солена вода, е разположен в тиган със затопляно масло. Разбито яйце се излива в тестени изделия и се поръсва с настърган сирене отгоре. Ястието се счита за готово, когато сиренето е напълно разтопено. Съдържание на калории 100 g - 134 kcal.

Quick -Cook Vermicellus на Rolonton: Съдържание на калории

Спагети за бързо приготвяне "Rollton" Той е направен от меки сортове пшеница и следователно има висок гликемичен индекс и увеличен процент на глутен. За да приготвите такива вермицели, изсипете котли с вряла вода и добавете подправки на вкус. Съдържание на калории 100 g Vermichels "Rollton" е 448 kcal.

Vermichel с печено: съдържание на калории

За да приготвите ястие с печено, трябва да имате под ръка:

• Макаронени изделия - 400 g
• Свинска мазнина - 40 g
• Млечна маргарин - 40 g
• Черен пипер - 5 g
• Сол, подправки - 15 g
• Вода - 2 L

Вермицели трябва да се пържи на слаб огън, в тиган, използвайки свинска мазнина и маргарин (за мек вкус). Пърженото вермицели се добавя към вряща вода, приготвена наоколо 8 минути, филтрирайте през гевгир, добавете подправки, черен пипер. Съдържание на калории 100 g ястия е 131 kcal.

Vermishel с лекота: съдържание на калории

За да приготвите ястието, трябва да вземете:

• Варена паста - 300 g
• Яйца - 3 парчета
• Заквасена сметана 15% - 50 g
• Масло - 10 g

Вареният вермицели се нагрява в тиган с масло, изсипва се с разбити яйца и се пържи под затворен капак, докато се готви. Съдържание на калории 100 g ястия - 143 kcal.

Vermishel Putinka: Съдържание на калории

Veremishel Spider Web може да бъде закупен във всеки магазин. Пригответе ястие от тези необичайни, малки макаронени изделия за няколко минути. Трябва да вземете:

• Vermishel Pautinka - 150 g
• Сол - 5 g
• Растително масло - 30 g
• Вода - 200 ml

Vermichel трябва да се пържи в олио до златисто. След това добавете варена вода, сол и оставете да къкри под затворен капак, докато се готви - около 6 минути. Съдържание на калории 100 g такова ястие 115 kcal.

Твърдо Vermicellus: съдържание на калории

Вермицелите, направени от сортове твърди пшеница, са богати на полезни сложни въглехидрати и следователно, след консумация, ви позволява да поддържате кръвна глюкоза. Продуктът съдържа витамини от група Внеобходимо за нормалното функциониране на тялото и мозъчната функция, както и за поддържане на красотата и младостта на косата и кожата. Фибрите в състава на продуктите с твърд угас подобряват метаболизма и активират оттеглянето на токсините и токсините, като спомагат за намаляване на теглото и почистването на тялото. Витамин В1 Той е източник на енергия. Високият процент протеин в това разнообразие от продукти помага за намаляване на мастния слой, а не мускулната маса.

Съставът на макароните (без добавки) е балансиран. BJU - 12%/3%/89% съответно. Поради това продуктът се абсорбира лесно и не може да пречи на загубата на тегло. Calorius Vermichels Raw - 327-351 kcal. Хранителна стойност на продукта:

• Протеини 10,5 g
• Мазнини 2,1 g
• Въглехидрати 71,7 g

Въпреки това, тестените изделия се консумират в варена форма, а ежедневната норма е около 150 g. По този начин, когато яде част от вермиши от твърдо брашно, човек си осигурява дълго чувство за ситост. В същото време тялото получава по съдържание на калории - 175 kcal на 100 грама продукт.

Супа с колбаси, наденица и вермицели: съдържание на калории

За да приготвите вкусна супа с колбаси или наденица, трябва да вземете:

• Свинско колбаси или парче наденица - 90 g
• Картофи - 400 g
• Vermichel - 50 g
• Пилешки бульон - 2 L
• 10 g копър, спанак, магданоз и коприва

Нарязаните картофи се добавят към пилешкия бульон, варете 15 минути. След това добавете колбаси и вермицели и гответе повече 6 минути. Преди да изключите огъня, сложете нарязаните зелени в супата и го оставете да заври за минута. Съдържание на калории 100 g такава супа - 73 kcal.

Бульон от говеждо месо с Vermicelli: Съдържание на калории

Бульонът може да се прави от говеждо месо или от хранителни кости. На 400 g Вземете хранителния бульон с Vermicelli:

• 60 g лук
• 50 g моркови
• 5 g масло
• 40 g вермишели
• 7 g копър и магданоз

Версихел, варен в осолена вода, трябва да се полага в тиган, да изсипе горещ бульон, да добави масло и да се заври. Поръсете готовото ястие с нарязани билки. Съдържание на калории 100 g бульон с Vermicelli е 60 kcal.

Супа с говеждо и вермицели: съдържание на калории

За да приготвите такова ястие - супа с говеждо и вермицели, трябва да вземете:

• Говеждо месо - 250 g
• Моркови - 75 g
• Лук - 70 g
• Vermichel - 70 g
• Картофи - 400 g
• Дарен лист - 1 бр.
• Сол - 8 g
• Вода - 2,5 L

Готви така:

1. Сварете говеждото в солена вода за около 60 минути.
2. След това трябва да добавите моркови, лук към кипящия бульон и да готвите повече около 10 минути.
3. След като морковите станат меки, трябва да сложите картофи, нарязани с кубчета.
4. През 50 минути Добавете Vermicelli и Fay Leaf.
5. Гответе супата, докато картофите са готови.

Съдържание на калории 100 g ястия - 65 kcal.

Супа с яхния и Вермицели: Съдържание на калории

Супата Vermichell с яхния е много вкусна и сърдечна. Трябва да вземете:

• Картофи - 300 g
• Свинска яхния - 340 g
• Моркови - 75 g
• Лук - 70 g
• Vermichel - 150 g
• Растително масло - 20 g
• Вода - 3 L
• Зелени - 10 g
• Черен пипер - 5 g
• Сол - 2 g

Добавете нарязани картофи към вряща вода и гответе 15 минути. След това пригответе печено от зеленчуци и лук. Добавете тестени изделия, печене и гответе в тигана с месо с месо, докато се готви. Когато зеленчуците и вермицелите са готови, добавете яхния, подправки и зеленина и го оставете да вари 10 минути. Съдържание на калории 100 g такава супа - 78 kcal.

Съдържание на калории в супа с пуйка и вермицели

За да приготвите диетична супа с пуйка и вермицели, трябва да вземете:

• Турция - 500 g
• Vermichel - 100 g
• Вода - 3 L
• Картофи - 300 g
• Лук - 70 g
• Сол - 2 g
• Зелени - 5 g

Месото на пуйката трябва да се нарязва на парчета и да се готви, докато се готви. Добавете нарязаните картофи към бульона и гответе 15 минути. След това сложете лук и вермицели в тиган, сол и гответе отново 5 минути. Преди употреба поръсете чинията с билки. Съдържание на калории 100 g супа - 64 kcal.

Пилешка супа от гърди с вермицели без картофи, картофи, пилешки бульон: съдържание на калории

Съдържанието на калории в супата с вермицелите, направено от пилешки гърди без картофи, е 45 kcal. За готвене те често използват само:

• Vermichel - 100 g
• Лук - 70 g
• Пилешки бульон - 2 L

Можете да готвите супа със зеленчуци, пилешки гърди и вермицели. Изисква се да се вземе:

• Пилешко филе - 400 g
• Бяло зеле - 320 g
• Моркови - 140 g
• Домати - 310 g
• Български пипер - 280 g
• Вода - 2,5 L
• Дафинов лист и сол - 7 g

Направите това:

1. Сварете пилешките гърди 20 минути.
2. Извадете и нарежете на кубчета, след което се върнете в тиган с бульон.
3. Тук трябва да се добавят грандиозни моркови и да се готви повече 10 минути.
4. След това сложете нарязано зеле, продължавайте да готвите отново 8 минути.
5. След добавяне на домати и черен пипер, нарязани с пръстени, както и дафинов лист и сол.
6. Гответе супата на слаб огън 15 минути.

Съдържанието на калории в супата Vermishell с картофи върху пилешкия бульон е 59 kcal. За подготовка трябва да вземете:

• Пилешки гърди - 250 g
• Бульон - 2 L
• Картофи - 150 g
• Моркови - 80 g
• Лук - 70 g
• Макаронени изделия - 50 g
• Сол - 10 g
• Черен смлян пипер - 5 g

Сварете гърдата. Ще получите бульон, ще поставите месо, картофи, моркови, лук, нарязан на парчета в него. Хвърлете тестени изделия, сол, черен пипер и през 5 минути. Изключете огъня. Не гответе по -дълго, в противен случай тестените изделия ще се разпространяват. В бульона те ще достигнат готовност.

Млечна супа с Вермицели: Съдържание на калории

Всеки човек има ястие от детството. Млечната супа с Вермицели се приготвя в детски градини и училищни столове. Приготвен е приятен вкус на млечна супа с Вермицели от следните продукти:

• Мляко - 400 g
• Вода - 300 g
• Захар - 50 g
• Сол - 5 g
• Vermichel - 70 g

Изсипете мляко и вода в тигана, доведете до кипене. Добавете захарта и солта, след което постепенно въведете вермицелите. В този случай трябва да се разбърквате постоянно. Пригответе супата на слаб огън 10 минути. Съдържание на калории 100 g Млечната супа с тестени изделия е 78 kcal. Ако добавите масло, тогава ще има повече калории - 111 kcal на 100 грама.

Съдържание на калории в супа от гъби с картофи и вермицели

Много хора обичат ястия с гъби, особено ако тези плодове са горски. За да приготвите гъби супа с картофи и вермицели, трябва да вземете:

• Гъби - 30 g
• Пилешки бульон - 1,5 л
• Vermishel Pautinka - 40 g
• Картофи - 3 бр.
• Зелените - малко
• Сол - 5 g

Добавете нарязани гъби, картофи и вермицел към пилешки бульон. Гответе на нисък огън 5 минути. В края на готвенето, сол. Преди употреба можете да добавите нарязани зелени. Съдържанието на калории в такова ястие е на 100 g - 39 kcal. Със заквасена сметана - 54 kcal.

Супа с кюфтета и вермицели: съдържание на калории

Измислянията в супата винаги са по -вкусни от месото с парчета. Следователно мнозина обичат да готвят само този тип ястие. За супа с кюфтета и вермицели трябва да вземете:

• Пилешко филе - 250 g
• Картофи - 370 g
• Моркови - 65 g
• Лук - 70 g
• Vermichel - 100 g
• Растително масло - 20 g
• Копър - 10 g
• Дафинов лист - 1 парче
• Сол - 6 g
• Вода - 2 L
• Черен смлян пипер - 4 g

Готви така:

• Образуват топки от кайма.
• Пригответе пържене върху нарязан лук и настърган моркови.
• Нарежете картофите с кубчета.
• Добавете картофите и печене към вряща вода, гответе 8 мин.
• След това спуснете готовите кюфтета в тигана и гответе повече 10 минути.
• В края добавете вермицели, сол, черен пипер, добавете дафиновия лист и билки.
• Гответе отново 4 минути.

Съдържание на калории 100 g Такава супа е 58 kcal.

Vermichel може да се използва за приготвяне на различни и вкусни диетични ястия. Продуктът се комбинира както със зеленчуци, така и с млечни продукти и различни сортове месо. Правилно приготвено ястие с Vermichel ще направи диетата полезна и няма да се страхува от наддаване на тегло. Късмет!

Видео: Как да преброя съдържанието на калории в варени ястия? Как да броим съдържанието на калории в готовите ястия?

Прочетете по темата:

• Макаронени изделия: съдържание на калории на 100 грама
• Съдържание на калории в различни сортове ориз
• Съдържанието на калории в чая
• Зайче: съдържание на калории на 100 грама
• Колко калории има в майонезата Провансал?