ปลากับมันฝรั่ง วิธีปรุงปลาด้วยมันฝรั่งในเตาอบ? สูตรอาหาร

สูตรที่ได้รับการพิสูจน์แล้วและน่าสนใจมากกับปลาและมันฝรั่งที่เตรียมไว้ในเตาอบ

เนื่องจากปลาดูดซับได้ง่ายขึ้นมากอาหารจานจากมันจึงเป็นที่นิยมและหลากหลายมากขึ้นเรื่อย ๆ นอกจากโปรตีนแล้วปลายังมีองค์ประกอบการติดตามจำนวนมากและวิตามินที่เป็นประโยชน์ มันแสดงให้ผู้คนที่มีโภชนาการอาหารและช่วยให้คุณรักษาน้ำหนักให้กับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักได้จริงๆ พิจารณาสูตรอาหารที่อร่อยที่สุดสำหรับปลาและมันฝรั่ง

วิธีการปรุงฟันในเตาอบด้วยมันฝรั่ง?

จานฟันยังไม่ธรรมดา แต่ในเวลาเดียวกันพวกเขาก็ทำอาหารง่ายมากและมีรสชาติและกลิ่นหอมพิเศษ

สำหรับการทำอาหารเราใช้: - 500 กรัม Zubatka, -6 มันฝรั่ง, -1 Onion, -100 gr. ชีส - 5 ช้อนโต๊ะน้ำมันพืช - 2 ศตวรรษ มายองเนส - 1 มะนาว - น้ำ, เกลือ, ผักใบเขียว

สูตรอาหาร:

• เราล้างฟันอย่างระมัดระวังและทำความสะอาด จากนั้นเราแบ่งออกเป็นสเต็กเกลือพริกไทยและเทน้ำมะนาว ให้ยืนเป็นเวลายี่สิบนาที
• เราทำความสะอาดมันฝรั่งและตัดเป็นวงกลมบาง ๆ วางจาระบีด้วยน้ำมันในจานอบ วางหัวหอมสับไว้ด้านบน
• เราวางสเต็กฟันไว้ด้านบนแล้วเทมายองเนส ไม่ใช่สาม แต่ตัดชีสบนสี่เหลี่ยมและวางอยู่ด้านบน
• เราอบที่ 180 องศา 30 นาทีก่อนบราวนิ่งชีสเปลือกโลก เมื่อให้บริการตกแต่งด้วยผักใบเขียว

Gorbusha อบในฟอยล์ในเตาอบด้วยมันฝรั่ง

Gorbusha กับมันฝรั่งในเตาอบจะรักษาคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดไว้และจะอ่อนโยนและฉ่ำอย่างไม่น่าเชื่อ

เราจะต้อง:- ปลาแซลมอนสีชมพูชิ้น 4 ชิ้น- มะนาว- 4 มันฝรั่ง- 1 มะเขือเทศ- 1 หัวหอม- 100 กรัมครีมเปรี้ยวหรือมายองเนส- เกลือเครื่องเทศและฟอยล์

สูตรอาหาร:

• ตัดมันฝรั่งปอกเปลือกเป็นวงกลมบาง ๆ เราเกลือปลาแซลมอนสีชมพูพริกไทยและน้ำมะนาวสเปรย์
• เราวางฟอยล์ลงบนแผ่นอบและหล่อลื่นด้วยเนยวางวงกลมมันฝรั่ง โรยด้วยเครื่องเทศสำหรับมันฝรั่งและเกลือด้านบน
• เราวางสเต็กจากปลาแซลมอนสีชมพูไว้ด้านบนและน้ำด้วยมายองเนส จากนั้นเราก็วางมะเขือเทศเป็นวงกลมห่อฟอยล์แล้วส่งไปที่เตาอบเป็นเวลา 30 นาทีที่ 200 องศา เสิร์ฟร้อน ตกแต่งด้วยสมุนไพรสับ

ดิ้นรนกับมันฝรั่งในเตาอบ

Cambala เป็นปลาที่มีประโยชน์มากซึ่งมีโปรตีน 30% และไขมันเพียง 5% เช่นเดียวกับปลาทะเลใด ๆ มันมีประโยชน์สำหรับกรดอะมิโนที่ซับซ้อนวิตามินและองค์ประกอบการติดตาม ดังนั้นตามนักโภชนาการหลายคนอาหารของปลานี้ควรเป็นปกติ

Cambala มีความแน่นอนมากในการเตรียมการเพราะมันง่ายมากที่จะแห้ง ดังนั้นเราจึงเลือกสูตรที่ดีที่สุดสำหรับการเตรียมปลานี้อย่างถูกต้องเพื่อให้ละเอียดอ่อนและอร่อย

ต้องเตรียมผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้: - 800 กรัม Flounder, - 200g มะเขือเทศ -200G ครีมเปรี้ยว -100g ถั่วเขียว - น้ำมะนาว 2 ศตวรรษ - น้ำมันพืช 3 ช้อนโต๊ะ - เกลือ, พริกไทย

สูตรอาหาร:

• ดิ้นและดองของฉันในน้ำมะนาวพริกไทยและเกลือ

• อบแผ่นอบด้วยน้ำมันโรยด้วยถั่ว

• ใส่มะเขือเทศเป็นวงกลมด้านบนแล้วเทพื้นด้วยน้ำเดือดหนึ่งแก้ว
  มันฝรั่งทำความสะอาดตัดเป็นวงกลม

• เราวางดิ้นรนบนมะเขือเทศและมันฝรั่งอยู่ด้านบน พริกไทยและเกลือทั้งหมดโรยด้วยเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส

• ผสมครีมเปรี้ยวน้ำมันพืชเกลือและชีสขูด

• เราเติมอาหารของเราด้วยส่วนผสมนี้และส่งไปที่เตาอบเป็นเวลา 30 นาทีที่ 180 องศา จานสำเร็จรูปสามารถตกแต่งด้วยสมุนไพร

ปลาคาร์พอบกับมันฝรั่งในเตาอบ

หากคุณตัดสินใจที่จะอบปลาคาร์พด้วยมันฝรั่งในเตาอบไม่เพียง แต่คุณจะประหยัดเวลาดังนั้นคุณจะได้รับอาหารที่มีกลิ่นหอมมาก

เราต้องทำอาหาร: - 1 กก. Carpa, - ½มะนาว, - 1 แครอท, - 10 มันฝรั่ง, - 4 หัวหอม, - 100 กรัม มายองเนส- 50 กรัม น้ำมันพืช. –palias สำหรับปลาเกลือและพริกไทย

สูตรอาหาร:

• เราทำความสะอาดปลาและกำจัดอวัยวะภายใน เพื่อให้ปลาอ่อนโยนและกระดูกเล็ก ๆ ไม่อายคุณต้องตัดจากสันไปยังหน้าท้อง

• เครื่องปรุงรสเกลือและพริกไทยทั้งหมดถูกถูเข้าไปในปลาและน้ำน้ำมะนาว โหมดมะนาวสำหรับชิ้นและแทรกลงในแผล หล่อลื่นปลาทั้งหมดด้วยมายองเนส

• แครอทยังทำความสะอาดระบอบการปกครองด้วยชิ้น มันฝรั่งลอกจากเปลือกก็ตัดและใส่แครอทที่นั่น
• พริกไทยทั้งหมดเกลือและหล่อลื่นด้วยน้ำมัน

• ระบอบการปกครองหัวหอมปอกเปลือกและวางบนแผ่นอบอบด้วยน้ำมันพืช
• เราวางปลาไว้ด้านบนแล้วมันฝรั่งรอบ ๆ หัวหอมที่เหลืออยู่ด้านบนของปลาคาร์พและคลุมด้วยฟอยล์
• เราส่งไปที่เตาอบเป็นเวลา 30 นาทีที่ 180 องศา
• 10 นาทีก่อนปรุงอาหารเราเปิดฟอยล์และให้ปลาเป็นสีน้ำตาล
• เสิร์ฟร้อนตกแต่งด้วยสมุนไพร

keta ในเตาอบด้วยมันฝรั่ง

Keta อุดมไปด้วยจุลินทรีย์มากจัดทำขึ้นอย่างรวดเร็ว ในสูตรของเราเราจะเตรียมมันด้วยมะเขือเทศชีสและมันฝรั่ง

เราจะต้องมีส่วนผสมต่อไปนี้: - 1 กก. Fillet Keta - 3 หลอด - 2 มะเขือเทศ - 4 มันฝรั่ง - 200 กรัม ชีส - 1 ช้อนชา ใบโหระพาแห้ง - มายองเนส 3 ช้อนโต๊ะ - เกลือ, พริกไทย

สูตรอาหาร:

• ปอกเปลือกปลาและหั่นเป็นชิ้นส่วน เกลือและพริกไทย
  ตัดมะเขือเทศด้วยแหวนหัวหอมและมันฝรั่งเป็นวงกลม
• ในแม่พิมพ์หล่อลื่นด้วยน้ำมันพืชวางปลา
• ข้างบน ขูด ชีส และ หัวหอม. แล้ว มันไป มันฝรั่ง และ มากกว่า เล็กน้อย ชีส
• เราแพร่กระจาย มะเขือเทศ, โรย ที่เหลืออยู่ ชีส และ หล่อลื่น มายองเนส.
• เราใส่มัน ใน ลม ตู้ บน 40 นาที ที่ อุณหภูมิ 200 องศา ก่อน เป็นดอกกุหลาบ เปลือกโลก

เกี่ยวกับทะเล เกาะ ใน เตาอบ กับ มันฝรั่ง

สำหรับ ไป, ถึง โดยเฉพาะ ไม่ หยุดพัก ศีรษะ ที่ เตรียมตัว ตกแต่ง ถึง ปลา, ดีกว่า ทันที อบ ของเธอ กับ มันฝรั่ง.

สำหรับ การเตรียมการ เกาะ เรา คุณจะต้องใช้มัน: — 800 gr. ทะเล เกาะ, — 1 กิโลกรัม. มันฝรั่ง, — 3 มะเขือเทศ, — 2 หลอดไฟ, — 3 ศิลปะ.l. ผัก น้ำมัน, — เกลือ และ พริกไทย.

สูตรอาหาร การเตรียมการ:

บริสุทธิ์ มันฝรั่ง, ตัด ลูกบาศก์ และ เราปรุงรส เครื่องเทศ และ เกลือ.
ปลา บิด, การทิ้ง ศีรษะ, แห้ง ผ้าขนหนู.

• เราถู เกาะ ร่วม ทั้งหมด ด้านข้าง เครื่องเทศ และ เกลือ. โหมด มะเขือเทศ และ หัวหอม แหวน
• ปิด I แผ่นอบ กระดาษ และ เราแพร่กระจาย มันฝรั่ง
• กำลังติดตาม ไป เกาะ และ มะเขือเทศ และ เสร็จสิ้น ทั้งหมด หัวหอม
• ข้างบน ทั้งหมด จำเป็น เท ส่วนผสม ผัก น้ำมัน และ เครื่องเทศ. ถือ ใน เตาอบ ตู้ 40 นาที ที่ 200 องศา.

จาน พร้อม!

เกี่ยวกับปลาชนิดหนึ่ง กับ มันฝรั่ง ใน เตาอบ

เกี่ยวกับปลาชนิดหนึ่ง มาก อร่อย และ แสงสว่าง ปลา, ที่ ยอดเยี่ยม รวมกัน กับ ผัก และ เหมาะสม สำหรับ ตระกูล น่าเบื่อหน่าย และ อาหารเย็น.

สำหรับ ของเขา การเตรียมการ คุณจะต้องใช้มัน: — 1 กิโลกรัม. เนื้อสัตว์ paltusa, — 800 gr. มันฝรั่ง, — 4 บวบ, — 400 gr. เห็ด, — 300 กรัม. ชีส, — 50 gr. มะกอก น้ำมัน, — พริกไทย, เกลือ, เครื่องเทศ.
สูตรอาหาร การเตรียมการ:

• บริสุทธิ์ มันฝรั่ง ต้ม และ น้ำ เล็กน้อย ก่อนหน้านี้ เกลือ. เมื่อไร เธอคือ เย็น ตัด วงกลม, โรย เครื่องเทศ
• ปลา ทำความสะอาด และ เราเดินขบวน กับ ดวงตา มะนาว และ พริกไทย กับ เกลือ
• หัวหอม และ บวบ ตัด บน ชิ้นส่วน, เห็ด ด้วย และ ทอด ใน น้ำมัน
• ที่ รูปร่าง สำหรับ การอบ, หล่อลื่น น้ำมัน, เราวางไว้ ปลา, ผัก และ มันฝรั่ง. ส่ง ใน เตาอบ บน 30 นาที ที่ อุณหภูมิ 180 องศา
• ต่อ 5 นาที ก่อน ความพร้อม เพื่อโรย ชีส. แล้ว เอาออก และ ตกแต่ง สีเขียวขจี. โดย ความต้องการ สามารถ ให้บริการ ถึง จาน ซอส คนพนัน

แซลมอน, แซลมอน, ปลาเทราท์ กับ มันฝรั่ง ใน เตาอบ

มีอาหารหลายประเภทที่มีสูตรและส่วนผสมที่น่าสนใจมาก เราหยิบสิ่งที่ได้รับการกลั่นและอร่อยที่สุดซึ่งปลากลายเป็นบอบบางอย่างไม่น่าเชื่อและรักษาคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมด

แซลมอน ด้วยมันฝรั่ง ใน เตาอบ บน—ภาษาอิตาลี

พิจารณา สูตรอาหาร จาก แซลมอน กับ มันฝรั่ง. แซลมอน นี้ หนึ่ง จาก ที่สุด มีประโยชน์ สำหรับ สิ่งมีชีวิต ปลา. เขา ประกอบด้วย อ้วน กรด, วิตามิน และ สารต้านอนุมูลอิสระ. อย่างแน่นอน สูตรอาหาร ใน เตาอบ อนุญาต บันทึก ทั้งหมด ประโยชน์ วิตามิน.

สำหรับ นี้ จาน เรา คุณจะต้องใช้มัน: — 400 กรัม. สเต็ก แซลมอน, — 5 มันฝรั่ง, — 1 หลอดไฟ, — 3 กานพลู กระเทียม, — 2 มะเขือเทศ,  — 3 ศิลปะ.l มะกอก น้ำมัน, — 3 ศิลปะ.l น้ำผลไม้ มะนาว, — 4 ศิลปะ.l ครีมเปรี้ยว, — เกลือ, พริกไทย, การจัดเตรียม สมุนไพร

สูตรอาหาร การเตรียมการ:

• เนื้อสัตว์ แซลมอน ล้าง และ แห้ง กระดาษ ผ้าเช็ดปาก. หมัก ใน น้ำผลไม้ มะนาว กับ พริกไทย และ เกลือ. เล็ก มะกอก น้ำมัน
• หัวหอม และ มะเขือเทศ บาง ตัด วงกลม. บริสุทธิ์ มันฝรั่ง บาง ตัด บน วงกลม, เกลือ และ พริกไทย
• ที่ ครีมเปรี้ยว เพิ่ม เกลือ และ พริกไทย, การจัดเตรียม สมุนไพร ผสม กับ ถูกบด กระเทียม
• รูปร่าง สำหรับ การอบ หล่อลื่น น้ำมัน และ ใส่ ที่นั่น มันฝรั่ง, เท ทั้งหมด นี่คือ ครีมเปรี้ยว และ ข้างบน ใส่ ปลา
• รอบๆ แซลมอน ใส่ มะเขือเทศ และ หัวหอม, อัน ข้างบน สถานที่ skolka มะนาว
• ห่อ ทั้งหมด ใน ฟอยล์ และ ส่ง ใน เตาอบ บน 40 นาที ที่ 200 องศา. ต่อ 10 นาที ก่อน ความพร้อม เปิด ฟอยล์ และ เพื่อให้ เป็นสีน้ำตาล

แซลมอน อบ ใน เตาอบ บน—พระราชินี

แซลมอน นั่น ปลา, ที่ เป็นสิ่งต้องห้าม ไม่มีอะไร ทำให้เสีย และ อย่างแน่นอน เธอคือ เป็น ที่ชื่นชอบ ท่ามกลาง ปลา จาน สำหรับ ใครก็ได้ วันหยุด หรือ อย่างง่าย ตระกูล อาหารเย็น. นี้ สูตรอาหาร พิเศษ, เพราะ อะไร ช่วยเหลือ บันทึก ฉ่ำ และ อ่อนโยน เยื่อกระดาษ แซลมอน ใน ความสมบูรณ์.

สำหรับ นี้ เรา คุณจะต้องใช้มัน: — 400 gr. แซลมอน,  — 1/2 มะนาว, — 6 มันฝรั่ง, — 300 gr. ครีม, — 200 gr, ชีส, กิ่งไม้ โรสแมรี่, เกลือ, เครื่องเทศ.

สูตรอาหาร การเตรียมการ:

• SEMGA ตัด บน สเต็ก เพียงพอ ใหญ่ ขนาด, เพราะ อะไร ปลา ที่ การอบ เสีย ก่อน 40% มวลชน
• การทำอาหาร ส่วนผสม สำหรับ หมัก –อุ่นเครื่อง ผัก น้ำมัน และ ร้อน น้ำมัน เติม ถูกบด กระเทียม, โรสแมรี่, พริกไทย และ เกลือ. เราให้ ขับ และ เย็น
• ล้าง ใน น้ำ ปลา, แห้ง และ เราดอง ใน ส่วนผสม น้ำมัน และ โรสแมรี่ ใกล้ 10 นาที
• บริสุทธิ์ มันฝรั่ง โหมด บน 4 ชาวสลาฟ และ เรานอน ใน รูปร่าง สำหรับ การอบ. ข้างบน เราแพร่กระจาย  ปลา และ เติม ครีม
• ทั้งหมด นี่คือ ไม่ การปิดบัง พวกเราส่ง ใน เตาอบ บน 30 นาที ที่ อุณหภูมิ 200 องศา ก่อน น่ารับประทาน เปลือกโลก. ตกแต่ง กิ่งไม้ โรสแมรี่ และ มะนาว

อบ ปลาเทราท์ กับ หนุ่มสาว มันฝรั่ง. สูตรอาหาร อบ ปลาเทราท์  กับ มันฝรั่ง  ใน เตาอบ

ถ้า คุณ ใช้ สำหรับ การเตรียมการ สด ปลาเทราท์, แล้ว อย่างง่าย บน 10 นาที แช่ ของเธอ ใน เย็น น้ำ. ถ้า เหมือน เธอคือ แช่แข็ง, แล้ว มาก อย่างระมัดระวัง ให้ ของเธอ แข็ง เป็นธรรมชาติ อนึ่ง. ไม่ วิ่ง ถึง การละลายน้ำแข็ง ใน ไมโครเวฟ หรือ ร้อน น้ำ. เนื้อสัตว์ อาจจะ ทำให้เสีย.

จำเป็น วัตถุดิบ: — 500 กรัม. ปลาเทราท์, — 500 gr. หนุ่มสาว มันฝรั่ง, — 200 มล.. ครีมเปรี้ยว, — 3st.l มะกอก น้ำมัน, — 2 ศิลปะ. l ถั่วเหลือง ซอส,  —  ½ มะนาว, — 2 ฟัน กระเทียม, — เกลือ และ เครื่องเทศ.

สูตรอาหาร การเตรียมการ:

• มันฝรั่ง ละเอียดถี่ถ้วน ของฉัน แปรง และ โหมด บน 4 ชาวสลาฟ. ผสม กับ มะกอก น้ำมัน และ เกลือ, โรย เครื่องเทศ และ เราแพร่กระจาย ใน รูปร่าง สำหรับ การอบ, หล่อลื่น น้ำมัน
• เราใส่มัน ใน เตาอบ บน 15 นาที ที่ 200 องศา
• ปลา ทำความสะอาด จาก เครื่องชั่ง, เราถู เกลือ และ เครื่องเทศ,  และ พวกเราทำ เอียง การตัด  บน ด้านข้าง จาก สันเขา ถึง ช่องท้อง. ตัด มะนาว บน บาง ชิ้น เราวางไว้ ของเขา ใน เหล่านี้ การตัด
• เราเข้าใจแล้ว มันฝรั่ง จาก เตาอบ และ เติม ส่วนผสม ครีมเปรี้ยว และ น้ำ. ข้างบน เรานอน ปลา และ การปิด ฟอยล์, เราวางไว้ อีกครั้ง อบ บน 40 นาที ก่อน เสร็จสิ้น ความพร้อม
• เราแพร่กระจาย บน จาน, ตกแต่ง สีเขียวขจี และ มะนาว และ ให้บริการ แขก

มิ้นต์ กับ มันฝรั่ง ใน เตาอบ สูตรอาหาร

สำหรับ การเตรียมการ เรียบง่าย และ อร่อย จาน เรา คุณจะต้องใช้มัน: — 4 พีซี. เนื้อสัตว์ การขัด, — 1 มะนาว, — 2 ศิลปะ.l ถั่วเหลือง ซอส, — เครื่องเทศ ถึง ปลา, — 6 มันฝรั่ง, — 2 แครอท, — 1 หลอดไฟ, — 200 gr. ชีส.

สูตรอาหาร การเตรียมการ:

• เนื้อสัตว์ การขัด ละลายน้ำแข็ง และ ทำความสะอาด จาก plavnikov. ตัด บน ที่แยกส่วน ชิ้นส่วน และ เท หมัก จาก มะนาว, เกลือ และ เครื่องเทศ
• บริสุทธิ์ มันฝรั่ง และ แครอท โหมด วงกลม, หัวหอม – แหวน
• บน แผ่นอบ เคลือบ ฟอยล์, เราแพร่กระจาย มิ้นต์, ข้าง มันฝรั่ง และ ผัก. ปิด I ฟอยล์ และ เราใส่มัน ใน เตาอบ บน 40 นาที ที่ 180 องศา
• แล้ว เราเข้าใจแล้ว และ เปิด ฟอยล์, โรย ทั้งหมด ขูด ชีส และ ตกแต่ง ชิ้น มะนาว. อีกครั้ง พวกเราส่ง ใน เตาอบ บน 10 นาที ก่อน สีทอง เปลือกโลก

ให้บริการ ร้อน และ น่ารับประทาน!

ปลา หม้อตุ๋น กับ มันฝรั่ง ใน เตาอบ

มัน จาน ช่วย คุณ ไม่ ครั้งหนึ่ง, เมื่อไร แขก บน เกณฑ์. อย่างแท้จริง ต่อ ชั่วโมง คุณ รับมัน สหาย และ หอม จาน, ที่ จะได้โปรด อย่างแท้จริง ทั้งหมด.

เรา คุณจะต้องใช้มัน: — 500 gr. ปลา, — 8 มันฝรั่ง, — 2 ไข่, — 1 หลอดไฟ,  — 100 มล.. ครีมเปรี้ยว, — 100 gr. แข็ง ชีส, — เกลือ และ พริกไทย.

สูตรอาหาร การเตรียมการ:

• บริสุทธิ์ มันฝรั่ง ของฉัน และ ตัด มาก บาง วงกลม. โรย เกลือ และ พริกไทย และ เราแพร่กระจาย บน แผ่นอบ, ไขมัน น้ำมัน
• เนื้อสัตว์ ปลา โหมด บน เล็ก ชิ้นส่วน, หัวหอม บน เล็ก ลูกบาศก์ และ เราแพร่กระจาย ข้างบน มันฝรั่ง.  ทั้งหมด พริกไทย และ เกลือ
• แยกกัน ผสม ครีมเปรี้ยว กับ ไข่, เกลือ และ พริกไทย และ เติม ผลลัพท์ที่ได้ semobido. ข้างบน โรย ขูด ชีส และ พวกเราส่ง ใน เตาอบ บน 40 นาที ที่ 200 องศา

ปลาแมคเคอเรล อบ ใน เตาอบ กับ มันฝรั่ง

ปลาแมคเคอเรล มาก มีประโยชน์ และ ใช้ ความนิยม ขอบคุณ แสงสว่าง การย่อยได้ และ ใหญ่ เนื้อหา กระรอก. แต่ นี้ ปลา อาจจะ มันจะเปิดออก แห้ง, ถ้า สูตรอาหาร ไม่ คิดออก และ ที่เลือกสรรแล้ว ไม่เหมาะสม โหมด อุณหภูมิ.

สำหรับ อร่อย และ ค่อยๆ ปลาแมคเคอเรล เรา คุณจะต้องใช้มัน: — 2 ปลาแมคเคอเรล, — 5 มันฝรั่ง . —1 หลอดไฟ, — ½ มะนาว,  2 มะเขือเทศ, — เกลือ และ พริกไทย.

สูตรอาหาร การเตรียมการ:

• ปลา ละเอียดถี่ถ้วน เราตัดมัน จาก อวัยวะภายใน, ของฉัน และ เราดอง ใน น้ำผลไม้ มะนาว กับ เกลือ และ พริกไทย บน 10 นาที
• ที่ล้างแล้ว และ บริสุทธิ์ มันฝรั่ง เราตัด บน 4 ชาวสลาฟ และ หล่อลื่น ผัก น้ำมัน, เกลือ และ พริกไทย
• แล้ว โหมด มะเขือเทศ และ หัวหอม วงกลม. เราแพร่กระจาย ใน รูปร่าง สำหรับ การอบ หล่อลื่น น้ำมัน มันฝรั่ง, ข้างบน ปลา และ เรานอน มะเขือเทศ และ หัวหอม. ส่วนหนึ่ง มะเขือเทศ สถานที่ ข้างใน ช่องท้อง ปลาแมคเคอเรล – นี่คือ จะให้ การฉ่ำ
• ปิดบัง ทั้งหมด ฟอยล์ และ พวกเราส่ง ใน เตาอบ บน 40 นาที ที่ อุณหภูมิ 200 องศา. พร้อม จาน ตกแต่ง มะนาว และ สีเขียวขจี

ซันเดอร์ อบ ใน เตาอบ กับ มันฝรั่ง

ซันเดอร์ นี่คือ เกี่ยวกับอาหาร ปลา, ใน ที่ ตามจริง ไม่ อ้วน, แต่ รวย วิตามิน สารประกอบ. ใช้ นี้ ปลา เป็นที่นิยม มันมีผลต่อ บน งาน ศีรษะ สมอง และ ประหม่า ระบบ. ปลา ดีกว่า เลือก เฉลี่ย ขนาด, สด กับ ไม่ได้รูท เหงือก. ใหญ่ บุคคล มี ไม่น่าพึงพอใจ กลิ่น ตะกอน.

ถึง เตรียมตัว อร่อย และ มีประโยชน์ จาน, เอาไป: — 1 กิโลกรัม. ซันเดอร์, — 1 กิโลกรัม. มันฝรั่ง, — 2 ศิลปะ.l. มายองเนส, — 4 ศิลปะ.l. ผัก น้ำมัน, — สีเขียว, — ½ มะนาว, — สีดำ พริกไทย, เกลือ และ ไธม์.

สูตรอาหาร การเตรียมการ:

• ปลา ชัดเจน จาก เครื่องชั่ง, ลบ เหงือก, แต่ ศีรษะ ทิ้ง, เราทำความสะอาดมัน ทั้งหมด ช่องท้อง
  ผสม มายองเนส, ไธม์, น้ำผลไม้ มะนาว, เกลือ และ พริกไทย และ ทั้งหมด นี้ ส่วนผสม เราถู ปลา และ ทิ้ง บน 10 นาที
• บริสุทธิ์ มันฝรั่ง ตัด วงกลม, เกลือ และ พริกไทย และ เราแพร่กระจาย บน แผ่นอบ กับ ฟอยล์. ข้างใน ช่องท้อง ซันเดอร์ เรานอน ชิ้นส่วน มะนาว และ ไธม์
• ฟอยล์ เราหยิก และ พวกเราส่ง ทั้งหมด ใน เตาอบ บน 40 นาที ที่ 180 องศา.  ต่อ 15 นาที ก่อน ความพร้อม เปิด ฟอยล์ และ เราให้ อาชญากรรม

ปลาค็อด กับ มันฝรั่ง ใน เตาอบ

สำหรับ การเตรียมการ เช่น แสงสว่าง และ อร่อย จาน เรา คุณจะต้องใช้มัน: — 1 กิโลกรัม, ปลาค็อด. – 2 หลอดไฟ, —1 ชาวบัลแกเรีย พริกไทย, — 100 gr. มายองเนส, — 6 มันฝรั่ง, — การจัดเตรียม สมุนไพร, —เกลือ และ พริกไทย.

สูตรอาหาร การเตรียมการ:

• ทำความสะอาด ปลา, ของฉัน และ ตัดออก ศีรษะ และ ครีบ. โดย ด้านข้าง พวกเราทำ การตัด. เราถู เกลือ และ พริกไทย
• ผสม มายองเนส กับ การจัดเตรียม สมุนไพร และ น้ำผลไม้ มะนาว. ชาวบัลแกเรีย พริกไทย และ หัวหอม ตัด แหวน
• หล่อลื่น ปลา มายองเนส, ใน การตัด เราวางไว้ หัวหอม. ส่วนที่เหลือ หัวหอม ใน ช่องท้อง
  ที่ รูปร่าง สำหรับ การอบ หล่อลื่น น้ำมัน เรานอน มันฝรั่ง, ข้างบน ปลา และ ชาวบัลแกเรีย พริกไทย
• พวกเราส่ง ใน เตาอบ บน 40 นาที ที่ 180 องศา. ให้บริการ อึกทึกครึกโครม กับ ชิ้น มะนาว

หอก ใน เตาอบ กับ มันฝรั่ง สูตรอาหาร

หอก ซับซ้อน ใน การตระเตรียม ปลา สำหรับ เหล่านั้น, ใคร ไม่ เขารู้ว่า, อะไร ทำความสะอาด ของเธอ จำเป็น ใน แช่แข็ง รูปร่าง. แล้ว ทั้งหมด มาก ง่ายขึ้น. แต่ บน รสชาติ คุณสมบัติ นี้ ปลา มาก สม่ำเสมอ ดีกว่า มากมาย อื่นๆ ชนิด. เธอคือ ให้ จาน พิเศษ กลิ่นหอม และ รสชาติ, อัน เหมาะสม ผัก เท่านั้น ทำให้ดีขึ้น นี่คือ การผสมผสาน.

เตรียมตัว ต่อไปนี้ วัตถุดิบ:
1.5 กิโลกรัม. หอก, — 6 มันฝรั่ง, — 2 แครอท, — 2 หลอดไฟ,  — 1/2 แว่นตา ถั่วเหลือง ซอส, — 4 ศิลปะ.l มะนาว น้ำผลไม้, — 3 ศิลปะ.l ผัก น้ำมัน, — เกลือ และ พริกไทย.

สูตรอาหาร การเตรียมการ:

• สำหรับ การลบออก กลิ่น ทีน่า, ปลา เราจะล่อลวง ใน น้ำผลไม้ มะนาว, ถั่วเหลือง ซอส, พริกไทย และ เกลือ บน 20— นาที
• บริสุทธิ์ มันฝรั่ง เราจะตัดมัน ชิ้น หรือ แหวน และ sdrumem เกลือ และ พริกไทย. หัวหอม เราจะตัดมัน ครึ่งแหวน, mokrov ลอง บน เครื่องขูด และ ทอด บน น้ำมัน
• หอก เรานอน ใน รูปร่าง สำหรับ การอบ, ข้างบน ทอด ผัก  และ มันฝรั่ง. อบ ที่ อุณหภูมิ 200 องศา ใกล้ 30 นาที ก่อน ใบเสร็จ สวย เปลือกโลก

มันฝรั่ง กับ ปลา ใน หม้อ

เรา คุ้นเคย ถึง สูตรอาหาร จาก เนื้อ ใน หม้อ. นั่นคือเหตุผล วันนี้ มาลองกัน เตรียมตัว ปลา และ บน รสชาติ นี่คือ จะ ไม่ เท่านั้น ต้นฉบับ, แต่  และ ผิดปกติ.

จำเป็น วัตถุดิบ: — 1 พีซี. การขัด หรือ แฮก,  — 1 มันฝรั่ง, — 1 แครอท, — 1 หลอดไฟ. – 20 gr. ครีม น้ำมัน, — 50 gr, ครีมเปรี้ยว, — 4 ศิลปะ. l น้ำเดือด.  — 100 gr. ชีส, — เกลือ และ พริกไทย.

สูตรอาหาร การเตรียมการ:

• ปลา ล้าง และ ตัด ที่แยกส่วน ชิ้น, เครื่องเทศ และ เกลือ

• ตัด หัวหอม และ แครอท. ใส่ ผัก บน ล่าง หม้อ. ที่นั่น เหมือน ถู มันฝรั่ง

• ข้างบน ใส่ บน ชิ้นส่วน ปลา และ เท มายองเนส, ข้างบน เพื่อโรย ขูด ชีส

• ส่ง ใน เตาอบ บน 40 นาที ที่ อุณหภูมิ 200 องศา. ให้บริการ ร้อน กับ สีเขียวขจี

วิดีโอ: ปลาอบกับมันฝรั่ง