ДНК диета - Как тест за непоносимост към храна помага да се отслабне? Федерен тест за намаляване на теглото

Как да отслабнете с ДНК тесто.

Съдържание

Блогърите, добре познати личности, както и звезди, от екрани на смартфони говорят за бърза загуба на тегло. Сега има няколко енергийни системи, сред които можете да различите кето-диета, както и интервал гладуване. Въпреки огромните успехи на медийните личности, обикновен човек, който използва тези методи за отслабване, не винаги губи броя на планираните килограми. В тази статия ще говорим за храненето на ДНК.

ДНК диета, какво е това?

Много хора имат въпрос защо новите хранителни методи не работят с всички. Някои хора много бързо пускат килограми, въпреки факта, че не променят значително диетата си. Достатъчно е някои да премахнат сладкиши, брашнени продукти от ежедневното си меню и теглото намалява бързо. Но някои хора, за да поддържат тялото си във форма, да се отърват от омразните 5 или 10 кг, са принудени да седят на твърди диети, да се изчерпват с тренировки, кардио, както и класове по сила. Учените са открили определен модел, като са провели редица изследвания. В хода на проучването се оказа, че, променяйки диетата до използването на голямо количество мазни храни и употребата на солена храна, някои от хората запазват здравето си, докато други много бързо образуват атеросклероза, плаки, на The Работата на панкреаса е значително влошена.

ДНК диета, какво е:

Доказано е, че характеристиките на храносмилането, скоростта на асимилация на мазнини, протеини и въглехидрати зависи не само от човешкото хранене, но и за неговото генетично предразположение. Някои заболявания се предават от бащата или майката. Някои от тях са генетични. Ако някой от роднините има подобни неразположения, си струва да се притеснявате, използвайте превенцията, за да предотвратите заболявания.
Това се дължи на това, от което са дошли групи хора. Например, значително количество пастири на елени живеят на север, които главно ядат мастно месо, пият животинска кръв, почти няма въглехидрати в диетата. Въпреки използването на значително количество мазнини, тези хора не се възстановяват, цялата тънка физика. В селищата на Африка жителите не се занимават с отглеждането на животни, но се хранят главно с корени, плодове и зеленчуци, които растат в горите. Съответно, механизмът на разлагане на фибри и абсорбция на въглехидрати е по -добре задействан в тях.
Много хора, въпреки същата храна, отслабват с различна скорост. Това се дължи на генетични характеристики, ДНК структура. Някои хора имат непоносимост към млечните продукти, както и усвояването на мазнините в тънките черва. При хора, които принадлежат към различни ДНК групи, гените се характеризират, съответно, мазнините и протеините се абсорбират по различен начин. Определя се генетичните характеристики, че способността на хората да отслабват, в зависимост от различните режими на диета. Ако не правите тест и не разбирате генетичните характеристики, можете да изберете система за захранване чрез изпитания и грешки, докато един от тях не даде добри резултати.

Какво дава тест за ДНК храна?

Много възрастни имат непоносимост към лактоза, тъй като червата нямат достатъчно ензими, за да го разделят. Някои от витамините, минералите, които са в млечните продукти, не се абсорбират. Това значително влияе на метаболитните процеси в организма и по -нататъшно свързване на мазнини, протеини и въглехидрати. Поради липсата на някои витамини и минерали, химичните процеси са блокирани, има нечувствителност на някои рецептори за глюкоза, инсулин. Ако се наблюдава непоносимост към лактоза, само изключване на ферментирали млечни продукти от диетата, можете значително да намалите теглото без много трудности, без да седите на диети с ниско съдържание на калории, да се измъчвате с глад.

Какво дава тест за ДНК храна:

Някои хора имат непоносимост към кофеин, това може значително да повлияе на храносмилането. След като отстраниха кафе от диетата, много хора успяват да намалят много бързо теглото си.
Разглежда се една от опасната храна, която съдържа значително количество глутен. Според някои експерти, глутен в червата се превръща в вид лепило, което смазва значително количество полезни микроорганизми от стените. В резултат на редовната употреба на глутен, областите в червата остават голи. С течение на времето се развива ерозия, както и увредените зони, които водят до сериозни заболявания на червата. Поради дефицита на полезни микроорганизми, разделянето на протеини, мазнини и въглехидрати се влошава. Такива хора се препоръчват да премахнат глутен от менюто, практически без да променят диетата си.
Разбира се, много е трудно да постигнете добри резултати, ако работите на представа. Някои от тях имат непоносимост към глутен, както и лактозата не се произнасят. След консумация на някои продукти, издуване, може да се появи кипяне. Структурата на изпражненията може да се промени. В повечето случаи хората, които се занимават с работа, във връзка със съвременния ритъм на живота, много рядко обръщат внимание на подобни симптоми. В крайна сметка те не причиняват значителен дискомфорт. Следователно продуктите, богати на глутен и лактоза, продължават да консумират. Само генетичен тест ще разбере за опасни продукти, които трябва да бъдат ограничени или напълно отстранени от диетата.

Как тестът за непоносимост към храна ще ви позволи да отслабнете?

За да подреждат тялото си в ред, различни методи са ефективни за различни групи хора.

Различни методи за отслабване:

Хранене с минимално количество въглехидрати
Диета с ниско съдържание на мазнини
Балансирано хранене с намалено съдържание на калории

Като тест за непоносимост към храна ще ви позволи да отслабнете:

Изборът на техника, която ще постигне добри резултати е доста трудно. Много момичета, които използват храна за 800-1000 калории на ден, не отслабват. Това се дължи на непоносимост и характеристики на асимилацията на определени продукти. Някои наистина имат генетично предразположение и повишават усвояването на храната от храната. Съответно, тази категория се препоръчва да се намали общото съдържание на калории в храната, но за намаляване на консумацията на мазнини. В крайна сметка те са източник на натрупване на подкожни мазнини.
Друга група, напротив, може да използва огромно количество мазни продукти безболезнено, но за тях е неприемливо да се използват въглехидрати, тъй като те значително влияят на теглото. Тази категория на отслабване на хора е забранена да използват сладко и брашно, както и сложни въглехидрати, тъй като дори те допринасят за натрупване на тегло.

Федерен тест за намаляване на теглото

Най -често срещаният е тест за федерация. В различни лаборатории може да се нарече различно. При някои това е тест за непоносимост към храна или ДНК тест за отслабване. По време на теста можете да разберете кои продукти предизвикват нежелани реакции в тялото. Това от своя страна ще им позволи да бъдат изключени от диетата. В крайна сметка именно тези продукти често водят до диабет, затлъстяване и заболяване на щитовидната жлеза. В допълнение, се появяват заболявания, свързани със стомашно -чревния тракт, дихателната система и кожата.

Феде за намаляване на теглото:

След като елиминира непоносимостта към храна, човек ще може да се отърве от излишното тегло, да отслабне по -бързо. В същото време менюто ще бъде възможно най -балансирано и не предполага гладуване. Поради нетолерантността към продуктите често възникват алергични реакции, което води до възпалителни процеси в органи и системи. Както е посочено по -горе, той може да бъде подуване на корема, запек или диария.
Работата на бъбреците, черният дроб се нарушава и отделянето на течност от тялото също се влошава. В резултат на това се образува подуване, което води до появата на целулит. Следователно, като премахнете тези продукти от диетата, ще бъде възможно не само да отслабнете, но и да се подобри качеството на кожата.
За теста се вземат няколко милилитра кръв от Виена и тестване във връзка с повече от 100 продукта, които хората използват ежедневно. В допълнение, се провежда тест за чувствителност към някои хранителни добавки и химикали. Благодарение на това човек получава разпечатка, която ясно ще посочи кои продукти могат и не могат да бъдат. Подобен тест не само ще се отърве от излишни килограми, но и почиства тялото, ще се отърве от алергии, ще получи здрава кожа, дебела коса, добри нокти. Това, което не успя да използва голямо количество препарати с витамин и следи елементи.

Прочетете по темата:

Ако някой от роднините, бащата или майката са имали холецистит, заболявания на панкреаса и черния дроб и в никакъв случай не трябва да се прилагат голямо количество наситени мазнини в диетата. Това се отнася за животинските мазнини, по -специално масло, свинска мас, хронична мазнина. Именно тези продукти много често се използват в сърцето на Keto Deta и се разрешават в тази диета. С течение на времето такава диета ще отслабне, но ще доведе до заболявания на черния дроб и панкреаса. Можете да разберете за такова предразположение не само като анализирате болестите на вашите роднини, но и като направите генетичен тест. Това със сто процента увереност ще ви позволи да кажете дали си струва да използвате кето-диета за отслабване или е най-добре да използвате правилното, балансирано хранене с дефицит на калории.