النبض البشري الطبيعي حسب السنة ، العمر: الجدول. النبض - القاعدة حسب العمر عند النساء ، الرجال ، الأطفال: الجدول. ما هو معدل النبض لدى شخص بالغ في الراحة ، والمجهود البدني ، في النساء الحوامل؟ أين يمكنني أن أشعر وقياس النبض؟

ستخبرك هذه المقالة بالتفصيل حول كيفية قياس النبض بشكل صحيح وما هو معدل تردد النبض ، اعتمادًا على الجنس والعمر.

النبض - القاعدة حسب العمر لدى النساء الأصحاء: الجدول

كل شخص لديه نبض. فهم أنه بسيط للغاية ، فإن النبض هو تقلب في جدران الأوعية الدموية. تظهر الرحلات عندما يتم تقليل عضلة القلب. وفقًا للنبض ، أو بالأحرى من خلال تواترها وقوته ، من الممكن تحديد إيقاع نبضات القلب تقريبًا ، وطبيعة عملها ، والصحة ، والحالة الحالية للسفن الكبيرة.

يمكنك تحديد شخص يتمتع بصحة جيدة من الثواني الأولى ، لأنه في شخص صحي ، يجب أن يكون تردد النبض (الفجوات بين نبضات القلب) هو نفسه وموحد. التردد الضعيف هو بالفعل من أعراض أعطال الجسم ، على سبيل المثال ، أمراض القلب.

يجب أن يكون فقدان النبض بشكل صحيح ، فأنت بحاجة إلى العثور على مناطق على الجسم التي تشعر فيها تقلبات الأوعية الدموية بشكل جيد للغاية. من الضروري أيضًا معرفة قيم النبض المقاس ، الذي يختلف ، اعتمادًا على العمر والجنس البشري ونوع نشاطه (شخص رياضي أو شخص مصاب بأمراض مزمنة).

يجب قياس النبض على الشريان الشعاعي ، الذي يشعر جيدًا على الرسغ. وقت القياس هو 30 ثانية. إذا لم يكن من الممكن إنشاء إيقاع في أول 30 ثانية ، فيجب قياس النبض لمدة دقيقة. إذا لم تتمكن من قياس النبض على الرسغ ، فيمكن أيضًا الشعور به في المعابد.

النبض في النساء:

النبض - القاعدة حسب العمر عند الرجال الأصحاء: الجدول

يتأثر تردد النبض بعدة أسباب:

• عصر الشخص
• موقف جسم الإنسان
• غذاء
• درجة حرارة الجسم
• ممارسة الإجهاد
• ضغط عصبى
• خلفية هرمونية للإنسان
• بيئة

مثيرة للاهتمام: من المهم أن نعرف أن الرجال لديهم نبض أقل قليلاً من النساء. يتحدث بالتأكيد ، هذا من حوالي 5 إلى 8 دقات.

على نبض الذكور ، أو بالأحرى تواترها ، فإن عمر الرجل له تأثير كبير. من الضروري أيضًا أن تأخذ في الاعتبار الحالة المادية لصحة الرجل (طفل ، فتى ، رجل) وتدريبه البدني ، وقت الأكل (كما كان يأكل لفترة طويلة) وما فعله قبل قياس النبض ( نام ، مشى ، ركض).

النبض - القاعدة حسب العمر عند الأطفال الأصحاء: الجدول

قبل قياس نبض الطفل ، يجب أن يعلم كل شخص أن معدل تواتر الصدمات يتردد ، اعتمادًا على العمر. جسم الأطفال ، على عكس الرجال والنساء البالغين ، ينمو بسرعة كبيرة وينمو. أيضا ، قد تؤثر الزيادة في وزن الجسم للطفل على المؤشرات.

مثيرة للاهتمام: مؤشرات ومعايير تغيير النبض بالفعل بعد الطفل هو شهر واحد. يجب أن يكون فقدان نبض الطفل في كثير من الأحيان أكثر من شخص بالغ لتحديد حالته الصحية. بعد شهر واحد من العمر ، تنخفض النبض في الطفل وفقط عندما يبلغ من العمر 12-13 عامًا ، تصبح المعايير مشابهة لقواعد البالغ.

قاعدة النبض في النساء الحوامل: الجدول

يعد الحمل موقفًا خاصًا لامرأة تؤثر على صحتها وتجهيزها. بادئ ذي بدء ، يمكن للمرأة أن تشعر بشدة "القفز" من صدرها ونبض سريع. يجب ألا تقلق بشأن هذا ، لأن مثل هذا النبض هو قاعدة طبية للنساء الحوامل. والحقيقة هي أنه للحفاظ على صحة المرأة ، وكذلك جنينها ، يتعين على القلب أن يقوم بحجم مزدوج من العمل تقريبًا وضخ حوالي واحد ونصف من الدم من الدم أكثر من المعتاد.

غالبًا ما يكون تواتر النبض أثناء الحمل لدى المرأة ما يقرب من 10-15 نبضة من تلك الخاصة بالمرأة العادية. لذلك ، إذا كان لدى الأم المستقبلية نبض 110 في الحالة المعتادة ، فإن رقم 120-140 نبضة أثناء الحمل مناسب تمامًا. عند القياس ، من المهم الانتباه إلى بشرة المرأة ، ونشاطها (سواء كانت مشاركة في الرياضة: اليوغا ، والسباحة ، والبلااتيس ، وما إلى ذلك).

مثير للاهتمام: لا يزداد تواتر قلب الطفل ، على الرغم من عدد الضربات النابضة للأم. يمكن أن يزداد نبض الجنين فقط في الثلث الثاني والثالث من الحمل ، وكذلك يتباطأ قبل أسابيع قليلة من الولادة.

لا يتغير تردد النبض في المرأة الحامل عند القياس إذا غيرت موضع الجسم (الجلوس ، مستلقية على ظهرها أو جانبها). يمكن أن يزداد تردد النبض أثناء الحمل بنفس الطريقة ، اعتمادًا على وزن الجسم ، مما يزداد إلى الولادة المقتربة. يتأثر زيادة الوزن وتواتر النبض بالخلفية الهرمونية ، وزيادة التمثيل الغذائي ، وزيادة الضغط ، والتسمم الحاد ، وإزاحة الرحم.

إذا كان نبض المرأة الحامل أعلى من 90 ، فيمكن الأطباء تشخيص عدم انتظام دقات القلب بأمان. مثل هذا النبض في أغلب الأحيان لا يسبب ضعف البئر والمضاعفات ، لكن النبض الذي يتجاوز علامة 120 يجعلنا نختبر الدوخة والغثيان والضعف (في أسوأ الحالات - فقدان الوعي). فقط الطبيب المحترف يمكنه وصف العلاج الذي يضبط الضغط والنبض لدى المرأة.

ما الذي يجب أن يكون تواتر الضربات في الدقيقة في الدقيقة من النبض في شخص بالغ يتمتع بالراحة ، عند الجري ، والمشي ، في التدريب: NORM

ما النبض الذي يعتبر طبيعيًا في رجل وامرأة في 30 و 40 و 50 و 60 عامًا؟

قواعد النبض النسائية:

ما النبض الذي يعتبر طبيعيًا عند طفل في 6 ، 7 ، 8 ، 9 ، 10 ، 11 ، 12 سنة؟

ما النبض الذي يعتبر طبيعيًا في مراهق في 13 ، 14 ، 15 ، 16 ، 17 سنة؟

أين يمكنني أن أشعر بالنبض؟

على جسم الإنسان ، يتم الشعور بالنبض في عدة أماكن ، وبالتالي يمكن قياسه:

• على المعصم -ينبض شريان الإشعاع
• الشريان الكوع- ابحث عن شريان الكوع ، الذي يقع في منحنى الكوع.
• في جوفاء الإبط
• على المعابد
• الشريان الزمني فوق الحواجب
• رقبه -موقع الشريان السباتي
• زاوية الفم (حافة الفك) - هناك يمكنك أن تشعر بالنبض الأمامي.
• الفخذ - هنا يمكنك أن تشعر بالنبض الفخذي
• تحت الركبة(حيث يكون الساق عازمة هو الشريان المأبضي).
• القدم أو السهم

كيفية قياس النبض على الذراع على الرسغ بنفسك وتحديد النبض على الشريان السباتي؟

لقياس النبض بسيط للغاية:

• ستحتاج إلى الحصول على ساعة من شأنها أن تقيس الوقت وعدد ضربات النبض لفترة معينة من الزمن.
• تهدأ والجلوس ، ابحث عن غرفة هادئة وهادئة.
• ضع المؤشر والإصبع الأوسط لليد اليمنى في مكان نبض الشريان (المعصم أو الرقبة أو جزء آخر من الجسم).
• حدد الوقت (من 30 إلى 60 ثانية) والنظر في عدد الصدمات لهذه الفترة الزمنية.
• تحقق من البيانات مع الجدول

الفيديو: "كيف تقيس النبض بنفسك؟"