Bebek 3 aylık - zanaatkârlara ve bebeklere tamamlayıcı yiyecekler sunmaya başlıyoruz.
İçerik
Bu makale 3 ayda başlayan ilk tamamlayıcı gıdalara ayrılmıştır. Emziren çocukların annenin anne sütünden gerekli tüm besin unsurlarını aldığını ve bu yaşta ilavelere ihtiyaç duymadığını hemen not ediyoruz. Ancak bebek doygun değilse, depo karışımlarına alternatif olarak, aşağıda tartışılacak olan tamamlayıcı gıdalar için uygundur.
Ayrıca, tüm çocukların bireysel olduğuna dikkat çekiyoruz ve herhangi bir tamamlayıcı gıda sadece doktorla koordinasyondan sonra ve minimum porsiyonlarla (damla damla başlangıcı) getirilmelidir.
3 ayda çocuğa ne verilebilir?
Bebek 3 aylıktı ve anne, mağazaya giden, zaten çocuğa girmek için bir şeyler satın almayı planlıyor. Ama buna değer mi? Bir çocuk için, şevkli, neşeli, iyi uyuyan ve konut ve toplumsal hizmet bozukluklarından muzdarip olmayan yapay bir adam gerçekten gıdaya tanıtılabilir. Gerisi, bu tür girişimleri çocuğun hayatının 5-6 ayına kadar bırakmak daha iyidir.
Aşağıdaki siparişi tanıtmaya hazır olanlar için, düşüşün ilk kısmı, biraz eklenir. Eğer 2 hafta boyunca tüm yeni tamamlayıcı gıdaları ürün direğine kötü bir tepki gördüyseniz ve daha sonra başka bir ürün verdiyseniz, bu 2-3 ay sonra tekrar düşer.
Sebze tamamlayıcı gıdalar
İlk kez bir zevk sıçraması beklemeyeceksiniz, büyük olasılıkla bebek yüzünü yüzünü boşaltır ve tükürür. Zamanla deneyecek. İlk doz bir damla, sonra bir çay kaşığı ve sonra yavaşça. Bebek yeni yiyecekleri iyi alsa bile, iki haftada bir yeni ürüne bir kereden fazla girmemelisiniz.
Ayrıca, anneler tamamlayıcı gıdalarda 3 aylık bir çocuğa ne vereceğinizle ilgileniyor mu? Daha önce, ilk besleme sarısı, irmik ve havuçlu bir elma idi. Şu anda, tüm bu ürünler 6 aydan fazla çocuklar için önerilmektedir.
3 aylıkken bir çocuğu beslemekten ne yiyebilirsiniz?
İlk sebze tamamlayıcı gıdalar, aşağıdaki listelenen ürünlerden birinden oluşmalıdır:
- Kabak
- Kabak
- Karnabahar veya brokoli
Başarılı yönetimden sonra patates ekleyebilirsiniz. Ve ancak sonra havuç eklemeye başlayın. İlk havuç kaynatılmış veya buğulanmış olduğunuzdan emin olun.
Doğru sebzeleri seçiyoruz: Çocuğa verdiğinizi unutmayın. En iyi seçenek, bağımsız olarak yetiştirilen ev yapımı sebzelerdir veya muhtemelen kimya olmadan büyüyen yakın arkadaşlardan/tanıdıklardan/akrabalardan satın alınır. Yetişkinler için bile spontane pazarlar "ev" ürünleri satın almak genellikle dolu sona erer. Bu durumda, kanıtlanmış süpermarketlerden gelen ürünler zaten daha iyidir.
Video: Besleme. Bir çocuğu aya göre beslemek
3 aylık bir çocuk için sebze tamamlayıcı yiyecekler nasıl pişirilir?
Henüz çift kazanın var mı? O zaman bir kevgir veya bir metal elek kesinlikle size uygun olacak! Tavaya suyu çevirin, kaynatın, sebzeleri bir elek veya kevgir üzerine koyun, su sebzelere ulaşamayacak, bir kapakla örtün ve pişene kadar bekleyin.
Sebzeleri bir karıştırıcı veya çatalla öğütür (macun püresi için öğütmeniz gereken bir klişe vardır. Ama bu yanlış, bebek ürünü öğütmeyi öğrenmelidir).
Sadece taze hazırlanmış verin. Sıcak ürünlerin farklı bir tadı vardır ve çocuğun her şeyden vazgeçmek için hiçbir nedene neden olma riski vardır.
Video: Tamamlayıcı gıdaların tanıtımında 5 hata
Yulaf lapası
Ayrıca, tamamlayıcı gıdalarda, tahılları yavaş yavaş koymak gerekir. Bu şekilde yapılabilir: sebze girişi, bir hafta sonra yulaf lapası girişi, bir hafta içinde sebze tanıtılır. Tahıllar genellikle çocuğun menüsüne hızlı ve kolay bir şekilde girdiğinden, onlarla en az zorluklar ortaya çıkar.
İlk yulaf lapası genellikle eczane, ikisi de süt ve laktozsuz. Yemek pişirme yaşı ve süreci üzerlerine yazılmıştır. Bu nedenle, onlar üzerinde durmayacağız.
Anneler için gerçek kurtuluş doğal yulaf lapası ürünlerini tercih eder. Hazırlık açık ve basittir, ancak her en yakın mağazadan satın alabilirsiniz. İlk yulaf lapası en iyi seçilmiş karabuğday, mısır, pirinç. 3 aylık bir çocuk için, süt veya suda yulaf lapası pişirmek en uygundur, ancak 100 gr. Sıvı 20 g'dan fazla değildi. Gruplar. Sonra yulaf lapası sıvı olacak ve bebeği memnun ettiğinizden emin olun!
Video: İlk tamamlayıcı yiyecekler, patates püresi yapmak için tarifler: Nereden başlamalı
https://www.youtube.com/watch?v\u003doqbtfcduy4
Meyveler ve meyve suları
Başka bir klişe en iyi ilk beslenme meyve sularıdır. Çocuk doktorları sadece bebek uzun boylu ve sebze ve yulaf lapası sevdikten sonra önerilir. İlk meyve suları elma ve havuçtur. Başlamak için Mono, o zaman karıştırabilirsiniz. Çocuklar sadece meyveyi değil, aynı zamanda sebze sularını da sever.
Önemli: Şu anda çocuğun tercihleri \u200b\u200batıldı. Başlangıçta çocuğu sebzelerin, meyvelerin, tahılların doğal zevklerine alıştırın. Çocukluğundan beri “zararlılığa” alışmamak için tuz ve daha tatlı yapmak tavsiye edilmez.
Yapay besleme ile 3 ayda çocuk besleme modu
3 aylıkken, çocuk 1/6 vücut ağırlığı karışımının hacmini yemelidir. Ortalama olarak 750-800 ml'dir. Göstergeler çok görecelidir, çünkü bebek aktif olarak büyüyebilir ve daha büyük bir sayı yiyebilir. Büyüme/kilo göstergelerine odaklandığınızdan emin olun, çünkü tam olarak onlar tarafından bebeğin orantılı olarak gelişip gelişmediğini, her şeyin yeterince yiyip yemediğini belirleyebilirsiniz.
Tamamlayıcı beslenme durumunda, çocuğun daha az miktarda karışım yemeye başlayacağını unutmayın, ancak toplam yiyecek miktarı aynı miktarda kalacaktır.
Önemli: Her çocuğun UPS ve azalan iştahı vardır. Bir çocuk bir veya daha fazla yemeği reddederse veya çok az yerse, zorlamayın. İştah birkaç gün boyunca artar veya düşürülürse, bu bir alarm ve bir doktora danışmanın bir nedenidir.
3 aylıkken, çocuğun beslenmesi 6-7 yemek olmalı, gün boyunca yemekler arasındaki aralıklar daha kısa, geceleri daha uzundur. Çocuk gece gündüz aynı miktarda yerse, uzun bir akşam yürüyüşü ve göreceli sessizlik gecesi kuralını alın.
Video: Çocuk 3 ay: Günlük rutin, beslenme, beceriler!
Karışık besleme ile 3 ayda çocuğun beslenme ve beslenme modu
Emzirme hayranları kesin olarak diyor - Doğal besleme daha fazla özgürlük verir. “Taze” beslenme her zaman bir anne ve bebekle birlikte, tamamlayıcı gıdaların piyasaya sürülmesinden önce, genç bir anne kısıtlamalar olmadan evin dışına hareket edebilir. Ama aynı zamanda süt birazdır ve başka yiyecekler eklemeniz gerekir.
Sabah tamamlayıcı gıdaları, başlangıçta karışımdan daha iyi tanıtmak en iyisidir. Sütün yeterli olmadığı cesaretini kırmayın. Ana mesele şu ki, bebek annesinin sevgisi ile çevrilidir.
Video: Tamamlayıcı Gıdalar - Dr. Komarovsky Okulu
Çocuk doktorları, karışık beslemenin anne sütünün% 50'sine kadar olduğuna inanmaktadır. Karışımlar anne sütten daha fazlaysa, bu zaten yapay besleme ve kademeli bir aforoz.
Neden beslenmeye ihtiyacınız var? Bazen bunun nedeni annenin işi veya sağlığıdır, bazen çocuğun durumu terapötik karışımların girdisini gerektirir.
3 ayda eşeklerin doğru tanıtımı için birkaç ipucu:
- Yapımların aksine, bebeklerin tamamlayıcı gıdalara bir karışım eklemeleri gerekmez. Sıvı yulaf lapası pişirebilir ve ardından bir blender ile püre durumuna öğütebilirsiniz. Bebeğin diş etlerini “çiğnemeye” başladığını fark etmez, daha büyük bir öğütme ve sonra tamamen “yetişkin” yulaf lapası verelim.
- Tahıl ve sebzeleri sadece su üzerinde pişirin. Emziren çocuklarda süt ürünlerine 8-9 aya yaklaşmak.
- Besleme için sebzeler yapımlarla tamamen aynıdır, bu yüzden orada durmayacaktır. Portasyonlar, birincisi gibi, damlalarla başlamalıdır. Bebeğin esas olarak annenin sütü üzerinde beslendiği düşünüldüğünde, alerjik reaksiyon riski kaç kez azalır.
- Sebzelere ek olarak, bebekler bir elma ve muz girmeye çalışır. Meyvelerin kimyasallarla muamele edilmediğinden emin olun. Mümkünse eko-ürünler satın alın.
- Ürünlere girmek her zaman sabahtır. Ancak, tamamlayıcı gıdaların devreye alınmasından bir hafta sonra, bebeği terk etmeniz gerekiyorsa, 18.00'e kadar verebilirsiniz.
Ve en önemli şey hatırlamaktır - çocuğunuz tamamen ve tamamen bireyseldir. Etkinlikler acele etmeyin ve diğer annelere ve çocuklara ve hatta ağabey ve kız kardeşlere eşit olmayın. Yeni ürünlerin telaşsız ve doğru eklenmesi, hem şu anda hem de yetişkinlikte bebeğin sağlığının anahtarıdır! Bebeğinize iştahın tadını çıkarın!
Video: Bebeğin beslenmesi 3 - 9 ay. Tamamlayıcı gıdaların tanıtımı. Tüm Aşamalar
