Hamile kadınlara çilek var mı, alerjiler olacak mı? Hamilelik sırasında çileklerin faydaları: hamile kadınlar için çileklerde vitaminler

Hamilelik sırasında çileklerin faydaları ve zararı. Hamile kadınlara çilek kullanmak mümkün mü?

İçerik

Herkes çilekleri sever: küçükten büyüke. Hoş bir aroma, olağanüstü tadı ve meyvelerin güzelliği bu incelik sevgililerini çekiyor. Çileklerin faydaları yadsınamaz, ancak “sulu vitamin” herkes için çok güvenli mi? Çilek mevsiminde hangi tuzaklar bulunabilir? Hamile kadınlar meyvenin tadını çıkarabilir mi? Bu makalenin tüm artılarını ve eksilerini belirleyeceğiz.

Hamile kadınların çilekleri olabilir mi?

Hamilelik süresi gelecekteki anne için çok önemlidir. Bebeğin sağlığını olumlu bir şekilde etkileyecek uygun ve dengeli diyete uymalısınız ve hamileliğin kendisinin dayanması daha kolaydır.

Çilek, meyve ve taze sebze mevsiminde, birçok kadın doğa vitaminlerinde inatla “yalın” bir bebeği bekleyen birçok kadın. Ancak, kontrolsüz miktarda lezzetli meyve kullanırken, hamile Genellikle kuyudaki alerjik reaksiyonlar ve diğer istenmeyen belirtilerle karşılaşır -
Çilek bu ürünlerden biridir, hamile bir kadının sağlığı için güvenli olmayan kullanım. "Hamile kadınların çilekleri olabilir mi?"
Her şey, meyvenin bireysel hoşgörüsüzlüğüne ve hamileliğin nasıl geçtiğine bağlıdır. Eğer kadının alerjik belirtisi yoksa, meyvelerin küçük bir kısmı zarar vermez, aynı zamanda gelecekteki annenin vücudunu vitaminlerle zenginleştirir

Hamilelik sırasında çileklerin faydaları

Aromatik berry - çileklerde büyük bir vitamin, mineral tuzları ve diğer besin maddeleri deposu bulunur. Sezon boyunca kan güncellemek için bir kova çilek yemenin gerektiğini söylüyorlar
Yani bu bir efsanedir, ancak folik asit çilekleri hematopoez sürecini aktif olarak etkiler ve hemoglobini arttırır. Folik asidin sinir sistemi üzerindeki olumlu etkisi kanıtlanmıştır
Pektinler ve büyük miktarda lif metabolizmayı etkiler, kabızlığı ve vücudun cürufunu ortadan kaldırır. Çilek, kilo normalleştirmeye yardımcı olur ve ekstra poundları çıkarmaya yardımcı olur
Çilek kullanımı bağışıklığı arttırır, vitamin eksikliğini ortadan kaldırır, kan basıncını seviyeler ve aşırı sıvıyı giderir
Çilek iştahı teşvik eder ve uykuyu iyileştirir

Çilekler büyük bir cephanelik vitamin içerir

Hamile kadınlar için çileklerde vitaminler

Kırmızı sulu meyveler Çilekler Çok lezzetli ve sağlıklı. Askorbik asit içeriğine göre, çilekler birçok meyvenin ve meyvenin arasında liderlik ediyor. Dolayısıyla çilekler sadece C vitamini açısından siyah frenk üzümü için daha düşüktür ve beş çilek meyvesinde, büyük ölçüde de içerir. turuncu
B Vitaminler sinir sisteminin işleyişini normalleştirir, stresi ve endişeli durumu ortadan kaldırır
Rutin kan damarlarını güçlendirir ve esnekliklerini arttırır
Berry'de bulunan kalsiyum, demir, iyot, fosfor, potasyum, çocuğun hayati organlarını döşemek için gerekli unsurlardır

Çilek, hamile kadınlarda birçok hastalığın alevlenmesini kışkırtabilir

Neden hamile kadınlarla çilek olamaz?

Hamile kadınlar tat tercihlerinde bir değişiklik ve lezzetli bir şey için özlem ile karakterize edilir. Hemen hemen her anne hamileliğin tüm aşamalarında çilek istiyor
Çilekler hamilelik sırasında alerjik belirtilere neden olma eğilimindedir. Buna ek olarak, meyve artan uterus tonuna neden olabilir, bu da bir düşük yapmayı bile kışkırtabilir
Çilek meyveleri, kırıntıların kemik dokusunun oluşumu için gerekli kalsiyumu bağlayabilen oksalik asit içerir. Oksalik asit ile kalsiyum bileşikleri - oksalatlar ürolitiazis alevlenmesini kışkırtabilir veya çürük işlemini ağırlaştırabilir
Çilek, sistit, piyelonefrit, gastrointestinal sistem hastalıkları gibi hastalıkların alevlenmesine neden olabilir

Hamilelik sırasında neden çilekler sınırlı olmalı?

Hamilelik sırasında çilek alerjileri

Çilek, neden olabilecek tüm meyveler arasında zirveye çıkıyor alerjiler. Kırmızı çilek pigmentinin alerjik bir reaksiyona neden olduğu görüşü vardır. Az miktarda çilek bile kaşıntı döküntü ve daha ciddi dermatolojik süreçlere neden olabilir
Doktorlar: Hamilelik olduğunda, kendinizi taze çilek meyvelerinin kullanımından mümkün olduğunca korumalısınız ve gıda alerjisi eğiliminde olursanız ve ailede alerji varsa, çilekleri diyetten tamamen çıkarmak gerekir. Çilek, güçlü bir alerjen olarak, ürünün intolerans reaksiyonunu genetik olarak aktarma eğilimindedir
Henüz bir bebek doğmamış alerji riski çok yüksektir. Bu, bir çocuğun vücut ve yüzdeki kaşıntılı kırmızı lekeler şeklinde doğumundan hemen sonra diyatez tezahürlerini ve kafadaki ıslak kabukları tehdit eder.

Önemli: Çileklere daha önce cevap vermemiş olan kadınlarda bile hamilelik sırasında kaşıntı ve kızarıklık şeklinde alerjik bir reaksiyon ortaya çıkabilir.

Alerjik reaksiyonların tezahürüne eğilimli doğan bebekler — Doğan Bebekler Hamilelik Çilekleri Sırasında Anne zevk alırsa alerjik reaksiyonlar ortaya çıkarmaya eğilimlidir

Geç aşamalarda hamilelik sırasında çilek, 3 trimesterde

Hamilelik, özellikle daha sonraki olanlarda, her terimlere özel dikkat gerektiren bir durumdur. Jinekologlar 22 haftalık hamilelikten sonra çilek tüketmemenizi şiddetle tavsiye ederler. Şu anda bebeğin bağışıklık sistemi en akut olarak farklı alerjenlere tepki veriyor.

ÖNEMLİ: Hamileliğin son dönemlerinde, lezzetli ve sağlıklı meyveler ve meyvelerle değiştirilen diyetten çilekler hariç tutulmalıdır, doktorların hamile kadınların beslenmesine izin verdi: elma, kivi, armut,, yaban mersini, yaban mersini, kurutulmuş meyveler.

Hamilelik sırasında dondurulmuş çilek

Kışın çilekleri, daha önce dondurulmuş olan dondurucuda en sevdiğiniz meyveyi uzatabilirsiniz. Bu aşağıdaki gibidir:

hasarsız donma için çilek seçerek çilekleri sıralayın
Çilekleri birkaç suda yavaşça durulayın ve kumaş üzerinde kurutun
yeşil Stipleri Kaldır
Çilekleri tepsiye koyun ve "hızlı donma" modunda dondurun
dondurulmuş meyveleri paketler veya plastik kaplardaki kısımlara göre koyun. Dondurucuya geri dön

Bu teknik, meyvelerin donarken birbirine yapışmaması, ancak ayrı bir meyvede dondurması açısından iyidir. Bu, bütün bir kısmı çözmeden doğru miktarda çilek kullanmayı mümkün kılar.

Çilek ile maske — Hamile bir kadının karşılayabileceği çileklerle maske

Ve son olarak, ilginç bir konumda kadınlara çileklerin nasıl düzgün bir şekilde kullanılacağı konusunda bazı önerilerde bulunacağız.

Hamilelik sırasında çilek tedavisinde tam bir yasak yoktur. Berry'ye bireysel hoşgörüsüzlük ve alerjik bir yatkınlık vardır. Vücudunuzu dinlemelisiniz, lezzetli bir meyvenin kullanımında önlemi bilmeli ve vücudunuzun reaksiyonunu izlemelisiniz.
Çileklerin zararlı kimya olmadan yetiştirildiğine dair güven olduğu kendi yataklarından çileklerin tadını çıkarmak daha iyidir. Kışın süpermarketlerde çilek almayın. Kural olarak, güzel bir görünümü var, ama hiçbir fayda yok. Tipik olarak, bu tür çilekler büyük bir doz gübre ve kimyasalla doldurulur. Kışın, kendi dondurucunuzun dondurulmuş meyvesini kullanmak daha iyidir
Gıda için meyveleri dikkatlice seçin: Meyveler kuru olmalı, hasar ve çürümeden güzel bir sunum yapmalıdır. Taze meyve yeşil akışı sıkıca sarmalı
Kullanmadan önce, meyveleri birkaç suda iyice yıkayın. Gastrointestinal enfeksiyonu yakalama riski nedeniyle piyasalarda çilek denemeyin
Cildinizi çilek meyveleri vitamin maskesi ile çevirin. Hamile kadınların güzelliği desteklememesi gerektiğini kim söyledi? Birkaç çilek çatalla ezin ve temiz bir yüze uygulayın. 20 dakika sonra ılık suyla durulayın. Kadife ve hassas cilt size verilir. Buna ek olarak, çilek maskesi iyi yüzleşir ve sivilceyi kaldırır