Reddetmeden nasıl reddedilir: kibar reddetme tekniği, yöntemler

Reddetmeden reddedebilmeniz gerekir - bu, daha sakin ve kendinize daha fazla güvenmeye yardımcı olacaktır.

İçerik

Her insanın hayatında, bir arkadaş, akraba veya meslektaş bir şey istediğinde bir durum ortaya çıkar. Bununla birlikte, hiçbir arzu, zaman ya da isteği yerine getirme fırsatı yoktur, ancak muhatabı reddetmek çok zordur. Bu gibi durumlarda, doğru ve kibarca reddedebilmeniz gerekir, böylece bu kişiyle daha sonra iletişim güvensizliği ve sitemleri gölgede bırakmaz.

Web sitemizde konuyla ilgili başka bir makaleyi okuyun: "İşvereni iş bulmaya kibarca nasıl reddedilir?". Ortaya çıkabilecek durumlar ve bunların nasıl çözüleceğini öğreneceksiniz ve ayrıca ifadelerin örneklerini de bulacaksınız.

Her şeyden önce, kendi sıkıntılarının nedenlerini anlama ve birkaç önemli noktayı analiz etme taleplerini yetkin bir şekilde reddetme yeteneğini geliştirmek için. Daha fazla okuyun.

Evet demenin alışkanlığı: sorunsuz olmak neden kötü.

Doğruluk bir tür hastalıktır. Belirsizlik, zayıflık, doğru yaşam tutumlarının olmaması.

"Güvenilirlik" adı verilen hastalığın kökleri ergenlik ve çocukluktan kaynaklanır.
Çocukluktan itibaren, birçok ebeveyn çocuklarına evin etrafında yardım etmeyi öğretti ve her türlü yardım genellikle sadece zorla bir şekilde gerçekleşir.
Çocuk, hoş olmayan işin veya aniden düşen görevlerin yapılması gerektiğine alışır. "İstemiyorum".
Aynı durum ergenlik döneminde de gözlenir. Ekibe katılmak ya da öne çıkmamak için, genç, büyük otorite almış veya daha fazla kendine güven verenler lehine arzuları ve çıkarları da dahil olmak üzere birçok kurbana gitmek zorundadır.
Yavaş yavaş, güvenilirlik yetişkinliğe girer, sadece diğer insanlarla iletişimde değil, aynı zamanda çalışmaya da yol açar.

Sadece bu korkunç alışkanlığı sadece kendiniz belirleyin "Evet" O kadar zor değil. Herhangi bir psikolojik hastalık gibi, "Zarar" Belirli özellikler vardır:

Güvenilirlik işareti, insanların taleplerini kendilerine yerleştirme umuduyla yerine getirme arzusu olabilir.
Gücünüzü hesaplayamama veya başkalarının taleplerini yerine getirme yararına kişisel kaynakları görmezden gelememek.
Kendi tercihlerinizin sistematik olarak bastırılması ve birisinin isteği üzerine etkinliklere katılım için görüşler.
Kendiniz için yüksek ve genellikle imkansız gereksinimler
Taleplerin/talimatların yürütülmesi için motivasyon, genellikle talep edenle çatışmaya isteksizliktir.
Diğer insanların duygularının duygusal rahatlıklarının zararına maruz kalması.

Bu işaretlerden de görülebileceği gibi, güvenilirlik bir nesil benlik, zayıflık, gücünüzü doğru bir şekilde değerlendirememe ve en güçlü, bazen saçmalık noktasına ulaşan, herkesi memnun etme arzusudur. Sorun olmak neden kötü -işte serbest?

Doğruluk, insanları toplum için son derece uygun yaratır. Bununla birlikte, aynı zamanda, belirli bir kişinin duygusal, fiziksel ve zihinsel konforu arka plana soluyor. Bu en büyük sorun.
Toplum için uygun bir kişi açıkça mutsuzdur. Kendisi yok, sürekli olarak baskı ve stres altındadır, kendi içinde hoşnutsuzluk, kızgınlık ve suçluluk karışımı birikir.
Böyle bir eyalette uzun bir kalmak, sadece psikolojik sağlığı değil, aynı zamanda fiziksel olarak da olumsuz etkiler.

Zayıflık, yorgunluk, uykusuzluk, bu arka plana karşı görünen bağışıklık ve hastalığın zayıflaması - tüm bunlar, uzun vadeli sinir gerginliğinden muzdarip bir kişinin neyin bekleyebileceğinin tam bir listesinden uzaktır.

Önerilen işi terk etmek mümkün mü, sipariş: reddedebilmek önemlidir

Çoğu zaman rahatsız edici taleplerin işyerinde insanları yakalamasıdır. Bazı yaşam koşulları nedeniyle bir meslektaşını değiştirin, ek iş alın, birine bir proje bitirin, hafta sonu dışarı çıkın, iş yükü nedeniyle bir tatili erteleyin. Bu tür durumların tüm alanlarında sayılamaz. Ve iyi görünüyor, çünkü daha fazla iş daha fazla para anlamına geliyor, ama aslında, böyle bir avantaj çok şüpheli, çünkü daha fazla iş olduğu yerde, çok fazla yük, stres ve dolayısıyla daha fazla zaman var, bu gerekli Yüksek kaliteli iyileşme için.

Peki önerilen işi veya emri reddetmek mümkün mü?

Evet, yapabilirsiniz - reddedebilmek önemlidir.
Suçluluk duygusunun üstesinden gelmek, muhataptan rahatsız etme korkusu, para endişesi ve talep sahibinin bir başka izlenimi, konumunuzu tanımlamanız gerekir.
Önerilen çalışma bir yükse ve planlara uymuyorsa, prensip olarak rahatsızlık verir, o zaman acı çekmemek ve reddetmemek daha iyidir.

Yine, bu belirli bir kişiliğin rahat bir varlığı için tam olarak önemlidir. İşi ele geçirdikten sonra, bir kişi sadece ek yüklere değil, aynı zamanda ek sorumluluk, stres, her zaman para veya minnettarlık ödeyemeyen birinin sormaktan ek beklentileri için de.

Kendi haklarına daha fazla güvenmek için, bu durumda, başkalarına ve taleplere ve retlere karşı tutumlarına bakmak daha iyidir. Gerçekten de, muhtemelen dilekçenin yerinde olmasının istediği veya başka birini reddettiği durumlar vardı. Pişmanlık mı hissetti? Reddetmesinden rahatsız olmaktan veya başarısız olmaktan korktu mu? Fazlalığı ele geçirmediği gerçeğinden muzdarip miydi? Zorlu.

Bu nedenle, birinin duygularını incitmekten veya birinin güvenine ihanet etmekten asla korkmamalısınız.
Yine de, herkes sorunları ile ilgilenmelidir.
Aynı mantık iş tarafından yönlendirilmelidir.
Bu gerçekten gerekli değilse, böyle bir işin veya ek yükün omuzda olmadığı hissi varsa, o zaman acı çekmek ve sadece reddetmek daha iyidir.

Böylece, kendinizi ve barışınızı herhangi bir sorun olmadan kurtarmak mümkün olacaktır. Gerçekten ihtiyaç duyan birine ve kendisine önyargısız bir şekilde yerine getirmeye gerçekten hazır birine ek iş bırakmak daha iyidir.

İlham yoksa ne yapmalı?

Çoğu zaman bir durum iş veya iyi bir düzen olduğunda ortaya çıkar, ancak bunu yerine getirme girişimleri sadece tahrişe veya işin çok başarısız bir sonucuna dökülür. Bu olayın nedenleri tam olarak ilhamın yokluğunda veya bazen de adlandırıldığı gibi yaratıcı bir krizde yatmaktadır. Er ya da geç, bu tür bir “lanet” her yaratıcı kişiyi kavrar. Bazı açılardan, doğal olarak adlandırılabilir, ancak bu hiçbir durumda frenlerde her şeyi düşürmeniz gerektiği anlamına gelmez.

Yaratıcı bir krizin temel işaretleri:

Kendine ve güçlü yönlerine, yeteneklerine ve fırsatlarına olan inanç kaybı
Depresif ve depresif durum
İlham eksikliği, yeni fikirler yaratma arzusu
Yapılan işin sonuçlarından sonsuz hoşnutsuzluk
Yaratıcı etkinliğe devam etmek istememe

Yaratıcı krizden çıkmanın birkaç etkili yolu vardır. İlham yoksa ne yapmalı?

Proje ile ilgili herhangi bir karar vermeden ve buna katılmaya devam etmeden önce, hızlı ve uygun fiyatlı araçlar ve yollar yardımıyla kendinizi rehabilite etmeye çalışmalısınız.
Başlamak için en banal denemelisiniz - rahatlayın. Aktivitenize devam etmek için sadece eğlenmeniz, dikkatinizi değiştirmeniz, yeni izlenimler çekmeniz, sadece uyumanız gerekir.
Bazen rutin o kadar çok basar ki, yaratılması imkansızdır. Bu nedenle, herhangi bir Yaradan için periyodik olarak iyi bir dinlenme düzenlemek önemlidir.
Ayrıca, genellikle yaratıcı bir krizin üstesinden gelmek için spor oynamaya, diğer yazma insanlarıyla iletişim kurmaya ve tipik olmayan bir şeyi işgal etmeye yardımcı olurlar. Evde oturmayı seviyorum - doğadan veya kalabalık bir yerde çıkmalısın.
Yeni bir mutfak deneyebilir, ilginç bir yer ziyaret edebilir, yeni bir kitabı okuyabilir veya eskisini yeniden okuyabilirsiniz.

Her insanın deneyebileceği yeni izlenimler elde etmek için birçok seçenek vardır. Yine de yaratıcı krizin üstesinden gelmek mümkün değilse, o zaman işi reddetme veya sipariş verme seçeneği düşünmeye değer. Böyle bir sonuç söz konusu olduğunda, reddetmenizin nedenini çok doğru, kibarca ve doğru bir şekilde haklı çıkarmak önemlidir.

Tabii ki, muhatapın memnuniyetsizliğini önlemek son derece zor olacak, ancak birinden korkmaktan korkmamalısınız. Yine de, haysiyetle yapabilenlerin çalışmalarını dürüstçe kabul etmek ve emanet etmek daha iyidir, daha sonra çok iyi olmayan bir sonuç verir, bunun için sonuçta herkesten utanır.

Reddedilmeden Doğru Nasıl Reddedilir: Kibar Reddetme Tekniği, Yöntemler

Web sitemizde konuyla ilgili başka bir makaleyi okuyun: "Talepte bir kişiyi ne kadar yetkin, kültürel ve kibarca reddediyor, onu rahatsız etmeden para ödünç alıyor?". Kelimeler, ifadeler, diyalog bulacaksınız.

Yukarıda düşünüldüğü gibi, reddetme yeteneği herkes için çok önemli bir beceridir. Ancak, herhangi bir kişiye, herkese anlatmaya başlamanın çok zor olduğu açıktır. "HAYIR", eğer bundan önce bir kişi aktif olarak "güvenilirlik" idi. Bir insanla tam anlamıyla büyümeyi reddedememe ve güçlü bir suçluluk ve rahatsızlık hissi ile cevap vererek bırakmak istemiyor. Bu nedenle, doğru durumda uygun bir davranış modeli seçerek kademeli olarak reddetmeyi öğrenmek çok önemlidir. Peki, reddetmeden nasıl doğru reddedilir?

"Hayır" demenin bu tür yollarını kullanabilirsiniz - bu kibar reddetme tekniğidir:

Cevap için acele etmiyorum, önce hayır deyin "

Birinin isteğini cevaplamadan önce, küçük bir duraklama sürdürmeye değer veya sadece sağlam bir “hayır” demeye değer. Ayrıca muhataptan isteği tekrarlamasını isteyebilir, böylece karar vermek için daha fazla zaman alabilirsiniz.

Çok özür dilemeyin

Tekrarlanan özürler birkaç kez anlamlarını kaybeder. Sadece bunun için uygun durumlarda özür dilemeniz gerekir. Her biri “özür dilerim”, talep eden kişi neredeyse katlanarak yoğunlaşmadan önce suçluluk duygusu.

Özlü olmak

Kısaca reddetmelisiniz, ancak nezaketi unutmayın.

"Ayna" muhatapın davranışı

Bu durumda, kibar reddetmesiyle sona eren muhatapın davranışını ve isteğini yansıtmaya değer.

Hackneyed bir tabağın tekniği

Ayrıca, isteğin sık sık tekrarlanması için herhangi bir şey yapmayı reddetmeye değer, talep edenden gelen baskıyı görmezden gelir.

Reddetme nedenini açıklayın

Basit bir “hayır” ret için yeterli değilse, muhatapın talebinin yerine getirilemeyeceğinin nedenlerini kısaca özetleyebilirsiniz.

Talebi başka bir zaman yerine getirmeyi teklif edin

Burada ve şimdi ret, talebin başka bir zamanda yerine getirilemeyeceği anlamına gelmez.

Ek bilgi isteyin

Bu dava tam bir reddetme değil, her iki taraf için uygun bir karar bulmak veya nihayetinde reddetme için mevcut durumu muhatapla tartışma fırsatıdır.

Karar vermesi için zaman isteyin

Kendi zamanınızı ve gücünüzü takdir etmek önemlidir, bu nedenle tüm artıları ve eksileri tartmak için zaman talep etmeniz gerekir.

İşbirliğinin reddedilmesine kibarca nasıl cevap verilir?

İşbirliğinin kibarca reddedilmesine cevap veriyoruz

Elbette, isteği kendisinden tamamen kapatma planlanmadığı sürece, kültürel ve kibar bir insan olarak kalmayı reddetmede bile çok önemlidir. Bir talebin kibar reddedilmesi normal ve doğal davranıştır. İnsanların tüm talepleri derhal memnuniyete tabi değildir. Bu nedenle, reddederek, bir kişi yanlış veya yasadışı bir şey yapmaz.

Kibar bir reddetme için, bu algoritmaya göre hareket edebilirsiniz:

Muhatapı dikkatlice dinleyin. Böylece, talep eden ve kişinin sorununa kayıtsızlık gösterilecektir.
Bu durumda argümanları yetkin ve dikkatli bir şekilde formüle etmenin bir yolu olup olmadığını düşünmek için zaman isteyin.
Talep sahibi ile işbirliğinin tüm artılarını ve eksilerini değerlendirin. Bir kişi bazı kriterlere göre uymuyorsa, birisinin duygularını incitmekten korkmamak için işbirliğini hemen reddetmek daha iyidir.
Reddetme için belirli nedenler vererek talep eden kişiyi reddetme hakkında bilgilendirmek.
Müzakereleri minnettarlıkla tamamlamak ve muhtemelen bu kişinin bu projede ne kadar üzgün olmadığı hakkında kibar bir açıklama.
Gerekirse, talep edenle iyi ilişkileri sürdürmek ve onu başka bir projede işbirliğine dahil etme fırsatını bırakmak için, yardımının biraz sonra kullanışlı olabileceğini ima etmeye değer.

İşbirliğinin reddedilmesine kibarca nasıl cevap verilir?

Bu algoritmayı takiben, büyük olasılıkla, bir kişiyi reddetme ile rahatsız etmek değil, aynı zamanda kendi başına kalmak mümkün olacaktır.
En düşük olasılıkla talep eden, isteği dinlendiğinden, düşünüldüğü ve mantıklı bir şekilde takdir edildiğinden, bir kızgınlık ve öfke hissi ortaya çıkacaktır. Reddetme, büyük olasılıkla, basitçe irade ile sarhoş olacak. Cevap verebilir: "Tamam sorun değil".
Ayrıca, gerekçeli reddetme muhtemelen sormaya yardımcı olacak, onu davranışlarını yeniden gözden geçirmeye ve belirlenen boşlukları sonuçlandırmaya zorlayacaktır.

Sonuç olarak, zahmetli bir insanın kendi çıkarlarını, arzularını, zamanını ve araçlarını bir başkasının lehine ihmal etmesini sağlar. Doğruluk, kendi kendini taçlandırmaya yol açar, bu da diğer birçok soruna yol açar. Kendinize ve sağlığınıza dikkat edin!