Γρήγορη δίαιτα καρπούζι. Πώς να χάσετε βάρος σε μια δίαιτα καρπούζι γρήγορα;

Ένα άρθρο σχετικά με το πώς να χάσετε γρήγορα βάρος σε μια δίαιτα καρπούζι.

Σωστή διατροφή καρπούζι

Η δίαιτα καρπούζι περιλαμβάνει τη χρήση μιας μεγάλης ποσότητας καρπούζι ημερησίως. Για κάθε 10 κιλά βάρους, ένα άτομο πρέπει να τρώει 1 κιλά καρπούζι. Δηλαδή, ένα κορίτσι που ζυγίζει 60 κιλά πρέπει να τρώει 6 κιλά καρπούζι καθημερινά σε όλη τη διατροφή.

Εκτός από το καρπούζι, επιτρέπεται η χρήση του πράσινου τσαγιού και του νερού σε οποιαδήποτε ποσότητα. Είναι καλύτερο να περιορίσουμε ή να μειώσουμε τη χρήση του σε "όχι", αφού αυτό το προϊόν δεν βοηθά στον καθαρισμό του σώματος των τοξινών, αλλά αντίθετα το ρυπαίνει ακόμα περισσότερο.

Έτσι, τα κύρια συστατικά της διατροφής καρπούζι:

• Καρπούζι ανά πάσα στιγμή της ημέρας
• Πράσινο τσάι χωρίς ζάχαρη
• Νερό (τουλάχιστον λίτρο ανά ημέρα)
• Αποκλεισμός από τη διατροφή των εκλεπτυσμένων λίπους και τηγανητά τρόφιμα

Διατροφή καρπούζι για απώλεια βάρους: μενού. Δίαιτα καρπούζι για 1 ημέρα

Μια δίαιτα καρπούζι για μια μέρα είναι μια σύντομη μονο -διαιέ με μια μέρα νηστείας. Η δίαιτα μιας ημέρας είναι ανεκτή αρκετά εύκολα, δεν υπάρχει αιχμηρή αίσθηση πείνας, υπάρχει καλή διάθεση, δύναμη και ενέργεια.

Κατά τη διάρκεια μιας τέτοιας δίαιτας, το σώμα απελευθερώνεται από επιπλέον τοξίνες και στάσιμο νερό. Δεδομένου ότι το ίδιο το καρπούζι περιέχει μια μεγάλη ποσότητα υγρού, δεν απαιτείται άφθονο ποτό. Ένα λίτρο καθαρού νερού ανά ημέρα θα είναι αρκετό.

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, το πράσινο τσάι, το νερό και το 1 kg καρπούζι ανά 10 κιλά ανθρώπινου βάρους επιτρέπονται σε μια τέτοια δίαιτα την ημέρα.

Μπορείτε να χάσετε βάρος σε 1 ημέρα δίαιτας καρπούζι από 0,5 έως 1,5 kg.

Εάν είναι ζεστό έξω, και θέλετε να δροσιστείτε, τότε κάντε τον εαυτό σας ένα καρπούζι sorbet. Για αυτό:

• Ξεφλουδίστε το καρπούζι από σπόρους και φλούδα
• Τοποθετήστε το στον καταψύκτη μέχρι να παγώσει εντελώς. Αυτό είναι συνήθως 3 ώρες
• Αφαιρέστε το καρπούζι από τον καταψύκτη και χτυπήστε με ένα μπλέντερ. Μπορείτε να προσθέσετε λίγο χυμό νερού και ασβέστη.

Εάν για εσάς αυτή η επιλογή μιας ημέρας νηστείας σε ένα καρπούζι φαίνεται δύσκολο, τότε διαφοροποιήστε το με ένα ζευγάρι φρέσκα και ζουμερά μήλα ή ροδάκινα.

Δίαιτα καρπούζι για 3 ημέρες

Η δίαιτα καρπούζι για 3 ημέρες είναι δύο τύπων: αυστηρός και μη θωρακισμένος.

Αρκετή δίαιτα τριών ημερών σε καρπούζι Αποτελείται από την κατανάλωση σε όλη τη διατροφή μόνο του καρπούζι, του πράσινου τσαγιού, του νερού. Δεν επιτρέπονται άλλα προϊόντα.

Η απώλεια βάρους σε τρεις ημέρες θα είναι από 1 έως 3 kg. Με μεγάλο υπερβολικό βάρος, οι απώλειες μπορούν να φτάσουν μέχρι 4 kg.

Μη οδηγώντας δίαιτα τριών ημερών καρπούζιΥπονοεί τη χρήση, εκτός από το καρπούζι, υπάρχουν επίσης μήλα, πράσινο και αγγούρια. Όλα αυτά τα προϊόντα έχουν ισχυρή επίδραση καθαρισμού στο ανθρώπινο σώμα, λόγω του οποίου απομακρύνεται ένας τεράστιος αριθμός τοξινών και τοξινών.

Το μενού μιας μη -αποχρωματικής δίαιτας τριών ημερών σε καρπούζι:

• Πρωινό: Apple, μετά από μισή ώρα καρπούζι
• Σνακ: καρπούζι
• Μεσημεριανό: Μια μεγάλη δέσμη πράσινου, αρκετά αγγούρια. Μετά από 30 λεπτά καρπούζι
• Σνακ: Apple
• Δείπνο: καρπούζι

Μια τέτοια διατροφή "εκφόρτωσης" καθαρίζει αξιοσημείωτα τα έντερα.

Οι απώλειες βάρους είναι από 1 έως 2 kg για 3 ημέρες με ένθετη δίαιτα καρπούζι.

Δίαιτα καρπούζι για μια εβδομάδα

Μια εβδομαδιαία δίαιτα καρπούζι είναι πραγματική Μονο -τελεία. Η αυστηρή του επιλογή συνεπάγεται καθημερινή κατανάλωση μεγάλης ποσότητας καρπούζι.

Αν και μια ισχυρή αίσθηση της πείνας δεν συμβαίνει λόγω της ίνας που περιέχεται στο καρπούζι, είναι δύσκολο να τηρήσετε μια τέτοια μονότονη διατροφή για μια ολόκληρη εβδομάδα.

Παρά τη δυσκολία παρατήρησης μιας τέτοιας δίαιτας, η απώλεια βάρους είναι εντυπωσιακή - έως και 5 κιλά!

Για όσους είναι βέβαιοι ότι το καρπούζι μονο -διαιετ για 7 ημέρες δεν είναι γι 'αυτόν, έχει εφευρεθεί μια ειδική ελαφριά έκδοση αυτής της δίαιτας.

Φωτισμένη έκδοση μιας εβδομαδιαίας δίαιτας καρπούζι. Μενού:

Ημέρα 1:

• Πρωινό: καρπούζι+μήλο+ροδάκινο
• Σνακ: Μια σαλάτα από ένα ζευγάρι αγγουριών, βότανα και μήλα
• Μεσημεριανό: Ένα μεγάλο μέρος του καρπούζι. Μπορείτε να φτιάξετε ένα sorbet
• Σνακ: αχλάδι ή ροδάκινο και 500 g καρπούζι
• Δείπνο: καρπούζι, 5 μεγάλα δαμάσκηνα, αχλάδια

Ημέρα 2:

• Πρωινό: 2 ώριμο Kiwi, καρπούζι
• Σνακ: 3 μήλα
• Γεύμα: καρπούζι
• Σνακ: 1 αχλάδι, 2 δαμάσκηνα
• Δείπνο: 4 δαμάσκηνα, καρπούζι

Για να επιτευχθεί ένα καλό αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να εναλλάσσουμε τις πρώτες και τις δεύτερες ημέρες. Δεδομένου ότι το σύνολο των προϊόντων σε αυτά είναι κάπως διαφορετικό, δεν θα έχετε χρόνο να συνηθίσετε στη διατροφή.

Οι απώλειες βάρους θα είναι από 2 έως 4 kg.

Δίαιτα καρπούζι για 10 ημέρες

Η πιο δύσκολη διατροφή σε ένα καρπούζι θεωρείται 10 ημέρες. Δεν μπορούν όλοι να "καθίσουν" σε μια τέτοια διατροφή. Επιπλέον, μια τόσο μεγάλη χρήση του καρπούζι μπορεί να βλάψει τους νεφρούς. Συνιστάται ακόμη και στην πιο αυστηρή διατροφή μιας διατροφής για να προσθέσετε τουλάχιστον ένα μήλο και ροδάκινο.

Μια αυστηρή έκδοση μιας δίαιτας για καρπούζι δέκα ημερών:

• Πρωινό: καρπούζι
• Σνακ: Apple
• Γεύμα: καρπούζι
• Σνακ: 2-3 ροδάκινα
• Δείπνο: καρπούζι

Εάν είναι επιθυμητό, \u200b\u200bτα σκυλιά μπορούν να αντικατασταθούν από δαμάσκηνα. Μην προσθέτετε σταφύλια ή αχλάδια σε αυτή τη δίαιτα, καθώς περιέχουν πολλή ζάχαρη, και υπάρχουν ήδη πολλά ζάχαρη στο καρπούζι.

Nesthly έκδοση της διατροφής καρπούζι για 10 ημέρες:

Ημέρα 1:

• Πρωινό: καρπούζι+κομμάτι μαύρου αποξηραμένου ψωμιού
• Σνακ: Apple
• Μεσημεριανό: καρπούζι και ροδάκινα
• Σνακ: Σαλάτα αγγουριού, ντομάτα, άνηθο, μαϊντανό και σπανάκι
• Δείπνο: Ο υπόλοιπος καθημερινός καρπούζι

Ημέρα 2:

• Πρωινό: smoothies από μήλα, αχλάδι και ροδάκινο
• Σνακ: καρπούζι
• Μεσημεριανό: καρπούζι, δαμάσκηνα 4 κομμάτια
• Σνακ: καρπούζι
• Δείπνο: Πράσινα smoothies από σπανάκι, μαϊντανό, αγγούρι

Ημέρα 3:

• Πρωινό: Ένα κομμάτι μαύρου ψωμιού και καρπούζι
• Σνακ: 2 δαμάσκηνα και καρπούζι
• Μεσημεριανό: Σαλάτα αγγουριού, ντομάτα, μεγάλες ποσότητες πράσινου και καρπούζι
• Σνακ: 2 μήλα
• Δείπνο: καρπούζι

Ημέρα 4:

• Πρωινό: 2 κομμάτια μαύρου αποξηραμένου ψωμιού
• Σνακ: Παρτένιο σορμπέ ή smoothie με χυμό ασβέστη
• Μεσημεριανό: Ένα μεγάλο μέρος του καρπούζι, 2 χούφτες σταφίδας και μια χούφτα σμέουρα
• Σνακ: Σμέουρα (όχι περισσότερο από 1 φλιτζάνι)
• Δείπνο: Πράσινα smoothies από σπανάκι και φραγκοστάφυλα και ένα μεγάλο πράσινο μήλο

Ημέρα 5:

• Πρωινό: Ένα μεγάλο μέρος του καρπούζι
• Σνακ: μήλο, καρπούζι
• Μεσημεριανό: 3 αχλάδια, καρπούζι
• Σνακ: 2 αγγούρια
• Δείπνο: καρπούζι

Αυτές οι 5 ημέρες διατροφής πρέπει να εναλλάσσονται μεταξύ τους. Εναλλάσσονται με σειρά ή σε ζεύγη (2 φορές επαναλαμβάνουν τη διατροφή της πρώτης ημέρας, 2 φορές τη δύναμη του δεύτερου κ.λπ.)

Οι απώλειες βάρους σε μια ένθετη δίαιτα καρπούζι για 10 ημέρες είναι από 3 έως 7 kg. Στην αυστηρή εκδοχή της δίαιτας για το καρπούζι των δέκα ημερών, είναι πραγματικά να χάσετε έως και 8 κιλά υπερβολικού βάρους.

Επιλογές διατροφής Warrowal. Δίαιτα καρπούζι

Αυτή η δίαιτα είναι πιο κατάλληλη για μια ημέρα εκφόρτωσης. Δεν συνιστάται η παρατήρηση για περισσότερο από 3 ημέρες, καθώς είναι δυνατή η απότομη αύξηση του σακχάρου στο αίμα.

Μενού με δίαιτα καρπούζι-αυλή:

• Πρωινό: Ένα κομμάτι πεπόνι (300 g) και 0,5 κιλά καρπούζι
• Σνακ: 300 g πεπόνι
• Μεσημεριανό: 1,5-2 κιλά καρπούζι
• Σνακ: 300 g πεπονιού
• Δείπνο: 1 κιλά καρπούζι, 400 g πεπονιού

Σε μια μονοήμερη καρπούζι, μπορείτε να χάσετε έως και 1 κιλά, έχοντας κερδίσει καλή διάθεση και σθένος του πνεύματος.

Δίαιτα καρπούζια

Μια τέτοια δίαιτα είναι κατάλληλη για όσους πρέπει επειγόντως να απαλλαγούν από επιπλέον κιλά. Οι απώλειες βάρους είναι έως 5 kg. Επιπλέον, μπορείτε να τηρήσετε αυτήν την επιλογή διατροφής έως και 5 ημέρες.

Μενού της δίαιτας του καρπούζι-επένδυσης:

• Πρωινό: Ένα μεγάλο μέρος του καρπούζι sorbet με μέντα και χυμό λεμονιού
• Σνακ: 4 μεσαία αγγούρια
• Μεσημεριανό: καρπούζι ή καρπούζι-ogrechny smoothie, μεγάλο γυαλί
• Σνακ: 3 μεγάλα αγγούρια και 400 g καρπούζι
• Δείπνο: 1,5 κιλά καρπούζι ή 2 κιλά αγγούρι για να διαλέξετε

Δίαιτα καρπούζι-Apple

Συχνή δίαιτα καρπούζι.

• Περιλαμβάνει την εναλλαγή του "καρπούζι" και "ημέρες της Apple". Μπορείτε να παρατηρήσετε τη διατροφή καρπούζι-Apple για όχι περισσότερο από 10 ημέρες
• Τότε είναι σε θέση να βλάψει το σώμα σας. Αλλά σε 10 ημέρες συμμόρφωσης με αυτό το καθεστώς, είστε εγγυημένοι να χάσετε 7 κιλά. Εάν έχετε πολύ υπερβολικό βάρος, τότε η απώλεια λίπους μπορεί να είναι μέχρι 9 κιλά. Μια εντυπωσιακή φιγούρα
• Έτσι, την πρώτη ημέρα της διατροφής, σας επιτρέπεται να τρώτε μόνο ένα καρπούζι (με τον υπολογισμό 1 kg καρπούζι ανά 10 κιλά βάρους). Τη δεύτερη ημέρα - μόνο μήλα, αλλά όχι περισσότερο από 1,5 κιλά την ημέρα

Είναι σημαντικό να μην περάσουμε την "γραμμή" που επιτρέπεται, δηλαδή να τηρούμε μια δίαιτα αυστηρά 10 ημέρες ή λιγότερο.

Δίαιτα σε καρπούζι και μαύρο ψωμί

Αυτός είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος δίαιτας καρπούζι. Κοινή, επειδή αντέχει μια δίαιτα καρπούζι με μαύρο ψωμί είναι αρκετά απλή. Όσον αφορά την απώλεια βάρους, είναι ιδανικό για όσους δεν είναι συνηθισμένοι στην πείνα και δεν θέλουν να εγκαταλείψουν το ψωμί.

Είναι επίσης κατάλληλο για όσους έχουν κουραστεί από συνεχείς περιορισμούς στο περιεχόμενο θερμίδων της διατροφής και των υδατανθράκων στη διατροφή. Σε αυτή την έκδοση, μια δίαιτα καρπούζι μπορεί κυριολεκτικά να τρώει γλυκά κιλά (και το καρπούζι είναι ένα γλυκό μούρο) και η χρήση του ψωμιού ενθαρρύνεται.

Οι βασικές αρχές της διατροφής σε καρπούζι και μαύρο ψωμί:

• Την ημέρα, όπως ήδη αναφέρθηκε, 1 kg καρπούζι ανά 10 κιλά βάρους
• Επιτρέπονται 1-2 τεμάχια μαύρου ψωμιού. Είναι καλύτερο να το στεγνώσετε σε τοστιέρα, φούρνο ή σε ξηρό τηγάνι χωρίς λάδι
• Πιείτε όχι λιγότερο από ένα λίτρο καθαρού νερού. Αλλά όχι περισσότερο από 1,5 λίτρα
• Κάντε βόλτες στον καθαρό αέρα. Ο αθλητισμός σε μια τέτοια δίαιτα αντενδείκνυται
• Εάν το αίσθημα της πείνας είναι πολύ ισχυρό, επιτρέπεται να τρώει ένα επιπλέον κομμάτι μαύρου ψωμιού σίκαλης ή μήλου

Μπορείτε να χάσετε βάρος σε 10 ημέρες από μια τέτοια διατροφή κατά 8-10 κιλά.

Δίαιτα σε καρπούζι και ρύζι

Μια τέτοια δίαιτα μπορεί να θεωρηθεί πολύ χρήσιμη. Πηγαίνει επίσης καλά σε αυτό, όπως σε μια δίαιτα καρπούζι με μαύρο ψωμί.

• Ανά ημέρα, επιτρέπεται να τρώει εκτός από το καρπούζι άλλων 250 g ρυζιού (σε ξηρή μορφή 100 g)
• Το καρπούζι θα πρέπει να περιορίζεται σε 1 kg ανά 20 κιλά ανθρώπινου βάρους. Το ρύζι είναι αρκετά θρεπτικό, οπότε η αίσθηση της πείνας, η υπνηλία, η απώλεια της δύναμης, η ευερεθιστότητα δεν εμφανίζονται.
• Εκτός από το ρύζι και το καρπούζι, τίποτα δεν επιτρέπεται να φάει
• Το ρύζι πρέπει να επιλέξει ατμό, καφέ ή άγριο, αλλά σε καμία περίπτωση δεν είναι στρογγυλό και όχι συνηθισμένο λευκό
• Στο παραδοσιακό λευκό ρύζι δεν υπάρχουν βιταμίνες, μόνο ίνες σε μικρές ποσότητες. Πρόκειται για έναν "γρήγορο" υδατάνθρακα, ο οποίος πρέπει να αποφεύγεται με την απώλεια βάρους

Δίαιτα σε καρπούζι και τυρί cottage

Μία από τις πιο νόστιμες δίαιτες. Εκτός από τις δύο προηγούμενες δίαιτες, είναι αρκετά ικανοποιητική. Λόγω του περιεχομένου των χρήσιμων βακτηρίων γαλακτικού οξέος στο τυρί cottage, δεν θα πρέπει να αντιμετωπίσετε προβληματική δέρμα και δυσφορία στο στομάχι.

Ο σημαντικότερος κανόνας της δίαιτας που έχει υποστεί το καρπούζι είναι το τυρί cottage και το καρπούζι δεν μπορεί να συνδυαστεί. Εάν στη συνηθισμένη ζωή μπορείτε να φάτε τυρί cottage με φρούτα, τότε δεν συνιστάται να το κάνετε αυτό σε όλη τη διατροφή, προκειμένου να αποφευχθεί η διόγκωση στο στομάχι.

Μενού για την ημέρα:

• Πρωινό: 200 g τυριού Cottage
• Σνακ: καρπούζι
• Γεύμα: καρπούζι
• Σνακ: 150 g τυριού Cottage
• Δείπνο: καρπούζι

Το να νιώσει μια τέτοια δίαιτα δεν αξίζει περισσότερο από μία εβδομάδα. Οι απώλειες στο βάρος είναι από 2 έως 4 kg. Μετά από αυτό, το αποτέλεσμα θα πρέπει να καθοριστεί από την "έξοδο" από τη διατροφή.

Ελαφριά δίαιτα καρπούζι

Μια τέτοια δίαιτα βασίζεται σε μια ισορροπημένη διατροφή από ό, τι στις μονάδες του καρπούζι. Ως εκ τούτου, μπορεί να θεωρηθεί πολύ χρήσιμο. Βοηθά στον καθαρισμό του σώματος.

Ημέρα 1:

• Πρωινό: 200 g πλιγούρι βρώμης σε νερό στην τελική φόρμα + 300 g καρπούζι
• Σνακ: 300 g καρπούζι
• Μεσημεριανό: 100 g στήθος κοτόπουλου + πράσινα λαχανικά
• Σνακ: 250 g καρπούζι
• Δείπνο: 100 G Cottage Cheese + Pear

Ημέρα 2:

• Πρωινό: φρουτοσαλάτα καρπούζι, persimmons (ροδάκινα), δαμάσκηνα και μήλο
• Σνακ: 300 g καρπούζι
• Μεσημεριανό: 2 σάντουιτς με τυρί cottage και πράσινο με μαύρο ψωμί
• Σνακ: Βραστό αυγό
• Δείπνο: 400 g καρπούζι

Ημέρα 3:

• Πρωινό: Κεφάλαιο κουάκερ στο νερό (200 g σε τελική μορφή)
• Σνακ: Apple
• Μεσημεριανό: 450 g καρπούζι
• Σνακ: 200 g καρπούζι
• Δείπνο: Ένα ποτήρι Kefir

Ωστόσο, δεν συνιστάται να τηρήσετε αυτό το είδος τροφίμων για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτή είναι μια εξαιρετική επιλογή για την εκφόρτωση του σώματος, αλλά μια τέτοια δίαιτα δεν είναι κατάλληλη για τακτική παρακολούθηση.

Σε 3 ημέρες παρακολούθησης μιας ελαφριάς δίαιτας καρπούζι, μπορείτε να χάσετε 2 κιλά. Εάν είναι επιθυμητό, \u200b\u200bμπορεί να επαναληφθεί σε μια εβδομάδα.

Πώς να επιλέξετε καρπούζι καρπούζι;

Η επιλογή ενός καρπούζι καρπούζι είναι ιδιαίτερα προσεκτική. Εάν επιλέξετε ένα καρπούζι γεμισμένο με χημεία, τότε κινδυνεύετε να αποκτήσετε ισχυρή αλλεργία ή δηλητηρίαση.

Πώς να αποφύγετε αυτό;

Εάν το καρπούζι σας σε όλα τα εξωτερικά σημάδια αντιστοιχεί στο πώς πρέπει να κοιτάξει ένα ώριμο καλό καρπούζι, μην βιαστείτε να χαίρεσαι. Πρέπει να διεξαχθεί μια μικρή δοκιμή:

• Κόψτε το ορθογώνιο κομμάτι καρπούζι. Θα πρέπει να υπάρχει πολύ πολτός
• Τοποθετήστε το σε ένα δοχείο νερού και παρατηρήστε προσεκτικά.
• Εάν το χρώμα του νερού έχει αλλάξει και έγινε ένα λασπώδες ροζ ή κορεσμένο ροζ, μπορείτε να πετάξετε με ασφάλεια αυτό το καρπούζι-ήταν χρωματισμένο με ειδικές βαφές.
• Ένας άλλος δείκτης ποιότητας είναι η πυκνότητα του καρπούζι. Σε ένα δοχείο νερού, ένα πραγματικό καρπούζι δεν πρέπει να μαλακώσει, τα σωματίδια δεν θα πέσουν από αυτό. Εάν αυτό συνέβη αυτό, το καρπούζι δεν είναι υψηλής ποιότητας. Είναι πιθανό ότι μεγάλωσε "στη χημεία".

Τοποθέτηση από δίαιτα καρπούζι

Από οποιαδήποτε δίαιτα, η έξοδος από τη δίαιτα καρπούζι πρέπει να πραγματοποιείται σταδιακά.

• Μειώστε πρώτα την ποσότητα του καρπούζι, προσθέτοντας λαχανικά στη θέση του.
• Στη συνέχεια εισάγονται σταδιακά τα δημητριακά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Αλλά αυτό γίνεται τις επόμενες τρεις ημέρες
• Μετά από 4 ημέρες, μπορείτε να αρχίσετε να συμπεριλάβετε αυγά, ψάρια και κρέας κοτόπουλου στη διατροφή.
• Μετά από μια εβδομάδα, μπορείτε να επιστρέψετε στη σωστή διατροφή, η οποία περιλαμβάνει δημητριακά, όσπρια, λαχανικά, φρούτα, ψάρια, γάλα, αυγά και κρέας.
• Τα επιβλαβή προϊόντα πρέπει να αποκλειστούν.

Τα οφέλη μιας δίαιτας καρπούζι

Τα οφέλη μιας διατροφής σε ένα καρπούζι είναι αναμφισβήτητα τεράστια:

• Το καρπούζι βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα
• Ο μεταβολισμός του νερού ενισχύεται, η ισορροπία του νερού στο σώμα αποκαθίσταται. Βγαίνει ένα υπερβολικό υγρό
• Το καρπούζι είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, οπότε βοηθά τις γυναίκες να διατηρήσουν την ομορφιά τους για πολύ καιρό
• Το μαγνήσιο και το κάλιο που περιέχονται στο καρπούζι είναι πολύ χρήσιμα για το καρδιαγγειακό σύστημα
• Το καρπούζι περιέχει ένα ρεκόρ ινών, λόγω της οποίας ομαλοποιεί την πεπτική οδό

Αυτό απέχει πολύ από ολόκληρο τον κατάλογο των "πλεονεκτημάτων" που θα λάβετε, παρατηρώντας τη δίαιτα καρπούζι.

Καρπούζι

Χάρη στην ισχυρή διουρητική δράση, το καρπούζι καθαρίζει τέλεια τα νεφρά από άμμο και πέτρες. Ωστόσο, σε αυτή την κατάσταση θα πρέπει να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί.

Μπορείτε πολύ να βλάψετε τον εαυτό σας εάν διεξάγετε μια επιχείρηση για να καθαρίσετε τα νεφρά με τη βοήθεια ενός καρπούζι σε λάθος ακολουθία.

Έτσι, οι ενέργειές σας:

• Γεμίστε το μπάνιο με ζεστό νερό
• Μπείτε στο μπάνιο στη μέση, καθίστε
• Πάρτε το καρπούζι και αρχίστε να το τρώτε
• Μετά από περίπου 15 λεπτά, το διουρητικό αποτέλεσμα του καρπούζι θα αρχίσει να επηρεάζει, αλλά πρέπει να σταματήσετε να τρώτε καρπούζι
• Μαζί με τα ούρα, η άμμος θα πάει στο νερό και μετά από μερικές διαδικασίες και πέτρες
• Το νερό παίζει το ρόλο ενός αναλγητικού, οπότε μην το κάνετε πολύ ζεστό ή κρύο

Με τη βοήθεια μιας τέτοιας "δίαιτας" μπορείτε πολύ καλά να καθαρίσετε τα νεφρά ακόμη και σε εκείνους τους ανθρώπους που δεν έχουν άμμο ή πέτρες σε αυτά. Αλλά αυτή η διαδικασία πρέπει να διεξάγεται μόνο με την άδεια του γιατρού!

Αντενδείξεις και βλάβη στη διατροφή καρπούζι

Παρά το τεράστιο όφελος του καρπούζι, η διατροφή με καρπούζι έχει αρκετές αντενδείξεις:

1. Πέτρες στα νεφρά
2. Διαβήτης
3. Κυσδίτιδα
4. Ατομική μισαλλοδοξία στα προϊόντα
5. Εγκυμοσύνη
6. Ηλικία έως 18 ετών
7. Πυελονεφρίτιδα
8. Μετεγχειρητική περίοδος
9. Παγκρεατικές ασθένειες

Πριν ξεκινήσετε να παρατηρείτε ένα καρπούζι, συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με πιθανές συνέπειες.

Δίαιτες καρπούζι: συμβουλές και κριτικές

Μαρία, 45 ετών, Voronezh

Κάθισα σε μια αυστηρή δίαιτα καρπούζι πριν από ένα χρόνο. Έφαγε καρπούζια για μια εβδομάδα. Ευτυχώς, ήταν στα μέσα του Αύγουστο, εκείνη την εποχή έχουμε περισσότερα από αρκετά καρπούζια. Χωρίς χημεία, όλα από τον κήπο. Ένιωσα υπέροχα. Δεν ακολούθησα το ποσό των τρώγονται, δεν το θεωρούσα απαραίτητο. Θα μπορούσα να φάω δύο μεγάλα καρπούζια την ημέρα. Έχασα 6 κιλά. Άρχισε να ζυγίζει 61 κιλά με ύψος 170. Μια τέτοια κατάσταση με ταιριάζει, αλλιώς θα επαναλάμβανα την "τρέλα καρπούζι". Το μόνο αρνητικό είναι η συχνή ούρηση, δεν μπορείτε να πάτε μακριά από το σπίτι.

Karina, 20 ετών, Astrakhan

Βρήκα μια δίαιτα πότισμα στο φόρουμ. Ανάγνωση. Μου άρεσε. Υπηρέτησα 3 ημέρες, έχασα 1,5 κιλά. Αλλά το βάρος μου ήταν αρχικά μικρό, μόνο 53 κιλά με ύψος 165 cm. Δεν υπήρχε σχεδόν περιττό. Αλλά είναι καλό ότι το στάσιμο νερό έχει πάει. Δεδομένου ότι έρχεται η εποχή της σεζόν του καρπούζι, τρέχω για να αγοράσω για να κανονίσω μια μέρα νηστείας στο αγαπημένο σας μούρο. Έτσι ερωτεύτηκε μαζί μου.

Βίντεο: Τα οφέλη της διατροφής καρπούζι