من هذه المقالة سوف تتعلم ما هو الخوف من المرض وكيفية محاربه.
محتوى
- الخوف من المرض هو ما رهاب؟
- من أين يأتي الخوف القوي من المرض: أسباب
- رهاب الأنف ، الخوف من المرض - الأعراض: كيف يتجلى نفسها
- كيف تتخلص من الخوف من المرض: نصيحة طبيب نفساني
- الصلاة من الخوف من المرض: اقرأ
- الخوف الهووس من الأمراض: المنتدى ، الاستعراضات
- الفيديو: مُسرع للسرطان - الخوف من الإصابة بالسرطان ، والأسباب ، والعلاج: كيف تتخلص؟
بالنسبة لمعظمهم ، فإن الخوف من المرض هو إجهاد يؤثر على النفس ، خاصة إذا كان الشخص يواجه مسارًا شديدًا. لذلك ، يحاول الجميع حماية أنفسهم من الأمراض ، ولكن مثل هذه الطموحات ليست كافية دائمًا. هناك أولئك الذين يقلقون كثيرًا على صحتهم ويتلقون الاضطرابات العقلية. يعتبر سبب هذه الظاهرة رهابًا نوسفيًا.
الخوف من المرض هو ما رهاب؟
الخوف من المرض يسمى رهاب الأنف. إنه خوف قوي من المرض ، وهو ما يؤثر على الحياة البشرية. من الصعب التغلب عليها ، لكنها ممكنة وحتى ضرورية. من الأفضل ، بالطبع ، التعامل مع المشكلة في مرحلة مبكرة حتى لا يكون لدى المرض وقت للتطوير.
يعتقد علماء النفس أن رهاب الأنف شائع جدًا. إنه يعتمد على مخاوف الأطفال أو الإرهاق الأخلاقي. على سبيل المثال ، يمكن أن يظهر في البالغين بسبب الإجهاد الشديد أو الأعصاب.
تختلف رهاب المرض من حيث أنه لا يهدف إلى كائن معين. هذه متلازمة معممة ، والتي تتجلى في شكل خوف من المرض بشكل عام أو أي مرض معين.
إذا لم يبدأ العلاج في الوقت المناسب ، فعندئذ ، إلى جانب الرهاب نفسه ، يبدأ الذهان في التطور ، مما يجعل الشخص يتعثر على النظافة ، وكذلك الوقاية. أي أنه يمكنه غسل \u200b\u200bيديه عدة مرات في اليوم ، وتجنب الأماكن العامة وما إلى ذلك.
من المهم تحديد حقيقة أن لديك بالفعل رهاب أو سلوكك ناتج عن أسباب أخرى. والحقيقة هي أن هذا قد لا يكون رهابًا ، بل هو قصور نقص المناعة ، عندما يجد الشخص أمراضًا غير موجودة. وهذا هو ، هذان مرضان مختلفان. أو ربما لم تفكر كثيرًا في صحتك من قبل ، ثم بدأت في ملاحظة جميع القواعد المهمة ، على سبيل المثال ، بعد مرض قوي. ثم هذا السلوك طبيعي.
أما بالنسبة لخوف الأنف ، معها ، يبدأ الذعر باستمرار في حدوث هذا المرض أو ذاك. لذلك ، يكشف Hypochondric عن علامات على أمراض مختلفة ، يخترع Nosophobe مرضًا محددًا. وفقا لخبراء الرهاب ، كثير من الناس يعانون. في المرحلة المتقدمة ، يخلق عدم الراحة ويحرم القوة.
من أين يأتي الخوف القوي من المرض: أسباب
يمكن أن يرتبط الخوف من المرض مع مجموعة متنوعة من الأسباب.
بعض منها على النحو التالي:
- الإصابات النفسية من الطفولة
- عانى بشكل خطير من موت أحد أفراد أسرته
- انطباع قوي جدا
- إجهاد قوي
- قصور نقص المناعة
- مرض شديد في الماضي
- الخوف من الأطباء
في معظم الأحيان ، تتشكل الرهاب على وجه التحديد من الإصابات النفسية للأطفال. إن نفسية الأطفال هشة للغاية وذات عرضة ، وبالتالي فإن أي إجهاد يترك بصمة عليه ، وخاصة قوية. في كثير من الأحيان يتجلى رهاب الأنف بسبب حرق الآباء المفرطة. عندما يكون الطفل ملفوفًا باستمرار ويقولون إنه سوف يمرض ، فإنه يأخذها بالقرب من قلبه. والآن تنمو ، ولا تتوقف الوصاية وبدأ الآباء بالفعل في الانشقاق الهستيريا ويقسمون بالأمراض المحتملة. ثم يحاول الطفل عدم إزعاج والديه ويخشى أن يمرض. ونتيجة لذلك ، يطور رهاب الأنف.
الأشخاص المضغوطون ، قصور الغدة النخامية ، والثاني لديهم ميل إلى رهاب الأنف. إنهم ليسوا كافيين في الحياة اليومية لمقاومة العالم ، وبالتالي فهي خائفة من الكثير. قد يكون آخر الأسباب هو وفاة أحد الأقارب الذي كان مريضًا لفترة طويلة جدًا. هذا أمر شائع بشكل خاص عند مناقشة جميع الميزات مع الطفل.
بالطبع ، يبدأ الشخص بالخوف من المرض عندما كان مرضًا خطيرًا. إنه ببساطة استنفاد. تدريجيا ، سيتم استعادة الجهاز العصبي ، ولكن ستدرك النفس أحداث مختلفة لفترة طويلة. حتى رهاب الأنف قد تظهر من مخاوف أخرى. غالبًا ما يرتبط بالخوف من المستشفيات والأطباء. وفقًا لذلك ، سيخاف الشخص من المرض حتى لا يجتمع الأطباء.
رهاب الأنف ، الخوف من المرض - الأعراض: كيف يتجلى نفسها
كما قلنا بالفعل ، فإن الخوف من المرض هو أيضًا نوع من المرض ، وبالتالي فإنه يحتوي على علامات محددة.
لذلك ، من بينهم يبرز:
- قلق قوي بشأن المرض
- الخوف من الدخول في موقف يمكن أن يؤدي إلى مرض
- انخفاض في المزاج نحو الطحال
- نوبات الهلع والإجراءات الخاصة
- زيارة مهووس للعيادات والمتخصصين للعثور على الأمراض
- اضطراب النوم
- اضطراب المهارات التواصلية
هذه كلها ميزات نفسية. في الوقت نفسه ، هناك بعض المظاهر الجسدية:
- التعرق
- رعشه
- الحرارة أو قشعريرة بدون حمى
- مشية غير مستقرة
- طفرة
- استفراغ و غثيان
- اضطراب الجهاز الهضمي
يشير هذا السلوك للجسم إلى أن الشخص مريض حقًا.
هناك أيضًا شيء مثل الرماية النفسية. في هذه الحالة ، يحدث أيضًا. وهذا يعني أن الشخص يبدأ في "تجربة" أعراض المرض وحتى يشعر بها. على الرغم من أنه في الواقع لا شيء يؤلمه. إذا أجريت فحصًا ، فمن الواضح على الفور أن المرض غائب.
كيف تتخلص من الخوف من المرض: نصيحة طبيب نفساني
لا تعاني مثل هذا. إذا كان لديك خوف من المرض ، فتأكد من محاربة هذا. بادئ ذي بدء ، يجب أن تدرك المشكلة وتقبلها. ستكون هذه بالفعل خطوة كبيرة.
علاوة على ذلك ، استخدم النصائح التالية:
- يجب أن تفهم أن احتمال أن تصبح قاتلة صغيرة جدًا. كقاعدة عامة ، يظهر عندما ينفذ الشخص عددًا من الإجراءات الخاطئة. ومع ذلك ، يحدث هذا بشكل غير متكرر. لا داعي للقلق ، لا يتم إعطاء الحياة لنا لهذا الغرض.
- خذ عطلتك والراحة. يحدث أن الخوف من المرض يظهر من التوتر. فقط استرخ وتصرف من جميع الشؤون. احصل على المتعة.
- يجب ألا تقلق فقط بشأن الأمراض. أؤمن بأفضل ما لا تخاف من المستقبل. تحتاج إلى العيش بسرور ، ولا تقلق باستمرار بشأن الأمراض. لا تهتم ولا تعتقد أنك سوف تموت شابًا.
- اذهب إلى الطبيب إذا كنت تعتبره ضروريًا. أخبره مخاوفك ، استمع إليه ما سيخبرك به. تأكد من أن الطبيب يعرف وظيفته وسيساعدك على معرفة ذلك.
- أخبر شخصًا ما عن مشاعرك. ابحث عن شخص يمكنك الوثوق به. أنت لا تنسخ أي شيء داخل نفسك ، دعنا نخرج إلى العواطف. إذا لم يكن هناك من يتحدث إليه ، فاكتب على الورق. يساعد الكثيرين.
الصلاة من الخوف من المرض: اقرأ
الشعور بالخوف أمر طبيعي لأنه غريزة داخلية. يمكن التغلب على الخوف من المرضى. ينصح شخص ما الصلاة. النداء للقوات العليا هو نوع من التأمل. يتيح لك تحقيق الانسجام الداخلي ، ويعطي الراحة والهدوء. هناك العديد من الصلوات التي ستساعدك على التخلص من القلق.
بادئ ذي بدء ، يجب أن تتعلم صلوات قصيرة للمسيح والقديسين الآخرين. في لحظات من الخوف ، سوف يساعدون في التهدئة. صلاة المسيح على النحو التالي:
صلاة "أبينا" هي الأفضل في المواقف التي تتدحرج فيها الخوف. من الأفضل أن تساعد في التعامل مع القلق:
من المستحيل عدم القول عن صلاة كبار السن. اقرأها كل صباح:
من المهم أن نفهم أن الصلاة ستكون فعالة فقط إذا كنت نفسك تؤمن بالرب. والإيمان يعني بعض المسؤولية عن نمط حياتها. عش وفقًا للوصايا وستكون سعيدًا.
الخوف الهووس من الأمراض: المنتدى ، الاستعراضات
في كثير من الأحيان ، تتم مناقشة الخوف من المرض على الإنترنت. كل شخص لديه رأيهم الخاص في هذا. يتمكن شخص ما من التعامل مع المشكلة بمفرده ، ويتحول شخص ما إلى محترفين. في أي حال ، يعتقد الجميع أنك بحاجة إلى التعامل مع المشكلة.
الفيديو: مُسرع للسرطان - الخوف من الإصابة بالسرطان ، والأسباب ، والعلاج: كيف تتخلص؟
اقرأ أيضا:
ailurophilia - الحب في القطط أو المرض؟
الخوف من الموت: طرق للتغلب عليه - ما هو tanaphobia؟
لا أحد - الخوف من الظلام والأسباب والمراجعات: من يخاف من الظلام؟
