Herkes tatlıları sever. En yaygın tatlılardan biri, yumurta temelinde hazırlanan püre pastasıdır.
İçerik
Beze bir krem \u200b\u200bekleyebilir veya klasik versiyonda durabilirsiniz. Bu makale, pastanın kremalı ve kremalı kek olmadan enerji değerinin ne olduğunu söyleyecektir.
100 gram başına beze kalori içeriği
- Pasta içeriyor Çok sayıda protein. Ancak, şekere şekerin eklendiği göz önüne alındığında, hava beze'nin kalori içeriği yaklaşık 100 g ürün başına 235 kcal.
- Tatlı birleştirilebilir meyveler, tepeler ve krema. Bu durumda, kaç tane ek bileşeni kullanacağınıza bağlı olarak enerji değeri artacaktır.
- Genellikle, yağa dayalı klasik krema mutfak mutfak culmas eklenir. Bu durumda, krema ile beze kalori içeriği ürünün 100 g başına 430 kcal olacaktır.
- Buna dayanarak, lezzetli bir tatlının tadını çıkarırken kendinizi inkar etmenize gerek olmadığı sonucuna varabiliriz. Krem kullanmadan beze klasik versiyonunu kullanmak yeterlidir.
Fırında evde beze kek nasıl pişirilir: Adım adım tarif
Bitmiş bir tatlıdaki kalori sayısını kontrol etmek istiyorsanız, evde hazırlayın. Bu kesinlikle mutfakta bulunacak bazı malzemeler gerektirecektir.
Birleştirmek:
- Yumurta - 3 adet.
- Şeker - 300 g
- Tereyağı ve limon suyu - 1 çay kaşığı.
İşlem:
- Yumurta proteinleri limon suyu ile birleştirilmelidir. Kütleyi havadar hale gelene kadar yenmek gerekir.
- Yavaş yavaş şeker ekleyin ve kırbaçlamaya devam edin. Kalın bir kütle ortaya çıkmalıdır.
- Pişirme kabını yağla yağlayın. Kütleyi sıradan bir kaşık veya şekerleme torbasıyla üzerine koyun.
- Önceden ısıtılmış fırına +100 ° C'ye yerleştirin. 2 dakikadan fazla pişirin.
- Kekleri sadece 10-15 dakika sonra delin. Fırını çıkardıktan sonra ve soğumalarını bekleyin.
Fırında ev yapımı beze nasıl yapılır: öneriler
Evde lezzetli bir tatlı hazırlamaya karar verirseniz, aşağıdaki önerileri izleyin:
- Buzdolabında en az 30-40 dakika uzanan yumurta kullanın.
- Protein kütlesinde olduğundan emin olun sarısı bir kısmı vurmadı. Aksi takdirde, kütle yemyeşil olmayacak ve tatlı o kadar lezzetli olmayacak.
- Proteinleri kırbaçlayacağınız kap ve çırpma kuru olmalıdır. En ufak bir nem girişi, protein kütlesinin yükselmesine izin vermez.
- Düşük sıcaklıklarda tatlı pişirin. Fırın kapısını sıkıca kapatmayın, aksi takdirde kekler çok yoğun olacaktır.
- Takip et tatlı gölgesi, Ne zaman pişirecek. Hafif ve kurutulmuş olmalıdır.
Dolayısıyla, evdeki beze beze hazırlanması karmaşık değildir. Her ev hanımı, basit bir talimatları izlerse böyle bir tatlı yapabilir. Rakamınıza zarar vermek istemiyorsanız, küçük miktarlarda beze yiyin. Toplam 2-3 PC. Tatlılar için susuzluğu gidermenize yardımcı olacaklar ve vücut ağırlığında bir artışa neden olmayacaklar.
Ayrıca size kalori içeriği hakkında bilgi vereceğiz:
Video: Mükemmel Beze tarifi
