Makale, meydan okuyan ağlamanın ağlamanın yararlı olup olmadığı ve depresif bir durumdan nasıl çıkacağından bahsediyor.
İçerik
Gözyaşlarının faydaları ve zararları
İnsanlar neden ağlıyor? Ağlamak istediğiniz nedenleri koşullu olarak iki kategoriye ayırabilirsiniz.
Kategori ilk.Yaralanmalar veya hastalıklar nedeniyle elde edilen fiziksel acı.
Kategori ikinci.Olumsuz duyguların deneyimi nedeniyle elde edilen ruh acısı. Zihinsel Acı Çağrı Can:
- Kızgınlık
- Çaresizlik
- Hasret
- Kızgınlık
- Hayal kırıklığı
Ve eğer ağlamanın genellikle acı ve acı çektiği gerçeğini kabul edersek, o zaman Gözyaşları Zincir Ağrısında sonuncusu olacak → Acı → Gözyaşları. Bu nedenle, gözyaşlarının faydaları ve tehlikeleri sorunu aşağıdaki gibi formüle edilebilir: Ağrıyı deneyimlemek için zararlı mı yoksa yararlı mı? Sorunun belirgin saçmalıklarına rağmen, bazı insanların gerçekten acı hissetmesi gerekiyor. Bu tür insanların acısı sevgiyle birlikte. Böyle bir mekanizma, annenin çocuğunu cezalandırdığı ve hemen kurtulduğunda erken çocukluk döneminde atılır. Yani, çocuk için sevgi ve acı aynıydı.
Bir kadın ya da bir erkek bilinçli olarak hem fiziksel hem de zihinsel ağrıya neden olabilecek bir partneri arar. Ve Rus konuşmasında bir söz bile ortaya çıktı: "Bezes - aşk anlamına gelir." Nesilden nesile sürekli olarak iletiliyorsa, bir şekilde bu fenomenle savaşmam gerekiyor mu? Muhtemelen evet, çünkü sevgi ve şiddet eş anlamlı olamaz. Ve bu bozulma ile savaşmaya başlayın, bu iki kavramı ayırmayı öğrenmeniz gerekir.
Kadınlar, erkekler, çocuklar için ağlamak neden yararlıdır?
Hayatında asla ağlamayacak bir kişiyi bulmak muhtemelen imkansızdır. Ve asla ağlamadığını söyleyecek sert bir adamla tanışsanız bile, ona inanmayın. Çocuklukta ağladı, eğer soğutulmuş dizlerden değilse, sonra ebeveynlerin tokatlarından. Ve kesinlikle eleştirel durumlarda ağlıyor. Kadınların ağlamasına gelince, yürek parçalayan melodramdan, ayakkabılarda kırık bir topuktan veya kırık bir çividen ağlayabilirler.
Tabii ki, böyle bir ağlama karşılaştırılamaz ve hayatta aniden meydana gelen felaketten gelen ağlama. Ancak birinci ve ikinci vakalardaki etki mekanizması aynıdır. Ağladıktan sonra deşarj oluşur, çünkü vücuttan gelen gözyaşları ile birlikte stres hormonları yıkanır. Ve bu onun şüphesiz yararı. Zarara gelince, zararlı değil, stres, fiziksel veya zihinsel aşırı yük önceki ağlama.
Bazı ebeveynler, çocuğun ağlamasının sadece sıradan bir fenomen değil, aynı zamanda faydaları olduğu konusunda kalıcı bir inancına sahiptir. Bu öyle değil çünkü bebeğin çığlığı bir sıkıntı sinyali ve yardım çağrısıdır. Dahası, bu, acı verici, aç veya soğuk olduklarını ve daha büyük çocuklar için ağlamanın tek yolu olan çok küçük çocuklar için geçerlidir.
Çocukların ağlaması yararlı mı? Sadece bebekler durumunda, bir çocuk rahatsızlıktan bahseder. Bir çocuk sorununu kelimelerle zaten tanımlayabilirse, ağlamak kelimelerin duyulmadığını gösterecektir. Sonuç olarak, çocuk ağlamasının çölde bir ağlamanın sesi olduğunu ve kendine girebileceğini, izole olabileceğini ve hatta depresyona girebileceğini anlıyor.
Stres, depresyon ile ağlamak yararlı mı?
Hayat ebedi bir tatil olamaz ve kaçınılmaz olarak başarı, neşeli toplantılar ve zihinsel güçte yükselişten sonra siyah bir şerit oluşur. Bir kişi sürekli olarak problemleri biriktirir, finansal sıkıntılarla mücadele eder, çatışmaları çözer ve tekrar beyaz şans ve sevinç şeridine girer. Ancak, ne yazık ki, insanların siyah şeride sıkıştığı durumlar var.
Birisi sevilen birinin kaybı ile anlaşma gücü yok, biri kendine olan inancı kaybetti, birisi ihanet veya hastalık üstlendi. Sonuç olarak, beyaz şerit asla gelmeyecek ve bir kişi sürekli depresif bir ruh halinde. Bu durumda ağlamak yararlı mı? Kesinlikle depresif ruh halinin daha da şiddetli depresyonla değiştirilebileceği için yoktur. Depresyondan nasıl çıkılır?
Başınızı parlak düşüncelerle doldurmaya çalışmalısınız. Sevinç, kahkaha, sağlık hakkında düşünceler. Olumlu duygular, çıkış depresyonu için tetik mekanizmasını içerecektir. Belki de bu yöntem biri için imkansız görünecektir. Ama çay içeceğinizi hayal edin. Beyniniz size bir su ısıtıcısını suya çevirmeniz, sobayı açmanız, bir bardak dökmeniz vb.
Yani, her olay için belirli bir eylem programı vardır. Çıkış depresyonu durumunda, beyin de bir eylem programı almalıdır. Bu program sevinç ve şans hakkında düşüncelerle yazılmalıdır. Sonra, beyin görevi tamamlamaya çalışacaktır. Ve bu beyaz şeridin ilk adımı olacak.
Gözler için ağlamak yararlı mı?
Gözlerimiz sürekli göz kırpıyor ve böylece sürekli olarak nemlendiriyor. Sorinka göze girerse, gözyaşları istemsiz olarak akmaya başlar ve böylece bir yabancı gözlerden yıkanır. Gözlerinizi nemlendirmeye gerek yoksa gözlerin ağlaması yararlı mı? Muhtemelen hayır, çünkü göz dokusunu yerleştirirken, gözler tahriş olur ve göz kapakları şişer.
Soğanlardan ağlamak gözler için yararlı mı?
Luke uçucuları gözlerini tahriş eder ve yanma ve lakrimasyona neden olabilir. Ve bu yeterli değil çünkü kumaştan sonra tahrişten sonra işlevlerini geri yüklemesi gerekecek. Soğan keserken göz tahrişinden nasıl kaçınılır? İşte birkaç yol:
- Sokak sıcaksa - soğanı kesin, pencereyi açın
- Fanı açabilir ve hava akışını mutfak masasına yönlendirebilirsiniz
- En kolay yol, soğan ile bir kesme tahtasına üflemektir
Hayvanlar ağlıyor mu?
İnsanlar genellikle hayvanlar ve insanlar dünyası arasında paralellikler çizer ve farkı ve benzerliği yakalamaya çalışırlar. Bu nedenle, bir veya hatta farklı türlerin hayvanları arasındaki bağlanma ve hassasiyet tezahürlerinin coşkusuna neden olur. Köpekler kediler, papağanları olan kedilerle arkadaş olabilir ve vahşi doğada sürülerde diğer türlerden hayvanların alınma vakaları kaydedilir.
Başkalarının yavrularını besleme vakaları var. Evlilik oyunları sırasında hayvanların sevgisi ve hassasiyeti sevgisi. Ama nasıl ağlayacaklarını veya güleceğini biliyorlar mı? Ne yazık ki, ya da neyse ki, duygusal durumun bu tür tezahürleri sadece insanın doğasında vardır.
Video: Ağlamak neden yararlı?
Ağladıktan sonra her zaman daha kolay hale gelir.
Depresyon ile ağlayamaz mısın? Makale bir amatör tarafından açıkça yazılmıştır. Aleksandra Lowen, dünyaya özgü bir psikoterapist oku, kitaba “Depresyon” denir. Ve bu çok psikoterapötik - depresyonla ağlamak. Tek sorun, bir kişinin nasıl ağlayacağıdır, çünkü bu hastalığın nedeni duyguların uzun süreli baskılanmasıdır.
Makalenin yazarı akıllı bir psikoterapistin derisinde değil, depresyon ve gözyaşlarından kurtulan bir kişinin derisinde idi.
Aslında, bazen olması gerektiği gibi ezilmelidir, çok yararlıdır ve yardımcı olur .. çok gergin olduğumda bunu yaparım) ama genel olarak durumu aşırı seviyeye getirmemeye çalışıyorum ve stres sırasında içiyorum Sinir sistemini desteklemek için glisin forte değerlendirme kursu
oğul öldü, 52, güvence altına alındı, yalnız kaldı, giyinmiş, eğitimli, iyi bir insan yetiştirdi. Okuldan sevgi dolu mektuplar yazdı. Ve sonra evlendikten sonra nefret ediyordu, farklı şehirlerde yaşıyordu. Gelmemek, davet etmek 6 kez evlenmek, seyahat etmek, içmek, fahişeleri sevdi. Gözlerime böyle bir çocuktan böyle bir şey görmediği ahlaki bir ucube olacağına inanmadım. Diller hakkında iyi bilgi, fiziksel eş okulu, işe alışmış. Beni düşünülemez bir şekilde aşağıladım, tüm hayatım boyunca onun için dua ettim, ama Tanrı ani bir vuruş duymak istemedi. Ahit kime? Bir kez daha annesini ve kızını boşanan fahişe _____ hiçbir şey. Ağladım, çığlık attım, Tanrı'nın kötülük insanlarıyla cezalandırıldığı.
Belki de duygulardan bir çıkış yolu olarak gerçekten önemlidir. Ama yine de, hayatta çok fazla gözyaşı varsa, bu konuda iyi bir şey olmayacak. Ben sadece sinir sistemini zamanında güçlendireceğim ve izin vermem. Bayan formülünü polivitaminlerden daha fazla alıyorum. B vitaminleri ve magnezyum vardır. Ve aynı zamanda bir devedikeni, vahşi ve Don'un kökünün kökünün özleri de olmasını seviyorum ... böylece kadın sağlığı güçlendirilir.