Arka için korse - Nedir, Nasıl Kullanılır: Öğretim. Sırt için bir korse giyer?

Bu makalede, arkayı düzeltmek için bir korse olan, hangi özelliklere sahip olduğunu ve nasıl doğru kullanılacağını konuşacağız.

Hasta bir omurga, özellikle hareketsiz bir yaşam tarzına öncülük eden modern insanların sık sık problemidir. Tabii ki, tam olarak değil, ama zamanın ana kısmı - çalışıyor, direksiyonun arkasına sürüyor, bir bilgisayara, bir TV'de vb. Genellikle problemler fark edilemez ve kademeli olarak ortaya çıkar. Bir kişi onlara sahip olduğunu anladığında, genellikle çok zaman alır. Er ya da geç herkes sağlıklı olmayı ve sırtlarına yardım etmeyi düşünüyor. Bu farklı şekillerde yapılabilir ve bunlardan biri özel korse kullanımıdır. Nasıl giyileceklerini ayrıntılı olarak analiz edelim ve doğru şekilde seçelim.

Omurganın eğriliği ile sırt için korse - neden gerekli?

Bugün, birçok insan omurga hastalıklarından muzdariptir. Bu genellikle uygunsuz duruş, aşırı kilolu veya hipodynamia'ya yol açar. Dava kolaysa, sırtını düzeltmek için bir korse veya denildiği gibi bir uzanma, onunla iyi başa çıkabilir. Fizyoterapinin yanı sıra uzun süreli ilaç tedavisini önler.

Genel olarak, genel olarak korsetlerin kadınlar için tasarlandığı ve üst vücut ve mideyi kapsadığı kabul edilir. Vücuda sıkıca sığarlar ve rakam daha uyumlu ve hatta hale gelir. Ancak bugün, korse ürünleri tıpta aktif olarak kullanılmaktadır ve herhangi bir cinsiyet ve yaş için yaratılmaktadır. Bu ürünlere bandaj denir. Tıbbi amaçlar için kullanılırlar.

Bandajlar şu şekilde gerçekleştirin:

• Yaralanmalardan sonra sırtını doğru pozisyonda olacak şekilde düzeltin
• Omurganın doğru pozisyona dönmesine izin verin
• Bir bütün olarak duruşu iyileştirin ve geri yükleyin
• Kaslar üzerindeki yükü azaltın

Farklı malzemelerden yapılmış ortopedik korseler yapılır. Yoğun tekstil, deri veya polimer olabilir. Genellikle v v velbs veya kayışlar tarafından ürünü şekle göre ayarlayan bir ayar yaparlar.

Bir korse sırtınızı düzeltebilir mi?

Sırtını düzeltmek için korse kasları ve omurgayı etkileyen bir tasarıma sahiptir. İşlerini normalleştirmenize izin verir. Sorunla başa çıkmanın imkansız olup olmadığından emin olmak imkansızdır, çünkü sadece bir uzman hastanın ne kadar güçlü olduğunu değerlendirebilir. Kendisi böyle bir değerlendirme yapamayacak. Aynı zamanda, geride büyük bir kambur oluşmuşsa, o zaman hiçbir şey durumu düzeltmeye yardımcı olmayacaktır.

Geri uzatma, arkayı düzeltmek için tek araç olarak da kullanılamaz. Bu durumda, özel jimnastikler mevcut olmalıdır. Evde sakin bir şekilde yapılabilir. Bu arada, mükemmel bir çözüm bandaj ve yüzmenin değişimi olacaktır.

Arka Korse - Görüntüler: Korse neye benziyor

Kural olarak, bandajların herkesi giymesine izin verilir. Sadece ciddi iç problemler varsa kontrendikedirler. O zaman hasta organlar basınca maruz kalamaz. Örneğin, bazı kalp hastalığı varsa, korse kesinlikle yasaktır. Ayrıca, korse maruz kalma yerlerindeki cilt sağlıklı olmalıdır.

Ürünlerin kendileri çeşitli türlere ayrılmıştır:

• Yumuşak. Yoğun malzemeden yapılmıştır. Sadece omurgayı destekliyorlar. Kural olarak, omurganın olası eğriliğini önlemek için önleme için giyilirler
• Yarı sert. En sık kullanılırlar. Omurgayı mükemmel bir şekilde destekliyorlar ve hareket sırasında kısıtlanmıyorlar
• Zorlu. Omurganın şiddetli hastalıkları için, yaralanmalar ve operasyonlardan sonra reçete edilirler. Sadece birkaç saat giyilebilir ve sadece bir doktor tarafından reçete edildiği gibi

Ayrıca, başka bir bölüm daha var:

• Sabitleme için. Bu ürün hasar gören yeri hareketsiz tutar. Böylece, etkilenen alanı düzeltebilir ve üzerindeki yükü azaltabilirsiniz. Bu tür ürünlerin oldukça sert ekleri vardır. Genellikle yaralanmalardan sonra, vertebral bir fıtık oluştuğunda veya operasyonlardan sonra reçete edilirler. Bu nedenle, ürün sayesinde omurlar sabittir ve bu onların değişmelerine izin vermez. Doktorun önerilerine göre bandaj giymek gerekir. Fiksasyon çok zorsa, bu zayıflama ve kas atrofisine yol açabilir. Temel olarak, bu tür korseler sadece hasarlı yerleri değil, bitişik bölgeleri de kapatır. Örneğin, bir boyun yaralanması varsa, korse ayrıca başı tutar.

• Rachiocampsis. Bu tip bandaj, omurgayı doğru pozisyonda desteklemenizi sağlar. Mevcut eğrileri ortadan kaldırmanıza izin verir. Bu tür ürünler her türlü hastalık için giyilir. Bu yöntemin bazı avantajları ve dezavantajları vardır. Tabii ki, bandajlar sırtlarını tutar, ancak aynı zamanda çok uzun bir giyme ile kasların gevşediğini anlamalısınız. Böylece her zaman fiziksel aktiviteyi koruyun. Skolyozu tamamen ortadan kaldırmak için, korse olmasanız bile sürekli jimnastik yapmak ve kendinizi duruş tutmak önemlidir.

• Alt sırt ve sakrum için. Bu tür ürünlerin ağır fiziksel eforla giyilmesi gerekir. Bu ürünler, arka ve omurgadaki yükü azaltması gerekenler için uygundur. Genellikle bu tür ürünler yarı sağlam malzemeden yapılmıştır. Ek olarak, lomber bölgenin patolojileri meydana geldiğinde iyi yardımcı olurlar. Böylece, yük etkilenen alana indirgenir. Bu arada, böbrek hastalıkları ile bandaj giyemezsiniz.

• Hamile için. Kadının omurgasında gebelik sırasında yüksek yük yüksektir. Bu genellikle sırt ağrısına yol açar. Rahatsızlık olmamak için, doktorlar kaslarda gerginliği azaltmak için özel korseler giymeyi tavsiye eder. Genellikle bel için bir korse-bandage kullandı, çünkü bu kısım en yüksek yükler.

• Çocuk. Çocuk korse omurgayı ve kasları desteklemeli ve aynı zamanda doğru duruşun korunmasına izin vermelidir. Aynı zamanda, çok sert ürünler seçmemek daha iyidir, çünkü çocuk henüz oluşmamıştır. Bandaj sadece kas hafızasını eğitmek için gereklidir, böylece daha sonra çocuğun kendisi sırtını tutar.

Sabit çoraplar için arkadan korse destekleme - nasıl kullanılır?

Sırtını düzeltmek için bir korse giymeye başlamadan önce, boyut olarak uygun olduğundan emin olmak önemlidir. Kural olarak, her ürün işaretlenir. Çoğunlukla korseler hasta tarafından kendi başına konur. Bunu yapmak çok zor değil, asıl mesele eylem sırasını gözlemlemektir:

• İlk olarak, sert bir yüzeye sahip korse arkaya uygulanır ve daha sonra Velcro ile göğsüne sabitlenir
• Sonra omuzlara iki kayış atılır ve çapraz olarak geri başlar
• Bundan sonra, önünde bir sabitleme mekanizması ile sabitlenirler

Bu şekilde sert bandajlar takılır. Bazen sevdiklerinin yardımı bile gereklidir. Ürün yumuşaksa, her şey onunla çok daha kolaydır. Sadece ellerinizi içine koymak ve bir t -shirt gibi giymek yeterlidir. Önde, korse çok iyi sabit. Doktorlar, sıkı çalışma yapan ve sürüş sürüşü yapanlar için Lumbosacral Departmanı için korse koymayı tavsiye ediyor.

Torasik bölgenin bandajında \u200b\u200bolduğu gibi, korse sadece yük omurgada olduğu bir zamanda giyilmelidir. Aynı zamanda çok uzun giyemezsiniz. Şu anda, omurganın restorasyonu için ilaçlar da mutlaka alınır ve fizyoterapi beden eğitimi yapılır.

Korse takarken sırt neden inciniyor?

Bir kişi sırtını düzeltmek için bir korse taktığında, sonra acı verici hisler vardır. Kural olarak, kasların yanı sıra arkanın kendisi de acıyor. Bunun nedeni, omurganın kavisli bir durumda olmaya alışmasıdır. Şimdi, "Düz duruyor". Dolayısıyla kaslardaki ağrı, çünkü böyle bir pozisyona aşina değiller. Aynı zamanda, ağrı doğrudan giyerken ortaya çıkarsa, korse rahatlatmak ve bir doktora danışmak daha iyidir. Belki de ürünü giymenize izin vermeyen bazı sorunlarınız var.

Arka için korse - ne kadar giyebilirsin?

Daha önce de söylediğimiz gibi, arkayı düzeltmek için bir korse sürekli taşınamaz. Örneğin, çocukların skolyozunu düzeltmek için satın alınırsa, yeni başlayanlar için ürünü bir saat giymek yeterli olacaktır. Ve sonra birkaçına yükselmek mümkün olacak.

Eğrilik erken bir aşamadaysa, vurgu korse kendisine değil, daha fazla önleme, örneğin masaj veya yüzme üzerine yerleştirilmelidir. Ve en zor durumlarda, ürün günde 16-24 saat giyilebilir. Bu durumda, uyku için bile bırakılabilir.

Omurganın pozisyonunu düzeltmenin mümkün olduğu bir durumda, ürünün kendisinin ayarlanması gerekir. Bu mutlaka bir doktorun gözetimi altında yapılır. Genel olarak, korse bireysel bir tedavi yöntemi olarak kabul edilir ve bu nedenle herhangi bir gösterge olmadan kullanmaya değmez. Giyerken, sırtın tendonlarının ve kaslarının zayıfladığını ve bunun kas -iskelet sisteminin diğer bölümlerinin deformasyonuna neden olabileceğini anlamak önemlidir.

Sırt için doğru korse nasıl seçilir?

Sırtınızı düzeltmek için bir korse seçmeye karar verirseniz, en uygun ürünü seçmenize izin verecek birkaç kurala uyduğunuzdan emin olun:

• Her şeyden önce, bir ortopedik danışın. Teşhisinize karşılık gelecek bir ürün seçmenize ve ayrıca ürünlerin nasıl doğru seçildiğini söyleyecektir.
• Önleme için, uzanmayı kullanmak daha iyidir ve tedaviye güvenen bir kilit veya torasik bandaj olmadan tedavi imkansızdır
• Bir kişinin omurgası kötü bir şekilde hasar görürse veya ameliyattan sonra rehabilitasyona uğrarsa, sertleştiricileri olan ürünleri seçmek daha iyidir
• Böylece korse arkada iyi tutulur, omuz kayışları eklenir. Bu onun iyi tutmasına izin verecek
• Kaliteli kumaş seçimi. Ana bileşen pamuk olmalıdır. Ürün iyi uzanacak şekilde elastik bileşenler eklenir. Onu kullanırken alerji olmamalı ve cilt nefes almalı
• Mağazaya gitmeden önce vücudun parametrelerini ölçün. Bu, korse boyutunu seçmek için gereklidir. Uygun olmalıdır. Çok küçük ezilecek ve büyük - takıl

Sırt için hangi korse satın almak daha iyidir?

Sırtınızı geri yüklemek için bir korse seçtiğinizde, yapının tüm avantajlarını ve dezavantajlarını değerlendirmek daha iyidir. Birçok farklı ürün var, ancak bunların en iyisi aşağıdakiler:

Fosta

Bu üreticinin ürünleri kas çerçevesini ve yaralanma sonrası geri yüklemek için tasarlanmıştır. Sakral ve netlik bölgesinde ağrıdan kurtulmanıza izin verirler. Tırmanışlar hipoalerjenik malzemeden yapılmıştır.

Korse, arkayı doğru konumda çok iyi tutar. Sırtını farklı bir konumda sabitlemek için 6 takviyesi var. Tabanı örgüdür ve plakalar güçlendirilir. Ayrıca, ürün, gerekirse kullanılabilecek ek kayışlara sahiptir.

Güç manyetik

Bu ürün manyetik bir düzeltici cihazdır. Çok kavisli olsa bile duruşu hizalayabilir. Elastik malzemeler sayesinde sırt doğru pozisyonda tutulur. Aynı zamanda, dayanıklı kayışlar omuriliğin bükülmesine izin vermez.

Özel mıknatıslar kaslardaki kan akışını uyarır ve manyetik bir alan oluşturur ve daha güçlü skolyoz ile bile kullanılabilir.

Orlett

Orlett, sertlik kaburgaları ve kararsız kayışları olan özel bir ortopedik üründür. Aynı zamanda, vücudun şekline iyi uyum sağlarlar ve bu nedenle onlarla çok uygundur. Bağlantı elemanları ile kayışların varlığı, bir tersine çevirmenizi sağlar. Bu ürün özellikle omurganın eğriliğini ortadan kaldırmak için tasarlanmıştır. Hastalıkların gelişimini önler ve kas tonusunu normalleştirir.

Konfor

Bu ürün, alt sırttaki dejeneratif-distrofik değişiklikleri ayarlamanızı sağlar. Tasarım iki tiptir - 35 ve 42 santimetre genişliğine sahip. İlk ürünlerin dört takviyesi ve iyi genişliği vardır. İkinci durumda, korse, ürünleri şekilde ayarlayan ek bir kurdele işçisine sahiptir.

Ürünün doğru seçiminin sağlıklı ve güzel bir sırtın garantisi olduğunu anlamak önemlidir. Buna ek olarak, arkayı düzeltmek için ek önlemleri unutmamalıdır. Kasları güçlendirmek için düzenli olarak egzersiz yaparsanız, çok hızlı bir şekilde iyi bir sonuç elde edersiniz.

Arkada bir korse uyuyabilir miyim?

Birçoğu soruyla ilgileniyor, arkayı geri yüklemek için bir korse uyumasına izin veriliyor mu? Aslında bunu yapmamalısınız. Her şeyden önce, bir rüyada, sırt dinlenmeli ve böyle bir üründe kesinlikle rahatlayamayacak. Dahası, çok uzun çorabın kas gevşemesine neden olduğunu unutmayın. Bu kesinlikle çok iyi değil, çünkü o zaman durum çok kötüleşecek.

Sırtını düzeltmek için korse: Önceki ve sonrası fotoğraf

Böylece, insanlar sırtlarını düzeltmek için bir korse kullandıklarında, iyi sonuçlar verir ve sırt düzleşir. Ancak ürünü henüz kullanmaya başlamamış olanlar, gerçekten bir etki olup olmadığını kesinlikle bilmek ister. Korse'nin etkisi aşağıdaki gibidir:

Gördüğümüz gibi, kız korse takmadığında, omurgası çok kavisliydi. Ancak, bu ürünle tedavi durumun düzeltilmesine yardımcı oldu.

Korse sırtınızı düzeltiyor mu: İncelemeler

Genellikle korse arkayı düzeltmek için nasıl davrandığı ve hareket ettiği hakkında, insanlar internette anlatıyor. Her birinin bu ürünlerin kullanımı hakkında kendi görüşü vardır. Kendinizi birkaç incelemeye aşina olmanızı öneririz:

Video: Duruşun doğru duruşunu nasıl seçilir, uzanır?

Ayrıca okuyun:

Jimnastik Dersleri Sergey Bubnovsky: Egzersizlerin Tanımı

Uykudan sonra omurga ağrıyorsa ne yapmalı?

Hangi doktor omuz, omurga, dizlerin eklemlerini tedavi eder?

Sağlığı, Kalbin Eğitimini, Kilo Vermek İçin Omurga: Faydaları Güçlendirmek İçin Günde Ne Kadar Yürümeniz Gerekiyor:

Kabartma tozu ile omurganın eklem ve osteokondrozunun tedavisi: sıkıştırır