Съдържание на калории в торта със сметана и без сметана на 100 грама

Всички обичат сладкиши. Един от най -често срещаните десерти е тортата с каша, която се приготвя въз основа на яйцата.

Съдържание

Можете да добавите крем към меренгата или да спрете на класическата версия. Тази статия ще ви каже каква е енергийната стойност на тортата със сметана и без сметана торта.

Съдържание на калории на меренга на 100 грама

Тортата съдържа Голям брой протеини. Но, като се има предвид, че захарта се добавя към десерта, съдържанието на калории във въздуха меренга е около 235 kcal на 100 g продукт.
Десертът може да се комбинира с плодове, топи и сметана. В този случай енергийната стойност ще се увеличи в зависимост от това колко допълнителни компоненти ще използвате.
Често кулинарните кулинари се добавят към класическия крем на базата на масло. В този случай съдържанието на калории в меренгата с крема ще бъде 430 kcal на 100 g от продукта.
Въз основа на това можем да заключим, че не е нужно да се отказвате да се наслаждавате на вкусен десерт. Достатъчно е да използвате класическата версия на меренга, без използването на крема.

Увеличаване на съдържанието на калории в зависимост от добавянето на крем

Как да приготвите тортата с меренга у дома във фурната: рецепта стъпка по стъпка

Ако искате да контролирате броя на калориите в завършен десерт, пригответе го у дома. Това ще изисква някои съставки, които със сигурност ще бъдат намерени в кухнята.

Съединение:

Яйце - 3 бр.
Захар - 300 g
Масло и лимонов сок - 1 ч.л.

Процес:

Яйчните протеини трябва да се комбинират с лимонов сок. Необходимо е да победите масата, докато не стане ефирна.
Постепенно добавете захарта и продължете да биете. Трябва да се окаже гъста маса.
Смажете съда за печене с олио. Поставете масата върху нея с обикновена лъжица или сладкарска чанта.
Поставете във фурната, предварително загрята до +100 ° С Печете не повече от 2 минути.
Делатирайте тортите само след 10-15 минути. След изключване на фурната и ги оставете да се охладят.

Как да направите домашно приготвена меренга във фурната: препоръки

Ако решите да приготвите вкусен десерт у дома, следвайте следните препоръки:

Използвайте яйца, които лежат в хладилника поне 30-40 минути.
Уверете се, че в протеиновата маса част от жълтъка не удари. В противен случай масата няма да бъде буйна и десертът няма да бъде толкова вкусен.
Контейнерът, в който ще разбиете протеините и размахването, трябва да е сух. Най -малкото навлизане на влагата няма да позволи да се повиши протеиновата маса.
Печете десерт при ниски температури. Не затваряйте плътно вратата на фурната, в противен случай тортите ще бъдат твърде плътни.
последвам сянка на десерт, Когато той ще се изпече. Тя трябва да е лека и изсушена.

След като изпълните всички съвети, ще получите страхотно допълнение към чая

И така, приготвянето на меренга на меренгата у дома не е сложно. Всяка домакиня ще може да направи такъв десерт, ако следва прости инструкции. Ако не искате да навредите на фигурата си, яжте меренги в малки количества. Общо 2-3 бр. Те ще ви помогнат да утолите жаждата за сладкиши и няма да предизвикат увеличаване на телесното тегло.

Ще ви разкажем и за съдържанието на калории: