Tananing kislotati: mohiyati nima, xavfli va foydali, qanday ovqatlanish kerak?

Bunday narsa tananing kyanssifikatsiyasi kabi nimani anglatadi? Men parhezni va qandaydir tarzda muomala qilishim kerakmi?

Tarkib

Kislota bazasidagi balansda "xalq" tilida kislotatsiya va ishbilarmonizatsiya deb ataladi. Bular to'g'ridan-to'g'ri qarama-qarshi holatlarni anglatmaydigan ikkita qarama-qarshi nomlardir. Bundan tashqari, ko'plab ekspertlar va bemorlarning fikriga ko'ra, afsonaviy narsa emas. Haqiqatan ham shundaymi?

Bizning veb-saytimizda o'qing mavzudagi maqola: "Gaz bilan gaz va gazsiz mineral suv". Sizda ismlar va ro'yxatni topasiz. Gut, pankreatit, gastrit uchun gout, pankreatit, gastrit uchun gout, pankreatit, gastrit uchun ishqorli mineral suvdan foydalanish haqida bilib olasiz.

Ushbu maqolada ifodalangan tasvirlangan tasvirlangan. Ushbu shartlar ostida qanday munosabatda bo'lganini bilib olasiz va qanday oqibatlarga olib kelishi mumkin. Keyinroq o'qing.

Tananing ichki atrof-muhitini kismsifikatsiya deb ataladigan narsa: mohiyat nima, nima xavfli yoki foydali, nima zarar?

Siz tushunganingizdek, biz tananing kislota bazasi haqida gaplashamiz. Bu tibbiy atama deb nomlangan juda muhim ko'rsatkichdir qon pH. Nafaqat tananing umumiy ishlashi unga bog'liq, balki inson hayoti ham bog'liq. Tananing ichki atrof-muhitini kisitish deb ataladi, mohiyat nima? Xavfli yoki foydali narsa, nima zarar?

Ko'rsatkich qon pH - Bu bizga bizning oziq-ovqatimizga, oziq-ovqatimizga va turmush tarzimizga bog'liq bo'lmagan deyarli yagona ko'rsatkich.
Qanday bo'lmasin, tanasi to'liq qiyofadni qayta ishlash uchun qonli kislotalilik darajasini egallaydi.
Hatto indikatorda minimal og'ish pH Bu jiddiy salomatlik oqibatlarga olib kelishi mumkin va o'limga jiddiy ta'sir qilishi mumkin.
Normal daraja qon pH Ishqorli oziq-ovqatga bog'liq. Agar kislotalilik indikatori tashqariga chiqmasa 7 birlik, Odatda odatda norma hisoblanadi. Va agar yo'q bo'lsa, unda tananing "kislotatsiya" haqida gapiradi.
Va bu allaqachon hech qanday foyda keltirmaydigan jiddiy muammo - faqat zarar.

Yaxshi tushunish uchun quyidagi jadvalni ko'rib chiqing:

№	Reaktsiya	Normaning minimal qiymati	Maksimal ruxsat etilgan pH tasvirlangan
1	Neytral muhit	7 birlik
2	Kislotali muhit	6.9 birlik	0 birlik
3	Ishqorli muhit	7 birlik.	12 (14) birlik.

Inson tanasi uchun norma - bu ozgina ishqorli muhit. Yuqoridagi yoki pastdagi indikator allaqachon muammo, patologiya yoki bino.

Biz xulosa qilamiz: Daraja qon pH Bu bizga bog'liq emas, ammo bilvosita bo'lsa ham, uni tartibga solamiz. Buning uchun parhezni to'g'ri tartibga solish kerak.

Tananing kislotatsiyasi va ishbilarmonlanishi ayol va erkaklarda nimani anglatadi: bu afsona, parhez sizga kerakmi?

Tananing kislotati - bu buzilishdir, bunda ko'pchilik moddalarning haddan tashqari yuqori kontsentratsiyasi qon pH. Tibbiy terminologiyada bunday og'ish atsidoz deyiladi. Asosiy sababi tanani kislotani kislota parchalanadigan parchalanish mahsulotlarida yotadi. Bu har qanday a'zolar va tizimlarga ta'sir qilishi mumkin, ammo avvalambor hayratda qoldiradi:

Bolalar
Yurak va qon tomirlari
Tish emal
Asab tizimi
Endokrin tizimi va boshqalar.

Ayol va erkaklarda tananing kislotati va ishbilarmonlanishi nimani anglatadi - bu afsona, parhez kerakmi? Ko'proq o'qing:

Rasmiy tibbiyot "kislotatsiya nazariyasi" ning mavjudligini rad etadi.
Shifokorlar, aslida, hatto og'ishning mavjudligi va odamlarning mustaqil ravishda o'lchashga urinishlarini qo'llab-quvvatlamaydi tananing rn Maxsus siydik tahlilidan foydalanish.
Shunga qaramay, nafaqat Rossiyada, balki chet elda ham tanilgan olimlar bunday anomaliyani rivojlantirish imkoniyatini rad etmaydilar.

Shuning uchun, afsona erkaklar va ayollarda tananing tananing kislotati yo'qligini aniq aytolmaydi. Bunday kontseptsiya nuqtai nazaridan bunday tushuncha mavjud, ammo rasmiy, an'anaviy tibbiyot nuqtai nazaridan - yo'q. Ammo bitta mutaxassislar birlashadi: ovqatlanish qon tarkibiga ta'sir qiladi va barcha organlar va tizimlarga bevosita ta'sir qiladi.

Tananing tirik qolishi yoki kyanslash yaxshiroqmi?

Tananing soqolasi va kismentifikatsiya qilish

Agar siz tanlaganingiz yoki tanani tanqid qilish yaxshiroq ekanligini tanlasangiz, tanani kislota qilmaslik yaxshiroqdir, lekin tanani chimchilash yaxshiroqdir. Va ishqorli mahsulotlarning ko'pi bu masaladagi eng yaxshi yordamchi hisoblanadi. Umumiy sog'liq uchun aniq foyda keltiradi, bunday ovqatlanish elementlari o'ziga xos dori sifatida ham harakat qiladi. Ular o'zlarini tekislash bilan shug'ullanishadi pH Qonda tanani bunga qo'shimcha kuch va kuch sarflashga imkon bermaydi.

Ammo, albatta, hamma narsa moderatsiyada bo'lishi kerak. Ishqorli oziq-ovqatlar ham to'liq zararsiz emas. Haddan tashqari foydalanish bilan va ular zarar etkaza oladilar. Shuning uchun, parhezni ishlab chiqishda xilma-xillik printsipiga rioya qilish juda muhimdir.

Inson tanasining ichki muhitini kyanslash: alomatlar, belgilar, nimaga olib keladigan narsani qanday aniqlash kerak?

Inson tanasining ichki muhitini kyanslash bir qator alomatlar bilan birga keladi, ammo ular o'ziga xos emas. Patologiyani qanday aniqlash mumkin? Bu nimaga olib keladi? Aksariyat hollarda patologik og'ish quyidagi belgilar bilan birga keladi:

Bosh og'rig'i
Nafas qisilishi
Umumiy
Xushbinlikning ko'payishi
Uyqusizlik
Yo'tal
Yurak arizasi
Tez yurak urish
Kuchsizlik
Tanadagi kramplar
Diareya
Qusish va ko'ngil aynish

Aksemisning boshqa klinik belgilari ham mumkin. Bularning barchasi o'ziga xos xususiyatlarga va tananing shikastlanishiga jiddiy bog'liq.

Inson tanasining kyanslanishi sabablari

Sog'lom shaxsda tana mustaqil ravishda organik kislotalarning oksizing mahsulotlarini olib tashlash bilan birlashadi. Ba'zi hollarda bunday elementlar to'qimalarda kechiktiriladi va ular ilgari tasvirlangan alomatlarning paydo bo'lishini keltirib chiqaradi. Inson tanasini kyanslash sabablari qanday? Bunday og'ishqa sabab bo'lishi mumkin:

Sharq davlatlari
Hestial davr
Ichakning buzilishi
Uzoq ro'za
Shirinliklar, non mahsulotlari, alkogol, go'sht va hayvonlarning yog'larini suiiste'mol qilish
Stress
Tanada surunkali yallig'lanish jarayoni

Qayta boshlashdan oldin tananing kislotatsiyasining sabablarini aniqlash juda muhimdir. Agar kislotoz parhezda xatolar bilan bog'liq bo'lsa, eng maqbul narsa bo'ladi. Ushbu patologik holatning nafas olish va metabolik shaklida asoratlar tahdidi yuzaga keladi.

Qanday qilib axloqsizlikni tekshirish kerak: test, testlar

Aniqlashning bir nechta usullari mavjud qon pH. Va ular faqat bilvosita natija bersalar ham, olingan ma'lumotlar asosida, parhezga tuzatish yoki shifokorga shoshilinch tashrif buyurish kerakmi yoki yo'qmi, deb o'ylashingiz mumkin. Tana kislotatsiyasini qanday tekshirish kerak? Sinovlar, sinovlar nima?

Kislota bazasini aniqlash ikki jihatdan amalga oshiriladi:

Siydikni o'lchash:

Buning uchun, mo'rt chiziqlar, homiladorlik haqida shubha tug'ilsa, dorixona sinoviga o'xshash maxsus chiziqlar qo'llaniladi.
Uyni tashxislashning bunday mahsulotlari ertalab ishlatiladi, birinchi siydikdan yoki aksincha, uning o'rtacha qismidan foydalanish tavsiya etiladi.
Ammo siz kunning boshqa vaqtlarida o'xshash tashxisni amalga oshirishingiz mumkin. Faqat natijalar biroz boshqacha bo'ladi.
Ertalab norma pH Biologik suyuqlik oralig'ida o'zgarib turadi 6-6,4 birlikva kechqurun - dan 6,5 dan 7 donagacha.
Keng aniqlik uchun shifokorlar kuniga ikki marta siydikning kislotalligini o'lchashni maslahat berishadi. Jarayon ertalab ochilgan oshqozonda, kechqurun - ovqatdan 2 soat keyin.
Bunday protseduralarning chastotasi - Haftada 3-4 marta.

Tupurikni o'lchash pH:

Sinov chiziqlari ham buning uchun ishlatiladi.
Diagnostik manipulyatsiya qat'iy bo'lishi kerak ertalab 10 dan 12 gacha. Norma ko'rsatkichlari farq qiladi 6.5 dan 7,5 gacha.

Klinikada yoki laboratoriyada tananing kislotaligi qonning tarkibini o'rganish orqali o'lchanishi mumkin. Ammo bu usul maxsus oldindan tayyorlashni talab qiladi, shuning uchun mutaxassis uni belgilaydi va biomaterialni tark etishdan oldin bemorga nima qilish mumkin emasligini batafsil tavsiflaydi.

Inson tanasini kislottirishda davolash: nima qilish kerak, qanday qilib kurashish, qanday kurashish, qanday qilib olib tashlash kerak, qanday qilib olib tashlashga yordam beradi?

Inson tanasi yoki attisvirning kyanslanishi bilan davolash har doim ham giyohvand moddalarni iste'mol qilishni talab qilmaydi. Agar muammo o'z vaqtida aniqlansa, uni dietani o'zgartirish orqali yo'q qilish mumkin. Nima qilish kerak, qanday qilib kurashish kerak, nima bilan kurashish, qanday olib tashlash kerakligini, qanday olib tashlashga yordam beradi?

Toksinlarni to'plashda muammoni hal qilish usullari:

Detoksifikatsiya qilish
Drenaj
Sog'lom mineral metabolizmni tiklash
Immunitet tizimining to'liq ishlashini tiklash
Optimal ish va hujayralar va to'qimalarning holatini saqlash

Ammo umuman, terapiya bevosita kislotatsiyani keltirib chiqaradi (atsozoz). Masalan:

Nafas olish kislozi:

Nafas olish kislozi bilan, bu nima sababdan bartaraf etish juda muhimdir.
Kislorodning etishmasligi gipoksiya rivojlanishiga olib keladi va o'pkadagi o'pka karbonat angidrid darajasi sezilarli darajada o'sib bormoqda.
Tananing "kislotatsiyasining" ushbu shaklidan xalos bo'lish uchun UC tomonidan UC dan jadal bartlutalash uchun nafas olish chastotasini oshirish juda muhimdir.
Ba'zi hollarda, bemorlar bemorning IVL apparati bilan kasallangan bemorning apparati bilan bog'liq.

Metabolik atsidoz:

Tananing kyanslanishi nafaqat nafas olish tizimiga, balki metabolizm, kiskozning metabolik shaklida ta'sir qiladi.
Ko'pincha u diabetda, buyraklar, yurak va boshqa organlarning surunkali patologiyalari bo'lgan bemorlarda mavjud.
Qonda patologik kislotaning darajasini kamaytirish uchun natriy bikarbonat ishlatiladi.
O'pka normal ishlashi bilan, u infuzioni amalga oshiriladi.
Agar tananing ksenzozizatsiyasi diabet bilan bog'liq bo'lsa, unda insulin preparatlaridan foydalanish bunday og'ishning o'tkir shakli to'xtaydi.

Shuni ta'kidlash kerakki, ko'pincha tananing kislotatsiyasini davolashda, zeolit \u200b\u200bishlatiladi. Ushbu tabiiy mineralning o'ziga xos xususiyatlari yillar davomida sinovdan o'tkazildi. Ular ko'p yillik tadqiqot va kuzatuvlar bilan tasdiqlangan. Bu quyidagilarga hissa qo'shadi:

Toksinlarni tanadan olib tashlash
Qon va limfa tarkibini normallashtirish
Immunitetni mustahkamlang
Uyali sharoitda ko'plab tizimlar va organlarning faoliyatini normallashtirish

Ushbu modda o'ziga xosdir, chunki unda deyarli barcha foydali vitaminlar, minerallar va ilm-fanga ma'lum bo'lgan boshqa kimyoviy moddalar mavjud. Zeolit \u200b\u200bparhez ovqatlanish sxemasini to'ldirishda ishlatiladi, ya'ni parhezning o'zgarishini terapevtik maqsadlar uchun ishlatish majburiydir.

Qanday qilib inson tanasi kislotatsiya bilan kurashadi?

Inson tanasi faqat patologik omillar tomonidan emas, balki stress, nomunakli ochilish yoki surunkal etishmasligi bilan mustaqil ravishda kisloziyani mustaqil ravishda himoya qilishi mumkin. Agar immunitet tizimi juda kuchli bo'lsa, u kislotalarni zararsizlantiradi, shundan keyin ular tanadan tabiiy ravishda chiqariladi. Qoida tariqasida, siydik bilan va keyinroq.

Biroq, har qanday omillardan kelib chiqqan immunitet buzilishi ushbu jarayonning jarayonini o'zgartirishi va qonda kislotaning to'planishini qo'zg'atishi mumkin. Bunday holda, tananing toksinlardan xalos bo'lish uchun yordam kerak, aks holda jiddiy asoratlarni oldini olish mumkin emas.

Tananing kislotatsiyasining oqibatlari

Aqlozlik salomatlik oqibatlari uchun xavflidir. Qanday odamlar tananing kyanssifikatsiyasi kabi muammo borligini inkor etishmaydi, bu afsona emas. Kasallik uchun etarli darajada davolanishning yo'qligi:

Qon quyqalarini shakllantirish
Osteoporozning keyingi rivojlanishi bilan suyaklarning shikastlanishi
Saraton hujayralari bo'linmasi faoliyatini oshirish
Mushak to'qimasini yo'q qilish
Urolitiyazni rivojlantirish
Tish emalini yo'q qilish
Surunkali bosh og'rig'i
Asab tizimining ishidagi qoidabuzarliklar
Qalqonsimon gipofunkt
Arterial gipotenziya
Tanadagi suyuqlikni saqlash va boshqalar.

Boshqa ko'plab tartibsizliklar barqaror o'sib boradi pH tanada. Mayli bo'l, lekin siz ularning paydo bo'lishini kutishingiz kerak, chunki bu ular bilan muomala qilish oson bo'lmaydi.

Tananing kyanslanishi paytida ovqatlanish: qanday mahsulotlar mavjud va ular kislotatsiya, parhez

Oziq-ovqat iste'mol qilganda, biz oziq-ovqat mahsulotlarida BJU, kaloriya miqdori va mineral birikmalarning tarkibiga e'tibor beramiz. Biroq, zamonaviy olimlar boshqa muhim tarkibiy qismni aniqlashga muvaffaq bo'lishdi, uni hisobga olish kerak. U chaqiriladi "Sof ichki kislota buyumlari".

Oddiy so'zlarni aytganda, biz har kuni iste'mol qiladigan ovqatning kislotasi oshishi haqida gapiramiz. Bu parchalanadigan oziq-ovqat parheziga kirishni anglatadi, ular parchalanish jarayonida alkali yoki kislota hosil bo'ladi. Bu tanadagi ushbu elementlarning kislota bazasi balansiga katta ta'sir ko'rsatadigan nisbati. Tanani kislota bilan qanday ovqatlanish kerak?

Bizning veb-saytimizda boshqa maqolani o'qing vazn yo'qotish uchun ishqorli dietasi haqida. Siz sog'liq uchun foyda va zararni bilib olasiz va siz har kuni va har kuni menyuda menyuni topasiz. Bundan tashqari, maqola tarkibida tanani o'z ichiga olgan mahsulotlar jadvali mavjud.

Ratsion bilan atsiskoz bilan rioya qilish shart, ayniqsa patologik og'ish muhim bo'lsa va sog'liqqa yoki hatto hayot uchun xavf tug'dirsa. Boshqacha aytganda, barcha oziq-ovqat mahsulotlari ikki toifaga bo'linadi - "Siz" va "mumkin emas". Qanday mahsulotlar bo'lishi mumkin va tananing kislotali hosil qiladi? Quyida dietaning qoidalari keltirilgan.

Ratsiondan nimani istisno qilish kerak? Aqlisvir alomatlaridan xalos bo'lish uchun ba'zi oziq-ovqat mahsulotlaridan foydalanishni bekor qilish kerak. Menyuda yangi tarzda ishlab chiqilishi kerak:

Kofe
Alkogol
Konservalangan ovqat
Kolbasa
Futured go'shtlari
Chiplar va boshqa atıştırmalıklar
Ketchups va mayonez
Yarim tanqidli mahsulotlar
Kambag'al

Menyudan issiq itlarni va boshqa tezyurar ovqatni istisno qilishingizga ishonch hosil qiling. Iloji boricha suyuq tutun bilan tozalangan ozuqta idishlar va oziq-ovqat mahsulotlarini iste'mol qiling.

Menyuga kiritish kerakmi?Mutaxassislar parhezni atsiskozning kichik namoyandalarini o'zgartirishga maslahat berishadi 60% Umuman olganda, o'simlik mahsulotlari o'simlikdan olingan. Qayerdan 2/3 Bunday oziq-ovqat xom sabzavot, mevalar va rezavorlar uchun asoslanadi. Bundan tashqari, foydalanishga ruxsat beriladi:

Tabiiy sharbatlar
O'simlik yog'lari
Butun donlilar

Non va makaron menyudan chiqarib tashlash shart emas, ammo ularning iste'molini kamaytirish kerak. Albatta, bu hayotning oxirigacha, siz kislotozni oldini olish uchun parhezda o'tirishingiz kerakligini anglatmaydi. Biroq, ma'lum bir vaqt davomida bu zarur o'lchov bo'ladi. Kelajakda siz parhezni barcha sevimli mahsulotlaringizni hisobga olgan holda, faqat kichik hajmlarda o'zgartirishingiz kerak.

Tananing kislotatsiyasini qanday qilish kerak?

Tananing kislotati bilan hazillashmaslik kerak bo'lgan jiddiy og'ish. Va bundan ham ko'proq, siz uni ataylab qo'zg'atmasligingiz kerak. Agar siz yuqorida ko'rsatilgan zararli ovqatlardan foydalansangiz, yaxshi dam olishdan saqlaning va ko'pincha stressli vaziyatlarga duch kelsangiz.

Agar sizda metabolik kasalliklar yoki endokrin patologiyalar bo'lsa, ayniqsa, kislota bazasi qoldiqini aniqlash uchun siz muntazam ravishda sinovdan o'tishingiz kerak bo'ladi. Xuddi shu narsa nafas olish tizimining har qanday surunkali patologiyasi bo'lib o'tganda, vaziyatga tegishli.

Neumyvakin - tananing kislozi: sodali, video

Neumyvakin - tananing kislotati: soda bilan davolash

Professor Neumyvakin Sodani davolash uchun o'z uslubi bilan tanilgan. Uning fikricha, bu modda tanani tozalay oladi, virusli kasalliklarga qarshi kurash va hatto o'sma jarayonlari. Butun sir faqat turli kasallik va sharoitlarda natriy bikarbonatni qo'llash qoidalari va xususiyatlarida yotadi.

Tavsiya qilmoq I.P. Neumyvakin Sodani oling va tananing kislotatsiyasini davolashda. Aytgancha, bu modda ushbu og'ishning paydo bo'lishining oldini oladi, chunki u kislotadan mahrum bo'lishga moyildir. Shunday qilib, natriy bikarbonat kislota bazasi muvozanatini tartibga soladi, uni qaytarib beradi va uni eng maqbul darajadagi qo'llab-quvvatlaydi.

Sodani atsidoz bilan qanday olish mumkin?

Professor ushbu mahsulotning katta dozasi bilan shoshilmaslikni tavsiya qiladi. Siz ertalab yarim osh qoshiq sodadan boshlashingiz kerak.
Ozgina suv yoki sut bilan ichish kukuni.
Ammo bir muhim shart bor: siz suyuqlikni qayvatirishingiz kerak emas, u xom bo'lishi kerak.

Terapiyaning xususiyatlari:

Sodani va 3 kun dam olish uchun 3 kun.

Agar tana odatda tibbiyotga javob bersa, dozani oshirish mumkin 1 choy qoshiq. Shunday qilib, kukun miqdori asta-sekin olib ketilmoqda 3 choy qoshiqgacha. Biz tanaffuslar ehtiyojini unutmasligimiz kerak!

Sodaning maksimal dozasini bajargandan so'ng, uning miqdori ham bosqichma-bosqich hisoblanadi ½ kofe qoshig'i. Shundan so'ng, terapiya tugallangan deb hisoblanadi va bemor darajani aniqlash uchun testlarni qayta tiklay oladi pH tanada. Quyidagi videoni tomosha qiling. Unda professor hamma narsani batafsil aytib beradi.

Video: Nemyvakin I.P.ga ko'ra sodani davolash. Soda, neumyvakin - sodadan qanday to'g'ri ichish kerak? To'g'ri, bu yashirin!

Bolotov: Tananing kislotati

Atsidozni davolashning metodologiyasi rivojlangan va akademik Bolotov. U etarli miqdordagi kislotalarni iste'mol qilish kislotoz rivojlanishining oldini olishga yordam beradi, deb ta'kidlaydi. Bundan tashqari, inson uchun antioksidantlar, aminokislotalar va vitaminli mineral majmualarning o'rtacha iste'mol qilish muhim ahamiyatga ega. Bu ingredientlarning barchasi ishlab chiqilgan ballda mavjud Beversov.

Tananing kislotasini kislota bilan qabul qilishda mahsulotni qabul qilish quyidagilarga yordam beradi:

Kislota bazasini tiklash
Limfalarni tozalash
Qon tarkibini takomillashtirish
Toksinlar, toksinlar, erkin radikallar va boshqa zararli moddalarni tanadan olib tashlash
Immunitetni mustahkamlang

Balcam Bolotov U terapiyaning asosiy sxemasini yaxshi, profilaktika maqsadlari uchun u muvaffaqiyatli ishlatilgan. Asosiy shart ko'rsatmalarga aniq mos keladi. Va attisvirni yo'q qilish uchun ushbu vositani to'g'ri ovqatlanish va sog'lom turmush tarzi bilan birlashtirish kerak.