Sugar -substituter: อันตรายหรือผลประโยชน์? Sugar -substituter Fit Parad, Huxol, Coolose, Stevia, Fructose: ประโยชน์, อันตราย บทวิจารณ์เกี่ยวกับน้ำตาล -สารตั้งต้น

ประโยชน์, อันตราย, บทวิจารณ์ของน้ำตาล

ผู้หญิงและผู้ชายหลายคนพยายามลดน้ำหนักให้ดูน่าสนใจยิ่งขึ้น ตอนนี้มีความผอมบางดังนั้นความหลากหลายของอาหารรวมถึงการบริโภคน้ำตาล -สารให้ความหวานและสารให้ความหวาน ในบทความนี้เราจะบอกคุณว่าปลอดภัยในการใช้สารทดแทนน้ำตาล 

Sugar -substituter: อันตรายหรือผลประโยชน์?

มีเงินทุนหลายชนิดที่ได้รับการยอมรับแทนน้ำตาล หลายคนรู้ว่าน้ำตาลมีแคลอรี่จำนวนมากเช่นเดียวกับคาร์โบไฮเดรตซึ่งกระตุ้นให้เกิดอินซูลินและกลูโคสในเลือด ซึ่งส่งผลเสียต่อสุขภาพของผู้ป่วยโรคเบาหวาน

หากคุณใช้น้ำตาลจำนวนมากคุณจะเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวานและความผิดปกติอื่น ๆ รวมถึงโรคอ้วน นั่นคือเหตุผลที่หมายความว่าเลียนแบบรสชาติของน้ำตาล แต่ไม่ได้รับความนิยม บนชั้นวางของร้านค้าคุณสามารถค้นหาสารทดแทนน้ำตาลจำนวนมากมีมากกว่าหนึ่งโหลในกรณีส่วนใหญ่ดวงตากระจัดกระจายและผู้ซื้อไม่รู้ว่าจะเลือกอะไร 

ประเภทของน้ำตาล -substitutes อันตรายหรือผลประโยชน์: 

• fคนอื่น ๆ. มันทำจากสารสกัดจากผลไม้เป็นน้ำตาลผลไม้ซึ่งในร่างกายเปลี่ยนเป็นกลูโคส เมื่อเร็ว ๆ นี้ฟรักโทสถือเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ แต่การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ไม่รวมอยู่ในรายการที่มีประโยชน์ ข้อเสียของมันคือว่าแตกต่างจากน้ำตาลทรายขาวธรรมดามันไม่ได้แยกในลำไส้ แต่ในตับ ดังนั้นฟรุกโตสที่กินมากเกินไปในตับจึงไม่มีเวลาดำเนินการในระดับน้ำตาลและในที่เดียวกันในตับและไขมันหยดจะถูกฝากไว้ในสำรอง แฟน ๆ ของผลไม้หรือผลิตภัณฑ์ที่มีความเสี่ยงจากฟรุกโตสที่ได้รับไขมันในตับเมื่อเวลาผ่านไป - นี่คือการเกิดใหม่ของตับที่เป็นอันตรายถึงชีวิตของตับ ข้อเท็จจริงยังโดดเด่นด้วยเนื้อหาแคลอรี่สูงดังนั้นสำหรับผู้ที่ติดตามน้ำหนักของพวกเขามันก็ไม่เหมาะสม 
• ไซลิทอลหรือซอร์บิทอล สารเหล่านี้ผลิตจากผักและผลไม้เป็นน้ำตาลธรรมชาติ -สารตั้งต้นแตกต่างกันซึ่งพวกเขาค่อยๆปล่อยกลูโคสในร่างกายซึ่งส่งผลกระทบในเชิงบวกต่อสุขภาพของผู้ป่วยโรคเบาหวาน ในบรรดาข้อเสียก็เป็นเนื้อหาแคลอรี่ที่ค่อนข้างดี ดังนั้นคุณไม่ควรใช้น้ำตาลในทางที่ผิด 
• ปลอดภัยและต่ำ -calorie Sugar -replacement คือstevioside. มันผลิตจากหญ้าหวานนี่คือพืชที่ไม่เติบโตในละติจูดของเรา พบสารในปี 2473 และตั้งแต่นั้นมามีเรื่องอื้อฉาวมากมายรอบ ๆ ครั้งหนึ่งมีความเห็นว่านี่เป็นตัวแทนการกลายพันธุ์ที่ก่อให้เกิดการเกิดขึ้นของการกลายพันธุ์ในร่างกาย อย่างไรก็ตามมันเป็นไปไม่ได้ที่จะพิสูจน์สมมติฐานนี้ทางวิทยาศาสตร์ ในขณะนี้stevioside ถือว่าเป็นหนึ่งในสารทดแทนน้ำตาลที่ปลอดภัยที่สุดในขณะที่ทำจากผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ ตอนนี้เขาเป็นผู้ที่ใช้ทุกคนที่ต้องการลดน้ำหนัก ข้อเสียเปรียบหลัก- นี่คือ รสชาติหญ้าที่ไม่พึงประสงค์ที่บ่งบอกว่าผลิตภัณฑ์ได้มาจากพืช 
• นอกจากนี้หนึ่งในสารให้ความหวานธรรมชาติคือ parcalosis มีข้อมูลเล็กน้อยเกี่ยวกับเรื่องนี้ในประเทศของเราเพราะมันถูกประดิษฐ์ขึ้นในช่วงแปดสิบของศตวรรษที่ผ่านมา แต่ได้รับการทดสอบประมาณ 13 ปี ตอนนี้ผลิตภัณฑ์ถูกใช้อย่างแข็งขันในแคนาดาเช่นเดียวกับในสหรัฐอเมริกา ข้อได้เปรียบหลักคือมันแตกต่างกันในปริมาณแคลอรี่ต่ำ แต่มันแทนที่น้ำตาลอย่างสมบูรณ์แบบ ผิดปกติพอเครื่องมือนี้ทำจากน้ำตาลโดยตรงระหว่างปฏิกิริยาทางเคมี ในขณะนี้หลายคนที่ลดน้ำหนักใช้เครื่องมือนี้ อย่างไรก็ตามมันไม่ได้รับความนิยมมากกับเราและการได้รับมันไม่ง่ายนัก 
• สารให้ความหวานสังเคราะห์ - ยาขนาดเล็กที่รู้จักกันดีซึ่งเต็มไปด้วยชั้นวางของร้านค้าในความเป็นจริง, สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่น้ำตาล -สารให้ความหวาน พวกเขาไม่ได้เป็นแบบอะนาล็อกของน้ำตาลหรือกลูโคสและโดยธรรมชาติของมนุษย์ต่างดาว สารเหล่านี้ในร่างกายมนุษย์ไม่ได้ผลิตและไม่ได้ย่อย ในกรณีส่วนใหญ่พวกเขาจะผลิตในทางสังเคราะห์นั่นคือในสภาพห้องปฏิบัติการ นอกจากนี้ในประเทศส่วนใหญ่พวกเขาถูกห้ามใช้

น้ำตาลทดแทนในเม็ด: ประโยชน์และอันตราย

โดยพื้นฐานแล้วสิ่งเหล่านี้เป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่เป็นธรรมชาติซึ่งประกอบด้วยแอสปาร์ตัม, น้ำตาล, cyclam

น้ำตาลทดแทนในเม็ดผลประโยชน์และอันตราย:

• แอสปาร์แตม. หนึ่งในตัวเลือกที่แพร่หลายที่ผู้ผลิตน้ำอัดลมถูกนำมาใช้ทุกที่ด้วยปริมาณแคลอรี่ต่ำ หลายคนเชื่อว่านี่เป็นข้อดีอย่างแท้จริงเนื่องจากไม่มีเนื้อหาแคลอรี่ แต่รสชาติค่อนข้างหวาน อย่างไรก็ตาม Aspartam รอบ ๆมากมาย สมมติฐานและเรื่องอื้อฉาว ในปี 2549 มีการศึกษาซึ่งเป็นผลมาจากการที่พบว่าแอสปาร์ตัมไม่ได้ก่อให้เกิดเนื้องอกมะเร็ง เครื่องมือนี้ถูกกล่าวหาว่ากระตุ้นให้เกิดเนื้องอกมะเร็ง อย่างไรก็ตามในระหว่างการวิจัยสมมติฐานนี้ไม่ได้รับการยืนยัน อย่างไรก็ตามนักวิทยาศาสตร์ยืนยันว่า Aspartam แทรกซึมผ่านกำแพงรกและเป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์ที่จะใช้กับหญิงตั้งครรภ์ นอกจากนี้ยาเสพติดยังมีข้อห้ามในเด็กอายุต่ำกว่า 6 ปี 
• Saharyn และ Sodium cyclamate เหล่านี้เป็นสารให้ความหวานสังเคราะห์ที่ผลิตในสภาพห้องปฏิบัติการ โดยธรรมชาติของพวกเขาพวกเขาเป็นคนต่างด้าวต่อร่างกายดังนั้นพวกเขาจึงถูกขับออกมาในรูปแบบคงที่ นอกจากนี้ยังมีเรื่องอื้อฉาวมากมายเกี่ยวกับกองทุนเหล่านี้ พวกเขาบอกว่ากองทุนเหล่านี้เป็นอันตรายไม่ว่าในกรณีใด ๆ ก็ควรใช้สำหรับการลดน้ำหนัก ข้อได้เปรียบหลักของเงินทุนคือพวกเขามีแคลอรี่เป็นศูนย์ แต่ในขณะเดียวกันก็ช่วยให้คนหลอกลวงร่างกายเมื่อคุณต้องการขนม 

Huxol Sucrone: ประโยชน์และอันตราย

ฮักโซล - หนึ่งในสารทดแทนน้ำตาลที่มีชื่อเสียงที่สุดซึ่งสามารถพบได้ในซุปเปอร์มาร์เก็ตหรือเครือข่ายอาหาร

Huxol ซูโครนผลประโยชน์และอันตราย:

• ประกอบด้วย cyclamate และน้ำตาลโซเดียม เป็นไปไม่ได้ที่จะพิจารณาเครื่องมือที่ปลอดภัยอย่างแน่นอนเนื่องจากเป็นการสังเคราะห์อย่างสมบูรณ์ทำ ในสภาพห้องปฏิบัติการ
• ผลิตภัณฑ์ที่ผลิตในประเทศเยอรมนีส่วนใหญ่ใช้สำหรับโภชนาการอาหารเมื่อบุคคลต้องการลดน้ำหนัก หากคุณไม่มีปัญหาเกี่ยวกับน้ำหนักส่วนเกินเราแนะนำให้คุณปฏิเสธที่จะใช้ผลิตภัณฑ์
• นักโภชนาการหลายคนทราบว่าผลิตภัณฑ์ดังกล่าวไม่สามารถเมาได้อย่างต่อเนื่อง แต่จำเป็นต้องสลับกับสารทดแทนน้ำตาลหรือสารให้ความหวานอื่น ๆ cyclamate และ sugarin ที่มีอยู่ในสถานะของสุขภาพสามารถทำได้ 

Sucrotor Fit Parad (Fit Parade): อันตรายและผลประโยชน์

FitParade เป็นหนึ่งในสารทดแทนน้ำตาลใหม่ซึ่งเพิ่งได้รับความนิยมอย่างมาก

Sucrotor Fit Parad, Harm และผลประโยชน์:

• แพ็คเกจระบุว่าผลิตภัณฑ์มีส่วนประกอบอินทรีย์และธรรมชาติโดยเฉพาะ แต่ในเวลาเดียวกันเนื้อหาแคลอรี่ของผลิตภัณฑ์ 0 สิ่งนี้จะเป็นอย่างไรและมีอะไรอยู่ในองค์ประกอบของ FitParad?
• บรรจุภัณฑ์บ่งชี้ว่าส่วนประกอบหลักคือ erytrite นี่เป็นหนึ่งในประเภทของแอลกอฮอล์น้ำตาลเช่นซอร์บิทอลหรือไซลิทอล แต่ไม่มีค่าพลังงานใด ๆ นั่นคือมันมีปริมาณแคลอรี่เป็นศูนย์
• เป็นครั้งแรกที่เขาปรากฏตัวในตลาดเมื่อไม่นานมานี้ในปี 1993 ในญี่ปุ่น ตั้งแต่นั้นมาความนิยมของมันก็เพิ่มขึ้นตอนนี้ผลิตภัณฑ์จะถูกนำไปใช้ในรัสเซียอย่างประสบความสำเร็จ นอกจากนี้องค์ประกอบของ fitprade มีหญ้าหวานเช่นเดียวกับ tar
• ดังนั้นผลิตภัณฑ์จึงสามารถพิจารณาได้ว่าปลอดภัยอย่างแน่นอนและไม่มีสารสังเคราะห์ อันที่จริงแนะนำให้ใช้พอดีกับอาหารเช่นเดียวกับผู้ป่วยโรคเบาหวานเนื่องจากความจริงที่ว่ามันไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย

ความสำเร็จแทนของ parcellosis: ประโยชน์และอันตราย

มักใช้ sumcrot ใช้ในการเตรียมซอสถั่วเหลือง

ข้อดีของมันคือเขาไม่สามารถเอาชนะอุปสรรครกได้และร่างกายสามารถนำมันไปสู่รูปแบบที่ไม่เปลี่ยนแปลงได้ 85%

คุณสมบัติที่เป็นอันตรายของ parcellosis: มันถูกปรับเปลี่ยนเมื่อความร้อนและไม่ใช่สารที่ไม่เป็นอันตรายของ chlorpropanol ถูกปล่อยออกมา Chlorpropanol ส่งผลกระทบต่อระบบต่อมไร้ท่อสามารถรบกวนงานประสานงานของมันและแสดงให้เห็นถึงคุณสมบัติการกลายพันธุ์ของมัน ดังนั้นเราไม่แนะนำให้คุณมีส่วนร่วมในซูโครสเตอร์นี้

น้ำตาลทดแทนเป็นอันตรายหรือไม่?

นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การสังเกตเงินทุนที่ขายในรูปแบบของกล่องขนาดเล็กที่มีเครื่องจ่ายและมักจะมี 1,000-1200 เม็ด เหล่านี้ส่วนใหญ่เป็นเงินทุนจากน้ำตาลเช่นเดียวกับโซเดียม cyclamate มันสะดวกมากเนื่องจากการปรากฏตัวของเครื่องจ่ายเนื่องจากเป็นไปไม่ได้ที่จะกระจาย แต่ในเวลาเดียวกันก็มีอันตรายจากสารทดแทนน้ำตาลดังกล่าว พวกเขาทั้งหมดเป็นสังเคราะห์และร่างกายสามารถตอบสนองแตกต่างกันไป หลายคนคิดว่าหากพวกเขามี 0 แคลอรี่คุณสามารถบริโภคปริมาณไม่ จำกัด ในความเป็นจริงสิ่งนี้ไม่เป็นความจริง 

น้ำตาลเป็นอันตรายหรือไม่:

• เมื่อใช้เครื่องมือดังกล่าวตัวรับรสชาติจะได้รับข้อมูลที่กลูโคสนั่นคือน้ำตาลเข้าสู่ร่างกาย ดังนั้นตับอ่อนเตรียมความพร้อมสำหรับสิ่งนี้โยนอินซูลิน
• ด้วยเหตุนี้น้ำตาลจึงไม่ได้เข้าสู่ร่างกายซึ่งเป็นสาเหตุที่ได้รับเสียงสะท้อนบางอย่าง ร่างกายพยายามที่จะได้รับแคลอรี่มากขึ้นเช่นเดียวกับไขมันในปริมาณสำรองและเมื่อสารนี้จะทำหน้าที่สลายไขมันเพื่อดับการปล่อยอินซูลิน
• ดังนั้นแทนที่จะลดน้ำหนักบุคคลกำลังฟื้นตัว ความอยากอาหารสามารถเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญและบุคคลในระดับจิตใต้สำนึกชอบผลิตภัณฑ์แป้งขนมพาสต้า
• นั่นคือทุกสิ่งที่มีคาร์โบไฮเดรตอย่างง่ายและสามารถแยกได้อย่างง่ายดายสะสมในร่างกายในรูปแบบของไขมัน เงินทุนดังกล่าวไม่สามารถใช้งานได้โดยไม่มีการควบคุมในปริมาณมาก ขอแนะนำให้สลับพวกเขาด้วยสารทดแทนน้ำตาลอื่น ๆ 

Novasvit: น้ำตาลแทน

novasvit - นี่คือ ไม่ใช่เครื่องมือที่เฉพาะเจาะจง แต่เป็นสายที่ผลิตสารทดแทนน้ำตาล

Novasvit, Sugar Substitute:

• ในบรรทัดนี้มีทั้งสารให้ความหวานจากธรรมชาติและสังเคราะห์เช่นเดียวกับน้ำตาล บริษัท ผลิตกองทุนส่วนใหญ่ในบรรจุภัณฑ์ที่สะดวกพร้อมเครื่องจ่าย
• ในบรรดาการเลือกสรรคุณสามารถหาบรรจุภัณฑ์กับหญ้าหวานรวมถึง analoguesHuksolaซึ่งมีน้ำตาล, โซเดียม cyclam
• อย่าลืมอ่านบรรจุภัณฑ์และเนื้อหาเพื่อทราบองค์ประกอบ โดยปกติแล้วบรรจุภัณฑ์ในด้านหลักจะระบุว่าผลิตภัณฑ์ทำจากอะไร 

น้ำตาลใดที่ดีที่สุด?

การสรุปภายใต้ข้อมูลทั้งหมดเราสามารถสรุปได้ว่าสารทดแทนน้ำตาลธรรมชาติที่ไม่มีแคลอรี่จะเป็นตัวเลือกที่เหมาะ

น้ำตาลที่ดีที่สุดคืออะไร:

• ในขณะนี้เหล่านี้คือหญ้าหวาน parcellosis และ eryritic เงินทั้งหมดเหล่านี้สามารถพบได้ทั้งในร้านค้าออนไลน์หรือที่จุดลดน้ำหนัก
• เนื่องจากความนิยมของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเช่นเดียวกับการเล่นกีฬาสารทดแทนน้ำตาลสามารถพบได้ในซูเปอร์มาร์เก็ตบางแห่ง ให้แน่ใจว่าได้อ่านองค์ประกอบก่อนที่จะซื้อน้ำตาลทดแทนและให้ความพึงพอใจกับส่วนประกอบตามธรรมชาติ แต่อย่ามองไม่เห็นเนื้อหาแคลอรี่ของสารทดแทน
• ท้ายที่สุดแล้วสารทดแทนน้ำตาลเช่นซอร์บิทติสหรือไซลิทอลนั้นดีกว่าน้ำตาล แต่ในเวลาเดียวกัน -แคลอรี่สูงและไม่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก 

น้ำตาลแทน: บทวิจารณ์

ด้านล่างคุณสามารถทำความคุ้นเคยกับบทวิจารณ์ของน้ำตาล 

แทนน้ำตาลบทวิจารณ์:

• วาเลนติน่า 35 ปี. ฉันติดตามน้ำหนักของฉันมา 10 ปีแล้วที่ฉันให้กำเนิดเด็กและเริ่มฟื้นตัว เพื่อให้มีรูปร่างเธอถูกบังคับให้พิจารณาอาหารของเธออีกครั้งและกำจัดผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่มีน้ำตาลคาร์โบไฮเดรตอย่างง่าย ตอนนี้ฉันกินสารทดแทนน้ำตาล 10 ปีที่ผ่านมามีข้อมูลไม่มากเท่าตอนนี้ดังนั้นเธอจึงเริ่มต้นด้วยแอสปาร์ตัมธรรมดา เป็นผลให้กระเพาะอาหารถูกทำลาย ตอนนี้ฉันยอมรับสิ่งทดแทนฟิตปาราด. ฉันยินดีเป็นอย่างยิ่งตามแพ็คเกจมันมีส่วนประกอบธรรมชาติ ฉันชอบรสชาติมาก มันไม่ได้ทำให้ความอยากอาหารเพิ่มขึ้น 
• Oksana อายุ 30 ปี. ฉันเริ่มติดตามน้ำหนักเมื่อหกเดือนที่แล้วเมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันเริ่มฟื้นตัว ฉันเปลี่ยนเป็นน้ำตาลทดแทน และฉันทำงานในสำนักงานดังนั้นฉันจึงนั่งเวลาส่วนใหญ่และมักจะดื่มชาหรือกาแฟตามธรรมชาติด้วยน้ำตาล สิ่งนี้ไม่สามารถ แต่ส่งผลกระทบต่อร่างของฉัน ดังนั้นฉันจึงเปลี่ยนน้ำตาล Huksol โดยทั่วไปฉันพอใจบรรจุภัณฑ์ที่สะดวกเครื่องจ่ายขนาดเล็ก บรรจุภัณฑ์เพียงพอเป็นเวลานาน เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันอ่านสิ่งที่ทดแทนซูโครสนั้นเป็นอันตรายดังนั้นฉันจึงวางแผนที่จะแทนที่ด้วยผู้อื่น ฉันยังไม่ได้ตัดสินใจว่าจะเลือกอะไรแทนเขา 
• เอเลน่าอายุ 40 ปี ฉันเป็นโรคเบาหวานดังนั้นฉันจึง จำกัด การใช้คาร์โบไฮเดรตอย่างง่าย ฉันใช้ไซลิทอลแทนน้ำตาล ฉันชอบมันมากเพราะไม่มีการกระโดดกลูโคสและน้ำตาลมักเป็นเรื่องปกติ ตอนนี้ฉันวางแผนที่จะเปลี่ยนไปใช้หญ้าหวานตามที่ฉันได้เรียนรู้เกี่ยวกับคุณสมบัติเวทมนตร์และผลประโยชน์ 

วิดีโอ: Sugar -substituter - ประโยชน์และอันตราย