พิซซ่ากลายเป็นอาหารจานโปรดของคนจำนวนมากมานานแล้ว - มันเป็นอาหารจานบังคับในทุกฝ่ายการสังสรรค์ที่บ้านในขณะที่มันมักจะกลายเป็นราชินีของแม้แต่โต๊ะเทศกาล แต่เนื้อหาแคลอรี่และความเป็นอันตรายของสารพัดดังกล่าวบางครั้งก็เป็นป่า สามารถกินอาหารดังกล่าวได้ มีทางออกจากสถานการณ์เช่นนี้ - PP Pizza ซึ่งจะอร่อยและมีสุขภาพดี
เนื้อหา
อ่านบทความของเราและคุณจะได้เรียนรู้สูตรที่มีประโยชน์มากมาย นอกจากนี้พวกเขาจะมีประโยชน์มาก พร้อม?
พิซซ่า PP ในกระทะ
วิธีที่ง่ายที่สุดและเร็วที่สุดในการเพลิดเพลินกับ PP Pizza คือการปรุงอาหารในกระทะ ตัวเลือกการเตรียมการนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่มีเตาอบหรือเวลา
สำหรับพื้นฐาน:
- แป้งสารพัน - 160 กรัม
- โยเกิร์ตที่ไม่มีสารเติมแต่ง - 260 มล.
- ไข่ - 2 ชิ้น
- ผงฟู - 10 กรัม
การกรอก:
- มะเขือเทศ - 2 ชิ้น
- Rugula - 20 กรัม
- เห็ดดอง - 120 กรัม
- ชีส - 170 กรัม
ข้อได้เปรียบของพิซซ่า PP ดังกล่าวคือพื้นฐานสำหรับการเตรียมมันได้อย่างง่ายดายและรวดเร็วดังนั้นแม้แต่เด็กก็สามารถจัดการได้
- รวมผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่ออกแบบมาเพื่อเตรียมแป้งผัดหรือตีด้วยมิกเซอร์และทิ้งไว้ 15 นาที สำหรับแป้งคุณสามารถใช้งานได้อย่างแน่นอน: ข้าว, ข้าวโอ๊ต, ข้าวสาลีธรรมดาหรือสารพัน, นั่นคือใช้แป้งทุกประเภทเล็กน้อย เพิ่มเกลือและเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส
- การเติมอาจแตกต่างกันเรามีเพียงตัวเลือกดังกล่าว พิซซ่าจะกลายเป็นสุขภาพดีอร่อยมีคุณค่าทางโภชนาการ แต่ไม่“ หนัก” สำหรับกระเพาะอาหาร
- ผักและสมุนไพร คุณต้องล้างและสับ มะเขือเทศถูกตัดเป็นวงกลมที่ดีที่สุดและ arugula ในทางใดทางหนึ่ง หากกรีนไม่ใหญ่คุณไม่สามารถบดได้
- ตัดเห็ดด้วยชิ้นดังนั้นพวกเขาจะดูสวยงามมากขึ้นในจาน
- บดชีสด้วยขูด
- เทฐานคงที่ลงในสตูว์สตูว์ล่วงหน้าหล่อลื่นด้วยน้ำมัน โปรดทราบว่าพื้นฐานในกระบวนการเตรียมการจะเพิ่มขึ้นรวมทั้งการเติมจะต้องใช้ที่นั่นดังนั้นสเตนหรือกระทะควรอยู่ด้านสูง
- ทอดฐานประมาณ 5 นาที บนไฟที่เงียบที่สุดหลังจากวางไว้บนมัน ส่วนผสมทั้งหมดยกเว้นชีส
- หลังจาก 15 นาที โรยจานด้วยชีสคลุมสตูว์ด้วยฝาและปรุงอาหารอีก 10 นาที
- โปรดทราบว่ากระบวนการเตรียมการทั้งหมดดำเนินการในไฟที่ต่ำที่สุดมิฉะนั้นฐานจะถูกไฟไหม้และด้านบนของพิซซ่าและไส้จะยังคงดิบ
PP Pizza ในเตาอบ
ในเตาอบคุณสามารถเตรียมพิซซ่า PP ที่แตกต่างกันจำนวนมาก เรานำเสนอพิซซ่า PP ที่อร่อยอย่างไม่น่าเชื่อกับไส้ที่น่าสนใจมาก
สำหรับพื้นฐาน:
- เนื้อตุรกี - Paul KG
- หัวหอม - 50 กรัม
- กระเทียม - 1 กานพลู
- ผักชีฝรั่ง - 20 กรัม
สำหรับการกรอก:
- มะเขือเทศ - 1 พีซี
- Champignons - 100 กรัม
- Maslin - 10 ชิ้น
- ข้าวโพด - 20 กรัม
- ชีส - 120 กรัม
พื้นฐานสำหรับพิซซ่าท่อจะเป็นเค้กเนื้อ
- ในการเตรียมมันจำเป็นต้องล้างเนื้อให้บดจนเนียนโดยเครื่องปั่น
- หัวหอมและกระเทียม เราทำความสะอาดและตัดอย่างละเอียดเราทำเช่นเดียวกันกับผักชีฝรั่งซึ่งสามารถแทนที่ด้วยความเขียวขจีอื่น ๆ
- ผสมผลิตภัณฑ์ทั้งหมดสำหรับฐานและรับเนื้อสับ เพิ่มเกลือและเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส
- ตอนนี้เราฉีดแผ่นอบด้วยเนยเล็กน้อยและวางเนื้อสับไว้บนมันทำให้เป็นพิซซ่าพื้นฐานจากมัน คุณสามารถทำมันได้ พื้นฐานคือกลมหรือสี่เหลี่ยมจัตุรัส นี่คือดุลยพินิจของคุณ
- อบเค้กเป็นเวลา 15 นาที ที่อุณหภูมิ 180 ° C
- ในเวลานี้มันคุ้มค่าที่จะเตรียมการเติมทั้งหมด ทุกสิ่งที่ต้องล้างคือให้แห้ง เราตัดมะเขือเทศเป็นวงกลม champignons ด้วยชิ้น (ไม่สามารถทำความสะอาดได้ แต่ล้างได้ดีเท่านั้น) เราตัดมะกอกครึ่งหนึ่งสามชีสต่อขูด ข้าวโพดสามารถใช้ได้ทั้งกระป๋องและสด/ไอศครีม
- หลังจากเวลาที่ระบุเราวางไส้ทั้งหมดยกเว้นชีสบนเค้กและอบจานอีก 15 นาที
- จากนั้นโรยพิซซ่าด้วยชีสและนำไปสู่ความพร้อมเป็นเวลา 7 นาที
PP Pizza บนเนื้อสับไก่
PP Pizza บนเนื้อสับเป็นอาหารที่ยอดเยี่ยมสำหรับของว่างหรือมื้ออาหารเต็ม พิซซ่าน่าพอใจและมีคุณค่าทางโภชนาการมาก
สำหรับพื้นฐาน:
- เยื่อกระดาษไก่ - 450 กรัม
- ไข่ - 2 ชิ้น
- หัวหอม - 1 พีซี
สำหรับการกรอก:
- Pineappers - 30 กรัม
- Champignons - 70 กรัม
- มะเขือเทศแห้ง - 50 กรัม
- ชีส - 100 กรัม
- เพื่อเตรียมฐานล้างเยื่อกระดาษให้แห้งและด้วยความช่วยเหลือของเครื่องปั่น รัฐซีด โปรดทราบว่าเนื้อไก่ซึ่งส่วนใหญ่มักใช้สำหรับสูตรนี้สามารถแทนที่ด้วยส่วนที่อ่อนนุ่มของซากไก่นั่นคืออนุญาตให้ใช้แม้แต่ต้นขาที่ไม่มีกระดูกและผิวหนัง
- หัวหอมจะต้องสับอย่างประณีต
- เชื่อมต่อผลิตภัณฑ์ทั้งหมดสำหรับฐานเพิ่ม เกลือเครื่องเทศ และเราได้เนื้อสับไก่
- champignons ของฉันและตัดด้วยชิ้น
- สับปะรดและมะเขือเทศแห้ง บดถ้าจำเป็น
- ชีสสาม
- เราอบพื้นฐานบนแผ่นอบแบบจาระบีประมาณ 15 นาที
- หลังจากนั้น เราวางไส้เนื้อเค้กเนื้อทั้งหมดยกเว้นชีส และปรุงอาหารอีก 10 นาที
- ตอนนี้เราโรยพิซซ่าด้วยชีสและนำไปสู่ความพร้อมภายใน 7-10 นาที
- หากคุณต้องการให้ PP Pizza มีความรุนแรงมากขึ้นให้เพิ่มเข้าไป กระเทียมเล็กน้อยสามารถรับกลิ่นรสเผ็ดมากขึ้นได้โดยการเพิ่มเครื่องเทศอิตาลีหรือออริกาโน่ลงในพิซซ่า
พิซซ่า PP จากอกไก่
อกไก่ในสูตรนี้จะใช้ทั้งในการเตรียมแป้งและสำหรับเติม หากต้องการการเติมสามารถใช้งานได้โดยผู้อื่น
สำหรับพื้นฐาน:
- อกไก่ - 250 กรัม
- รำ - 2 ช้อนโต๊ะ ล.
- ไข่ - 1 พีซี
- กระเทียม - 2 กลีบ
สำหรับการกรอก:
- อกไก่ - 100 กรัม
- หัวหอม - ครึ่งหนึ่งของพีซี
- พริกไทยบัลแกเรีย - ครึ่งหนึ่งของพีซี
- ชีส - 100 กรัม
- ในการเตรียมเค้กสำหรับพิซซ่า PP ให้ล้างเยื่อกระดาษและสับให้อยู่ในสภาพซีด
- กระเทียม ตัดอย่างประณีต
- ผสมผลิตภัณฑ์ทั้งหมดสำหรับฐานเกลือมวลและเพิ่มเครื่องเทศเครื่องเทศที่คุณชื่นชอบ
- ออกจากแป้งเป็นเวลา 15 นาที
- สำหรับเติมอกไก่ ต้ม ภายใน 20 นาที
- ปอกเปลือกหัวหอมและหั่นเป็นวงแหวนบาง ๆ
- ล้างพริกไทย ทำความสะอาด และตัดเช่นเดียวกับหัวหอม
- ถูชีส
- อบพื้นฐานในเตาอบประมาณ 15 นาที
- หลังจากวางผลิตภัณฑ์ทั้งหมดสำหรับไส้ยกเว้นชีสและอบอีก 15 นาที
- จากนั้นโรยพิซซ่าด้วยชีสและนำไปสู่ความพร้อมเป็นเวลา 5 นาที
- พิซซ่าจะฉ่ำ ด้วยรสหวานที่เธอจะได้รับเพราะพริกไทยบัลแกเรียหวาน
PP Pizza บน Lavash
พิซซ่า PP นั้นสมบูรณ์แบบเป็นอาหารเช้าที่มีประโยชน์ ปรุงอาหารง่ายและรวดเร็วที่สุด
สำหรับพื้นฐาน:
- Lavash - 2 แผ่น
สำหรับการกรอก:
- Loof Sour Cream - 2 ช้อนโต๊ะ ล.
- Paste มะเขือเทศ - 2 ช้อนโต๊ะ ล.
- เนื้อ - 150 กรัม
- มะเขือเทศ - 1 พีซี
- Maslin - 10 ชิ้น
- สีเขียว - 20 กรัม
- ชีส - 170 กรัม
- อย่างที่คุณเห็นพื้นฐานสำหรับการเตรียมพิซซ่าดังกล่าวพร้อมขายแล้วดังนั้นในขั้นต้นเราจะเตรียมการเติมเต็ม
- ล้างเนื้อและต้มตัด ลายเส้น.
- ล้างมะเขือเทศและตัดเป็นวงกลม
- Maslins ตัดครึ่ง
- ล้างและตัดกรีน
- ถูชีส
- ผสมครีมเปรี้ยวกับมะเขือเทศวาง
- เราต้องทำจาก Lavash พื้นฐานสำหรับพิซซ่า PP คุณสามารถทำให้มันอยู่ในรูปของแผ่น lavash หรือกลม หากคุณต้องการพิซซ่าทรงกลมให้ตัด 2 วงกลมจากแผ่น Lavash
- ตอนนี้ใส่ lavash หนึ่งใบลงบนแผ่นอบไขมันแล้วทาด้วยซอสครีมเปรี้ยว
- ครอบคลุม Lavash วินาทีแรก และทำซ้ำการกระทำ
- ตอนนี้ตามผลลัพธ์ให้ใส่ไส้ทั้งหมดยกเว้นผักใบเขียวและชีสและส่งแผ่นอบไปที่เตาอบเป็นเวลา 10 นาที ที่อุณหภูมิ 150 ° C
- หลังจากเวลานี้โรยพิซซ่า PP ด้วยชีสและสมุนไพรและนำไปสู่ความพร้อมเป็นเวลา 5 นาที
- มันไม่คุ้มค่าที่จะเก็บพิซซ่าไว้ในเตาอบเป็นเวลานานเนื่องจาก Lavash สามารถเผาไหม้หรือแห้งเกินไป
พิซซ่าเปรี้ยว
พิซซ่า PP ที่ผิดปกติมากกับแป้งชีสกระท่อมบอบบางและไส้ที่มีกลิ่นหอมมาก มันสามารถเสิร์ฟได้แม้บนโต๊ะเทศกาล
สำหรับพื้นฐาน:
- แป้งสารพัน - 260 กรัม
- กระท่อมชีส - 130 กรัม
- ไข่ - 2 ชิ้น
- น้ำมันมะกอก - 70 มล.
- นม - 50 มล.
- ผงฟู - 10 กรัม
สำหรับการกรอก:
- มะเขือเทศ - 1 พีซี
- ค็อกเทลทะเล - 100 กรัม
- Rugula - 10 กรัม
- มะนาว - 5 lobels
- น้ำมะนาว - 5 มล.
- กระเทียม - 1 กานพลู
- Mozarella - 100 กรัม
- ชีสแข็ง - 50 กรัม
- รวมผลิตภัณฑ์ทั้งหมดสำหรับการเตรียมฐานยกเว้นแป้งและผงฟูและผสมให้เข้ากัน เพิ่มรสชาติ เกลือและเครื่องเทศ โปรดทราบว่าคอทเทจชีสไม่ควรเป็นของเหลวเกินไป หากชีสกระท่อมของคุณเป็นของเหลวแป้งจะใช้แป้งมากขึ้น
- รวมแป้งเข้ากับผงฟูจมลงและเพิ่มมวลที่เตรียมไว้ก่อนหน้านี้นวดฐาน คุณอาจต้องใช้แป้งมากหรือน้อยดูความสอดคล้องของแป้ง ไม่ควรกลายเป็นเหนียวยืดหยุ่นและนุ่ม ใช้เวลาในความหนาวเย็นเป็นเวลา 1 ชั่วโมง
- ล้างมะเขือเทศและตัด วงกลมในทำนองเดียวกันตัดโมซาเรลล่า
- ล้างและแห้ง arugula
- ผ่านกระเทียมผ่านสื่อมวลชน
- ถูชีส
- ค็อกเทลอาหารทะเล ละลายน้ำแข็งต้มถ้าจำเป็นให้โรยน้ำมะนาว คุณสามารถใช้อาหารทะเลแยกต่างหากเช่นมีเพียงกุ้งหอยแมลงภู่ปลาหมึก
- ตอนนี้ รีดแป้งแช่เย็น มีความจำเป็นที่จะต้องม้วนให้บางพอ วางไว้บนแผ่นอบแบบจาระบี ทำการเจาะด้วยส้อมในการทดสอบ
- ใส่ไส้ทั้งหมดลงบนแป้งยกเว้นชีสแข็งและ arugula และอบพิซซ่า PP เป็นเวลา 15 นาที
- ถัดไปตกแต่งจาน arugula และโรยด้วยชีสอบอีก 5-7 นาที
- คุณสามารถแทนที่ชีสแข็งสามัญด้วยพาเมซาน ในกรณีนี้พิซซ่าจะกลายเป็นกลิ่นหอมมากขึ้น
PP Pizza บนข้าวโอ๊ต
Ovsyanoblins วันนี้เป็นอาหารที่ได้รับความนิยมอย่างมากซึ่งทุกคนที่กินอาหารที่เหมาะสมกับโภชนาการอาหารและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ในเวลาเดียวกันมีเพียงไม่กี่คนที่รู้ว่า Ovsyanoblin สามารถใช้เป็นพื้นฐานที่ยอดเยี่ยมสำหรับพิซซ่า PP แสนอร่อย
สำหรับพื้นฐาน:
- ข้าวโอ๊ตหรือรำนม - 5 ช้อนโต๊ะ ล.
- ไข่ - 2 ชิ้น
สำหรับการกรอก:
- เนื้อ - 150 กรัม
- เห็ดดอง - 100 กรัม
- พริกไทย - ครึ่งหนึ่งของพีซี
- มะเขือเทศ - 1 พีซี
- ถั่วเขียว - 20 กรัม
- ชีส - 100 กรัม
- ในการเตรียมฐาน, รำข้าวโอ๊ต, แป้งและแม้กระทั่งข้าวโอ๊ตทั่วไปมีความเหมาะสมซึ่งที่บ้านสามารถสับได้โดยใช้เครื่องปั่นทั่วไป
- ในข้าวโอ๊ตหรือรำข้าว เทนมและทิ้งไว้ 10 นาที
- ตีไข่ด้วยเกลือและเครื่องเทศแล้วเพิ่มลงในรำบวมผัดให้เข้ากันแล้วทิ้งไว้อีก 5 นาที
- คุณสามารถอบท่อในกระทะหรือใน ผู้ชมเราเสนอให้ลองเลือกตัวเลือกที่สอง
- ต้มเนื้อและหั่นเป็นแถบเล็ก ๆ เนื้อวัวสามารถถูกแทนที่ด้วยไก่หรือไก่งวง
- บดเห็ดด้วยชิ้นถ้ามันเล็กคุณไม่สามารถตัดมันได้
- ผัก ล้างทำความสะอาดและตัด วงกลม/แหวน
- ถูชีส
- ถั่วถ้าเขา แช่แข็งละลายน้ำแข็ง ถั่วสามารถแทนที่ด้วยข้าวโพด
- หล่อลื่นชามมัลติคิคเกอร์ด้วยน้ำมันเทแป้งที่ปรุงแล้วและอบ "การอบ/เตา" 10 นาที
- หลังจากนั้นใส่ไส้ทั้งหมดบนพื้นฐานรวมถึงชีสและเตรียมจานในโหมดเดียวกันอีก 10 นาที
PP Pizza จากบวบ
PP Pizza จากบวบเป็นอาหารที่ผิดปกติมาก แต่ในขณะเดียวกันก็อร่อยและมีสุขภาพดี พิซซ่าดังกล่าวเป็นที่นิยมโดยเฉพาะในฤดูร้อน
สำหรับพื้นฐาน:
- บวบ - พื้นกิโลกรัม
- ไข่ - 2 ชิ้น
- แป้ง - 100 กรัม
สำหรับการกรอก:
- มะเขือเทศ - 2 ชิ้น
- ส่วนผสมของผัก - 100 กรัม
- หมู - 150 กรัม
- ชีส - 150 กรัม
- Ruckers ใช้งานได้ดีกว่า เด็กพวกเขาอร่อยกว่าและไม่ขม พวกเขาต้องทำความสะอาดและสับด้วยเครื่องปั่น หลังจากนั้นเพิ่มมวลและออกไป 5 นาที ในช่วงเวลานี้ผักจะปล่อยให้น้ำผลไม้เราจะระบายออกอย่างแน่นอน
- ผสมผลิตภัณฑ์ทั้งหมดสำหรับฐานเพิ่มเกลือและเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส
- ล้างมะเขือเทศ และตัดเป็นวงกลม
- ส่วนผสมของผักถ้ามันถูกแช่แข็งละลายน้ำแข็ง สามารถใช้แยกกันได้ บรอกโคลีข้าวโพดถั่วลันเตา หรือผักอื่น ๆ ที่คุณชอบมากขึ้น
- เนื้อหมู จำเป็นต้องล้างและต้มเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงจากนั้นบดเป็นชิ้นเล็ก ๆ
- ถูชีส
- พิซซ่า PP ดังกล่าวสามารถเตรียมได้ทั้งในกระทะและในเตาอบ เราใช้ทั้งสองตัวเลือก
- เริ่มต้นด้วยใส่แป้งที่ปรุงสุกบนกระทะอุ่นด้วยเนยแล้วทอดทั้งสองด้านเป็นเวลา 5-7 นาที
- หลังจากนั้นให้เปลี่ยนฐานที่เสร็จแล้วบนแผ่นอบจาระบีใส่ไส้ทั้งหมดรวมทั้งชีสและอบในเตาอบอีก 10-15 นาที จนกว่าความพร้อมของผัก
PP Pizza จาก Goar Avetisyan
Guru Makeap Goar Avetisyan มีร่างที่สวยงาม แต่ในขณะเดียวกันก็ไม่ปฏิเสธตัวเองสารพัดที่เป็นอันตรายในตอนแรก ความลับของความสามัคคีของเธอคือเธอกำลังเตรียมตัวสำหรับตัวเอง PP Food หนึ่งในอาหารจานโปรดของเธอคือพิซซ่าสูตรที่หญิงสาวแบ่งปันกับแฟน ๆ และสมาชิกของเธอ
สำหรับพื้นฐาน:
- ต้นขาไก่ที่ไม่มีกระดูกและผิวหนังเนื้อไก่ - 0.5 กก.
- ไข่ - 4 ชิ้น
สำหรับการกรอก:
- ครีมรสเปรี้ยวต่ำซอสถั่วเหลือง - ศิลปะหลายชิ้น ล.
- มะเขือเทศ - 3 ชิ้น
- Champignons - 300 กรัม
- มะเขือยาว - 1 พีซี
- Suluguni - 200 กรัม
- Maslin - 10 ชิ้น
- เราจะเป็นพื้นฐาน ทำเนื้อไก่ ซึ่งจะต้องล้างและสับด้วยเครื่องปั่น โปรดทราบว่าเด็กผู้หญิงโทรมาบดเนื้ออย่างแม่นยำด้วยเครื่องปั่นเนื่องจากในกรณีนี้เนื้อสับมีความละเอียดอ่อนและโปร่งสบายมาก
- หลังจากนั้นเพิ่มลงในเนื้อสัตว์ ไข่เกลือและเครื่องเทศ และอีกครั้งเราเจาะทุกอย่างด้วยเครื่องปั่น
- ตอนนี้คุณต้องเตรียมไส้ มะเขือเทศและมะเขือยาวจะต้องถูกตัดเป็นวงกลม ตามคำร้องขอของมะเขือยาวคุณสามารถแช่ในน้ำเค็มเพื่อไม่ให้เสียใจในจานสำเร็จรูป
- ตัด champignons สไลด์มะกอก - ครึ่ง
- บด suluguni ในวิธีที่สะดวก
- การเชื่อมต่อ ครีมเปรี้ยวและซอสถั่วเหลือง เราได้ซอสแสนอร่อยสำหรับพิซซ่า PP
- พื้นฐานจะต้องอบในเตาอบบนแผ่นอบด้วยน้ำมันประมาณ 15 นาที หลังจากที่เราได้รับจากเตาอบให้กระจายด้วยซอสเสร็จแล้วใส่ไส้ทั้งหมดส่งไปที่อบอีก 20 นาที
- ในเวลาเดียวกัน Goor Avetisyan กล่าวว่าผักสำหรับไส้สามารถใช้งานได้มากขึ้นและไม่เพียง แต่ที่ระบุไว้ในสูตรของเธอ
pp ทั้งหมด -พิซซ่าเกรน
พิซซ่า PP ที่ทำจากแป้งธัญพืชเป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่ไม่น่าจะเป็นอันตรายต่อร่างของคุณ จานดังกล่าวสามารถเตรียมไว้สำหรับทั้งครอบครัวรวมถึงเด็กเล็ก
สำหรับพื้นฐาน:
- แป้งทั้งหมด -เกรน, kefir -fat ต่ำ -1 แก้ว
- น้ำมันมะกอก - 1 ช้อนโต๊ะ ล.
สำหรับการกรอก:
- เนื้อไก่ - 150 กรัม
- มะเขือเทศแห้ง - 30 กรัม
- มะกอก - 10 ชิ้น
- Brynza - 100 กรัม
- ชีสแข็ง - 100 กรัม
- Loof Sour Cream - 2 ช้อนโต๊ะ ล.
- ซอสมะเขือเทศ - 1 ช้อนโต๊ะ ล.
- มัสตาร์ด "Dijon" - 1 ช้อนชา
- SUT แป้งเชื่อมต่อกับ kefir, เกลือและ คลำหาเครื่องเทศ ผสม. คุณสามารถใช้ไม่ใช่ kefir แต่โยเกิร์ตโดยไม่มีฟิลเลอร์หรือน้ำ แต่แป้งบนน้ำจะค่อนข้างหยาบคายและแข็ง
- เพิ่มน้ำมันลงในแป้งแล้วนวด
- เนื้อไก่ ต้มและสับ
- ตัดมะเขือเทศแห้งถ้าจำเป็นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
- ตัดมะกอกลงครึ่งหนึ่ง Brynza ในก้อนเล็ก ๆ
- ถูชีส
- ผสม ครีมเปรี้ยวซอสมะเขือเทศและมัสตาร์ด
- ม้วนแป้งที่เสร็จแล้วให้รูปร่างที่จำเป็น ใส่แผ่นอบแบบจาระบีเพียร์ซด้วยส้อมและอบเป็นเวลา 10 นาที ที่อุณหภูมิ 180 ° C
- นำแป้งออกจาระบีด้วยซอสที่ปรุงแล้วและใส่ไส้ทั้งหมดลงไป
- อบในเตาอบ อีก 15-20 นาที ขึ้นอยู่กับอุณหภูมิ
พิซซ่า PP โดยไม่มีแป้ง
PP Pizza ที่ไม่มีแป้งกำลังได้รับความนิยมมากขึ้นดังนั้นเราจึงต้องการเติมเต็มหนังสือสูตรอาหารของคุณด้วยอาหารจานอร่อยและมีประโยชน์อื่น
สำหรับพื้นฐาน:
- กะหล่ำปลีสี - 350 กรัม
- ไข่ - 2 ชิ้น
- ชีสแข็ง - 220 กรัม
สำหรับการกรอก:
- เนื้อไก่เนื้อลูกวัว - 100 กรัม
- พริกหวาน - 1 พีซี
- มะเขือเทศ - 1 พีซี
- สับปะรด - 50 กรัม
- ชีส - 120 กรัม
- ครีมเปรี้ยว - 2 ช้อนโต๊ะ ล.
- ต้องล้างกะหล่ำปลี ต้มและปั่นบริสุทธิ์ หรือบิดผ่านเครื่องบดเนื้อ
- ตะแกรงชีส
- จากนั้นเชื่อมต่อผลิตภัณฑ์ทั้งหมดสำหรับฐานเกลือมวลและรสชาติด้วยเครื่องเทศ หากมวลเป็นของเหลวมากคุณสามารถเพิ่ม TBSP ได้หลายครั้ง ล. แป้งธัญพืช
- ตอนนี้เราอบแป้งในรูปแบบจาระบีประมาณ 20 นาที และปล่อยให้เขาเย็น
- บินเพื่อเติม คุณต้องต้มและตัด
- นอกจากนี้เรายังล้างผักแล้วหั่นเป็นวงกลม
- บดสับปะรดเป็นชิ้นเล็ก ๆ
- ชีสสำหรับเติมสาม
- เรากระจายแป้งเย็นด้วยครีมเปรี้ยวด้านบน เราจัดวางผลิตภัณฑ์ทั้งหมดสำหรับการเติม และส่งไปที่เตาอบเป็นเวลา 20 นาที
- คุณสามารถปรุงรสเติมด้วยเครื่องเทศได้เช่น ออริกาโน่มหาวิหาร ในกรณีนี้จานจะมีกลิ่นหอมมากขึ้น
PP Pizza บน kefir
มีคุณค่าทางโภชนาการเบาและมีกลิ่นหอม - นี่คือสิ่งที่พิซซ่า PP บน Kefir เปิดออก คุณสามารถเลือกเติมได้ แต่เราขอแนะนำให้คุณลองใช้ผลิตภัณฑ์ผสมผสานนี้
สำหรับพื้นฐาน:
- non -fat kefir - 120 ml
- ไข่ - 1 พีซี
- น้ำมันมะกอก - 1 ช้อนโต๊ะ ล.
- แป้งสารพัน -6-7 ช้อนโต๊ะ ล.
- ผงฟู - 10 กรัม
สำหรับการกรอก:
- ปลาแดงเค็มเล็กน้อย - 100 กรัม
- กุ้ง - 100 กรัม
- มะเขือเทศเชอร์รี่ - 5 ชิ้น
- Mozarella - 150 กรัม
- Maslin - 10 ชิ้น
- กระเทียม - 1 กานพลู
- Parmesan - 20 กรัม
- น้ำมะนาว - 5 มล.
- Rugula - 20 กรัม
- สำหรับการเตรียมฐาน รวมส่วนผสมของเหลวทั้งหมดผสมเพิ่มเกลือและเครื่องเทศ
- รวมแป้งกับผงฟูให้แน่ใจว่าได้จมลงและเพิ่มมวลเหลวคลุกแป้ง มันจะกลายเป็นของเหลวค่อนข้างคุณไม่ควรกังวล
- หล่อลื่นแบบฟอร์มด้วยน้ำมันด้านข้าง และส่งแป้งไปอบในเตาอบประมาณ 15-20 นาที หลังจากออกจากเตาอบ
- ตัดปลาเป็นชิ้นเล็ก ๆ
- กุ้ง หากจำเป็นให้ละลายน้ำแข็งและ/หรือต้ม ตามคำขอพีซีทุกเครื่อง คุณสามารถตัดครึ่ง
- ล้างมะเขือเทศเชอร์รี่ และตัดครึ่งเพียงบดมะกอกในลักษณะเดียวกัน
- ตัดโมซาเรลล่าเป็นวงกลม
- ผ่านกระเทียมผ่านสื่อมวลชน
- เนยแข็งพามิแสน ถู.
- ล้างและแห้ง arugula
- ตอนนี้ใส่ไส้ทั้งหมดยกเว้น Parmesan บนฐานเสร็จแล้วโรยด้วยน้ำมะนาวและอบในเตาอบประมาณ 15 นาที
- หลังจากเวลานี้ โรยพายชีสพิซซ่า และนำไปสู่ความพร้อมเป็นเวลา 5 นาที
- ก่อนเสิร์ฟตกแต่งด้วย Arugula
พิซซ่า PP - การทดแทนพิซซ่าธรรมดาที่ดีอร่อยและมีประโยชน์ที่สุด ต้องขอบคุณความหลากหลายของการเติมทุกวันที่คุณสามารถสร้างความพึงพอใจให้กับตัวเองและครอบครัวด้วยพิซซ่าที่มีประโยชน์และมีประโยชน์ซึ่งไม่เพียง แต่อร่อย แต่ยังไม่เป็นอันตรายต่อร่างของคุณ