ما الذي يمكن أن يقوله الشخص عن الصحة: \u200b\u200bما هي التجاعيد ، وحب الشباب ، والدوائر المظلمة ، والبشرة الشاحبة ، والأصفر؟

تريد أن تعرف عن صحة بشرتك؟ اقرأ المقال. لديها الكثير من المعلومات المثيرة للاهتمام والمفيدة.

يدعي الطب الشرقي التقليدي أن هناك أمراضًا ومشاكل صحية يمكن قراءتها في وجهنا. بالطبع ، لا يعكس كل مشاكلنا الناشئة في الجسم. ومع ذلك ، يمكن الاعتراف ببعضها. اقرأ كذلك.

التجاعيد حول الفم - كما هو موضح: الصحة في الوجه

عادة ما تظهر التجاعيد حول الفم مع تقدم العمر. هذا يشير إلى أنك عميق بالفعل أكثر من 50 سنة. لا يمكن وصف الصحة في الوجه في هذه الحالة. ولكن عندما يتم نطق مثل هذه الراحة في طبقات البشرة ، قد يعني هذا النقص فيتامين ب. يمكن أيضًا أن تكون مصحوبة بالشفاه المتشققة ، والتي تعد علامة على النقص فيتامين سي.. أضف إلى النظام الغذائي:

• فاكهة
• خضروات
• الحمضيات

العديد من الفيتامينات المهمة والمفيدة اللازمة للجلد في الفلفل الحلو ، وأكثر من اللون الأحمر والكبير في الحجم. من المهم أيضًا رعاية جلد الوجه:

• في فصل الشتاء ، استخدم الكريم حتى لا يجف الصقيع ويحرق جلد الوجه.
• لا ينبغي تجاهل استخدام أقنعة الوجه. علاوة على ذلك ، كلما ستبدأ في استخدامها في وقت مبكر ، كلما كان الجلد أكثر صحة.
• لا تخلط بين الكريمات النهارية والليل. هذا أمر مهم - يجب استخدام كريم الليل فقط قبل الذهاب إلى الفراش ، وتطبيق النهار في الصباح.
• تنظيف الجلد مع المقويات ورغوة لإزالة المكياج. مستحضرات التجميل الزخرفية ضارة بالجلد إذا لم يتم غسلها.

حب الشباب: تحديد الصحة على وجه الشخص

قد يظهر حب الشباب في الأشخاص الذين عبروا بالفعل مرحلة البلوغ. في معظم الأحيان ، يشار إلى هذا من خلال التغذية مع ارتفاع محتوى من الدهون والسكر. في بعض الأحيان يحدث حب الشباب بسبب التغيرات الهرمونية والاضطرابات في توازننا الهرموني.

نصائح:

• إزالة الدهون الضارة من النظام الغذائي. تقليل استخدام اللحوم الدهنية ( لحم الخنزير ، شحم الخنزير) يضيف فيليه دجاج ، لحم أرنب ، تركيا.
• لا تأكل الطعام المقلي. تحضير البخار. بفضل هذه التكنولوجيا ، يتم الحفاظ على الفيتامينات والعناصر النزرة في الطعام بشكل أفضل.
• استبعاد السكر تمامًا من النظام الغذائي. استبدله بالفواكه في البداية. ثم انتقل إلى نظام غذائي دون السكروز والفركتوز. على الأقل 14 يوما عصا على "بدون سكر". سترى النتيجة بالفعل 3-4 اليوم مثل هذا النظام الغذائي.
• اشرب الكثير من الماء — 30 مل لكل 1 كجم من الوزن.
• اذهب للرياضة. هذا يساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي ، وسيتم امتصاص المنتجات الضارة ، إذا وصلوا إليك ، بشكل أسرع. سيتم أيضًا إزالة السموم والسموم بشكل أسرع.

يهتم الأطباء بحب الشباب وتحديد صحة الإنسان في الوجه. على وجه الخصوص ، هذا ينطبق على النساء. قد تشير مثل هذه الأعراض متلازمة المبيض المتعدد الكيسات ( ينام). يظهر حب الشباب بسبب كمية كبيرة من هرمون التستوستيرون ، الذي يتم إنتاجه مع اضطرابات هرمونية ينام. لذلك ، إذا كان وجهك لديه الكثير من حب الشباب المؤلم والأحمر الملتهب ، فأنت بحاجة إلى الاتصال بأخصائي أمراض النساء.

الدوائر المظلمة تحت العيون: حالة صحية في الوجه

غالبًا ما ترتبط الظلال تحت العيون بعمل المعدة. بالطبع ، فهي تعني أيضًا الأرق ، ولكن إذا لم تكن لديك مشاكل في النوم ، فسيظل ذلك فقط للتحقق من المعدة. تأكد من استبعاد العادات السيئة ، مثل النيكوتين والكحول.

يمكن أن تشير الدوائر المظلمة أيضًا إلى أمراض نظام القلب والأوعية الدموية. أي طبيب أمراض القلب سوف ينتبه إلى أجوف تحت العين ويحدد حالة الصحة على الوجه ، أي هذا الأعراض. غالبًا ما يكون الأشخاص الذين يعذبون باستمرار عن ارتفاع ضغط الدم "كدمات" تحت القرن السفلي.

الجلد الشاحب: كيف تستعيد جمال صحة جلد الوجه؟

غالبًا ما يكون الجلد الشاحب من أعراض فقر الدم ، أي مع نقص الحديد. في هذه الحالة ، يجدر إجراء اختبار الدم والتحقق من مستوى هذا المؤشر. كيف تعيد جمال وجه الوجه بجلد شاحب؟ هنا بعض النصائح:

• ابدأ في تناول المزيد من المنتجات الغنية بالحديد: البقوليات ، التفاح الأخضر ، الكافيار الحفش ، كبد لحم البقر ، اللوز ، الزبيب ، الملفوف البحري. اقرأ المقال على موقعنا حول ما الأدوية تزيد بشكل فعال من الهيموغلوبين. لكنهم يجب أن يؤخذوا فقط بعد استشارة الطبيب.
• فيتامين سي كما أنه يحسن حالة الجلد ويساعد على امتصاص الحديد. تم العثور عليها في جميع الخضروات والفواكه. على وجه الخصوص ، هناك الكثير منها في ثمار الحمضيات. اقرأ المزيد عن فيتامين C ، اقرأ في المقالة على موقعنا.

من الصعب بشكل خاص على جسمنا في نقص فيتامين في الربيع ، عندما تم بالفعل استخدام احتياطيات العناصر النزرة المفيدة منذ العام الماضي ، وحتى الفواكه والخضروات الجديدة لفترة طويلة. اقرأ المقال عن نقص فيتامين الربيع في هذا الرابطماذا تعرف كيف تتعامل معه ، ومساعدة نفسك واستعادة الجمال على جلد الوجه.

الجلد الأصفر: نراقب صحة جلد الوجه والجسم ككل

بالنسبة لأمراض الكبد ، يمكن أن يتغير لون بشرتنا أو مقل العيون إلى اللون الأصفر. يعد التهاب الكبد مشكلة شائعة للأشخاص المصابين بسرطان الكبد. من المهم للغاية ، في أقرب وقت ممكن ، استشارة الطبيب إذا أصبح جلد الوجه أصفر وفقد أحمر الخدود الطبيعي. هذه مشكلة خطيرة ، ولا ينبغي تجاهل مثل هذه الأعراض. إذا كنت تراقب صحة الجسم ككل ، فستكون جلد الوجه صحيًا وجميلًا.

احمرار الجلد: الوجه -الوجه أو المرض؟

يعتقد الكثير من الناس أن الشخص السليم له وجه مع أحمر الخدود المعبر بوضوح. لكن هذا ليس هو الحال دائمًا. احمرار الجلد ليس وجهًا للوجه ، ولكنه قد يشير إلى وجود مشاكل خطيرة. لكن هذا ليس دائمًا مرضًا.

يمكن أن يحدث تهيج الجلد نتيجة للعوامل المادية. ومع ذلك ، يظهر التهاب الجلد عندما يتم تجفيف الجسم وبالتالي تصبح طبقة البشرة جافة. شرب المزيد من السوائل. علاوة على ذلك ، تحتاج إلى عدم استخدام الشاي أو القهوة فقط أثناء النهار. من المهم شرب الماء النظيف - 2-2.5 لتر يوميًا. هذا الحساب لا يشمل الشاي أو القهوة أو الحساء.

الجلد الجاف: سوء صحة الجسم

عادة ما يكون سبب الجفاف الجلد مجرد تغذية سيئة. كمية غير كافية من الفيتامينات والمعادن وعدد قليل جدًا من السوائل. لن تساعد الكريمات والأقنعة المرطبة هنا حتى تبدأ في رعاية جسمك من الداخل. تعتمد صحة الوجه بشكل مباشر على الحالة البدنية للأعضاء الداخلية. لذلك ، من المهم تناول واستخدام الفيتامينات بشكل صحيح.

التجاعيد: قناع صحة الكريم والوجه

تظهر التجاعيد على مر السنين ، ولكن يمكنك إيقاف هذه العملية. هنا بعض النصائح:

• حماية بشرتك من الشمس مع واقية من الشمس ، حتى لو لم تذهب إلى الشاطئ.
• استخدام أقنعة الوجه المختلفة.
• انتبه لضمان أن هذه الأداة أو تلك الأداة مخصصة خصيصًا لعمرك.
• في حالة سيئة ، سوف تظهر حالة التجاعيد أسرع بكثير.

الطيات العميقة تعني أنك لا تأكل ما يكفي من المنتجات ذات المحتوى العالي الكولاجين والفيتامينات C و E وحمض الفوليك. لذلك ، يجدر تغيير نظامك الغذائي.

الوجه المتورم: إشارة صحية مهمة

غالبًا ما يكون هذا أحد أعراض تأخير الماء في الجسم. الوجه المتورم هو إشارة صحية مهمة. ربما تأكل الكثير من الملح ، وشرب الكثير من الكحول أو تشرب القليل من الماء. حاول معالجته. على المدى الطويل ، يكون لهذا تأثير سلبي على الصحة ، لأنه يسبب السموم في الجسم ، والتي يمكن أن تؤثر على الأنظمة الأخرى والأعضاء الداخلية: الكلى ترفض ، ويضعف القلب ، وتناقص نغمة الأوعية الدموية.

بقع بنية على الرقبة: مؤشر صحة الوجه والجسم ككل

إذا ظهرت البقع مؤخرًا ، فهذه علامة على أنك تستهلك الكثير من السكر. يجدر إجراء اختبارات لسكر الدم. مرض السكري ليس هو المرض الذي يتطور على الفور. لذلك ، تحتاج إلى إجراء البحوث والتدخل.

البقع البنية على الرقبة هي مؤشر على صحة الوجه والجسم ككل. إذا زاد السكر في الدم ، فإن البقع العمر لا تظهر على الرقبة فحسب ، بل أيضًا على الوجه. قم بتغيير النظام الغذائي واستبدل السكر بالفواكه والعسل. من المهم أيضًا تقليل الوزن للتخلص من الجنيهات الإضافية. يمكن أن تشير البقع على الرقبة أيضًا إلى:

• الخلد أو العلامات
• تصبغ العمر
• النمش
• كلوي - تصبغ البؤرة للجلد
• Lentigo - تصبغ يتطور من فائض الشمس

انتبه إلى حالة جلد الوجه. هذا مؤشر جيد لصحة الجسم ككل. إذا لاحظت أي انتهاكات في عمل الأعضاء أو الأنظمة الداخلية ، فلا تتردد في الاتصال بالطبيب للحصول على المشورة. حظا طيبا وفقك الله!

الفيديو: 4 منتجات ستغير وجهك إلى جانب الاعتراف

اقرأ مقالات حول هذا الموضوع:

• جلد ناضج - في أي عمر؟
• قناع الجينات: كيف تفعل ذلك؟
• كيف تتخلص من الجلد الداكن من الإبطين؟
• مستحضرات تجميل مبتكرة لجلد الوجه
• وجه بادياغا: الفائدة والأذى