Miyokard infarktidan keyin qanday mahsulotlarni iste'mol qila olmaydi va eyib bo'lmaydi: ro'yxatlar, maslahatlar

Ushbu maqoladan boshlab siz nima eyish mumkinligini va miokard infarktidan keyin mumkin bo'lgan narsalarni bilib olasiz.

Miyokard infarkti - bu yurak mushaklarining bir qismi vafot etganida jiddiy kasallik. Miyokard infarkti hujumidan so'ng sog'liqni tiklash uchun siz to'g'ri turmush tarzini olib, yaxshi tanlashni diqqat bilan tanlasangiz. Miyokard infarktidan keyin qanday oziq-ovqatga ruxsat beriladi? Qanday ovqatlanish mumkin va mumkin emas? Bemorga ovqat tayyorlash kerakmi? Ushbu maqolada bilib olamiz.

Miyokard infarktidan keyin oziq-ovqat tomonidan hal qilinishi kerak bo'lgan asosiy maqsadlar?

Miyokard infarktionni hal qilishdan keyin to'g'ri yasalgan parhez maqsadlar:

• Bu tanani energiya bilan ta'minlaydi
• Yurakning vazifasini tiklang
• Tananing hayotiyligini tiklaydi
• Glyukoza va xolesterol uchun qonda normalarni tiklaydi
• Qonning yopishqoqligini kamaytirish

Siz nimaga e'tibor berishingiz kerak?

1. Birinchidan, bu menyuda puflash (uzum, sut, dukkaklilar) menyu menyusidan kasallikni istisno qilish.
2. Qonda (sabzavot, meva, ishqorli mineral suv, dengiz karamiga) yoqimli ta'sir ko'rsatadigan mahsulotlar mavjud.

Miyokard infarktidan keyin sog'liqni tiklash bosqichlari

Tananing tiklanishi uchun miokard infarkti 3 bosqichga bo'lingan va ularning har biri o'z dietasiga ega:

1. O'tkir kasallikning bosqichi Miyokard infarkti hujumidan keyingi hafta. Idishlarning kaloriya miqdori past, siz kuniga 1300 kkal, tuzsiz, tuzsiz, tuzsiz, siz limon yoki pomidor sharbati bilan ovqatlanishingiz mumkin. Qaynatilgan yoki pishirilgan idishlarni artib olish kerak. Suv, infuziyalar va sharbatlar kuniga 850 ml dan oshmaydi.
2. Suyurk kasalliklarining bosqichi -2 va miyokard infarkti keyin -2 va 3 hafta. Kuniga 1800 kkal kuniga kamida 4-5 marta ovqatlanish kerak, tuz sust, tuz, suv, choy va sharbatlar kuniga 1 litrgacha 1 litrgacha bo'lgan. Qaynatilgan va pishirilgan, tug'ralgan ovqat.
3. Routing bosqichiTiklanmaguncha miyokard infarkti tufayli birinchi oydan boshlab. Kaloriyalar kuniga 2300 tagacha ovqatlanish kerak, 4-5 marta. Bir oz tuzlangan ovqat (tuz kuniga 5 g dan oshmaydi), qaynatilgan va pishirilgan, shunchaki mayda bo'laklarga, ichak, infuziyalar va sharbatlar, kuniga 1 litrdan oshmaydi.

Diqqat. Agar biror kishi ortiqcha vaznga ega bo'lsa, iste'mol qilinadigan kaloriya miqdori 200-300 kkalga kamayishi kerak.

Miyokard infarkti keyin birinchi 7 kun ichida qanday ovqatlanish kerak?

Miyokard infarkti bo'yicha birinchi haftada kasallikning ikkinchi hujumi bo'lishi mumkin, shuning uchun siz nafaqat davolanish, balki ovqatlanish uchun ham e'tibor berishingiz kerak - kuniga 7 martagacha biroz vaqtgacha. Ovqatni tuzsiz pishiring yoki o'chiring. Barcha oziq-ovqat iliq bo'lishi kerak. Nima bo'lishi mumkin?

• Sabzavotlardan suyuq sho'rva
• Shakillangan sabzavotlar (kartoshka, sabzi, lavlagi)
• Suyuq pyuresi (jo'xori, karabuğday)
• Zaif semiz kefir yoki yogurt
• Oqsillardan omad (sarig'i mumkin emas)
• Qaynatilgan past baliq
• Sabzavotli bulon
• Suyuq jele
• Atibt Choy
• Sabzi sharbati suyuldi
• Ishqorli mineral suv gazlangan emas
• Non o'rniga - krakerlar

Miyokard infarktidan keyin 2-chi uchburchaklar uchun oziq-ovqat mahsulotlari uchun ruxsat berilganmi?

Ikkinchi haftadan boshlab miokard infarktidan keyingi oqibatlarni to'liq bartaraf etish uchun siz quyidagilarni iste'mol qilishingiz mumkin:

1. Hayvonlar yog'larini eyish mumkin emas, ular butunlay o'simlik moyi bilan almashtiriladi (siz zaytun, makkajo'xori, soya, quyoshgabog'idagi) va yong'oqlarni iste'mol qilishingiz mumkin.
2. Tovuq go'shti, quyon, kurka.
3. Faqat issiq ovqat iste'mol qiling (siz na sovuq ham, issiq bo'lmaysiz).
4. Siz ko'p icholmaysiz.
5. Uglevodlarning faqat murakkablari mavjud: suyuq pyuresi (bug'doy, guruch, jo'xori, semolin), qora rangda non emas, siz ozgina makaroningiz mumkin.
6. Yong'oq, sadr yong'oqlari.
7. OBJAT BO'LIB OITAMINLAR VA ENER elementlarini iste'mol qiling (quritilgan mevalar, dengiz baliqlari).
8. Mushon ovqatni umuman iste'mol qilmang.
9. Har kuni 300 g qaynatilgan sabzavot (sholg'om, kartoshka, qovoq, sabzi, lavlagi, pomidorlar) va 150 g mevalar (olma, rezavorlar) mavjud.
10. Haftada kamida 2 marta dukkakli (yasli, loviya, no'xat) mavjud.
11. Suv bilan suyultirilgan pireot sharbati.
12. Dengiz baliqlarini, yog'li va past va dengiz mahsulotlarini iste'mol qiling, siz bir hafta ichida va undan ko'proq, qila olasiz.
13. Tuxum yoki undan omletning oqsillari haftasiga 6 martagacha (yoolk bo'lishi mumkin emas).
14. Iching: chilak, yashil choy, minerallar hali ham suv, yangi tayyorlangan meva sharbati, qayin sharbati.
15. Deessertsdan: tvorog va mevalardan, jele va jeledan, jo'xori, jo'xori, ozgina asal.

Reabilitatsiya bosqichi tugaganida miokard infarktiga qanday ovqatlanish kerak?

Agar miokard infarktionidan keyin reabilitatsiya bosqichi qabul qilinsa, bu siz butunlay sog'lom ekanligingizni va oldingi hayotingizga va yomon odatlarga qaytishingiz mumkinligini anglatmaydi. Kishi miyokard infarktionidan so'ng, qolgan hayot davomida quyidagi qoidalarga rioya qilish kerak:

• Yangilangan, pishirilgan, qaynatilgan va bug 'sabzavotlari va mevalari, qovurilgan va konservalangan ovqat emas.
• Yuqori tolali mahsulotlar mavjud: bronli, turli donli non.
• Tuzni tuzlash uchun etarli emas, chunki tuzli ovqat tufayli bosim ko'tariladi va tanadagi suyuqlik saqlanib qoladi.
• Oqsillar etarli: sut kislotasi mahsulotlari, kam - go'sht, tuxum.
• Hayot oxirigacha spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilolmaysiz.

Diqqat. Agar siz dorilarni olsangiz, greyfurt sharbatini iste'mol qilolmasangiz yoki mevalar bor, chunki greyfurtning qiziqarli xususiyati bor, chunki u tanada bir kungacha kechiktiriladi va bu vaqtda qabul qilingan tabletkalarga ta'sir qiladi.

Miyokard infarktidan keyin vitaminlar bilan qanday iz elementlari foydali bo'ladi?

Miyokard infarktidan keyin 3-chi tiklanish davri (chandiq bosqichi) dan boshlab, ovqat eyishingiz kerak magniy va kaliy. Mevalardan, bu o'rik, qora va qizil smorodina, banan, xurmo, anjir, translyatsiyalar, tarvuz, quritilgan mevalar (yasalgan mevalar). Sabzavotlardan: gulkaram, pishirilgan kartoshka, karabuğday, dengiz karami. Ushbu sabzavotlar va mevalar diuretik ta'sirga ega, shunda ortiqcha suyuqlik tanani tark etadi va yurak mushaklari yaxshiroq pasayishni boshlaydi.

Miyokard infarktionidan keyin miokard infarkti bilan jihozlangan mahsulotlar ham foydali yod, mis va kobalt - Ular qonni suyultirishadi va qon quyqog'ini shakllantirishga xalaqit berishadi. Dengiz mahsulotlarida bu iz elementlari juda ko'p.

Misokard infarkti bilan xalqni himoya qiladi

Xalq tabassumi miokard infarktiga quyidagi mablag'larni taklif qiladi:

• Myokard infarkti kunidan keyin birinchi kunlarda 1 osh qoshiq suv bilan suyultirilgan 0,5 stakan yangi siqilgan sabzi sharbatini ichish foydalidir. Sabzavot moyi, kuniga 2 marta. Shuningdek, sharbatdan keyin do'lana zaif infuzioni foydali.
• Olmalar yurak uchun foydalidir - ular qon tomirlarini mustahkamlaydi va tanani toksinlardan tozalaydi.
• 1 ta o'rtacha lampochkaning yangi miqdoridagi asal aralashadi va 1 osh qoshiq uchun kuniga 2-3 marta iching. l.
• Qora kul va 2 qismning 2 qismini oling, ularni aralashtiring va 1 osh qoshiq oling. l. Kuniga 1.
• Yangi limonni chaynash, yurakning ishlashini yaxshilaydi.
• Yong'oq yong'oq (100 g), 2 osh qoshiq bilan aralashtiring. l. asal. 3 dozada 1 kun ichida ovqatlaning.

Miyokard infarktidan keyin erkaklar nima?

Erkaklarda yurak xuruji bilan bog'liq kasallik ateroskleroz, shuning uchun asosiy maqsadi xolesterolni kamaytirish va parhezni bunday mahsulotlar asosida amalga oshirish kerak:

• Oziq-ovqatga ozgina turli xil o'simlik moylarini qo'shing
• Ko'proq xom va qaynatilgan sabzavot va mevalar mavjud
• Dengiz mahsulotlari va dengiz baliqlari bilan idishlarni pishiring
• Har kuni quritilgan mevalarni qo'shing

Miyokard infarkti keyin ayollar nima?

Ayollarda, miokard infarktidan keyin eng keng tarqalgan kasallik - bu diabet, asosiy maqsadi qon shakarini normallashtirish. Ratsion quyidagi xususiyatlarga asoslanadi:

• Tez uglevodlarni chiqarib tashlash
• Sabzavotli idishlarning ko'p qismini (kartoshka, avakad, sabzi, lavlagi) va mevalarni (tarvuz, olma, o'rik, kızılılılılı, bananlar) tayyorlang
• Pyuresi (karabuğday, bug'doy)
• Ko'pincha yong'oq (yong'oq, sadr) mavjud
• Kam yog 'miqdori past pesi va tvorog
• Har kuni quruq mevalar
• Past - baliq baliqlari
• Sabzavotlarning sharbatlari

Miyokard infarktidan keyin qanday idishlar foydali bo'ladi?

Avvaliga, miokard infarktionidan keyin Oddiy taomlarni avvalgilar ham eyish mumkin emas. Barcha ovqatni artish kerak. Qanday bo'lishi mumkin?

• Lavlagi, sabzi, quyuqlar, suv bilan suyultirilgan
• Quritilgan o'rik, guruch, rangli karam, sabzi, qaynatilgan tovuq go'shti
• Rangli karam, lavlagi, sabzi yoki olmadan yasalgan suyuq pyuresi
• Katta sut, kartoshkadan olingan pyure
• Sutli karabula yoki irmola, artib tashladi
• Sut jele

Miyokard infarkti tufayli 2-bosqichda Idishlar ro'yxati kengaytirish va qo'shilishi mumkin:

• Bug 'baliqlari yoki tovuq ketilar
• Olma bilan qovoq kasserlari
• Karabuğuzi pyuresi, tvorog, sabzi, olma
• Pishirilgan olma
• Sabzi bilan bug 'omili protein bilan

Miyokard infarkti tufayli uchinchi bosqichdaqo'shish mumkin:

• Pomidorlardan, yashil salat va 1 osh qoshiq salat. l. zaytun yog'i
• Qaynatilgan kartoshka salatasi, pomidorlarsiz yog 'miqdori
• Guruchli quritilgan mevalar, smetana bilan tajribali
• Kartoshka, sabzi, guruch, pomidor pastasi va past yog 'miqdori past smetana bilan bezatilgan
• Olma tovuq go'shti qaynatilgan go'sht bilan to'ldirilgan, smetana sousiga quyiladi va pechga pishirilgan
• Baliq yoki go'sht shirali
• Kurd o'rdak
• Sabzi jele
• Kızılcık yoki olma maoshse
• Kisel gilos, olma

Miyokard infarktidan keyin nima eyib bo'lmaydi?

Miyokard infarktidan keyin siz quyidagi mahsulotlarni iste'mol qila olmaysiz:

• Go'shtli o'rdak, g'oz, cho'chqa go'shti va yog '
• Margarin va yoyilgan
• Mayonez
• Yuqori yog'li sut mahsulotlari
• Jigar, yurak, buyraklar va boshqa omonlik
• Kolbasa, go'sht lazzatlari va kolbasalarni saqlang
• Baliq ikra
• Tuxum sarig'i
• Quyoshli va marinades
• SPORTLAR
• Oq non va yangi va qora bo'lmaydi
• Kraxmal
• Asso pishirish
• Mevalardan: Bektoshi uzum, qora smorodina, uzum
• Dondan: taroq, perarl arpa, arpa
• Okmalik kislotani o'z ichiga olgan mahsulotlar: Rhubarb, otquloq, ismaloq, kakao kukuni, arachis, maydanoz, uzum
• Sabzavotlardan - g'azablantiradigan oshqozon va ichaklar: piyoz, sarimsoq, turp va turp
• Go'sht va baliqlar bilan bog'langan sho'rvalar
• Qo'ziqorinlar
• Qovurilgan kartoshka
• Qahva va kakao
• Soda shirin va alkogol ichimliklar
• Uzum sharbati
• Shokolad va shirinliklar

Agar parhezni saqlamaslik uchun, kasallikning yangi hujumi takrorlanishi mumkin bo'lsa, ehtimol avvalgisidan yoki hatto o'limga qaraganda sog'liqqa zarar etkazishi mumkin.

Video: Oziq-ovqat va kasallik. Miyokard infarkti bilan nima eta olmaydi?

Biz sizga o'qishni maslahat beramiz:

• Miyokard infarkti, insultdan keyin qanday og'irlik ko'tarilishi mumkin
• Juda yuqori bosim
• O'zingizni miyokard infarkidan himoya qilish uchun nima eyishingiz kerak
• Inson organlari uchun qaysi mahsulotlar foydali
• Nima uchun, chuqur nafas bilan yurak og'riyapti, ko'kragi, chap tomonda