Страх от смъртта: Начини за преодоляване - Какво е Танафобия? Цитати на велики хора за смъртта

Тази статия ще говори за страха от смъртта. Ще ви кажем как да се отървете от страха от смъртта.

Съдържание

Страх от смъртта: Танатофобия

Страхът от смъртта е най -силният страх. Той е естествен за хората. Понякога помага да се оцелее. Например, ако майка види кола, която се втурна към детето си, тя може да го спаси. В този случай страхът от смъртта помага на човек да запази инстинкта за самосъхранение.

Но има състояние, когато страхът от смъртта пречи на живота. В реалния живот човек може да не заплашва смъртта, но постоянно мисли за това. Това състояние се нарича Танатофобия.

Важно: Танатофобия - Натрапчивият, непреодолим страх от смъртта. Това е най -често срещаната фобия в света.

Първото осъзнаване, че всички хора ще умрат в детството. Отначало детето не знае, че хората не са вечни и той, включително и. Но книги, истории, карикатури, може би загубата на член на семейството, ще го доведат до осъзнаването, че смъртта съществува. Естествено, детето ще започне да отрича смъртта, няма да иска родителите му да напускат или любими баби и дядовци. Той се плаши. Постепенно този страх минава. Важно е родителите да помогнат на детето, да го успокоят, да галят, да обяснят, че те ще бъдат до него за дълго, дълго време.

Страхът от смъртта може да се върне в по -възрастна възраст. Това може да се дължи на болестта или смъртта на любим човек, който е познат. Танатофобиите са обект на впечатляващи, смущаващи, предразположени към страхове и съмнения.

Мнозина не се страхуват от самия факт на смъртта, но какво ще се случи по -късно, след смъртта: дали ще започне нов живот или ще има нищото. Никой не може да каже това със сигурност. Единственото, което знаем за смъртта, е, че никой няма да може да го избегне. Но къде и кога, тя е неизвестна.

Важно: Лео Толстой каза, че хората се убиват със страх от смъртта, че страхът от смъртта всъщност е страх от фалшив живот.

Вместо да се наслаждават на живота, наслаждавайки се на красивите си моменти, давайки любов на своите близки, хората предпочитат да съжаляват за себе си и треперят от страх в мисълта над смъртта.

Хората, които са до човек, паника на смъртта, първоначално ще покажат съжаление за него. Те ще искат да се успокоят и да помогнат на човек да се отърве от фобията си. Но често се случва вътрешните сили да не са достатъчни, за да се измъкнат от състояние на човешка танатофобия.

За да се отървете от страха от смъртта, е необходимо да изработите вашите страхове, нагласи, да приемете факта на смъртта, да пропуснете това знание чрез себе си и да продължите нов щастлив живот. Не винаги е възможно да направите това сами, така че трябва да свържете психолог, психотерапевт, за да работите върху себе си.

Не можете да живеете с танатофобия. Страхът от смъртта води до физическо и емоционално изтощение. Това е вреден страх, който може да започне лоши процеси в тялото.

Как да се отървете от страха от смъртта: начини

Помислете за методите, които ще помогнат да се отървете от страха от смъртта:

Духовен растеж. За религиозните хора е много по -лесно да приемат факта на смъртта. Те знаят, че ги чакат след смъртта, подгответе се за това през целия си живот. Няма значение каква религия има човек. Хората от различни религии са обединени от едно нещо - подготовка за среща с Бога. Ако сте кръстен човек, потърсете помощ от Всемогъщия, прочетете молитви. Успокоява и дава сила.
Грижа за съседите. Това е второто лечение за страха от смъртта. Вместо да живеете в страх и преживявания, прекарвайте времето си да се грижите за съседите си. Можете да помогнете на родителите и децата, сираците от сиропиталището, да станат доброволец. Колкото повече ще бъде вашият принос, толкова повече правите за себе си и за другите. Благодарение на това няма да си тръгнете без следа, те ще ви запомнят. Човекът е жив, докато паметта за него е жив. Помощта ще ви помогне да запълните живота си и да успокоите ужаса от смъртта, която покрива ума ви.
Любов и позитивно мислене. Да обичаш себе си е много важно, тъй като е важно да имаш положително мислене. Да обичаш себе си означава да избереш здраве, щастие, късмет за себе си. С негативните си мисли можете да започнете обратни процеси. Помислете за вашите желания, те са склонни да бъдат изпълнени. Любовта към себе си ви дава осъзнаване на вашето собствено значение, над което смъртта не е мощна.
Прави добро. Попълнете всеки ден от живота си целта да вършите добри дела. Една стара жена е засадила много цветя и дървета в цветната си лежаща, няма стари жени в продължение на много години, но съседите, минувачите и децата все още се радват на резултатите от добрите й дела и винаги помнят любезна дума. Ако не можете да станете доброволец, защитник на деца и животни, правете неща, които рамото.
Благодаря ти. Събудете се от благодарност към Бога, Вселената за нов ден, за нова сутрин. Благодаря за живота, който имате, за храна и подслон, за деца, за съпруг, за здраве, за възможността да ходите и да дишате. Подредете ритуал за себе си, казвайте молитви всяка вечер или просто ви благодаря за всичко, което доброто, което ви се случи днес. Това ще помогне да се запълни живота със смисъла и да видите красивото в него.
Намерете смисъла на живота. Ако сте сигурни, че по -нататък в живота си няма да очаквате нещо добро, с голяма вероятност можете да започнете процесите, които съкращават житейския път. Ако значенията на живота са загубени, намерете ги. Напълнете живота си с оптимизъм, вяра в най -доброто значение.
Повторете и приемете тези редове: -Смърт-смърт. Това е аксиома, няма да се измъкнем от това. Така че защо да не спрете да прекарвате ценните минути от живота си за страха от смъртта? Променете живота си към по -добро днес. Направете това, което сте искали да правите дълго време: купете билет и отидете на екскурзия, отидете на риболов, ходете с детето си, вземете куче. Друг живот за вашите желания, може би, няма да предприеме напред, за да живеете живот тук и сега. Позволете си да не се страхувате от живота.
Ако страхът от смъртта е толкова силен, че не е възможно да се справи сам с него, чувствайте се свободни да потърсите помощ от психолог. Ако няма начин да отидете при психолог, намерете човек, с когото можете да споделите опита си, който ще ви подкрепи и развесели.

Начини да се отървете от страха от смъртта

Цитати, които ще помогнат за справяне със страха от смъртта

Цитати за страха от смъртта:

„Докато сме живи, няма смърт. Когато тя дойде, ние вече не сме. "
„Смъртта не е най -лошото, което може да се случи на човек!“, Платон.
„Тези, които имат голяма стойност, най -малко се страхуват от смъртта.“, Имануел Кант.
„Човек не трябва да се страхува от смъртта. Не трябва да се страхува да започне да живее ... "Марк Аврелий.
„По -добре е да умреш веднага, отколкото да живееш с очакване за смърт…“ Гай Юлий Цезар.
"Родени сме с вик, умираме със стон, остава само да живеем със смях!" Виктор Юго.
„Научих се да гледам на смъртта като на старо задължение, което рано или късно ще трябва да бъде дадено ...“ Алберт Айнщайн.

Всеки от нас има концепцията за смъртта. С течение на времето нашата идея за смъртта се подобрява. Всички основни етапи на човешкия живот: детство, младост, зрялост, старост - Помогнете ни да бъдем свободни от страха от смъртта, ние бавно ни води до това неизбежно явление. Научете се да бъдете философски за смъртта, означава да победите страха си от нея.