Hamilelik sırasında stres: nedenler, çocuk rahimde stres hissediyor mu, anne ve bebek için ne kadar tehlikeli?

Nevroz stres ve stresin sonucu olabilir. Yoğunluğa bağlı olarak, insan durumu hafif bir titremeden sinir sisteminin daha ciddi bir bozukluğuna, panik ataklara kadar değişir. Stres, hamilelik de dahil olmak üzere değişikliklere normal bir reaksiyondur. Doğum beklentisi sırasında çok önemli olan koruyucu işlevini yerine getirir. Ama bu durum bebek ve anne için ne kadar tehlikeli? Makalede ayrıntılı olarak açıklanmıştır. Daha fazla okuyun.

Stres nedir?

Stres, basitçe konuşursak, aşırı bilgi, dışarıdan gelen etkisi, vücudumuzun tepki vermek için elinden gelenin en iyisini yaptığı etkisidir. Böyle bir test iş, finans, diğer insanlarla ilişkiler ve bizim için gerçek veya hayali bir tehditle temsil edebilecek her şeyle ilişkili olabilir.

Stres önemli bir hayatta kalma faktörüdür. “Vur ya da koş” mekanizması, tehlikeye ne zaman ve nasıl yanıt verileceğini önerir. Bununla birlikte, bu mekanizma çok kolay veya aynı zamanda çok fazla kriz durumu meydana gelirse, stres bir kişinin zihinsel ve fiziksel sağlığını tehlikeye atar.

Stres hakkında birkaç temel gerçek:

• Bu durum vücudun tehlikeye hazırlanmasına yardımcı olur.
• Semptomları hem fiziksel hem de zihinsel olabilir.
• Kısa vadeli stres yararlı olabilir, ancak uzun süreli bir dizi hastalıkla ilişkilidir.
• Bazı kendi kendine hükümet ipuçları öğrenirsek strese hazırlanabiliriz.
• Her insan hayatındaki kriz durumlarına farklı tepki verir, ancak çok güçlü ve uzun süreli stres sağlık sorunlarına yol açabilir.
• Stres, vücudun dış tehditlerden doğal bir savunmasıdır. Kritik bir anda, vücut tehlikeli bir toplantıya düzgün bir şekilde hazırlanmak için hormonlarla doyurulur.

Vücut daha fazla sayıda kimyasal üretir: kortizol, adrenalin ve norepinefrin. Hızlı bir kalp atışı, artan kas hazır olma, terleme ve uyanıklığa neden olurlar. Tüm bu faktörler, bir kişinin tehlikeli veya zor bir duruma cevap verme yeteneğini geliştirir. Hamile kadınlar bir istisna değildir. Vücut karmaşık bir sistemdir. Daha fazla okuyun.

Çocuk ilk aşamalarda, ikinci üçüncü trimesterde rahimde stres hissediyor mu?

Çok sayıda çalışma, fetüsün annenin stresini ve gerginliğini ve hamilelik sırasında değişen diğer duyguları hissettiğini göstermiştir. Bununla birlikte, gelecekteki anneler genellikle çok endişelidir, bu tür çalışmaları okurlar. Peki, çocuk ilk aşamalarda, ikinci üçüncü trimesterde rahimde stres hissediyor mu?

Bilmek önemlidir:

• Stres seviyesi doğrudan anneden çocuğa iletilmez
• Plasenta, çocuğu aşırı stresten koruyan enzimler üretir
• Sadece% 10 kortizol rahimde gelişen fetüse ulaşır.

Bununla birlikte, kronik stresli durumlar, aşırı sinir gerginliği, anne ve çocuğun sağlığı ile ilgili bir dizi soruna yol açabilir. Kendinizi ön plana çıkarmak önemlidir, çünkü olumsuz değişiklikler ilk önce anneyi ve ancak o zaman bebeği etkileyecektir.

Hamilelik sırasında sık sık stres nedenleri: liste

Hamileliğin tespiti gerçeği, özellikle tüm bunlar planlanmamış bir şekilde gerçekleşirse, gelecekteki anne için bir stres olabilir. Bir aileyi planlarken bile, bebeğin ortaya çıkmasıyla ilgili haberler heyecana neden olur. Hamileliğin bazen “ikinci durum” olarak adlandırılması tesadüf değildir, çünkü değişiklikler ve dolayısıyla uyarlanması gereken sorunlar getirir. Beden, duygular, düşünceler, alışkanlıklar, ilişkiler değişiyor. Ve tüm bu değişiklikler sadece bir hedefe devam ediyor: Gelecekteki anneyi yeni bir rol ve bir bebeğin doğumu için hazırlamak. Aşağıda hamilelik sırasında sık sık stres nedenlerinin bir listesini bulacaksınız.

Bir kadın için bu zor, ancak neşeli zamanda strese neden olabilecek durumlar:

• Prenatal testlerin sonuçlarını bekliyorum
• Önceki hamilelik, doğum veya annelik olumsuz deneyimi (örneğin, önceki hamilelik sırasında kürtaj)
• Hamilelik sırasında komplikasyonlar
• Uykusuzluk hastalığı
• Toksikoz ve diğer rahatsız edici durumlar

Doğrudan hamilelikle ilgili olmayan, ancak ayrıca bir kadının hayatındaki değişiklikler ve sorunlarla ilgili ciddi strese neden olabilen durumlar:

• Olumsuz finansal durum, iş kaybı
• Boşanma veya hamilelik sırasında ortaklıkta sorunlar
• Sevdiklerinin ölümü veya hastalığı
• Çatışmalar (aileden uluslararasıa)
• Uyuşturucu, alkol veya zihinsel bozukluklarla ilgili sorunlar

ÖNEMLİ: Hamilelik sırasında stres seviyesi kontrol edilmeli ve mümkünse azaltılmalıdır.

Günlük yaşamda mevcut olan ışık deneyimleri, anne ve çocuğun sağlığı için tehlikeli değildir. Aksine, son çalışmalar hamile bir kadının aktif yaşamında gözlenen stres hormonunun olumlu etkisini göstermektedir. Kandaki kortizolde hafif bir artış, aşk ve mutluluk hormonu olan oksitosin salgılanmasına yol açar.

Bilmeye değer: Oksitosin, anne ve çocuk arasında güçlü bir bağlantı atfedilir, diğer yandan bilim adamları onu stres dirençiyle ilişkilendirir.

Hamilelik sırasında yeni yaşam koşullarına adaptasyon, işe gitmek, sınavlara vb. Bununla birlikte, kronik ve şiddetli stres, anne ve çocuğun sağlığı için çok daha ciddi olumsuz sonuçlara sahip olabilir.

Sürekli hamilelik stresi nasıl etkilenir: Bekleyen anne ve çocuk için ne kadar tehlikelidir?

Stres hormonu genetik materyali bile etkileyebilir, ancak sadece ciddi yaralanmalar, şiddet, acımasız dolaşım, karmaşık finansal durum ve hayatta kalma mücadelesi ile ilişkili ise. Rolü insan vücudunu korumak ve hayatta kalma mücadelesi, DNA'daki değişiklikler meydana gelen uzun vadeli ve sürekli stres hormonlarının salgılanması durumlarında. Transgenerasyon epigenetik kalıtımından sorumlu bir epigenom tarafından aktive edilirler. Aslında, bu değişiklikler, kortizolün sürekli hareketi altında olan yeni nesil yaşam için bile hazırlanmaktadır.

Sürekli hamilelik stresi nasıl etkilenir? Gelecekteki anne ve çocuk için ne kadar tehlikeli? Bu durum:

• Baş ağrısı, sinirlilik, gerginlik, uyku problemleri, hızlı nefes alma ve nabız
• Yeme bozuklukları (aşırı yeme veya iştah eksikliği)
• Daha sonraki yaşta meydana gelebilecek yüksek tansiyon, kalp hastalığı ve diyabet
• Obsesif düşünceler, kaygı veya depresyon

Kronik stres, çocuğun rahimdeki büyümesini ve gelişmesini ve aynı zamanda erken doğum açısından gebelik çağında da olumsuz etkileyebilir. Gelecekte, bu bebeğin fiziksel ve zihinsel gelişimini etkiler.

Gelecekteki anneler, stresin kendileri için bebekten daha tehlikeli olduğunu ve zihinsel sağlıklarına bakmak, sağlıklı ve uyumlu bir şekilde gelişmiş bir çocuğu eğitmek için önemli bir koşul olduğunu unutmamalıdır.