Hangover'dan hangi duş almak daha iyidir? Akşamdan kalma ile sıcak bir banyo yapmak mümkün mü?

Sabah alkollü sendromun yerini bir akşamdan kalma ile değiştirir. Bu, zararlı maddeleri vücuttan ortadan kaldırma sürecidir. Zayıf semptomlarla, geleneksel ilaç zayıf kuyu ile başa çıkmaya yardımcı olur. Ana şey su dengesini normalleştirmektir. Her şeyden önce, çok temiz su içmeniz ve sonra duş veya banyo yapmanız gerekir. Alkolden muzdarip birçok insan tüm su prosedürlerinin eşit derecede yararlı olup olmadığını düşünmez. Sıcak, sıcak veya soğuk su açılması mı gerekiyor? Ne bitkiler eklenecek? Kontrast duş yardımcı olur mu?

Web sitemizde konuyla ilgili başka bir yararlı makale okuyun: "Kocasının içmeyi bırakmasını nasıl sağlayabilirim?". Alkol için etkili ilaçlar, bir narkolog ipuçları bulacaksınız.

Festival şöleninden önce, vücudun restorasyonu hakkında önceden bilgi edinmeniz ve ardından pratikte uygulanması önerilir. Sonuçta, alkol zehirlenmesinin sonuçlarına başlarsanız, yeni kronik hastalıklar elde edebilirsiniz. Bu makalede, akşamdan kalma ile bir banyoda nasıl yardımcı olacağınızı ve bunları nasıl alacağınızı anlatacağız. Daha fazla okuyun.

İçerik

Soğuk duş akşamdan kalma ile nasıl çalışır?

Zehirlenme sırasında, bir kişi fiziksel ve zihinsel terimler üzerinde güçlü bir inhibisyon hisseder. Otomatik moddaki gövde, duşun altına tırmanmak için tuvalete taşınır.

Önemli: Bir dakikadan fazla bir süre soğuk bir duş almanız önerilir. Prosedür sırasında, nefes almayı derin ve eşit olacak şekilde izlemek gerekir.

Soğuk duş akşamdan kalma ile nasıl çalışır?

Soğuk su akımları, vücutta adrenalin ile ilişkili hormon üretiminin başladığı stresli bir duruma neden olur.
Stres koşullarında, kan akışı artar, kasların normalleşmesi başlar ve konsantrasyon gelişir.
Sarhoş kafa temizlenir, kötü düşünceler kaybolur.

Su ile basit tozlama bile bazı hoş olmayan anlarla başa çıkmaya yardımcı olacaktır:

Baş ağrısı
Mide bulantısı
Eller ve bacaklar
Baş dönmesi
Uyuşukluk
Kas spazmları

Her durumda duş almak gerekir. Tatil ülkede ise, o zaman doğal veya yağmurlu yağmurlu bir sokak duşu ter iyi yıkar ve cildi yararlı maddelerle emer.

Duştan sonra egzersiz yapmaya çalışmamalısınız. Fiziksel aktivite (beklenen canlılık yerine) yorgunluğa neden olacak ve iç organların restore edilmiş çalışma süreçlerine çarpacaktır.

Kontrast duşu akşamdan kalma ile nasıl çalışır?

Akşamdan kalma sırasında, ciltte bol miktarda ter birikir ve onunla - toksinler ve istenmeyen mikroorganizmalar. Yoğun bir kontrast duşu iyi yıkanır. Sadece bir akşamdan kaldıktan sonra değil, aynı zamanda sıradan koşullarda da sertleşmenin yollarından biri olarak önerilir. Kontrast duşu nasıl çalışır?

Sırasıyla yönlendirilen sıcak ve soğuk su jetleri, gemileri güçlendirir ve dolaşım sistemini olumlu bir şekilde etkiler.
Kan ve hücreler yenilenir ve iç organlar daha yararlı maddeler almaya başlar.
Alkol ile zayıflatılan bağışıklık restore edilir, yani akşamdan kalma daha hızlıdır.

Kontrast duş almak için kurallar:

Uyandıktan hemen sonra veya yatmadan önce duş almayın.
Prosedürden önce vücut sıcaklığını ölçün. Yüksek olmamalı.
Duşun hemen önünde kahvaltı yapmak yasaktır.
Kafa kuru kalmalıdır.
Güçlü bir su basıncını açın - böylece tüm vücut eşit olarak yıkanır.
Cilt alanlarına doğrudan su jetleri, masaj.
Kontrastın anlamını takip edin: su sıcaklığı farkı güçlü olmalı, ancak ağrılı olmamalıdır.
Cilde zarar vermemek için çok sıcak veya çok soğuk suyu açmayın.
Alternatif su üç kata kadar akar.
Prosedürden sonra kendinizi yoğun bir şekilde silin.

Böyle bir duş bir akşamdan kalma veya değil - görüş tartışmalıdır. Bazı doktorlar hala sıcak veya serin su ile dolmaya başlamanız gerektiğine inanıyor. Yöntem "değişkenler" denir:

Cildi üç saniye ılık suyla masaj yapın.
İki saniye sıcak su ekleyin.
Beş saniye sonra soğuk su yapın ve altında da durun.

Vücudun keskin bir sıcaklık farkına dayanamayacağından şüphe varsa, değişken bir yöntem en uygundur. Standart süre yirmi saniyeye yükselir.

Bilmek önemlidir: Kronik hipertansiyonu olan, beynin kan dolaşımı bozulmuş, tromboflebit ve kardiyovasküler sistemle ilişkili diğer hastalıklarla kontrast duş yasaktır.

Sıcak duş akşamdan kalma konusunda yardımcı olur mu?

Alkol sendromu boyun veya eklemlerde ciddi kas ağrısına neden olduğunda, sıcak duş - 49 ° C'den yüksek değil, Voltajı çıkarın ve uykuyu normalleştirin. Sıcak duş akşamdan kalma konusunda yardımcı olur mu?

Güzel ılık su baş ağrısını azaltır.
Ancak, hasta bir kalbin içme kalbi varsa, o zaman akşamdan kalma sıcak bir duş almak kesinlikle önerilmez!
Su buharından çıkan ısı, gemileri daha da güçlendirir. Kronik hastalıkların alevlenmesini kışkırtabilen kan basıncı artacaktır.
Bu nedenle, duş ancak bir kişi ayıktan sonra alınabilir.

Sendromun hoş olmayan nedenlerini ortadan kaldırmak için sadece sıcak duş alınır. Sabun veya jel kullanılmaya değmez - cilt kuru hale gelir ve vücuttaki su dengesi prosedürden daha fazla rahatsız edilecektir. Aslında, sıcak bir duştan iyi olduğundan daha fazla zarar var.

Önemli: Kronik hastalıklardan muzdarip insanlar su sıcaklığını azaltmalıdır 35 ° C'ye kadar.

Akşamdan kalma ile sıcak bir banyo yapmak mümkün mü?

Akşamdan kalma banyosunun faydaları suyun sıcaklığı ile ilişkilidir. Kendinize daha fazla zarar vermemek için sıcak bir banyo (duş gibi) almanız önerilmez. Yararlı etkinin arttırılması uçucu yağlar tarafından verilir, ancak termometrenin suya indirilmiş olduğundan emin olmanız gerekecek. 37 ° C'den fazla değil. Örneğin, lavanta esansiyel yağı hoş bir aromaya sahiptir ve gevşemeye katkıda bulunur.

Uykuya dalmak için sadece yeterli bir durumda banyo yapabilirsiniz. Otur ve dikkatlice kalk: Akşamdan kalma hareketlerin koordinasyonunu ihlal eder. Banyo yapmadan önce, kayma anti paspaslar koymanız gerekir. Yeterince ılık su, vücudun alkol zehirlenmesinin sonuçlarıyla başa çıkmasına yardımcı olur. Tam daldırma cildi gerekli nemle doyurur ve dehidrasyondan tasarruf sağlar.

Bilmeye değer: Vücut sıcaklığı normdan daha yüksekse yüzmek yasaktır! Kan pıhtısı riski artar.

Akşamdan kalma banyosu yardımcı olur mu?

Erkekler banyo için kadın ürünleri kullanmazlar, ancak bu durumda, eş veya sevgili bir kızdan deniz tuzu ödünç almak güzel olurdu. Prosedür için 300 gram yeterlidir. Genellikle deniz tuzunda uçucu yağlar şeklinde ilaveler vardır ve pakette yazılır: ya canlılık verir ya da uykuyu normalleştirmeye yardımcı olur.

Akşamdan kalma deniz tuzu ile banyo nasıl alınır?

Doğru miktarda tuzu ölçülen bir bardak, kaşık veya kap ile ölçün.
Sıcak suya ekleyin.
Tuz kristalleri tamamen çözünene kadar ellerinizi karıştırın.
Banyoda yat ve rahatla.
Zamanı kesin: Yirmi ila kırk dakikadan.

Deniz tuzu olan bir banyo, bütün gün için iyi bir ruh hali sağlayacaktır. Tahriş olmuş bir cilt toksinlerden ve toksinlerden temizlenir ve vücut, maddenin - sodyum ve klorun gerekli restorasyonunu alacaktır.

Bilmeye değer: Tuz soda (500 gram) ile değiştirilebilir, ancak hiçbir durumda içeride soda çözeltisini alamaz!

Tuz ve soda alternatifi banyolar için bir terebentindir. Bu, iğne yapraklı ağaçların reçinesinden oluşan doğal bir ilaçtır. Terebentin anti -enflamatuar etkiye sahiptir ve genitoüriner sistemi güçlendirir. Sakız konsantresi birçok hastalık için gösterilir, ancak zehirlenme durumunda terebentin ile banyo yapılması da önerilmez. Sadece ayık olduktan sonra. Konsantre bir kompozisyona sahip “beyaz” ve “sarı” terebenerler vardır. Küvet yaklaşık yirmi dakika hatta daha azdır.

Akşamdan kalmanın sonuçlarıyla nasıl başa çıkılır: İpuçları

Geleneksel ilaç tarifleri, akşamdan kalma için yüksek bir C vitamini içeriğine sahip meyve suları, meyve içecekleri veya bitkisel çaylar kullanmayı önerir. Sıradan mineral suyu da uygundur. İçmek bol olmalı. İşte bir akşamdan kalmanın sonuçlarıyla başa çıkmaya yardımcı olacak ipuçları:

Duş veya banyo yapmak için yeterli güç yoksa, kafaya soğuk bir şey kanıtlanmış bir şekilde kullanabilirsiniz. Buz, dondurulmuş sebzeler, karlı kar vb. İle ısıtma pedi olabilir. Gemiler daraltılır ve ağrı azalır.
Bir akşamdan kalma iyileştikten sonraki gün, bir sauna veya banyoyu ziyaret etmeniz önerilir. Büyükbabanın yöntemi, toksinleri vücuttan çıkarmaya yardımcı olur. Uzun süre değil, dikkatlice buharlaşmanız gerekiyor. Mümkünse Fin banyosu tercih edilir.
Sauna'ya gitmeden önce iyi dinlenmeniz gerekiyor. Doktorlar, termal bir darbeyi kışkırtmamak için saunayı yatay bir konumda ve bacakları kaldırılmasını önerir.

Alkol zehirlenmesi sırasında su tedavisinin gösterilmesine rağmen, hiçbir durumda en yakın gölette yapmaz. Doğada, düşük alkol birası bile tehlikeli hale gelir, bu da kvass veya soda yerine sarhoş olur. Etanol aşırı doygunluğu, kendini koruma içgüdüsünün eksikliğine dönüşür. Sarhoş adam iyi yüzse bile, herhangi bir gözetim ölümcül olabilir. Sıcak bir günde, alkollü içecekleri tamamen terk etmek daha iyidir.