ماذا تفعل إذا كان القلب ينبض بقوة وفي كثير من الأحيان: نصائح ، توصيات. لماذا يبدأ القلب في القتال بقوة وبسرعة دون سبب ، وحده؟ كم عدد الصدمات في الدقيقة التي يجب أن يتغلب عليها الشخص السليم؟ ما الذي يجعل القلب ينبض ليخفق؟

ينبض القلب بسرعة.

القلب هو محرك يضمن عمل جميع الأعضاء البشرية الأكثر أهمية. هذا هو العضو الوحيد الذي "لا يستريح" ويعتني بنا على مدار الساعة.

غالبًا ما يحدث أن عمله خارج النظام. تتطلب مثل هذه الحالات تحكمًا مستمرًا وإجراءات فورية إذا لزم الأمر.

في بعض الأحيان تحدث أعطال في قلوبنا بسبب تعب الجسم ، ولكن في بعض الأحيان قد يشير هذا إلى مشاكل أكثر خطورة.

لذلك ، سنتحدث اليوم عن نبضات القلب السريعة ، حول أسباب هذه المشكلة وننظر في طرق مكافحة المرض.

كم عدد الصدمات في الدقيقة التي يجب أن يتغلب عليها الشخص السليم؟

يسمى عدد معين من نبضات القلب في الدقيقة النبض. لذلك ، في حالة راحة ، في شخص يتمتع بصحة جيدة ، تبلغ النبض ما يقرب من 60 إلى 80 نبضة في الدقيقة.

• من المهم جدًا معرفة أن النبض يقاس فقط في بيئة هادئة. يشير هذا إلى الحالة عندما تريد معرفة عدد الصدمات في الدقيقة في القلب ، مع بئرك الجيد.
• بالمناسبة ، لا يمكن أن يكون النبض هو نفسه طوال الوقت. إنه دائمًا مختلف ويعتمد على العديد من العوامل. تلعب درجة الحرارة والرطوبة دورًا هنا ، والضغط ، وعدد من العوامل الداخلية: التجارب ، وتغيير حاد في الحالة المزاجية.
• إذا تحدثنا عن الأطفال ، فإن نبضهم يختلف اختلافًا كبيرًا. في الأطفال حديثي الولادة ، يصل النبض إلى 130-140 نبضة في الدقيقة وهذه الظاهرة طبيعية تمامًا. في الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 7 سنوات ، يتم تخفيض النبض إلى حوالي 100 نبضة في الدقيقة. يظهر معدل ضربات القلب ، مثل البالغ ، في سن 15-18 سنة.

• يمكن التعبير عن الرسوم في عمل "محركنا" في شكل عدم انتظام ضربات القلب وبطء القلب وبطء القلب.
• عدم انتظام ضربات القلب هو مرض يكون فيه إيقاع القلب غير مستقر ، أي نبضات القلب ، في كثير من الأحيان ، ثم في كثير من الأحيان. يتميز عدم انتظام دقات القلب بزيادة معدل ضربات القلب ، ولكن يتم تقليل Bradycardia - على العكس من ذلك.
• مع أي من الانحرافات ، فإن زيارة الطبيب إلزامية.

ما هو اسم المرض عندما ينبض القلب بسرعة؟ لماذا ينبض القلب بسرعة وقوية في الراحة: الأسباب

نبضات القلب البعيدة هي مشكلة الكثير من الناس. في معظم الأحيان ، ينبض القلب بسرعة مع عدم انتظام دقات القلب.

• يعد عدم انتظام دقات القلب أحد أنواع عدم انتظام ضربات القلب ، حيث تسرع نبضات القلب إلى 90 السكتات الدماغية أو أكثر في الثانية.
• تجدر الإشارة إلى أنه في بعض الأحيان يكون عدم انتظام دقات القلب هو القاعدة. يمكن للرياضيين ، والأشخاص الذين يشاركون ببساطة في النشاط البدني الثقيل ، وكذلك أولئك الذين يخضعون للإجهاد العاطفي ، تجربة نبضات نبضات سريعة. ولكن إذا كنا نتحدث عن عدم انتظام دقات القلب كمرض ، فهذا يرتبط بشكل لا لبس فيه بأمراض نظام القلب والأوعية الدموية.
• من المفيد أيضًا معرفة أن عدم انتظام دقات القلب يتم ملاحظة غالبًا في درجات حرارة عالية من الهواء ، بعد شرب الكحول ، في المواقف المجهدة. الأطفال الذين لا يبلغون من العمر 7 سنوات يعانون في كثير من الأحيان من نبضات نبضات سريعة ، ولكن هذا يعتبر القاعدة. إذا لوحظ طفل في هذا العصر ، فإن عدم انتظام دقات القلب لا يستحق الذعر ، ولكن "تمسك يدك على النبض" لا يزال غير مؤلم.
• مع عدم انتظام دقات القلب المرضي ، أي عدم انتظام دقات القلب ، والذي ظهر بسبب أي أمراض في القلب ، يتم تقليل حجم الدم الذي تم إطلاقه بشكل كبير ، ويقل الضغط وتضرب الدورة الدموية في الجسم. بسبب ضعف الدورة الدموية ، تتلقى الأعضاء كمية غير كافية من الدم ، وبالتالي الأكسجين. يمكن أن تسبب المشكلات الطويلة على المدى الطويل من هذا النوع مضاعفات في شكل أمراض خطيرة أخرى.
• عدم انتظام دقات القلب هي أيضا الجيوب الأنفية والخارجية. كل من الأول والثاني ليسا هو القاعدة لعمل قلب الإنسان ويتطلب تحكمًا مستمرًا وعلاجًا.
• الآن دعنا نتحدث بمزيد من التفصيل حول عدم انتظام دقات القلب الجيوب الأنفية. مع هذا المرض ، يمكن أن يزيد معدل ضربات القلب إلى 130-220 نبضة في الدقيقة ، والتي ، بالطبع ، ليست هي القاعدة.

الأسباب التي تجعل القلب يمكن أن يتصرف بشكل غير مستقر وغير صحيح. تجدر الإشارة إلى أنه إذا تغير عمل القلب في الراحة ، فمن المرجح أنك تتعامل مع عدم انتظام دقات القلب ولا تحتاج إلى تأجيل زيارة لأخصائي أمراض القلب في هذه الحالة. لذا ، أسباب عدم انتظام دقات القلب:

• تأثير المواد الضارة على الجسم. هنا نعني الشرب المفرط والتدخين في حد ذاته. منذ الطفولة ، قيل لنا إن العادات السيئة تؤثر سلبًا على صحتنا والجسم ككل ، ومع ذلك ، ينتبه الناس إلى صحتهم بالفعل عندما تكون هناك مشكلة ومن الضروري حلها
• زيادة عدد هرمونات الغدة الدرقية. يمكن أن تؤدي هرمونات الغدة الدرقية الزائدة إلى عدم انتظام دقات القلب
• تأثير الأدوية. لقد ثبت منذ فترة طويلة أن الأدوية يمكن أن تؤثر على عمل أعضائنا. لذا فإن استخدام الأدوية مثل مضادات الاكتئاب ، والهرمونات ، ومدرس البول وغيرها الكثير يمكن أن يعطل إيقاع القلب بسهولة
• أمراض الجهاز التنفسي. عندما لا يتلقى الجسم ما يكفي من الأكسجين ، فإن الدم لا يتم تخصيبه. في هذه الحالة ، لا تتلقى الأعضاء التغذية المناسبة وتبدأ "جوع الأكسجين". يحاول القلب حل هذه المشكلة ولهذا يزيد من تواتر تقلصات القلب ، من هنا نحصل على عدم انتظام دقات القلب
• وبالطبع ، أمراض القلب. يمكن أن يكون هذا التهاب عضلة القلب ، وعيوب القلب المختلفة ، والمرض التاجي ، وكذلك أمراض القلب التي تحدث فيها التغيرات الهيكلية والوظيفية في عضلة القلب
• الإجهاد المستمر ، التوتر ، عدم الاستقرار العاطفي ، الاكتئاب. كل هذا يؤثر سلبا على صحتنا. لهذا السبب تم تعليمنا من الطفولة لحماية أعصابهم ، لأن جميع الأمراض منها

من أجل فهم سبب عمل قلبك بشكل غير صحيح ، تحتاج بالتأكيد إلى الاتصال بأخصائي ، لأن القلب هو أهم عضو يضمن عمل الكائن الحي بأكمله.

أسمع كيف ينبض القلب بسرعة ، بقوة ، وغالبًا ما يكون مؤلمًا ، من الصعب التنفس - أعراض ، ما المرض؟

بالطبع ، قد تشير جميع الأعراض المذكورة أعلاه إلى المرض الذي وصفناه سابقًا - عدم انتظام دقات القلب. لماذا يظهر هذا المرض ، كيف يظهر نفسه وما تعرفه بالفعل. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أنه إذا كان هناك انتهاك لوظيفة الجهاز التنفسي ، فيمكننا التحدث عن الأمراض الأخرى.

• في كثير من الأحيان ، يمكن أن تشير علامات مثل آلام القلب ، وضرب القلب ، وصعوبة التنفس إلى قصور القلب.
• مع قصور القلب ، لا يمكن للقلب أن يزود الجسم بالكمية اللازمة من الأكسجين ، وكما تعلم ، يبدأ "جوع الأكسجين".
• في حالة هادئة ، يمكن أن يشعر الشخص طبيعيًا ومرضيًا تمامًا ، ولكن في موقف مرهق أو أثناء النشاط العاطفي والبدني ، تسرع نبضات القلب ، ويظهر ضيق في التنفس وآلام القلب.

• في مثل هذه الحالة ، يحتاج الشخص إلى توفير السلام والهواء النقي. يجب على المريض الاسترخاء ويحاول التهدئة. يجب أن يكون التنفس عميقًا جدًا وسلسًا على الإلهام ، وعلى الزفير ، على العكس من ذلك الحاد.
• يمكنك شرب فالوكوردين أو كورفالول.
• أيضا ، فإن عدم انتظام دقات القلب وصعوبة التنفس يمكن أن يتحدث عن السكتة الدماغية والنوبة القلبية. في هذه الحالة ، قد لا يزال الألم في القلب والصدر والدوخة. في هذه الحالة ، استشر الطبيب على الفور.

ما هو الشعور أن القلب ينبض في الحلق؟

مع الأداء العادي للقلب ، بالكاد نشعر به أو على الأقل ببساطة لا يهتمون بالضربات. ومع ذلك ، هناك أوقات يكون فيها ببساطة أن نشعر بعمل "محركنا". يحدث أنه عندما يبدأ القلب في ضرب "في الحلق". في الواقع ، في بعض الأحيان يمكن لأي شخص أن يشعر بوضوح نبضات القلب في هذا المكان ، دعنا نتعرف على السبب ومتى يحدث هذا.

• السبب الأكثر ضارًا لهذه الظاهرة هو زيادة النشاط البدني على الجسم. في كثير من الأحيان ، نشعر بالنبض في الحلق بعد الجري ، القرفصاء والدفع ، أي عندما يكون الحمل المكثف على الجسم. في الوقت نفسه ، يمكن أن يزداد ضغط الدم أيضًا ، مما يؤدي إلى الرنين ، والضوضاء في الأذنين ، والدوخة.
• يمكن أيضًا الشعور بنبض القلب في الحلق بعد القهوة أو الكحول أو السجائر في حالة سكر. القهوة والسجائر والكحول من حيث المبدأ تعتبر المحفزات. تؤثر المواد الواردة في تكوينها سلبًا على عمل عضلة القلب ، مما يجبرها على الانقباض بشكل أسرع.
• الإجهاد ، نوبات الهلع تجعل القلب نبض أسرع بكثير من القاعدة. يمكن أن تكون حالة نوبة الهلع مصحوبة بالاختناق والدوار والغثيان وحتى القيء ، والشعور بالثقل في الحلق والصدر.
• يمكن أن يكون القلب الذي يعطي الحلق أحد أعراض مرض خطير - فقر الدم. مع فقر الدم ، يطلق على هذا المرض ، الجسم ، خلاياه وأنسجةه الكمية المطلوبة من الأكسجين ، مما يؤدي إلى "جوع الأكسجين".

• يعد التهاب عضلة القلب سببًا آخر لـ "القلب في الحلق". يتجلى هذا المرض بسبب ضيق التنفس ، وعدم انتظام دقات القلب وحتى زيادة في الكبد والقلب.
• أيضا ، يمكن للقلب أن يقاتل في الحلق بسبب عيوب القلب. يمكن أن تكون الآراء خلقية واكتسابها. يمكن اعتبار علامات عيوب القلب ضعفًا وضيق التنفس وزيادة في القلب وأقسامه ، وهو إحساس مؤلم في القلب.
• يشعر القلب أيضًا في الحلق في لحظات من الإثارة القوية والإجهاد المفاجئ وعدد من المشكلات العصبية. ويتجلى مثل هذا النبضات ليس فقط من خلال حقيقة أنه يعطي الحلق ، ولكن أيضًا بدوار ، وعدم القدرة على ابتلاع اللعاب ، كما لو أن "كتلة في الحلق" ، وخدر الأطراف ، وضعف وظيفة التنفس ، وشدة في الصدر عند استنشاقها.
• إذا كنت تشعر أن القلب ينبض في الحلق ، ولكن في الوقت نفسه يستبعد إمكانية العمل الزائد ، في اليوم السابق لم تشارك في النشاط البدني ولم تكن في حالة من الإجهاد ، فأنت بحاجة إلى استشارة الطبيب. بعد الفحص الكامل ، سيؤسس المتخصص سبب هذه الظاهرة ويصف العلاج المناسب.

لماذا ينبض القلب بقوة بالإثارة ، من الكحول ، من صداع الكحول؟

يواجه معظم الناس حقيقة أن القلب "يخرج" حرفيًا من الصدر. أيضًا ، هناك أيضًا حالات يتفاعل فيها القلب بعنف شديد مع الكحول ويجعل نفسه يشعر ليس فقط أثناء استخدام الكحول ، ولكن أيضًا خلال مخلفات SO. لماذا يحدث هذا؟

• الإثارة ، كقاعدة عامة ، مصحوبة دائمًا بتغيير في حالة الجسم. شخص ما يخضع للإثارة والخبرات أقل ، شخص ما هو أكثر ويظهر الإثارة نفسه بطرق مختلفة. أيدي شخص ما تهتز وعرق أيديهم ، ويعاني شخص ما من "ضغط" الحلق ، وبالتالي يصبح من الصعب التحدث ، ويبدأ شخص ما في التغلب بسرعة كبيرة.
• في بعض الأحيان يكون هذا رد فعل طبيعي تمامًا للجسم على موقف مرهق ، ولكن في بعض الأحيان قد تشير نبضات القلب السريعة في المواقف غير النمطية للبشر إلى وجود أمراض مختلفة. يمكن أن يكون هذا خلل التوتر في النباتات النباتية ، والتي تميزها هي نبضات نبضات سريعة ، وزيادة التعرق ، والقلق ، والتعب ، وعدم استقرار ضغط الدم ، وغيرها من الأمراض في كل من الجهاز القلبي الوعائي والغدد الصماء والعصبي.
• من المهم جدًا الانتباه إلى طبيعة نبضات القلب ، وفي الواقع ، التردد. إذا اختفت مصدر الإثارة ، بعد أن يتم استعادة القلب بسرعة ، إذا لم يزداد النبض كثيرًا ، فهذا رد فعل طبيعي تمامًا للجسم.

• الآن دعنا ننتقل إلى الكحول. تم تغيير حالة الشخص الذي يتم تسممه بشكل كبير. لا يوجد قلب على الجانب. الكحول ، الذي يتصرف على أنسجة القلب ، يغير عمل "محركنا". الضغط الشرياني في هذه اللحظات ، كقاعدة عامة ، يرتفع ، وبشكل حاد ، يصبح النبض أكثر تواتراً ، وهذا بدوره يؤدي إلى اضطرابات الدورة الدموية.
• السفن الصغيرة في بعض الأحيان تنفجر ، والقلب ، بالطبع ، تواجه "جوع الأكسجين". من الواضح أن تناول الكحول المنهجي يؤثر سلبًا على عضلة القلب ، ويصبح غير مرن وغير مرن. عدم انتظام دقات القلب الكحول يرتدي القلب كثيرًا ويستهلك موارده تمامًا لعدم الغرض المقصود.
• إذا كنا نتحدث عن حالات نادرة لاستهلاك الكحول ، وإذا لم يتجاوز النبض 90 نبضة في الدقيقة ، وكانت حالتك مرضية عمومًا ، فلا يجب أن تقلق. إذا أضاف آخرون إلى هذه الأعراض - الدوار ، وفقدان الوعي ، والقيء ، والغثيان ، فعندئذ لا يمكنك الاستغناء عن الإسعاف.
• من صداع الكحول ، يمكن للقلب أن يقاتل بسرعة في الحالات التي توجد فيها أي أمراض. لأنه في شخص يتمتع بصحة جيدة ، حتى مع وجود مخلفات قوية ، فإن قلبه "لا يقفز".

فيما يلي بعض الأسباب التي تجعل النبض يتسارع بعد الاستهلاك:

1. التسمم ، أي التسمم بالكحول. يعتبر الكحول توكسين قويًا ، والذي يمكن أن يعطل القلب.
2. بسبب التشغيل غير السليم للسفن. بعد تناول الكحول ، تمتصها الأوعية في حد ذاتها ، ولهذا السبب لا يمكنهم دائمًا توصيل الدم إلى حيث الحاجة. يبحث القلب عن وسيلة للخروج من هذا الموقف ويبدأ في العمل في الوضع المتسارع.
3. نقص الفيتامينات والمواد المغذية.
4. إذا كنت شخصًا "غير مخمور" ، ولكن حتى بعد كمية صغيرة من الكحول ، يعمل القلب بشكل مختلف ، فأنت بحاجة إلى استشارة الطبيب بشكل عاجل ، لأن هذه الحالة هي القاعدة.

عندما أذهب إلى الفراش ، ينبض قلبي بقوة - لا يمكنني النوم: الأسباب ، أعراض أي مرض؟

عندما يستعد الشخص للنوم أو ذهب بالفعل إلى الفراش ، ثم ، من حيث المبدأ ، لا توجد أسباب لنبض القلب السريع. هذا يعني أن الشخص غير قلق ، ولا يقلق بشأن أي شيء وليس في وضع مرهق. عادة ، في شخص في الحلم ، يجب أن يكون النبض حوالي 60-80 نبضة في الدقيقة.

لذلك ، يمكن أن تكون أسباب نبضات القلب القوية والسريعة في هذه الحالة:

• الخوف
• حالة الإجهاد
• العواطف ، جيدة وسيئة على حد سواء
• القهوة أو الطاقة في حالة سكر سابقا
• رد الفعل التحسسي على الأدوية ذات التأثير الجانبي
• نزلات البرد المصحوبة بزيادة في درجة حرارة الجسم
• فقر دم
• ضعف تداول الهواء في الغرفة
• أمراض القلب ونظام الغدد الصماء

كما ترون ، هناك الكثير من الأسباب ومعظمها خطيرة للغاية. تؤدي الحالة المماثلة للشخص إلى زيادة الضغط ، ويمكن أن تسبب عددًا من الأمراض الأخرى التي لا تقل خطورة ويتم التعبير عنها في الأرق والقلق.

• من أجل البدء في العلاج أو القضاء على هذه المشكلة ، تحتاج أولاً إلى فهم ما هو سبب نبضات القلب السريع.
• من المهم أن تكون منتبهًا جدًا لصحتك. حاول أن تتذكر متى كانت المرة الأولى التي تواجه فيها مشكلة مماثلة ، والتي كانت في اليوم السابق. إذا كان هذا الشرط يطاردك لفترة طويلة ، راجع الطبيب على وجه السرعة. بعد كل شيء ، قد تشير هذه الأعراض إلى مرض خطير.
• إذا حدث نبضات القلب السريع على خلفية الإجهاد ، والنوم غير السار ، والانفجارات العاطفية التي سبق خبرة ، فإن المهدئات العادية يمكن أن تساعد هنا. يمكن أن يكون فاليريان أو موالورت. يمكنك أيضًا غسل نفسك بالماء البارد وتهوية الغرفة. تساعد السيطرة على تنفسك جيدًا: حاول التنفس بعمق وببطء ، ثم الزفير بشكل حاد ، القيام بهذا التمرين عدة مرات.

ماذا تفعل إذا كان القلب ينبض بقوة وفي كثير من الأحيان - كيفية طمأنته: النصائح والتوصيات

إذا كان قلبك ينبض في كثير من الأحيان وقويًا ، ثم زيارة للطبيب ، فهذه هي أول شيء يجب أن تعتني به. أي شخص ، حتى شخص يتمتع بصحة جيدة يمكن أن يكون له أعطال في عمل القلب ، ولكن نبضات القلب السريعة المستمرة ليست هي القاعدة.

إذا وجدت نبض 100-150 في الدقيقة ، فيمكنك محاولة القيام بالإجراءات التالية:

• نحتاج إلى محاولة التهدئة ، وإزالة الإثارة. من الواضح أنه من الصعب القيام بذلك من القول ما هو ضروري ، ولكن حاول تهدئة جسمك قدر الإمكان.
• افتح النوافذ في الغرفة أو الباب. الشيء الرئيسي هو العثور على مصدر للهواء النقي.
• استلقي على السرير أو اجلس. توقف عن أي نشاط ، وممارسة الرياضة أكثر.
• يمكنك شرب Valyol أو Corvalol أو Valerian.
• يمكن أن يكون فاليريان في حالة سكر في كل من القطرات ، ويخرج منه. للقيام بذلك ، تحتاج إلى 2-3 ملاعق كبيرة. ل. فاليريان و 200-300 جم من الماء المغلي. صب المكون بالماء المغلي ، واتركه يخمر ، ثم شرب 50-70 مل 3 مرات في اليوم.

• سيساعد ديكوتيون من الزعرور أو الوالورت أيضًا على تهدئة القلب. صب المكونات اللازمة بالماء المغلي واتركها لمدة 2-3 ساعات ، ثم اشرب في أجزاء صغيرة من 2-3 مرات في اليوم. ل decoction 300 مل من الماء ، 3-4 ملعقة كبيرة. ل. المكونات.
• ينصح أيضًا بالقيام بتدليك الشريان السباتي الصحيح. ومع ذلك ، تحتاج إلى القيام بمثل هذا التدليك بشكل صحيح وفي المكان المناسب ، لذلك من الأفضل استشارة الطبيب فيما يتعلق بهذا.
• يمكنك أيضًا اللجوء إلى تدليك الإصبع الصغير. للقيام بذلك ، انتبه إلى منطقة الإصبع في الظفر.
• استبعاد استخدام القهوة والطاقة. هذا هو ما يمكن أن تسهم في حقيقة أنك تواجه عدم انتظام دقات القلب.
• تذكر أن القلب يتفاعل بحساسية شديدة مع جميع التغييرات في جسمك ، لذلك في بعض الأحيان نبضات القلب السريعة ، هذا ليس أكثر من إشارة لجسمك بأنه قد حان لك للاسترخاء. لذلك ، في مثل هذه الحالة ، تأجل كل الأشياء الأكثر أهمية وقضاء اليوم دون قلق: الحصول على ما يكفي من النوم ، والاستلقاء في السرير ، وشاهد أفلامك المفضلة واعطي جسمك وقتًا لاستعادة القوة.

كما ترون ، يمكن أن تكون نبضات القلب السريعة علامة على وجود مرض خطير ، أو رد الفعل الطبيعي للجسم للإجهاد والعواطف. من المهم للغاية في مثل هذه الحالات تقييم جميع المخاطر بشكل ملحوظ وتقييم حالة الصحة. إذا وجدت صعوبة في تحديد شدة مشكلتك بشكل مستقل ، راجع الطبيب على وجه السرعة. من الأفضل أن تكون هذه الحملة وقائية مما تفوتك الوقت ولن تبدأ العلاج في الوقت المناسب. اتبع نفسك بقلبك وكن بصحة جيدة.

ربما تكون هذه المقالات مفيدة لك.

• كيف وماذا تقوية القلب: نصيحة طبيب القلب
• قلب شخص بالغ يؤلمني ، في مراهق ، من التجارب: ماذا تفعل ، الإسعافات الأولية
• كم تحتاج إلى المشي يوميًا لتعزيز الصحة ، وتدريب القلب ، والعمود الفقري لفقدان الوزن
• كيفية تقليل النبض في المنزل بسرعة: النصائح ، والوصفات الشعبية ، والأدوية والأجهزة اللوحية. ماذا تفعل بنبض عالي: نصائح
• النبض البشري الطبيعي حسب السنة ، العمر: الجدول.
• كيف تؤثر الكونياك على أوعية القلب والدماغ؟ Cognac يوسع أو يضيق الأوعية الدموية ، هل هو مفيد للقلب والأوعية الدموية؟
• تنظيف الأوعية الدموية وعلاج الثوم من الكوليسترول العالي: طريقة تنقية التبت ، وصفات الطب التقليدي
• كيفية تقليل الكوليسترول في الدم لدى الرجال والنساء في المنزل بسرعة

الفيديو: كيف تهدئة نبضات القلب؟