ما الذي يمكن تحضيره بحليب جوز الهند: 14 وصفًا للأطباق

في السنوات القليلة الماضية ، اكتسب حليب الخضروات شعبية. هذا هو الخيار الأفضل للأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز.

اقرأ المزيد عن الأطباق اللذيذة التي يمكن إعدادها على أساس حليب جوز الهند في هذه المقالة.

وصفة حليب جوز الهند

لإعداد وجبة إفطار لذيذة ، تحتاج فقط إلى عدد قليل من المكونات البسيطة. تعليمات الخطوة -الخطوة للشوفان على حليب جوز الهند:

1. غلي 0.4 لتر من حليب جوز الهند من جوز الهند و 0.4 لتر من الماء. أضف قليلًا من الملح إلى الخليط.
2. صب الشوفان (200 جم) ، وغلي حتى الاستعداد الكامل. لا تنسى تحريك الخليط حتى لا يحترق. أضف القليل من السكر إذا لزم الأمر ، واخلطي.
3. صب العصيدة في طبق ، وتزيين مع الموز والفراولة. إذا كنت تريد ، أضف شراب الصبار.

وصفة لحساء اليقطين التايلاندي مع حليب جوز الهند

سيستغرق إعداد طبق لذيذ في حليب جوز الهند نصف ساعة فقط.

تعليمات خطوة بخطوة:

1. طحن رطل من اليقطين والبصل واحد و 3 فصوص من الثوم. قطع ناعما 50 غرام من الكزبرة.
2. أرسل الخضار إلى المقلاة ، ووقف لمدة 2-3 دقائق. إضافة الملح والفلفل حسب الذوق.
3. صب 50 مل من الماء في خليط ، واتركه على نار خفيفة لمدة 5-7 دقائق.
4. بعد تليين اليقطين ، أضف الكزبرة. طحن كل شيء مع الخلاط. يجب الحصول على اتساق البطاطا المهروسة.
5. أضف 20 غرام من معاجين حمل و 5 غرام من أوراق الجير. صب كل 200 مل من مشروب جوز الهند ، ووضع النار. اطبخي حتى يصبح الحساء سميكًا.
6. بعد إزالة أوراق الجير من الخليط ، و 10 غرام من عصير الليمون.
7. يُقدّم إلى الطاولة ، بعد أن خمر الحساء سابقًا مع الفلفل الحلو الأرضي وبذور اليقطين والأعشاب.

الحساء التايلاندي الحاد مع الروبيان وحليب جوز الهند

إذا كنت تحب الأطباق اللذيذة والحار ، فيمكنك إعداد الحساء التايلاندي على أساس حليب جوز الهند الغريب.

عملية الطهي:

1. غلي 200 غرام من الحبار المقشر ، ثم تنظيفها. طحن 100 غرام من الزنجبيل المنقى على شرائح صغيرة ، وقلي بكمية صغيرة من الزيت النباتي. صب عجينة توم يام ، واتركه على نار خفيفة لمدة 10-15 دقيقة.
2. يغلي بشكل منفصل 500 مل من مرق الدجاج ، وغلي 200 غرام من الروبيان المقشر فيه. قم بتوصيل كل شيء بالحبار التي تحتاج إلى قطع إلى حلقات صغيرة.
3. أضف معجون الزنجبيل ، وبعد 2 طماطم مفرومة.
4. صب 0.15 لتر من السائل الغريب ، ورش مع الكزبرة المفرومة.
5. ضغط عصير الليمون وصب 20 غرام من السكر.
6. قم بتخطي أكثر من 10 دقائق على نار خفيفة ، ثم يُقدم إلى الطاولة.

وصفة معجون حليب جوز الهند

إذا كنت ترغب في تناول المأكولات البحرية ، فيمكنك إضافتها إلى المعكرونة. لن يرفض ضيف واحد مثل هذا الطبق الثاني اللذيذ والأصلي. ستستغرق عملية الطهي 20 دقيقة فقط.

تعليمات خطوة -خطوة لطهي المعكرونة مع المأكولات البحرية مع حليب جوز الهند:

1. تنظيف 200 غرام من الروبيان الكبير.
2. تنظيف الفلفل الحاد ، وإزالة البذور والأغشية منه. شطف تحت الماء الجاري ، وقطع ناعما.
3. قطع بدقة القرنفل الثوم.
4. الحرارة 45 غرام من زيت الفول السوداني على نار خفيفة. يقلى الثوم المكسر نصف دقيقة. صب 20 مل من صلصة السمك و 20 مل من صلصة الصويا. قم بتخطي كل نصف دقيقة ، ثم صب 40 مل من النبيذ الأبيض الجاف. بعد 2-3 دقائق ، صب 200 مل من حليب جوز الهند.
5. بعد 10 دقائق ، أضف العصير وحماس الليمون.
6. تغلي حتى يصبح الروبيان والمعكرونة جاهزة. امزج جميع المكونات معًا ، وتتبل مع الخضر من الكزبرة والكرفس. تقدم إلى الطاولة.

وصفة بودنغ لحليب جوز الهند

يمكن إعداد حلوى لذيذة على حليب جوز الهند في 10-15 دقيقة فقط.

تعليمات خطوة بخطوة:

1. قم بتوصيل 0.25 لتر من مشروب غريب ، وسكر صغير ، و 60 جم \u200b\u200bمن نشا الذرة و 5 غرام من سكر الفانيليا في مقلاة صغيرة.
2. الحرارة وحرك. اطبخي لمدة 5 دقائق على الأقل لتثخن الكتلة.
3. ترفع من النار ، وصب 15 غرام من الرحيق النحل ، 5 غرام من جوزة الطيب و 10 مل من الروم.
4. تقدم إلى الطاولة ، بعد تزيين البودنغ سابقًا بالتوت والخطوط من جوز الهند.

وصفة الحبار اللذيذة في حليب جوز الهند

في السنوات القليلة الماضية ، اختار المزيد والمزيد من الناس أطباق المأكولات البحرية. فهي ليست لذيذة فحسب ، بل مفيدة أيضًا. لكي يكون الحبار ناعمًا وعطرًا ، يمكنك طهيها في صلصة حليب جوز الهند. ستستغرق عملية الطهي 20-30 دقيقة فقط.

مراحل الطهي:

1. نظف 1 كيلوغرام من الحبار من الفيلم والداخلية. ختم ناعما فصين من الثوم ، ودمجها مع 40 غرام من الزنجبيل المبشور. يقلى الثوم والزنجبيل في قدر صغير.
2. يُسكب مزيجًا من 100 مل من مرق الدجاج ، ويُغلى المزيج. صب 40 مل من صلصة الصويا و 0.35 لتر من مشروب جوز الهند. أضف 30 غرام من الليمون ، الكزبرة المفرومة والفلفل المطحون حسب الذوق.
3. تقليل النار ، واطبخي حتى يثخن المرق. بعد الاتصال مع الحبار ، واطبخي لمدة 2-3 دقائق.

وصفة الدجاج العطرة والعصير تحمل مع حليب جوز الهند

يتم تحضير هذه الوصفة بسهولة باستخدام طباخ بطيء. ستستغرق العملية أقل من ساعة.

كيفية طهي الدجاج يحمل مع حليب جوز الهند:

1. قم بتشغيل الطباخ البطيء في وضع "Frying". رمي البصل المفروم من الداخل ، و 3 فصوص الثوم ضائعة من خلال الصحافة. يقلى الخضار لمدة 10-15 دقيقة. تحريك جميع المكونات باستمرار.
2. قطع صدر الدجاج إلى مكعبات صغيرة ، وأضف إلى البصل. انتظر عندما يصبح اللحم خفيفًا ، ويحمر قليلاً.
3. أضف 30 غرام من الحمل والريحان والفلفل الأرضي إلى المرق الكلي.
4. صب 0.4 لتر من حليب جوز الهند ، وقم بتشغيل برنامج الإطفاء. ستستغرق العملية أقل من ساعة.
5. يمكنك إضافة 300 غرام من الذرة المعلبة و 200 غرام من البازلاء المعلبة قبل بسهولة. لجعل الكتلة أكثر سمكا ، تقلى 15 غرام من الدقيق في مقلاة ، وتخفيفها في 120 مل من الماء.
6. بعد الانتهاء من الإطفاء ، ضع الدجاج على الألواح ، ويُقدّم إلى الطاولة. يمكنك تزيين بالأعشاب المفرومة.

وصفة للعجينة الخضار مع حليب جوز الهند

إذا كنت تفضل المزيد من الأطباق الغذائية ، فيمكنك طهي عجينة الخضار مع حليب جوز الهند. سيكون خيارًا رائعًا لعشاء عائلي.

مراحل الطهي:

1. طحن مع مكعبات 1 الكمبيوتر. الكوسة ، الباذنجان و 2 حلو الفلفل. يقلى في مقلاة مع كمية صغيرة من الزيت النباتي.
2. قشر 30 غرام من جذر الزنجبيل وتقطيع ناعما. أرسلها إلى كتلة الخضار. صب 40 غرام من الحمل ، القليل من الملح ، وصب فقط 0.15 لتر من حليب جوز الهند.
3. في مقلاة منفصلة ، ومع ذلك ، فإن Weld 200 G من السباغيتي لا يجلبونها إلى الاستعداد الكامل. قم بتوصيل العجينة بالخضروات وتقديمها إلى الطاولة.

وصفة Sanger Porridge على حليب جوز الهند

إذا كان أطفالك يحبون عصيدة سميد ، فيمكنك تنويع الطبق ، وطهيه بناءً على مشروب من فاكهة غريبة.

كيفية طهي السميد في حليب جوز الهند:

1. امزج 120 مل من الماء و 150 مل من حليب جوز الهند. صب في مزيج من 20 غرام من الرحيق النحل ، ووضعه على النار.
2. بعد غليان السائل ، صب 40 غرام من السميد. لا تنسى أن تحريك الكتلة باستمرار.
3. أضف 50 غرام من الزبدة ، واطبخي حتى الاستعداد الكامل. في المتوسط \u200b\u200b، لا يستغرق الأمر أكثر من 5 دقائق.

وصفة لاتيه لحليب جوز الهند

إذا كنت تفضل استخدام المشروبات غير العادية والغريبة ، فيمكنك طهي لاتيه لذيذ على حليب جوز الهند.

ميزات الطبخ:

1. يُسكب 10 غرام من الفلفل الأسود في الدهون ، و 7 حفر الهيل ، و 8 فصوص وعصي القرفة. إضافة أيضا 10 غرام من الزنجبيل. ما قبل الفوضى جميع التوابل لإعطاء العصير والرائحة.
2. صب 50 مل من الماء في خصيص ، واتركه ليغلي. ترفع من النار وإضافة 6 أكياس الشاي.
3. تخلط 0.3 لتر من الحليب العادي و 0.25 لتر من مشروب غريب. صب 40 غرام من السكر القصب ، واتركه ليغلي.
4. قم بتجريده من خلال مزيج من التوابل ، واخفق كل شيء جيدًا مع خلاط. يجب أن تتحول رغوة سميكة.
5. صب في النظارات وقدم إلى الطاولة ، بعد أن تم رشها مسبقًا بالقرفة الأرضية.

وصفة الكاكاو المكافأة لحليب جوز الهند

استنادًا إلى حليب جوز الهند ، يمكنك إعداد مشروب لذيذ ليس فقط يحب الأطفال ، ولكن أيضًا البالغين.

مراحل الخلق:

1. تسخين في stewpan من 0.4 لتر من مشروب جوز الهند.
2. صب 45 غرام من مسحوق الكاكاو ، و 45 غرام من السكر. تغلب على الكتلة جيدا مع خلاط. من المهم أن تذوب جميع المكونات.
3. صب المشروب في النظارات ، وتتبل مع القرفة المطحونة لتذوق. تقدم إلى الطاولة.

وصفة لعصير الشوكولاتة بانانا على حليب جوز الهند

في الآونة الأخيرة ، يختار معظم الناس ، بدلاً من الإفطار العادي ، العصائر المغذية. لتحضيره ، ستحتاج إلى مكونات عادية.

ميزات طبخ عصائر الشوكولاته بانانا في حليب جوز الهند:

1. صب 0.3 لتر من حليب جوز الهند في stewpan ، واخفق مع خلاط.
2. صب 4 موز محطمة ، 40 غرام من مسحوق الكاكاو و 40 غرام من الرحيق النحل. استمر في السوط بعناية.
3. صب 40 غرام من رقائق الفاكهة الغريبة وخلط.
4. ضع الخليط في الثلاجة لعدة ساعات ، لأنه يوصى بشرب العصائر في شكل مبرد. إذا لم يكن لديك وقت كافٍ ، فيمكنك إضافة مكعبات الثلج مرة واحدة.

وصفة للفطائر اللذيذة على حليب جوز الهند

إذا كان ضيوفك أو الأسر يحبون الاستمتاع بالفطائر اللذيذة ، فيمكنك طهيها بناءً على حليب جوز الهند. ستستغرق العملية بعض الوقت.

تعليمات خطوة بخطوة:

1. فاز 2 بيض مع خلاط. صب 150 غرام من الدقيق ، 40 غرام من نشا الذرة و 40 غرام من رقائق جوز الهند. يمكنك أيضا إضافة القليل من الملح. تغلب على الكتلة حتى تختفي جميع الكتل.
2. صب 0.3 لتر من سوائل جوز الهند ، و 40 غرام من الزيت النباتي. امزج كل شيء جيدًا.
3. طهي الفطائر في مقلاة من طاقم العمل ، والقلي على كلا الجانبين.

وصفة للفطر العطر مع حليب جوز الهند

إذا كنت تحب المرافق الجانبية الجانبية من الفطر ، فيمكنك طهيها في مشروب جوز الهند على أساس صلصة. سيكون هذا إضافة رائعة ليس فقط للمعكرونة ، ولكن أيضًا إلى العصيدة.

معالجة:

1. ناعما يقطع البصل. يقلى مع كمية صغيرة من الزيت النباتي حتى يكتسب البصل لونًا ذهبيًا. اختر مقلاة ذات جوانب عالية بحيث يكون من المناسب إطفاء جميع المكونات بعد ذلك. يمكنك أيضا استخدام طباخ بطيء.
2. شطف وقطع 0.3 كجم من الفطر. لجعل الفيلم من الفطر أسهل في النجوم ، رشها بدقيق عادي قبل الغسيل.
3. يُمزج الفطر المفروم مع البصل ، ويضاف الملح والفلفل. بعد الاختلاط بدقة.
4. قم بتخطي المكونات على نار متوسطة ، ولا تنسى أن تحريك. لذلك سوف تمنع التعامل مع المنتجات. بعد إضافة عدد قليل من فصوص الثوم المفروم وتخلط.
5. صب القليل من الماء في 160 مل من حليب جوز الهند. يُسكب الفطر بخليط ويُطهى على نار خفيفة بغطاء مغلق لمدة 20 دقيقة. يجب أن تكون النار بطيئة.
6. يُقدّم إلى الطاولة ، ويرش مع الأعشاب المفرومة.

أنت تعرف الآن أنه على أساس حليب جوز الهند ، يمكنك طهي الكثير من الأطباق اللذيذة والصحية. لا يمكن أن يكون الحساء والحبوب فحسب ، بل أيضًا مشروبات عطرة. يمكنك أيضًا إضافة حليب جوز الهند إلى القهوة والشاي العادي الذي تشربه كل يوم.

ما الذي يمكن إعداده مع حليب جوز الهند: المراجعات

• دينيس ، 30 سنة: حليب جوز الهند هو الخيار الأفضل بالنسبة لي ، لأنه لا يحتوي على لاكتوز لدي حساسية. أفضل طهي ليس فقط العصيدة على الإفطار من هذا المشروب. أحب إضافته إلى المشروبات.
• أنتونينا ، 52 سنة: أحفادي مولعون جدًا بالعصير والفطائر على أساس حليب جوز الهند. لذلك ، أحاول طهي مثل هذه الأطباق لتناول الإفطار عدة مرات في الأسبوع. أعتقد أنه ليس لذيذًا فحسب ، بل إنه مفيد أيضًا. أحفاد مسرورون.
• جين ، 27 سنة: في السنوات القليلة الماضية ، أحاول الالتزام بالتغذية المناسبة. لذلك ، بدلاً من حليب البقر ، أفضل شرب حليب جوز الهند. بعد ذلك ، يشعر الخفة في الأمعاء ، والأطباق لذيذة للغاية.

مقالات لذيذة على الموقع:

• ما الذي يمكن تحضيره من طفل مزيج للأطفال
• كيف تطبخ هاشبون
• كيفية طهي لحم الخنزير في الصقيل البرتقالي
• الحليب المكثف محلي الصنع
• كيفية طهي كعكة لينينغراد

فيديو: ماذا يطبخ لتناول الإفطار في حليب جوز الهند؟