Adaptogens: ما هو بكلمات بسيطة ، ما هي المواد التي تنتمي إلى Adaptogens ، لماذا تحتاج؟

لزيادة القدرات البدنية والعقلية ، يقدم سوق الأدوية عددًا من الأدوية المنشط. لمواجهة الجسم ، تستخدم العوامل السلبية المواد الطبيعية تسمى Adaptogens.

محتوى

الأدوية تحمي من الإجهاد العاطفي والبدني ، وتحفيز عمليات الحياة. إن مسار Adaptogens يؤثر بشكل إيجابي على البئر العام. يتم تقديم إضافات مفيدة في أشكال الجرعة المختلفة وهي جزء من برامج إعادة التأهيل.

عمل Adaptogens

تؤثر Adaptogens على مستويات مختلفة من الجسم. مهمتهم الرئيسية هي إطلاق وزيادة الاحتياطيات الداخلية للجسم.

كيفية عمل Adaptogens - خصائص الإضافات المفيدة:

زيادة مستوى الطاقة على مستوى الخلايا.
تزويد الجسم مضادات الأكسدة.
تزود التنغيم العام العمل على النشاط الحيوي للجسم.
تسبب تأثيرًا نفسيًا - زيادة الأداء البدني والعقلي.
تعزيز المناعة ، ومنع الأمراض المختلفة.
مساعدة بسرعة يعيد بعد الآثار الضارة للعوامل الخارجية.
يحفز التمثيل الغذائي والتمثيل الغذائي العمليات.
زيادة مقاومة الإجهاد في الجسم.

تطبيق Adaptogens: مؤشرات

يمكن ملاحظة عمل Adaptogens بعد الاستقبال مرة واحدة. على سبيل المثال ، ستحصل سرعة المهمة المنطقية قبل تناول الدواء وبعدها على نتيجة مختلفة. أصبحت التغييرات الأكثر أهمية ، في شكل اندفاع من القوة والطاقة ، ملحوظة بعد أسبوع من تناول الإضافات الطبيعية. علاوة على ذلك ، لا يتم إعادة تعيين النتيجة بعد المسار النهائي.

Adaptogens للرياضيين.مع الجهد البدني المنهجي ، تساعد Adaptogens على زيادة القدرة على التحمل وأداء الجسم. يتم تقديم المكونات الطبيعية في شكل إضافات طعام رياضية. في الأحمال العالمية ، يتم اختيار المدرب بواسطة كوكتيل Adaptogens في جرعات مختلفة. تم تعيين المسار الكلاسيكي من Adaptogens للرياضيين لمدة 2-4 أسابيع. تؤخذ الإضافات في شكل كبسولات أو تعليق سائل. تجاوز الجرعة يمكن أن يؤدي إلى التأثير المعاكس.

Adaptogens للنساء.تساعد الهرمونات على التوازن ، وتقليل أعراض انقطاع الطمث ، وتقليل التوتر. تظهر النساء متكيفات مع أعراض متكررة من التعب ، لتقليل مستوى القلق وزيادة الرغبة الجنسية ، للسيطرة على وزنها ، للوقاية من الأمراض المختلفة. بعد دورة أسبوعين من التكيف ، تتمتع النساء بتحسن في الحالة المزاجية ، وانخفاض في الإجهاد والغضب.
Adaptogens للرجال.أنها تساعد على الوصول إلى الجسم إلى الحالة الأكثر راحة. أنها تساعد على أن تصبح رجال أقوى وأكثر مرحا وأكثر فعالية في العمل. المكونات الطبية تطبيع الفاعلية ومواءمة الحالة النفسية.

متى هناك حاجة إلى Adaptogens؟

يوصي المعالجون fitother بأخذ الخضروات Adaptogens خلال الفترة تفاقم نزلات البرد. الأدوية المفيدة سوف تساعد الجسم على البقاء أثناء انخفاض حرارة الجسم.
مناسبة مهمة لبدء أخذ Adaptogens هي ضعف الحصانة. على وجه الخصوص ، بعد الأمراض ، أخذ مسار المضادات الحيوية ، مع خمول الجسم ونقص الطاقة. كائن صحي ، مليء بالقوة والطاقة ، لا يحتاج إلى Adaptogens.
Adaptogens مساعدة الجسم بسرعة تأقلم عند تغيير الظروف البيئية. بالنسبة للمصطافين في الخارج ، تساعد المخدرات في إعادة البناء بسرعة على مناخ جديد.
يتم استخدام Adaptogens في الرياضة لتحسين نتائج الرياضة وللترميم السريع للجسم بعد النشاط البدني الكبير.
مع عدم كفاية الوزن ، تساعد Adaptogens على استعادة الكيلوغرام المفقودة بسرعة.

كيف تأخذ Adaptogens بشكل صحيح؟

غالبًا ما يتم تحديد علاج Adaptogen في فترة الخريف الشتوية. لتحقيق التأثير المطلوب من Adaptogens ، يجب أن تؤخذ المخدرات بشكل صحيح.

من الأفضل أن تأكل Adaptogens قبل العشاء قبل تناول الطعام.
لدى Adaptogens خصائص مختلفة ، لذلك ينبغي أن يتم اختيار الدواء بعد استشارة الطبيب.
في الأسبوع الأول ، يُنصح بأخذ نصف قاعدة Adaptogen الموصى بها.

يتم اختيار جرعة الأدوية في فئة الوزن. عند وصف الطبيب ، يعيد Adaptogens مؤشرات الصحة بسرعة إلى طبيعته. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن Adaptogens تتفاعل بنشاط مع أي أدوية اصطناعية ومثلية.

Adaptogens: موانع للقبول

لا ينصح بأخذ Adaptogens في وجود عدة أعراض:

الجهد الزائد العصبي ، اضطراب النوم.
أمراض نظام القلب والأوعية الدموية.
الصرع.
زيادة درجة حرارة الجسم.
أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية.
العمليات المزمنة في الجسم.
سن تصل إلى 12 سنة وبعد 45 سنة.

لا ينصح بتناول Adaptogens مع الأدوية التي تحتوي على الكافيين. يجب أن يختبر الحساسية أولاً الدواء في جرعة صغيرة.

Adaptogens الفعالة النباتية

يتم أخذ كل من الأدوية أدناه بشكل منفصل وشامل. اعتمادا على احتياجات الجسم.

Adaptogens النباتية ، قائمة:

الجينسنغ.ينصح جذر الجينسنغ باعتباره بيولوجي لمرض السكري. يعزز الشهية الصحية ، ويعمل كمصدر للطاقة الإضافية عند الإرهاق. يتم أخذ الجينسنغ في قطرات لمدة أسبوعين 3 مرات في اليوم. الجرعة التي تم تجاوزها تؤدي إلى اضطراب الأمعاء.
أراليا. يحسن الشهية ، يستخدم من قبل الرياضيين لزيادة القدرة على التحمل. تطبيق 40 قطرات مرتين في اليوم لمدة شهر.
روديلا وردي.دواء ذو \u200b\u200bتأثير منشط. Adaptogen يحفز العضلات ويزيد من موارد القوة البشرية. يسارع حرق الدهون أثناء المجهود البدني. يؤثر بشكل إيجابي على النشاط الجنسي. يتم تناول الدواء الخضري في شكل قطرات 1 مرة في اليوم لمدة 7-14 يومًا.
Eleutherococcus.تكيف لتطبيع عمل الجهاز العصبي. يساعد على التعافي بعد العمل البدني. عند الضغط المنخفض ، يساعد Eleutherococcus على زيادة المؤشرات. إذا تم تجاوز الجرعة ، يتم ملاحظة اضطراب القلب واضطراب النوم.

الصينية ليمونك.منشط للنشاط العقلي والبدني النشط. ويلاحظ زيادة الأداء بعد الموعد الأول. Adaptogen له تأثير إيجابي على عمل الأعضاء البصرية ، فإن تكوين الدواء غير مناسب للمرضى الذين يعانون من التهاب المعدة. دورة إعادة التأهيل من قبل Adaptogen هي من 2 إلى 4 أسابيع.
كورديسيب. فطر كاتربيلر الصيني مع تأثير تقوية ومنشط على الجسم. يزيد من مقاومة الإجهاد ويطبيع الجهاز الهضمي. يستثني جوع الأكسجين للخلايا.
ليفزيا.التكيف لتعزيز المناعة والنشاط البدني الكامل. يزيد من كمية البروتين ، ليس له تأثير سام على الكبد. المسار الموصى به للعلاج مع مكون النبات هو شهر واحد.
echinacea.دواء مع آثار مضادة للربط. يمنع العمليات الالتهابية ، ويحفز عمل المناعة. المسار الأمثل لأخذ إضافات النبات هو 2 أسابيع مرتين في اليوم.

Ashvaganda. Adaptogen مع تأثير مهدئ ناعم. الموصى بها للإجهاد الشديد والإرهاق. تطبيع الغدة الدرقية ويحسن الذاكرة. يتم بطلان تكوين المضافة في قرحة المعدة وأثناء الحمل.

من أجل الأداء الكامل للجسم ، يجب دمج Adaptogens مع التغذية عالية الجودة والنوم الكامل.

تكييف حيواني فعال

بالنسبة لأعمال الجسم المتوازنة ، يتم أيضًا أخذ Adaptogens للحيوانات. كما يتم استخدام المواد الخام ، والحياة الحيوانية ومكوناتها البيولوجية.
لزيادة كتلة العضلات والدهون المحترقة ، يتم استخدام المسحوق في المسحوق الغزلان بانتا. يتم استخدام صبغات مع هذه الأداة لتجديد الأنسجة.
Adaptogens هي مثل هذه الأدوية بانتوكررين ، رانتار ، مارانول ، غيبان وغيرهم. من المعروف أن العديد من المخدرات الهيماتوجينالذي يحتوي على دم جاف من أصل الحيوانات.

بعد دورة مع الحيوانات ، تقوم Adaptogens بتطبيع استقلاب الطاقة ، يتم تحسين مؤشرات النشاط العقلي ، ويتم تطبيع عمل الأعضاء الحيوية.

Adaptogens من الأصل الطبيعي

تساعد Adaptogens الطبيعية أيضًا على استعادة وظائف الجسم.
يعتبر التكيف المعدني دواء شائع وفعال مومياء. يعمل المكمل الطبيعي على تحسين تكوين الدم ، ويطبيع عمل الأعضاء التناسلية ، له تأثير مطهر ومضاد للالتهابات مكشوف.

أثناء الرضاعة ، يشار إلى الدواء apilac - نتاج تربية النحل. هناك عمل آخر هو الوقاية من بداية انقطاع الطمث المبكر. يعادل استخدام النحل النحل مع المنشطات الابتنائية.
لتعزيز دفاعات الجسم ، يتم وصف Adaptogen بناءً على اللبأ الأبقار. الدواء يخفف من مظاهر التفاعلات التحسسية ، ينشط عمل المناعة.

يتم تمثيل مجمعات الفيتامينات أيضًا في الصيدليات ، والتي تشمل Adaptogens والمعادن والفيتامينات.

سنخبرك أيضًا بماذا: