บทความมีข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับว่าเป็นไปได้หรือไม่ที่จะนึ่งในห้องอาบน้ำด้วยหวัด คุณจะได้เรียนรู้วิธีการดำเนินการรักษาในห้องไอน้ำอย่างถูกต้อง
เนื้อหา
มันได้รับการทำความสะอาดมานานในรัสเซียไม่เพียง แต่จากโรคภัยไข้เจ็บหลายโรค แต่ยังพักกับร่างกายวิญญาณ การเยี่ยมชมห้องอบไอน้ำเป็นขั้นตอนทั้งหมด หลังการอาบน้ำพวกเขาดื่มชาจากคอลเล็กชั่นสมุนไพรและกินน้ำผึ้งธรรมชาติ ตอนนี้ประเพณีนี้ไม่ได้ลืมเช่นกัน
ท้ายที่สุดผู้คนรู้ว่าด้วยความช่วยเหลือของห้องอาบน้ำที่จับคู่คุณสามารถกำจัดความคิดที่ไม่ดีลืมเกี่ยวกับสถานการณ์ที่เครียดและปรับปรุงสุขภาพของพวกเขา หากคุณเยี่ยมชมห้องไอน้ำในเวลาคุณสามารถรักษาโรคได้ในหนึ่งวัน แต่คุณไม่สามารถไปที่โรงอาบน้ำด้วยความเย็นได้เสมอไป ต่อไปเราจะค้นหารายละเอียดเกี่ยวกับปัญหานี้
อาบน้ำในช่วงเย็น
หากการติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรียเพิ่งเริ่มขึ้นคุณจะต้องไปที่ห้องไอน้ำทันที ไม่จำเป็นต้องรอจนกว่าความเย็นจะเริ่มเอาชนะคุณ ที่อาการแรก:
- อยู่ในลำคอ
- คัดจมูก
- lomatom ในเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน
- ความอ่อนแอ
ไปอาบน้ำ เป็นที่พึงปรารถนาที่จะใช้ไม้กวาดจากวัสดุต่าง ๆ เช่นเข็มยูคาลิปตัสลินเด็น รับน้ำมันหอมระเหยถ้าเป็นไปได้จากนั้น - ดื่มชารักษาไว้ในสมุนไพร
การรักษาโรคหวัดในอ่าง: เคล็ดลับ
เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะปฏิบัติตามกฎของขั้นตอน ด้วยการรวมตัวกันของหวัดคุณไม่ควรทำขั้นตอนการชุบแข็ง อย่าสร้างความแตกต่างด้วยน้ำเย็น สำหรับการติดเชื้อในร่างกายที่อ่อนแอลงนี่คือความเครียดที่มากเกินไปซึ่งจะทำให้ตำแหน่งของผู้ป่วยแย่ลงเท่านั้น ในตอนท้ายของการนึ่งในอ่างล้างด้วยน้ำอุ่นที่น่ารื่นรมย์ ใส่แผ่นเทอร์รี่หรือชุดแต่งกายจัดให้พักผ่อนกับชาสักถ้วย ยิ่งคุณดื่มมากเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น ความเจ็บป่วยจะทำให้ร่างกายของคุณเร็วขึ้น
ไม่เพียงดื่มชากับสมุนไพรเท่านั้นคุณสามารถดื่มน้ำบริสุทธิ์ธรรมดา เพิ่มส้มและผลไม้เพื่อสุขภาพอื่น ๆ ในอาหารที่มีวิตามินซีจำนวนมากมีประโยชน์ในการกินราสเบอร์รี่แยมลูกเกดและน้ำผึ้ง
ผิวหลังจากอ่างอาบน้ำได้รับการทำความสะอาดของแบคทีเรียทั้งหมดและฟื้นฟู เนื่องจากการกระทำของอุณหภูมิสูงและแปลกประหลาด นวดด้วยไม้กวาด การกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดเกิดขึ้นการเผาผลาญในเซลล์เนื้อเยื่อดีขึ้นความร้อนที่น่าพอใจจะทำให้ข้อต่อและอวัยวะอบอุ่น ดังนั้นหลังจากขั้นตอนนี้เงื่อนไขทั่วไปจะได้รับการปรับปรุงและระบบภูมิคุ้มกันจะถูกกู้คืน
ผู้ป่วยจะต้องควบคุมสภาพของเขาในขณะที่ไปเยี่ยมห้องอบไอน้ำ เพื่อสกัดผลประโยชน์สูงสุดจากกระบวนการคุณต้องอุ่นเครื่องอย่างอบอุ่น แต่คุณไม่จำเป็นต้องโหลดร่างกายด้วยความพยายามมากเกินไป ท้ายที่สุดถ้าคุณร้อนเกินไปคุณสามารถทำให้สถานการณ์แย่ลงได้เท่านั้น ภูมิคุ้มกันจึงให้ความแข็งแรงทั้งหมดในการต่อสู้กับการติดเชื้อดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องใช้ร่างกายมากเกินไปด้วยสวนร้อน
พยายามไปอาบน้ำอุ่น แต่ยังไม่เต็มไปด้วยไอน้ำร้อน ค่อยๆเพิ่มอุณหภูมิและไม่นั่งใกล้กับแหล่งความร้อน เมื่อคุณรู้สึกว่าคุณสามารถออกจากห้องอบไอน้ำได้แล้ว
ไม่จำเป็นเลยที่จะทำตามบรรทัดฐานปกติของคุณสำหรับการพักในห้องอบไอน้ำ มันเพียงพอที่จะอบไอน้ำ 15-20 นาทีและอาจน้อยกว่า มากขึ้นอยู่กับความเป็นปัจเจกบุคคล หากสภาพของคุณไม่ดีขึ้นจากกระบวนการ แต่มันจะแย่ลงแล้วให้ออกจากห้องไอน้ำ
สำคัญ: เมื่อคนรู้สึกไม่สบายใจความดันอาจลดลงอย่างรวดเร็วหลังการอาบน้ำ ในการแก้ไขสถานการณ์คุณต้องทำให้รถพยาบาลหรือดื่มกาแฟธรรมชาติ - ขึ้นอยู่กับสภาพของผู้ป่วย
จากข้อมูลข้างต้นจะได้ข้อสรุปดังกล่าว:
- การเยี่ยมชมอ่างอาบน้ำควรดำเนินการเฉพาะเมื่อการติดเชื้อยังไม่แพร่กระจายในร่างกาย
- คุณยังสามารถไปที่ห้องอบไอน้ำหลังจากความเย็นได้ถอยกลับ เมื่ออุณหภูมิของร่างกายอยู่ที่ 36.6 แล้ว แต่มีอาการป่วยไข้เล็กน้อยหรือไอ
- ไม่ว่าในกรณีใด ๆ อย่าไปที่ห้องไอน้ำที่อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น
วิธีการนึ่งในอ่างอาบน้ำด้วยความเย็น?
ไอน้ำธรรมดาในห้องอบไอน้ำมีผลต่อการรักษาต่อร่างกายมนุษย์ แต่คู่กับกลิ่นหอมของพืชบำบัดนั้นดีกว่าเพราะมันมี phytoncides, น้ำมันไขมันซึ่งส่งผลดีต่อสภาพของผู้ป่วย เพื่อให้ได้ไอน้ำที่มีกลิ่นหอมคุณจะต้องเทไฟโตจิลงบนหินร้อนเกินไป
ไม้กวาดที่ใช้ในโรงอาบน้ำจากหวัดอะไร?
นอกจากนี้เพื่อให้ขั้นตอนการรักษาในห้องไอน้ำมีประสิทธิภาพมากขึ้นสำหรับการจับคู่คุณต้องใช้ไม้กวาด การนวดด้วยไม้กวาดมีผลประโยชน์ต่อสภาพของผู้ป่วย กระบวนการช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดเร่งการเผาผลาญอาหารส่งเสริมการทำงานของเหงื่อออกเป็นผล - การชะล้างสารพิษสารพิษจากเซลล์ผิวเกิดขึ้น สำหรับขั้นตอนจะเป็นการดีกว่าที่จะเลือกไม้กวาดที่มีความรู้ในเรื่องนี้
- ไม้กวาดมะนาวกระตุ้นต่อมไขมันได้ดีบนพื้นผิวของเนื้อเยื่อผิว นอกจากนี้หลังจากการนวดด้วยไม้กวาดนี้คุณจะรู้สึกถึงแหล่งที่มาและการผ่อนคลาย ระบบประสาทจะสงบลง
- แนะนำให้ใช้ไม้กวาดเบิร์ชสำหรับหลอดลมอักเสบ ด้วยความช่วยเหลือของการนวดคุณสามารถปรับปรุงการปล่อยเสมหะจากหลอดลม หากคุณถูกทรมานด้วยอาการปวดข้อกล้ามเนื้อก็ใช้“ เครื่องมือ” นี้
- Veniki จากเข็มชนิดต่าง ๆ (FIR, Juniper, Spruce) กระตุ้นเหงื่อออกได้อย่างมีประสิทธิภาพเป็นเครื่องฟอกอากาศในอ่างอาบน้ำ พวกเขาฆ่าจุลินทรีย์ทั้งหมด
- หากคุณถูกหลอกโดยเจ็บคอลากไปรอบ ๆ จมูกน้ำมูกไหลแห้งหรือเปียกแล้วใช้ไม้กวาดยูคาลิปตัสสำหรับขั้นตอนการนวด ด้วยความช่วยเหลือของมันคุณสามารถฆ่าเชื้ออากาศและการสูดดม ในการทำสิ่งนี้เพียงแค่ขโมยมันนำมันมาที่ใบหน้าของคุณแล้วหายใจยาครอบจักรวาล วิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากจับคู่กับโรงอาบน้ำ
เมื่อไหร่ที่จะไม่ไปเยี่ยมชมห้องอบไอน้ำในอ่างอาบน้ำ?
แม้จะมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดของการอาบน้ำในการต่อสู้กับหวัดกระบวนการนี้ก็มีข้อห้ามเช่นกัน ก่อนอื่นมันเป็นไปไม่ได้ที่จะไปที่ห้องไอน้ำที่มีอุณหภูมิในทุกกรณี เมื่อไข้หวัดใหญ่หรือการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลันได้แพร่กระจายไปทั่วร่างกายควรดำเนินการรักษาตามคำแนะนำของแพทย์ การอาบน้ำช่วยผู้ป่วยด้วยอาการเริ่มต้นของโรคเท่านั้น ด้วยมันคุณสามารถหยุดโรคและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และหลังจากระยะเวลาเฉียบพลันของโรคผ่านไปคุณสามารถไปอาบน้ำในโรงอาบน้ำ
ข้อห้ามสำหรับการเยี่ยมชมโรงอาบน้ำ
- ความดันหรือความดันโลหิตสูงที่เพิ่มขึ้นเป็นโอกาสที่จะละทิ้งห้องอบไอน้ำเพื่อไม่ให้เกิดวิกฤติ
- การหยุดชะงักของต่อมไทรอยด์ต่อมไฮเปอร์ไทรอยด์ทำงานสามารถกระตุ้นอิศวรในอ่างอาบน้ำเนื่องจากอุณหภูมิสูง
- อย่าไปที่ห้องอบไอน้ำถ้าคนมีแผลในกระเพาะอาหาร มีความเสี่ยงสูงต่อการมีเลือดออกภายใน
- ด้วยโรคมะเร็งวิทยาคุณยังไม่สามารถไปที่โรงอาบน้ำได้
- โรคผิวหนัง (กลาก, ไลเคน, Streptoderma และอื่น ๆ ) เป็นโอกาสที่จะอยู่บ้าน
- ผู้ป่วยที่ติดเชื้อ herpeviral ไม่ควรไปที่ห้องไอน้ำ
- ผู้ป่วยที่มี dystonia qualovascular ยังไม่ยอมทนความร้อน ในโรงอาบน้ำเป็นลมมักเกิดขึ้น
อย่างที่คุณเห็นก่อนเริ่มการรักษาด้วยวิธีนี้คุณควรคำนึงถึงข้อดีและข้อเสียทั้งหมด กระบวนการรักษาโรคหวัดในอ่างอาจไม่ได้ผลเสมอไป ในบางกรณีการไปหาหมอ
วิดีโอ: การรักษาโรคหวัดในอ่าง - ประโยชน์และอันตราย
