10 yoshdan kichikroq qarash kerak. 10 yoshdan kichikroq qarash haqiqiymi?

Yoshroq qarash uchun maslahatlar va tavsiyalar ro'yxati.

Ayollar go'zal go'zallik va yoshlarga intilishda juda ko'p narsalarga tayyor. Bu, ayniqsa mamlakatimiz aholisi keskin his qiladi, chunki keksalik bema'nilik, qashshoqlik bilan bog'liq. Shuning uchun ayollar iloji boricha yosh ko'rinishga intilishadi. Ushbu maqolada biz sizga 10 yoshdan kichikroq qarashni aytamiz. 

10 yoshda qanday yoshroq yoshroq bo'lish kerak?

G'alati, lekin yoshi va ijtimoiy mavqeidan qat'i nazar, deyarli barcha ayollarga ta'sir qiladi. Buning uchun bir nechta sirlarni bilish kifoya. O'zingizni 10 yil davomida yoshartirishning eng oson usuli - bu to'g'ri bo'yanish, soch turmagi va soch rangi.

10 yoshdan kichikroq oyatni qanday qilib yozish kerak:

1. Barcha qora va quyuq soyalar keyinroq qoldirilishi kerak, ayniqsa tegishli bo'lmagan bo'lsangizlotin Amerikasi Turi. Aksariyat hollarda, qirq yil o'tgach, qora sochlar va qoshlar juda qari.
2. Shuning uchun quyuq kashtan, to'q jigarrang sochli, jigarrang soyalarni tanlang. Ular ba'zi odatiylik va yoshlar, xususan, bu qoshlarga taalluqli. Kontrastlar va chiziqlar yordamida ularni juda o'tkir qalam bilan belgilamaslikka harakat qiling.
3. Qoshli dizayn uchun ideal -kukun Texnik, qalamlardan foydalanish, ammo soyalardan foydalanish. Ularning yordami bilan kengligini, hajmni yaratish mumkin, ammo shu bilan birga eski chiziqlar bilan qutulish mumkin. 

Qanday qilib 10 yoshdan kichikroq qarash kerak - bo'yanish uchun maslahatlar

Muvaffaqiyatsiz, taslim bo'lingshimgich Soyada. Gap shundaki, bu dekorativ kosmetika vositalari juda eski. Uning yuzida porloq, keksa odam qaraydi.

Qanday qilib 10 yoshdan kichikroq qarash kerak:

1. Bularning barchasishimgich Juda kuchli ajinlarni juda qattiq ta'kidlaydi. Shuning uchun, mot kosmetikasidan foydalanish qirqdan keyin ayollar uchun ideal variant bo'ladi. Beige va to'q jigarrang, issiq soyalarning soyalari bizning ko'zimiz oldida juda yaxshi ko'rinadi.
2. Biroq, shuni ta'kidlash kerakki, qish rang turi bu soyalar mos kelmasligi mumkin, chunki ko'pincha qizg'ish jigarrang rang og'riq beradi. Bunday holda, yashil va to'q jigarrang ranglarning sovuq soyalariga ustunlik bering.
3. Siz yordam bilan terini yoshartirishingiz mumking'amxo'rlik Mablag'lar. Ideal variant bo'ladialdoqchibu teriga bir oz porlaydi. Biroq, ehtiyot bo'ling, kuchli yorug'lik bilan, butun yuzingizni to'liq yoritishda xavf ostiga qo'yasiz.
4. Qo'llamoqaldoqchi burun orqa tomonida, shuningdek, yonoqlardagi eng yuqori sohada. Ya'ni ta'kidlamoqchi bo'lgan joylarda. Xavf tug'dirmang va amal qilmangaldoqchi Butun yuzda. Noma'lum, bo'shashgan mahsulotni emas, balki qaymoqdan foydalaning.
5. Ya'ni, bo'yanish uchun baza, xuddi poydevor kabi suyuqlik bo'lishi kerak. Ishlatmangshimgich lab bo'yog'ida. Agar u tabiiy moylar yordamida yaratilgan va namlangan porlayotgan bo'lsa, bu eng yaxshisidir. Matte Lipstick juda zamonaviy ko'rinadi. 

Yosh ko'rinishga oid maslahatlar: soch turmagi

Ko'plab maqolada aytadiki, ayol doimiy ravishda sochlarini sezilarli darajada qisqartirishi kerak. Ya'ni 40 yildan keyin ayol uzoq sochlar bo'lolmaydi. Ko'plab dizaynerlar va stilistlar bunga rozi emaslar, chunki haqiqatan ham uzun sochlar yoshni kamaytirishi mumkin, bu qizlarning afzalliklari.

Yosh ko'rinishi haqidagi maslahatlar - bu soch turmagi

1. Shuning uchun ularni kesib tashlash kerak emas. Biroq, oddiy kulrang sochlar har doim yoshni beradi. Shuning uchun o'n yilni olib tashlashning yo'llaridan biri bu soch va soch turmagi rangini o'zgartirishdir. Siz uslubda bo'yashni tanlashingiz mumkinrazil yokishlyapa, qorong'i ildizlar va maqsadlarni izchil aniqlashtirish bilan.
2. Ta'kidlash yokibo'yash. Degowar sochlar ildizlari eski. 40 yildan so'ng, ayollar haqiqatan ham yoshi bo'lgan juda ko'p kulrang sochlar bor. Shuning uchun, marraga bo'yash va sochlarni vaqtida niqob olib yurishga harakat qiling. 
3. Yorqin, yaxshilangan sochlar, shuningdek, ovoz balandligi. Shunday qilib, ertalab har kuni turar joyni va boshlarini yuvishda konditsionerlar va niqoblardan foydalanishga dan dangasa bo'lmang. Sochni purkagich shaklida sotiladigan sochlarni sotib olishingiz mumkin.
4. U, albatta, sartaroshdan keyin porlaydi. Unda yorug'likni aks ettiradigan va yarqirashni aks ettiradigan maxsus zarralar mavjud. Albatta, 10 yoshdan kichik ko'rinishi juda qiyin, agar hamma narsa ko'zlar bilan tartibda bo'lsa.

Yuz massaji 10 yoshdan kichik ko'rinishga yordam beradi

40 yildan so'ng ayollar ko'pincha suvsizlanishdan va ko'zlar ostida terini haddan tashqari quritadi.Odatda, bunday muammo nozik-tartibsiz qarish turiga xos bo'lgan ayollarga xosdir, ular 25 yildan keyin ko'zlari ajinlarning to'rida paydo bo'lib, g'oz oyoqlarida talaffuz qilinadi. Shuning uchun ushbu sohadagi teri doimiy namlik va ovqatlanish kerak.

Yuz massaji 10 yoshdan kichik ko'rinishga yordam beradi:

• Ko'zlar ostida maxsus zardob va kremni sotib oling. Yuklashdan keyin maxsus massaj qiling, shuningdek, shishni olib tashlashga yordam beradigan ko'zlar ostidagi yamoqlardan foydalaning. Borib turing, chunki ertalab 23 dan 4 gacha ishlab chiqarilgan gormon tashqi ko'rinishga sezilarli ta'sir ko'rsatadi.
• Agar siz bu davrda uxlay olmasangiz, sutra sizning yoshingizdan katta ko'rinishi mumkin. Yuzni yoshartirish usullaridan foydalanganingizga ishonch hosil qiling. Buning uchun kosmetologga tashrif buyurish va juda ko'p miqdordagi pul sarflash shart emas.
• To'ldirgichlarga qo'shimcha ravishda, yuzni yoshartirishning juda ko'p usullari mavjud. Ushbu maqsadlar uchun siz Asahi massaji, turli-fazilatlarning turli-tumanligi, namlaydigan moylar va zardoblar bilan foydalanishingiz mumkin.
• Yulduz suyakning regbitsiyasi tufayli qaradi, bu gormonlar va turmush tarzi bilan bog'liq bir qator sabablarga ko'ra so'rilgan. Oval ko'pincha atrofiya tufayli suzadi, yuzning mushaklarining ohangining pasayishi. Shuning uchun yuzning holatini yaxshilashning asosiy usuli - bu ramkani yaxshi holatda saqlashdir.
• Ya'ni suyaklar vayron qilinmasligiga g'amxo'rlik qilish kerak, mushaklar yaxshi holatda edi. Birinchisi, kaltsiy va D vitaminidan foydalanish yordam beradi. Ammo siz kundalik massaj yordami bilan mushaklarni engishingiz mumkin.
• E'tibor bering, massaj jag', yonoqlar, frontal qismi va burun suyaklarining suyaklarini bosish juda kuchli bo'lishi kerak. Massajning bir necha yo'li mavjud. ulimfa drenaji massajva Asahi.

Nega ayol 10 yoshda yoshroq ko'rinmaydi?

Albatta, agar moliyaviy imkoniyat bo'lsa, unda kosmetologga tashrif buyurish kerak. Endi zamonaviy kosmetologlarning "Arsenal" da mayda va katta ajinlar bilan kurashishga yordam beradigan plomba, botoklar mavjud. Xumlar shundaki, mamlakatimizning deyarli barcha aholisini o'z ichiga olgan Boltiq turi deformatsiya variantiga ko'ra qarish. Yuzning ovali asta-sekin suzadi, ular paydo bo'ladimuzlatilgan. Bunday holda, sizga kerakmesonlikyoki kontur plastmassasi. 

Nima uchun ayol 10 yoshdan kichik yoshga ega emas:

• To'ldirgichlar nasaolabal ajinlar, shuningdek, ko'zlar atrofidagi g'oz oyoqlarining to'rlarini olib tashlashga yordam beradi. Albatta, agar imkon bo'lmasa, siz turli xil dorilar bilan urish uchun ishlamaydi. Teri, sochlar, mixlarning turmush tarzi, shuningdek ovqatlanish holatiga sezilarli ta'sir qiladi.
• Shuning uchun siz turli xil fokuslarga murojaat qilishingiz, kosmetikani ishlatishingiz yoki kosmetologga muntazam ravishda tashrif buyurishingiz yoki bir vaqtning o'zida sizning yoshingizdan kichikroq ko'rinishingiz mumkin. Darhaqiqat, agar biror kishi spirtli ichimliklarni, yog'li ovqatlar, ko'p miqdordagi uglevodlarni iste'mol qilsa, terini yoshartirish qiyin.
• Shu sababli terining tuzilishi, uning rangi, aknasi paydo bo'lishi mumkin. Ortiqcha vazn va tez ovqatlanish iste'moli yuzi bilan bog'liq muammolarning paydo bo'lishiga yordam beradi, bu iyak va yonoqlar og'irligi tufayli.
• Tanada suyuqlikni saqlash va ko'p miqdordagi alkogol, zararli ovqatni iste'mol qilish natijasida yuzaga kelgan apelsin qobig'i paydo bo'ladi. Kolbasalarda mavjud bo'lgan natriyning xoltimoti, shuningdek, shishning paydo bo'lishini keltirib chiqaradigan tanadagi suyuqlikni to'plashga yordam beradi. Tabiiyki, yuz shishirilgan yuz, oyoqlar, qurollar yosh emas.

Men 10 yoshdan kichik yoshga qarayman: Qanday yoshartirish kerak?

Siz eng zamonaviy, yosh kiyimlarni sotib olishingiz mumkin, bu raqamning kamchiliklarini yashirishga harakat qiling, kosmetolog va eng yaxshi go'zallik salonlarini muntazam ravishda tashrif buyuring. Biroq, agar u noto'g'ri turmush tarzini buzsa, uning yoshiga yoki qariyb ekaniga ayolni boqishi mumkin, agar u juda ko'p miqdordagi alkogolni iste'mol qilsa, tez ovqatlanishni oziqlantiradi. Darhaqiqat, to'yib ovqatlanmaslik va selatali turmush tarzi ancha tez qarishmoqda.

Men 10 yoshdan kichik yoshdaman, nima uchun:

• Shuning uchun asosiy vazifalar sizning turmush tarzingizni qayta ko'rib chiqish, dietaga ko'p miqdordagi sabzavot va mevalarni qondirish, tez ullevodlarni chiqarib tashlang, un va shirinliklar bilan butunlay voz keching. Sizning tanangiz buning uchun sizga aytadi. Albatta, o'rtacha jismoniy faoliyat haqida unutmang.
• Mutaxassislar kuniga 10 mingdan 10 000 bosqichdan o'tishni maslahat berishadi. Siz har kuni o'tadigan qadamlar sonini boshqarish uchun siz deyarli hamma uchun mavjud bo'lgan fitness bilaguzuk yoki aqlli soatlardan foydalanishingiz kerak. Siz sdorning hayot tarzini olib borayotganingizni va kuniga 10 ming qadam o't qo'yganingizni tushunasiz.
• Bu taxminan 8 km. Shuning uchun, kundalik sinflaringizda jismoniy faoliyatni joriy qilganingizga ishonch hosil qiling, siz fitness xonasida qatnashishingiz yoki yugurish yo'lakdosh uyga ega bo'lishingiz mumkin. Agar sport zaliga tashrif buyurish va yugurish yo'lakchasini sotib olish uchun mablag 'bo'lmasa, siz parkdagi parkga har kuni erta tongda borishingiz mumkin.
• Trening yordam beradi, bunda murabbiylar maslahatlari kerak emas. Endi tarmoqda siz o'zingiz yoqtirgan sinflarni topishingiz mumkin, u yoga yoki Gillian bilan faol mashg'ulot bo'lishi mumkinMimunelsbu 30 kun ichida vazn yo'qotishiga yordam beradi. G'alati, uning mashqlari sizga peterelitdan juda tez qutulib, o'rash, massaj va qimmat kosmetik muolajalardan foydalanmasdan. 

Nega men yoshimdan kattaman, nima qilish kerak?

Ko'plab ayollar uchun 10 yosh yoshdagi yosh yigit juda katta vazifadir. Darhaqiqat, hatto ko'p sonli qoidalar kuzatilgan bo'lsa ham, u har doim yoshroq ko'rinishi mumkin emas. Aksariyat hollarda, genetika aybdor va noto'g'ri turmush tarzi.

Nega men yoshimdan katta qarayman:

• Ko'pchilik chindan ham genetikani yoshroq ko'rinishga qodir emasligini ayblaydi. Agar ayolning Boltiqcha turi bo'lsa, deformatsiya variantiga ko'ra qarish bilan.
• Bunday holda, birinchi navbatda oval suzuvchilar taxminan 35 yil ko'rinadi. Taxminan 45 ga yaqin, yuzning munosib bo'g'zi bor, chiziqlarda ravshanlik yo'q. Bu siz kurashishingiz kerak bo'lgan asosiy muammo.
• Ushbu qariyadagi ayollarning asosiy afzalligi - bu ko'p sonli chuqur ajinlar va ko'zlardagi kichik to'rlarning yo'qligi. Shuning uchun, birinchi navbatda, yuzning ovalini va ravshanligini yaxshilash uchun barcha kuchingizni tashlashingiz kerak.Shuning uchun, eng yaxshi variantdan foydalanishmesoniti, va yanalimfa drenaji Ko'p miqdorda limfa, shishishni bartaraf etishda yordam beradigan massaj. 

50 yoshdan keyin qanday yosh ko'rinishi kerak?

Asosiy muammo shundaki, ko'pchilik qarishning aniq belgilaridan keyin terining yoshlari haqida o'ylay boshlaydi. Bu odatda 35 yildan keyin sodir bo'ladi. Ammo bu holda terining yoshligini tiklash juda qiyin, chunki ularning oldini olishning asosiy usuli bu ularning oldini olishdir.

50 dan keyin yoshga qarash kerak:

1. 30 yildan keyin nam moddalardan foydalanganingizga ishonch hosil qiling, teringizga g'amxo'rlik qiling. Ajinlarni shakllantirish sabablari quruq teri, namlik, fotosuratlar san'ati, shuningdek to'qimalarning shishishi.
2. Noto'g'ri ovqatlanish, metabolizm va ko'p sonli tuzlangan mahsulotlardan foydalanish bilan nima sodir bo'ladi.  Ko'pchilik juda ko'p yillar davomida yoshiga qaraganda yoshroq ko'rinishi va terining siqilishi bilan ajralib turishi tufayli.Ammo astenik fizikasi bo'lgan ayollar juda katta kamchiliklarga ega - bu parvarish kerak bo'lgan juda quruq va ingichka teridir. Gialuron kislotasi yoki bir necha kunlik parvarish bilan kremlardan foydalanish, ajinlarning nozik mishini shakllantirishning oldini olish uchun etarli bo'lmasligi mumkin.
3. Bunday holda, kosmetologi yordam beradi, zaruriy bu ichimlik rejimiga rioya qilishdir. Teri tashqarida namlanishi kerak vaichkaridan. Natijada namlikning yo'qligi epidermis holatiga salbiy ta'sir qiladi, natijada ko'plab ajinlar paydo bo'ladi. 

10 yoshdan kichikroq qarash haqiqiymi?

Ko'plab ayollar 10 yoshdan kichik yosh ko'rinishga ishonmaydilar. Aslida, bu unchalik emas.

10 yoshdan kichikroq qarash haqiqiymi?

• To'g'ri ovqatlanish uchun, shuningdek, terini tark etganda, siz haqiqatan ham yoshroq ko'rinishingiz mumkin. Fitness, ushbu ro'yxatdagi jismoniy mashqlar bilan ulanishingizga ishonch hosil qiling.
• Faqat bu holda terini ohangda saqlash, selülitning namoyon bo'lishini kamaytirish va yog 'qatlamini kamaytirishga yordam berish mumkin. 
• Siz yoshligingizni kosmetologga bir nechta safarlar bilan qaytarishingiz mumkin degan umidda emassiz. Darhaqiqat, mutaxassis yuzning ovalini siqib chiqarishi, ajinlarning namoyon bo'lishini kamaytirishi va ovalning deformatsiyasini kamaytirishi mumkin, ammo shu bilan birga u ko'zlarida va sog'liqni qaytara olmaydi.
• Shuning uchun har qanday holatda, yoshligingizga eng samarali sarmoyalar to'g'ri ovqatlanish, sog'lom turmush tarzi va sport turidir. 

Yapon massaji 10 yosh: xususiyatlar

Yaponiyalik yuzi juda uzoq vaqt davomida massaj paydo bo'ldi, ammo Yukuko Tanaka uni jonlantirishga yordam berdi. Bu buvisining mo''jizaviy massaji haqida buvi bilan bilgan mashhur yaponiyalik stilist. U bu massajga bir nechta o'zgarishlar kiritdi va mukammallikka olib keldi. Ushbu massajning bir nechta xususiyatlari mavjud.

Yapon massajining xususiyatlari 10 yoshli:

• Uning samaradorligi va texnikasi Evropa versiyasidan sezilarli darajada farq qiladi. Gap shundaki, barcha kosmetologlar massajni juda oson, kremlar, sarum, moylarni qo'llash bilan juda oson. Massajga ko'proq intilishlarga qarshi vositalarni yutishga yordam beradigan engil zarbalarga o'xshaydi.
• Ashai massaji yondashuvda sezilarli darajada farq qiladi, umuman siqilishda emas, balki juda kuchli bosim. Buning uchun nafaqat epidermisning yuqori qatlamlari, balki biriktiruvchi to'qima va mushaklar ishlab chiqilgan.
• Buning uchun rahmat, o'ziga xos ramka qurish, kuchaytirish, suzuvchi oval, yonoqlaridan xalos bo'lish, yonoqlari va ta'siri. Limfa tugunlarining to'rlari bo'ylab kuchli bosimda bu massajning asosiy xususiyati.
• Shunday qilib, barcha suyuqlik, shish va limfa yuzni tashlab, tanadan chiqariladi. Teri kam shishib ketadi, yuzning konturlari yaxshilanadi, bu vazn yo'qotmoqda. Aynan shu sabablarga ko'ra, Asha-ning limfa drenajini oz miqdordagi teri osti yog 'va juda yupqa cho'zish bilan ishlaydigan terilar bilan bog'liq emas.

Go'zallik va yoshlar uchun foydali maqolalar veb-saytimizda topish mumkin:

Uy kosmetiligi Amber kislotasi

Yuz yoshartirish uchun zamonaviy kosmetik usullar

Pantenol - yuz va sochlarning terisi uchun kosmetologiyada

Yuzingizni qanday yoshartirish kerak?

Qanday qilib yosh bo'lish kerak? 50 yildan keyin tanani yoshartirish. Tibet yoshartirish retsepti

Yaponiyalik massaj shiatsu: Guvohliklar va kontrendikatsiyalar, uskunalar va asosiy punktlar, sharhlar

Siz yoshlarni ko'p sonli spirtli ichimliklarni, uyqusiz kechalardan foydalangan holda olib, 40 ta yangi va yoshga qarashingiz mumkin emas. Darhaqiqat, qarish asta-sekin yuzaga kelmasligi mumkin, ammo ular tezligingizni yoshligingizdan ehtiyot bo'lish kerak.

Video: Massaj 10 yosh