Страхът да се разболеете е това, което фобията? Откъде идва силен страх от болестта: причини. Как да се отървете от страха от болестта: Съветът на психолог

От тази статия ще научите какъв е страхът да се разболеете и как да се борите с нея.

За повечето страхът от болестта е стрес, който засяга психиката, особено ако човек е изправен пред тежък курс. Следователно всички се опитват да се предпазят от болести, но само такива стремежи не винаги са адекватни. Има такива, които се притесняват твърде много за здравето си и получават психични разстройства. Причината за това явление се счита за нозофобия.

Страхът да се разболеете е това, което фобията?

Страхът от разболяване се нарича нозофобия. Това е силен страх да се разболеете, което засяга човешкия живот. Трудно е да се преодолее, но е възможно и дори необходимо. По -добре е, разбира се, да се справите с проблема на ранен етап, така че болестта да няма време за развитие.

Психолозите смятат, че нозофобията е много често срещана. Тя се основава на страховете на децата или моралното изтощение. Например, той може да се появи при възрастни поради силен стрес или нерви.

Фобията на болестта се различава по това, че тя не е насочена към конкретен обект. Това е обобщен синдром, който се проявява под формата на страх да се разболее като цяло или някакво специфично заболяване.

Ако лечението не започне във времето, тогава заедно със самата фобия започва да се развива психоза, което кара човек да се закачи на хигиена, както и превенция. Тоест, той може да мие ръцете си много пъти на ден, да избягва обществени места и т.н.

Важно е да определите факта, че наистина имате фобия или поведението ви е причинено от други причини. Факт е, че това може да не е фобия, а хипохондрия, когато човек намира несъществуващи заболявания. Тоест, това са две различни заболявания. Или може би просто не сте мислили твърде много за здравето си преди и тогава сте започнали да спазвате всички важни правила, например след силно заболяване. Тогава това поведение е нормално.

Що се отнася до нозофобията, с нея, паника постоянно започва, че това или онова заболяване може да възникне. И така, хипохондрикът разкрива признаци на различни заболявания, Nosophobe измисля специфично заболяване. Според експерти от фобия много хора страдат. В развитата фаза тя създава дискомфорт и лишава от сила.

Откъде идва силният страх от болестта: причини

Страхът от разболяване може да бъде свързан с различни причини.

Някои от тях са както следва:

• Психологически наранявания от детството
• Сериозно претърпя смъртта на любим човек
• Твърде силна впечатление
• Силен стрес
• Хипохондрия
• Тежко заболяване в миналото
• Страх от лекари

Най -често фобиите се образуват именно от психологически наранявания на децата. Детската психика е много крехка и податлива и следователно всеки стрес оставя отпечатък върху нея, особено силен. Често нозофобията се проявява поради хипер-лъчи на родителите. Когато детето е постоянно обвито и те казват, че ще се разболее, той го отвежда близо до сърцето си. И сега се разраства и настойничеството не спира и родителите вече започват да навиват истерия и се кълнат в възможни заболявания. Тогава детето се опитва да не разстрои родителите си и се страхува да се разболее. В резултат на това той развива нозофобия.

Натискащите хора, хипохондриците, астениката имат тенденция към нозофобия. Те не са достатъчни в ежедневието, за да се противопоставят на света и затова се страхуват много. Друга от причините може да бъде смъртта на роднина, която е болна за много дълго време. Това е особено често, когато всички характеристики се обсъждат с детето.

Разбира се, човек започва да се страхува от болест, когато е бил сериозно болен. Той е просто изтощен. Постепенно нервната система ще бъде възстановена, но психиката ще възприема различни събития за дълго време. Дори нозофобията може да се появи от други страхове. Често се свързва със страха от болници и лекари. Съответно човек ще се страхува да се разболее, за да не се срещне с лекари.

Нозофобия, страх от разболяване - симптоми: как се проявява

Както вече казахме, страхът да се разболееш също е вид болест и затова има конкретни признаци.

И така, сред тях се открояват:

• Силна тревожност по отношение на болестта
• Страх от влизане в ситуация, която може да доведе до болест
• Намаляване на настроението към далака
• Панически атаки и специални процедури
• Натрапчиво посещение на клиники и специалисти за намиране на заболявания
• Нарушение на съня
• Разстройство на комуникативните умения

Това са всички психологически характеристики. В същото време има определени физически прояви:

• Изпотяване
• Тремор
• Топлина или втрисане без треска
• Нестабилна походка
• Мутизъм
• Гадене и повръщане
• Разстройство на стомашно -чревния тракт

Подобно поведение на тялото показва, че човек е наистина болен.

Има и такова нещо като психосоматика. В този случай той също се провежда. Това означава, че човек започва да „опитва“ симптомите на болестта и дори ги усеща. Въпреки че всъщност нищо не го боли. Ако провеждате преглед, веднага е ясно, че болестта отсъства.

Как да се отървете от страха да се разболеете: Съветът на психолог

Не страдайте просто така. Ако имате страх да се разболеете, тогава не забравяйте да се борите с това. На първо място, трябва да осъзнаете и приемете проблема. Това вече ще е голяма стъпка.

Освен това използвайте следните съвети:

• Трябва да разберете, че вероятността за смъртоносна да стане много малка. Като правило се появява, когато човек извърши редица грешни действия. Това обаче се случва рядко. Не е нужно да се притеснявате, животът не ни се дава за това.
• Вземете почивката си и си починете. Случва се страхът да се разболее, да се появи от стреса. Просто се отпуснете и се разсейвайте от всички дела. Получете удоволствие.
• Не трябва да се притеснявате само за болести. Вярвайте в най -доброто и не се страхувайте от бъдещето. Трябва да живеете в удоволствие и да не се притеснявате постоянно за болести. Не бягайте напред и не мислете, че ще умрете млади.
• Отидете на лекар, ако смятате, че е необходимо. Кажете му вашите страхове, слушайте го какво ще ви каже. Бъдете сигурни, че лекарят знае работата си и той ще ви помогне да я разберете.
• Кажете на някого за вашите чувства. Намерете човек, на когото можете да се доверите. Не копирате нищо вътре в себе си, нека да излезем на емоции. Ако няма с кого да разговаряте, пишете на хартия. Помага на мнозина.

Молитва от страх да се разболее: Прочетете

Чувството на страх е нормално, защото е вътрешен инстинкт. Страхът от болни може да бъде преодолян. Някой съветва да се моли. Призивът към висшите сили е вид медитация. Тя ви позволява да постигнете вътрешна хармония, дава облекчение и спокойствие. Има няколко молитви, които ще ви помогнат да се отървете от безпокойството.

На първо място, трябва да научите кратки молитви за Христос и други светии. В моменти на страх те ще помогнат да се успокоят. Молитвата за Христос е следната:

Молитвата „Нашият Отец“ е най -добрата в ситуации, когато страхът се търкаля. Тя най -добре помага да се справите с безпокойството:

Невъзможно е да не се каже за молитвата на старейшините на Оптина. Прочетете го всяка сутрин:

Важно е да разберете, че молитвата ще бъде ефективна само ако вие сами вярвате в Господа. И вярата предполага известна отговорност за неговия начин на живот. Живейте в съответствие с заповедите и ще бъдете щастливи.

Натрапчив страх от болести: Форум, отзиви

Често страхът да се разболееш се обсъжда в интернет. Всеки има свое мнение за това. Някой успява да се справи с проблема сами и някой се обръща към професионалисти. Във всеки случай всички вярват, че трябва да се справите с проблема.

Видео: Карцинофобия - Страх от получаване на рак, причини, лечение: Как да се отървете?

Прочетете също:

Айлурофилия - Любов при котки или болести?

Страх от вода, хидрофобия: Какво е това

Страх от смъртта: Начини за преодоляване - Какво е Танафобия?

Никой - страх от тъмнина, причини, отзиви: Кой се страхува от тъмнината?

Зависимост от телефона - как да се отървете?