Стрес під час вагітності: причини, чи дитина відчуває стрес в утробі матері, наскільки він небезпечний для матері та дитини?

Нейроз може бути результатом стресу та стресу. Залежно від інтенсивності, стан людини варіюється від легкого тремору до більш серйозного розладу нервової системи, аж до панічних атак. Стрес - це нормальна реакція на зміни, включаючи вагітність. Він виконує свою захисну функцію, що дуже важливо під час очікування пологів. Але наскільки небезпечний цей стан для дитини та матері? Він детально описаний у статті. Читати далі.

Що таке стрес?

Стрес - це просто кажучи, надлишок інформації, вплив ззовні, на якій наше тіло намагається реагувати. Такий тест може бути пов'язаний з роботою, фінансами, відносинами з іншими людьми та всім, що може представляти нам реальну чи уявну загрозу.

Стрес - важливий фактор виживання. Механізм "удар або біг" говорить про те, коли і як реагувати на небезпеку. Однак, якщо цей механізм запущений занадто легко або в той же час відбувається занадто багато кризових ситуацій, стрес поставив під загрозу психічне та фізичне здоров'я людини.

Кілька ключових фактів про стрес:

• Цей стан допомагає організму підготуватися до небезпеки.
• Його симптоми можуть бути фізичними, і психічними.
• Короткий стрес може бути корисним, але тривалий пов'язаний з низкою захворювань.
• Ми можемо підготуватися до стресу, якщо дізнаємось якісь поради щодо самоурядового.
• Кожна людина по -різному реагує на кризові ситуації у своєму житті, але занадто сильний і тривалий стрес може призвести до проблем зі здоров’ям.
• Стрес - це природний захист тіла від зовнішніх загроз. У критичний момент організм насичений гормонами, щоб правильно підготуватися до зустрічі з небезпекою.

Організм виробляє більшу кількість хімічних речовин: кортизол, адреналін та норадреналін. Вони викликають швидке серцебиття, підвищену готовність м’язів, пітливість та пильність. Усі ці фактори покращують здатність людини реагувати на небезпечну чи складну ситуацію. Вагітні жінки не є винятком. Тіло - це складна система. Читати далі.

Чи відчуває дитину стрес в утробі на ранніх стадіях, у другому, третьому триместрі?

Численні дослідження показали, що плід відчуває стрес і нервозність матері, а також інші емоції, які змінюються під час вагітності. Однак майбутні матері часто занадто переживають, читаючи такі дослідження. Отже, чи дитина відчуває стрес в утробі матері на ранніх стадіях, у другому, третьому триместрі?

Важливо знати:

• Рівень стресу не передається безпосередньо від матері до дитини
• Плацента виробляє ферменти, які захищають дитину від надмірного стресу
• Лише близько 10% кортизолу досягає плоду, що розвивається в утробі матері.

Однак хронічні стресові ситуації, надмірна нервова напруга може призвести до ряду проблем зі здоров’ям матері та дитини. Важливо поставити себе на перший план, оскільки негативні зміни вплинуть спочатку з усієї матері, і лише тоді дитину.

Часті причини стресу під час вагітності: список

Сам факт виявлення вагітності може стати стресом для майбутньої матері, особливо якщо все це сталося незаплановано. Навіть при плануванні сім'ї новини про появу дитини викликають хвилювання. Не випадково вагітність іноді називають «другим станом», оскільки вона приносить зміни і, отже, проблеми, які потрібно адаптувати. Тіло, емоції, думки, звички, стосунки змінюються. І всі ці зміни переслідують лише одну мету: підготувати майбутню матір до нової ролі та народження дитини. Нижче ви знайдете список частих причин стресу під час вагітності.

Ситуації, які можуть спричинити стрес у цей важкий, але радісний час для жінки:

• Чекаючи результатів пренатальних тестів
• Попередній негативний досвід вагітності, пологів або материнства (Наприклад, аборт під час попередньої вагітності)
• Ускладнення під час вагітності
• Безсоння
• Токсикоз та інші незручні стани

Ситуації, які безпосередньо не пов'язані з вагітністю, але можуть додатково спричинити важкий стрес, пов’язаний із змінами та проблемами в житті жінки:

• Несприятливий фінансовий стан, втрата роботи
• Розлучення або проблеми у партнерстві під час вагітності
• Смерть або хвороба коханих
• Конфлікти (від сім'ї до міжнародного)
• Проблеми з наркотиками, алкоголем або психічними розладами

Важливо: Рівень стресу під час вагітності слід контролювати та знижувати, якщо це можливо.

Світлі переживання, які присутні у повсякденному житті, не небезпечні для здоров'я матері та дитини. Навпаки, останні дослідження свідчать про позитивний вплив гормону стресу, який спостерігається в активному житті вагітної жінки. Незначне збільшення кортизолу в крові призводить до секреції окситоцину, гормону любові та щастя.

Варто знати: Окситоцин пояснюється міцним зв’язком між матір'ю та дитиною, а з іншого боку, вчені асоціюють його зі стійкістю до стресу.

Невеликі заворушення під час вагітності, спричиненої адаптацією до нових умов життя, ходом на роботу, обстеження тощо, підготуйте дитину до життя у зовнішньому світі, створюючи найкращі умови для легшого подолання критичних ситуацій. Однак хронічний і важкий стрес може мати набагато серйозніші негативні наслідки для здоров'я мами та дитини.

Як впливає постійний стрес від вагітності: наскільки це небезпечно для майбутньої матері та дитини?

Гормон стресу може навіть впливати на генетичний матеріал, але лише якщо він пов'язаний з серйозними травмами, насильством, жорстоким тиражем, складним фінансовим становищем та боротьбою за виживання. У ситуаціях тривалої та постійної секреції гормонів стресу роль яких полягає у захисті людського організму та боротьбі за виживання, відбувається зміни ДНК. Вони активуються епігенома, відповідальним за трансгенераційну епігенетичну спадщину. Насправді ці зміни готуються навіть наступним поколінням для життя, що знаходиться під постійною дією кортизолу.

Як впливає постійний стрес від вагітності? Наскільки це небезпечно для майбутньої матері та дитини? Цей стан може спричинити:

• Головні болі, нервозність, напруга, проблеми зі сном, швидке дихання та пульс
• Розлади харчування (переїдання або відсутність апетиту)
• Високий кров'яний тиск, захворювання серця та діабет, які можуть виникати в більш пізньому віці
• Нав'язливі думки, тривога або депресія

Хронічний стрес також може негативно впливати на ріст та розвиток дитини в утробі матері, а також на епоху гестації з точки зору передчасного народження. В майбутньому це впливає на фізичний та психічний розвиток дитини.

Майбутні матері повинні пам’ятати, що стрес для них небезпечніший, ніж для дитини, а піклування про їх психічне здоров'я є важливим станом для навчання здорової та гармонійно розвиненої дитини.