ألياف الأكاسيا السنغية: prebiotic ، مفيدة للميكروفلورا المعوية

ألياف الأكاسيا السنغال هي مفيدة قبل الجسم المفيدة للجسم. اقرأ المزيد في المقالة.

محتوى

أكاسيا هي نبات من عائلة بيفر ، والتي يمكن أن تنمو على أي تربة وفي أي ظروف ، بما في ذلك في الصحراء. الأشجار أو شجيرات الأكاسيا هي حرارية ، ولكن تم زراعتها منذ فترة طويلة في خطوط العرض الشمالية. ذكرت السنغال أكاسيا في الكتاب المقدس - شجرة سيتيم.

اقرأ على موقعنا مقالًا آخر حول هذا الموضوع: "أفضل المنتجات مع IHERB للأطفال من نزلات البرد والأنفلونزا". ستجد قائمة بالمكملات الغذائية مع وصف ، مراجعات الوالدين.

من هذه المقالة ، سوف تتعلم عن طرق لتطبيق هذا prebiotic ، وكذلك الموانع والآثار الجانبية وغيرها من المعلومات المفيدة. اقرأ المزيد.

السنغال الأكاسيا: الخصائص النباتية ، الوصف ، الصورة

أكاسيا السنغال في الطبيعة ، يحدث كشجرة منخفضة ، والتي تصل تقريبًا 6 أمتار في الارتفاع. يمكن أن تنمو في شكل شجيرة رائعة. الخصائص النباتية والوصف:

يمكنك مقابلة مثل هذا النبات في أفريقيا سافانا أو في شبه الجزيرة العربية ، وكذلك هندوستان.
تم تطوير نظام الجذر في أكاسيا تمامًا ، فهو يساعد على الحفاظ على النبات على التربة المعقدة مع الحفاظ على المعادن.
مثل هذا النبات ينمو بسرعة كبيرة ، بالفعل بعد 3-4 سنوات يصل إلى النمو الناضج.
في المتوسط \u200b\u200bينمو من 30 إلى 40 سنةلكنه يحدث لفترة أطول.
الجفاف المفرط أو الحرارة المرهقة ليس عقبة أمام النمو الطبيعي وحياة الأكاسيا السنغية.
هناك العديد من الفروع في صندوق النبات الذي يشكل تاجًا في شكل مظلة.
لحاء البرميل له لون غامق ، بالقرب من الأسود.
أوراق cirrus خضراء مع ظل مشرق.
ميزة مميزة من أكاسيا - طفرات ثلاثية على البراعم ، المنحنية لأسفل (فهي حادة إلى حد ما). هذه المسامير هي فروع متخلفة. يرتبط تكوين هذه المسامير بوظيفة وقائية ، سيكون من الصعب على الحيوانات كسر الفروع.
النورات على شكل كولوس لها أزهار صفراء.
تم العثور على أكاسيا السنغال في الطبيعة والألوان البيضاء ، كما في الصورة أدناه. رائحة هذه الألوان هي عطرة وعطرة.

المواد الخام الشفاء من الأكاسيا هي اللثة (hummiarabic). ومنه يتم صنع مادة مغلف للأمعاء.

يتم تجميع صمغ من الشقوق على جذوع النبات أو عن طريق قطع بسكين.
يتم جمع الكوميديا \u200b\u200bيدويًا ، لأنه لا يمكن تمييز هذه العملية.
إذا كانت هناك هطول أمطار طويلة ، وبعد حدوث الحرارة الحادة ، فإن شقوق جذع الأكاسيا وظهرت اللثة بشكل طبيعي ، لا يتم استبعاد الأضرار التي لحقت النباتات.
بعد التجفيف الشامل مع أشعة الشمس المستقيمة ، تكون المواد الخام جاهزة لمزيد من المعالجة والاستخدام.
العلكة عالية الجودة كبيرة ، كروية ومع ظل أصفر البرتقالي (ظاهريًا خارجًا يشبه إلى حد كبير العنبر).

أساس الكوميديا \u200b\u200bهو أرابين. هذه مادة تجمع بين أملاح البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والأحماض القبيحة وغيرها من المواد المضافة الطبيعية. في الطب ، تلقى استخدام ألياف الأكاسيا مكانًا جيدًا. تُستخدم ألياف الأكاسيا لمشاكل مع الجهاز الهضمي وفي عمليات الهضم الالتهابية.

الألياف ، راتنج الأكاسيا: المزايا

ألياف أكاسيا - الألياف القابلة للذوبان ، وهو ما prebiotic طبيعي. لم يتم تنفيذ هضمها ، لكنه طعام للميكروفلورا. هناك خلع الملابس العلوية في أمعاء البكتيريا المفيدة وتكاثرها الإضافي ، وهو أمر ضروري للتشغيل السليم للمسالك المعدية المعوية.

مثل هذا ما قبل المفيدة "ألياف أكاسيا السنغال" يمكن شراء على الموقع iherb. هذا مورد لا يوفر فقط المنتجات الطبيعية لعملائها - مفيدة ومريحة للاستقبال.

يستخدم راتنجات الأكاسيا لأغراض مستحضرات التجميل. الميزة الرئيسية هي الاحتفاظ بالرطوبة ، وهو مناسب للبشرة المضادة للتشجيع ، وكذلك لرعاية الشعر الجاف والبشرة الحساسة. لديها العديد من المزايا الأخرى. إذا تم احتواء اللثة في منتج مستحضرات التجميل ، فإنه يساهم في ما يلي:

يحسن البشرة
يمنع التجاعيد ، ويقلل من خطر حدوثها
يساهم في التجديد النشط للجلد
يحتفظ بمرونة الجلد ويغذيها
مناسبة تمامًا للجلد مع الطفح الجلدي المتكرر (حب الشباب ، حب الشباب)
يساعد على التخلص من الدوائر المظلمة تحت العينين
ينعم تجاعيد الوجه (تم إثباته باستخدام اختبارات معينة)
يلغي التورم المفرط في الجفون

الأوراق والزهور واللثة قادرة على تخفيف الالتهاب وتأثير مطهر. يتم تحضير decoctions والدفعات من الأكاسيا. يضاف اللثة إلى الماسكارا للالتصاق (التصاق).

بالإضافة إلى خصائص الدواء ، يتم استخدام ألياف الأكاسيا لتكثيف الخبز (يتم استخدام ملعقة كبيرة واحدة ل 1 كوب من الدقيق). هذا الخبز سوف يتحول ليس فقط لذيذ ، ولكن أيضا صحية.

تكوين prebiotics من ألياف الأكاسيا: خصائص مفيدة

صُنعت البريبايوتك من ألياف الأكاسيا ، والتي بدورها لها أمعاء مواتية وممثلة بلطف. حجم جزء واحد تقريبا 2.5 جم (هذا حوالي 1 ملعقة صغيرة) ، إجمالي الأجزاء موجودة في الحزمة - 180. خصائص مفيدة - هذا هو عدد ٪ لكل جزء من الحاجة يوميًا:

السعرات الحرارية - 10
الدهون - 0 غرام أو 0 ٪
الصوديوم - 0 غرام أو 0 ٪
الكربوهيدرات - 2 غرام أو 1 ٪
ألياف الطعام (مسحوق الأكاسيا 100 ٪) - 2 غرام أو 9 ٪
الألياف القابلة للذوبان - 2 غرام
البروتين - 0 غرام أو 0 ٪

اقرأ على موقعنا مقالًا آخر حول هذا الموضوع: "البروبيوتيك والسببيوتيك: ما هو الفرق؟". ستكتشف أي بروبيوتيك أفضل للأمعاء عند تناول المضادات الحيوية للبالغين والأطفال. ستجد أيضًا قائمة بأفضل بروبيوتيك في الإسهال والإسهال وخلل السيستسبيات والإمساك وبعد تناول المضادات الحيوية

تكوين prebiotics لا يحتوي على ما يلي:

مشغلات القولون العصبي (الغلوتين ، تهيج المعوية أو المنشطات ، الألياف التي لا يمكن حلها ، حمض الستريك)
الأنولين
اللاكتوز
الغولتين
الأصباغ الاصطناعية
الفركتوز
مواد حشو مختلفة
مبيدات حشرية
المحافظون
مبيدات الأعشاب
الكائنات المعدلة وراثيا

أدناه المزيد من المعلومات المفيدة. اقرأ كذلك.

ألياف أكاسيا: مؤشرات للاستخدام

بسبب المحتوى الكبير للألياف القابلة للذوبان ، يقلل السنغالسكيا الأسيا الباكاسيية من مستويات الكوليسترول ، ويزيد من نسبة السكر في الدم ويحمي من مرض السكري. تذوب الألياف (واحدة من أشهر الألياف الغذائية) في الأمعاء وتشكل كتلة مثل هلام.

الفوائد التالية للجسم عند أخذ ما قبل المخطوطة من أكاسيا - مؤشرات للاستخدام: يمكن تمييزها:

تطبيع عملية الجهاز الهضمي
القضاء على الإمساك والإسهال
زيادة في نمو الاتجاه المعوي والبكتيريا في الأمعاء
الحد من التورم وتشكيل الغاز
استعادة الغشاء المخاطي المعوي
تنقية
قمع الشهية والمساعدة في تقليل الوزن الزائد
يناسب هؤلاء الأشخاص الذين يتناولون نظامًا غذائيًا

بسبب إنشاء وظائف الجهاز الهضمي ، تحدث زيادة في المناعة. كما يتم استهلاك ما قبل الجوع قبل الأكل أو قبل الجوع المطول. ولكن لتنظيف أمعاء ألياف الأكاسيا لن يكون مناسبة ، يتم وصف الأدوية الأخرى لمثل هذه الأغراض.

طريقة لاستخدام ما قبل الألياف الأكاسيا في السنغال

يبدأ استخدام ما قبل الألياف بين الألياف السنغية بأقل جرعات - ½ ملعقة صغيرة 2 مرات في اليوم. يجب خلط هذا المسحوق مع كوب من السائل في درجة حرارة الغرفة. زيادة تدريجية في الوصول إلى الجرعة من 2 إلى 5 ملاعق كبيرةالتي تنقسم إلى عدة حيل - 2 إلى 4 في اليوم.

مهم: لا ينصح بزيادة الجرعة بشكل حاد. يجب إجراء زيادة تدريجيا - بواسطة ½ ملعقة صغيرة مرة واحدة في بضعة أيام أو أسابيع لتحقيق الاستقرار في وظيفة الأمعاء.

عند أخذ ما قبل التثبيت ، يمكن القضاء على الإمساك أو الإسهال لعدة أيام. في الإمساك المزمن ، يمكن أن يستمر استخدام ما قبل السبل لعدة أسابيع. إذا حدث التثبيت في الأمعاء ، فلن تكون هناك حاجة إلى زيادة في الجرعات. يجب توزيع الجرعة اليومية خلال اليوم إلى عدة جرعات - من 2 إلى 4. يجدر معرفة:

معنى استخدام ألياف الأكاسيا هو التعبئة الكاملة للأمعاء.
استقبال ألياف الأكاسيا على معدة فارغة مفيد.
يمكن إضافة عدة ملاعق صغيرة من الأكاسيا إلى أطباق مختلفة (الحساء ، والحبوب ، والمربى ، وما إلى ذلك).

إذا كان هناك إزعاج بعد الصباح في الأمعاء ، فيجب استخدام ما قبل المخطوطة في المساء ، ويفضل أن يكون ذلك قبل النوم. سيساعد هذا الاستخدام على التغلب على ضعف الوظيفة المعوية والقضاء على المشكلات التي نشأت في الصباح.

يجدر إيلاء اهتمام خاص: لحل ألياف الأكاسيا ، من الضروري الكثير من السوائل في الأمعاء. اشرب يومًا ما لا يقل عن اثنين لتر من الماء.

ألياف أكاسيا ليست ملين ، لن يحدث الإغاثة السريعة. قد لا يحسن الحد الأدنى من الجرعات من الحالة حتى بعد بضعة أسابيع ، ستكون هناك حاجة إلى زيادة في الجرعات. ستكون استعادة وظائف الأمعاء مع تناول ما قبل التثبيت بطيئًا ، ولكنها مستقرة.

الآثار الجانبية من أخذ ما قبل الألياف الألياف الأكاسيا

يعد استخدام ما قبل الألياف من ألياف الأكاسيا السنغية آمنًا للإدارة العادية طوال الحياة. لا يوجد أي خطر تمامًا من الإدمان وأي آثار جانبية.

ولكن في الأسبوع الأول ، عند تناول ما قبل السوائل ، في حالات نادرة ، يكون الغثيان الطفيف ممكنًا في الصباح ، والإسهال الخفيف والانتفاخ الطفيف. بعد أن يعتاد الجسم على ذلك ، أي بعد الأسبوع الأول من القبول ، ستختفي جميع الأعراض المذكورة أعلاه.

يجدر معرفة: لا يمكن تجاوز الجرعة اليومية الموصى بها.

موانع لتلقي ما قبل الألياف الألياف الأكاسيا

استقبال ألياف أكاسيا هو بطلان النساء الحوامل والمرضات، إلى جانب الأطفال دون سن 12 عامًا. إذا كانت هناك حاجة لقبول هذا المسنين قبل أن يكون ما يصل إلى 12 سنة ، ثم يجب عليك استشارة الطبيب.