Ko'krak hajmiga ta'sir qiladigan 6 omillar

Ushbu moddada ma'lumot yordamida siz ayollar va qizlarning ko'krak hajmi bog'liq bo'lgan 6 omilni o'rganishingiz mumkin.

Har bir ayolning ta'kidlashicha, tananing ba'zi qismlari turli omillar ta'siri ostida o'zgarishi mumkin. Masalan, quloqlar va burun hayot davomida o'sadi va deyarli har kuni ko'krak qafasi o'zgaradi. Shundaki, ularning o'lchamlari ta'sir qiladi 6 omillar. Qaysi biri quyidagi maqoladan bilib olasiz.

Qanday tabiiy ko'krak mavjud - ko'krak venasi - 1, 2, 3, 4, 7, 8, 9, 9, 11, 12, 12?

Rasmiy ravishda, ettita o'lchamdagi ko'krak qafasi bor - 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7. Tabiiy ko'kraklar bu o'lchamdan ko'proq bo'lishi mumkinligiga ishoniladi. Ammo plastik jarrohlar tufayli endi ko'plab ayollar ko'krakka ega bo'lishlari mumkin 8, 9, 10, 11 va hatto 12 o'lchamdagi. Stolda siz bunday parametrni ko'rasiz "Orqa va ko'krak qafasining gishasi o'rtasidagi farq". Bu o'lchamni aniqlashga ta'sir qiladi.

Batafsil, qancha o'lchamdagi borligini qanday aniqlash mumkin, o'qing.

Qanday qilib aniqlash kerak, ko'krak hajmini aniqlang?

Ko'kragingiz hajmini aniqlash uchun siz ikkita parametrni o'lchashingiz kerak:

1. Sm orqadagi gir
2. Smda ko'krak giregi

Shundan so'ng, farqni toping. Keyin stolga qarang. Masalan, agar farq bo'lsa 20 sm, keyin stakan hajmi bo'ladi Ddva o'lchami - 5.

Hech kimga sir emaski, ba'zi qizlar ko'kragidan norozi bo'lishadi. Bitta ko'krak hajmini, ikkinchisining - tug'ilish va ovqatlanishdan keyingi shakl yoki tashqi ko'rinishga ega emas. Plastik jarrohlik va kosmetika yordamida ba'zi kamchiliklarni bartaraf etish mumkin, boshqalari esa mustaqil ravishda tuzatilishi mumkin. Quyida ko'krak qafasi va maslahatlar hajmiga ta'sir qiladigan 6 ta omilni o'qing va uni kattaroq yoki kamroq yo'nalishda tuzatishga yordam beradigan.

1 ta omil: qizlar va ayollar ko'krak qafasi va hajmi genetikaga bog'liq

Tashqi ko'rinishimiz genetikaga bog'liq. Genlar tananing, ko'z rangi, burun shakli va, albatta, qiz va ayollarda ko'krak kattaligi uchun javobgardir. Ona yoki buvidan katta yoki kichik büstüni meros qilib olamiz.

Bilishga arziydi: Agar sizning oilangizda barcha ayollar kiysalar 70b, shunda qizingiz katta egasi (kub) bo'lishini kutish qiyin bo'lishi mumkin C, d). Bunday vaziyatda, faqat plastik jarroh yordam beradi. Bu 1 omil Mutaxassislar va odamlar tajribasi tomonidan isbotlangan.

Ko'krak qafasining shakli genetikaning "ishi" dir. Ammo o'lchamdan farqli o'laroq, u biroz sozlangan va operatsiyalarsiz. Keyinroq o'qing.

2 ta omil: vazn o'zgarishi ayol ko'krak hajmiga ta'sir qiladi

Ayollarning o'g'li asosan yog'dan iborat. Shuning uchun, biz bir nechta qo'shimcha funtni olganimizda, bülünüğüğü ko'tariladi va biz vazn yo'qotib, ko'krak qafasi kamayadi. Har bir ayolning ko'kragida yog 'miqdori har xil va bizning b vazn o'zgarguncha kamayadimi yoki kamayadimi yoki yo'qmi yoki yo'qmi yoki yo'qmi yoki vazn o'zgarishiga bog'liqligiga bog'liq. Masalan, ba'zi ayollar yo'qolgan 7 kg, ular büstüüz bir o'lchamga kamayganligini sezishadi, boshqalari esa ko'krak qafasi bir necha millimetrga kamaydi, deb hisoblashadi.

Shunung uchun 2 omil Shuningdek, u haqiqatga aylandi: vazn o'zgarishi ayol ko'krak qafasi miqdoriga ta'sir qiladi. Ko'krakni uyda qanday qilib torting, quyida o'qing.

3 ta omil: kichik ko'krak qafasi uchun katta miqdordagi ko'krak qafasi uchun katta hajmga ega bo'lish uchun mashqlar

Sport bilan faol ishtirok etadigan ayollar, ko'krakni qo'llab-quvvatlaydigan mushaklarni kuchaytirish uchun ishlab chiqilgan mashqlarni juda yaxshi bilishadi. Pushqalash tufayli mushaklar kuchliroq bo'ladi va ko'krak qafasi kuchliroq. O'qimoq bizning veb-saytimizdagi maqola siz aslida siz ko'krakni operatsiyalarsiz ko'paytirishingiz haqida.

O'ng mushaklarni faollashtirish büstüni tortib olishga majbur qiladi. Ko'krakni o'zi bog'lab bo'lmaydi, faqat ko'krak qafasi ostida joylashgan mushak to'qimalari. Shuning uchun, agar bola tug'ilishi yoki ovqatlantirishdan keyin ko'kragingiz ko'tarilsa, keyin uning shaklini yaxshilang va katta ko'krak qafasi uchun mushaklarni siqib chiqarsangiz, oddiy mashqlardan foydalanishingiz mumkin:

• Tizlardagi ortiqcha narsalar:

• "Klassik"

• Siz bilan kaftlarni bosish:

• Devorga kirib:

• Skameyka skameykadan yotgan qo'l bilan:

• Skameykada yotadigan qo'llari bilan dumbbelllarni ko'paytirish:

• "Pulover" mashqlari:

Xuddi shu mashqlar kichik ko'krak qafasi uchun katta hajmga ega bo'lish uchun amalga oshirilishi mumkin. Xususan, bu holatda, chaqirilgan pozitsiya "Sizning oldingizda kaftlarni ushlab olish". Shuningdek veb-saytimizda maqolani o'qing Uyda ko'krakni qanchalik ko'paytirishingiz haqida.

4 ta omil: durelat tabletkalari ko'krak kattaligiga yordam beradimi?

Shifokorlar intrauterin mahsulotlari singari kontratseptiv planshetlarni bir necha bor ta'kidlashgan, bu intrauterin mahsulotlari kabi ayolning og'irligiga ta'sir qilishi mumkin. Ushbu dorilar tarkibida, masalan, adision to'qimalarining ko'payishi uchun javobgar, ayniqsa kestirib, qorin va ko'krak qafasi atrofida. Shuning uchun kontratseptiv planshetlardan foydalanadigan ayollar büstüning ko'payishini kuzatadilar. Shuning uchun 4 ta omil amal qiladi.

Esingizda bo'lsin: Kontratseptiv planshetlar ko'krak qafasi o'sishiga yordam berishiga qaramay, ularni o'zlashtirish taqiqlanadi. Avval ginekologga murojaat qilishingiz kerak.

5 ta omil: homiladorlik va emizish - ayolning ko'kragini kengaytiradimi yoki yo'qmi?

Homiladorlik va emizish bilan bevosita bog'liq bo'lgan fiziologik jarayonlar büstüning kattaligiga ta'sir qiladi. Aksariyat ayollar ko'krak kattaligini ko'payishini, tug'ilishdan oldin bününü, hatto bir nechta o'lchamdagi.

• Tug'ilgandan so'ng, büstü, onaning sutining to'qimalari va sutli irmoqlarda bo'lganligi sababli ko'payishi mumkin.
• Biroq, bu juda xursand bo'lmasligingiz kerak, chunki ayol ko'kragidan bolasini yutib yuborishi bilanoq, u hajmini pasaytiradi.
• Büstün oldingi o'lchamga qaytadi 3-6 oy Ovqatlanishdan keyin.
• Bundan tashqari, ko'krak qafasi kam elastik va tez-tez ko'tariladi.

Shuning uchun, bu 3 ta omil Ham ishonchli, garchi uning harakati uzoq emas. Oldingi shakl va o'lchamdagi ko'krakni qaytarish uchun ayollar ko'pincha operatsiyalarga murojaat qilishadi.

Maslahat: Siz avval siz yuqorida tavsiflangan mashqlarni bajarish uchun sport zalida yoki hech bo'lmaganda uyda ishlashingiz mumkin. Bu ko'krakning mushaklarini siqishga yordam beradi va uning shaklini yanada jozibador qiladi.

6 ta omil: Yosh ayol ko'krak hajmi va shakliga ta'sir qiladimi?

Ayolning yoshi bilan ko'krakdagi o'zgarishlarning paydo bo'lishi. Buni oldini olish mumkin emas. Gormonal o'zgarishlar bilan bog'liq jarayonlar mushaklar va ligamentlarning zaifligiga ta'sir qiladi, terining egiluvchanligini yo'qotadi, ko'kragini pasaytiradi. Agar yoshligida ko'krak to'qima to'qima bezi, menopauzadan keyin u tola bo'ladi.

Bilishga arziydi: Bunday vaziyatda, agar siz ko'krak shaklini va hajmini o'zgartirmoqchi bo'lsangiz, faqat plastik jarroh yordam berishi mumkin, chunki hozirgi paytda tabiatga qarshi kurashning samarali usullari yo'q.

Endi buni bilish 6 omillarKo'krak qafasi hajmiga ta'sir qiladi, siz hech bo'lmaganda yaxshiroq, yaxshiroq va uni yanada jozibali qilishingiz mumkin. Matndan yuqorida ko'krak mushaklarini siqish uchun mashqlar nashr etildi. Ulardan biri, eng qiyin, deyiladi "TORTMOQ". Videoda ushbu mashqni qanday to'g'ri bajarishi kerakligini aniq ko'rishingiz mumkin. Omad!