L-CARNITINE: ทำไมต้องดื่มวิธีการดื่มในผลิตภัณฑ์ใดที่มีอยู่วิธีการใช้สำหรับการลดน้ำหนักกล้ามเนื้อแห้งความคิดเห็นของแพทย์คืออะไร? L-carnitine ที่ดีที่สุดคืออะไร: กีฬา, ของเหลว, ในแท็บเล็ต, ผง, acetyl, fumarat, propionil, tartratet, solgar, evalar, 3000? การขาด L-carnitine: อันตรายคืออะไร?

บทความนี้อธิบายยา L-carnitine ในกรณีที่จำเป็นต้องมีผลข้างเคียงที่มีและวิธีการสมัครสำหรับการลดน้ำหนัก - คุณจะอ่านข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องนี้ด้านล่าง

เราทุกคนรู้เกี่ยวกับอาหารเสริมที่ทำหน้าที่ต่าง ๆ สำหรับร่างกายของเรา: รักษาสุขภาพการฟื้นฟูจากภายในการฟื้นตัวและอื่น ๆ

• แต่มีสารที่ผลิตโดยร่างกายของเราและด้วยปัจจัยเชิงลบที่แตกต่างกันความล้มเหลวของพวกเขาเกิดขึ้น
• ในกรณีนี้คุณต้องใช้สารเหล่านี้เพิ่มเติม
• สารเติมแต่งดังกล่าวรวมถึง L-carnitine ทำไมถึงจำเป็น? แบบไหนดีกว่าที่จะใช้ L-carnitine และผลิตภัณฑ์ใดที่มีอยู่?
• คำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้และคำถามอื่น ๆ คุณจะพบในบทความนี้

L-CARNITINE: มันมีไว้เพื่ออะไร?

ในด้านโภชนาการกีฬา L-carnitine คือวิตามิน B11 มันถูกผลิตโดยร่างกายเมื่อใช้โปรตีน วิตามินนี้ช่วยในการประมวลผลไขมันเป็นพลังงาน มันเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ในการเผาผลาญและเสริมสร้างร่างกายของเราด้วยสารอาหารต่าง ๆ ซึ่งมีส่วนทำให้เกิดการผลิตพลังงาน

สารดังกล่าวเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการขนส่งกรดไขมันทั่วร่างกาย อ่านเพิ่มเติม:

• ไมโตคอนเดรีย -เหล่านี้เป็น organoids ขนาดเล็กที่สร้างพลังงานในระดับเซลล์และช่วยพวกเขาใน L-carnitine นี้
• ดังนั้นหลายคนคิดว่า L-carnitine เป็นเครื่องเขียนไขมันแต่นี่ไม่ถูกต้องทั้งหมด
• สารนี้เป็นระบบการขนส่งของเซลล์ไขมัน ในชั้นกล้ามเนื้อหากร่างกายขาดในร่างกาย
• นั่นคือคนบางเกินไปเมื่อรับสารจะตุนชั้นไขมันที่จำเป็นและบุคคลจะเริ่มลดน้ำหนักด้วยน้ำหนักส่วนเกินแต่ถ้าเขาเผาผลาญแคลอรี่ที่สะสมอย่างมากเช่นวิ่งไปรอบ ๆ หรือในโรงยิม

ร่างกายของเราเองผลิต L-carnitine แต่มันเล็กมากจนคุณมักจะต้องใช้ในรูปแบบของสารเติมแต่งหรือได้รับจากอาหาร อย่างไรก็ตามอาหารเมื่อเตรียมและย่อยร่างกายของเราจะสูญเสียสารที่มีประโยชน์มากมาย เป็นผลให้เราใช้อาหารที่อุดมไปด้วย L-carnitine แต่ร่างกายของเราได้รับสารอาหารเพียงพันซึ่งมีขนาดเล็กอย่างหายนะ

L-carnitine: ตัวบ่งชี้ปริมาณคำแนะนำข้อห้าม

สารนี้ใช้เป็นระบบเมตาบอลิซึมที่ถูกต้อง นี่คือ anabolic ที่ยอดเยี่ยมและเป็น activator ของการเผาผลาญไขมัน นอกจากนี้สารดังกล่าวส่งเสริมการฟื้นฟูและเพิ่มความอยากอาหาร

นี่คือข้อได้เปรียบเพิ่มเติม:

• สนับสนุน Coenzyme Q10 อย่างแข็งขัน
• ระดมไขมันจากเซลล์ไขมันแทนที่กลูโคสและเปิดกรดไขมันและการเผาผลาญ
• มันได้รับการฟื้นฟูโดยโครงสร้างของเซลล์ประสาท
• มันเป็นสำรองอัลคาไลน์ของระบบเม็ดเลือด
• ไม่ส่งผลกระทบต่อการแข็งตัวของเลือด
• เมื่อใช้ L-carnitine ไกลโคเจนจะเริ่มใช้ในเชิงเศรษฐกิจและการเพิ่มขึ้นของสารนี้ในเนื้อเยื่อตับและเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อเกิดขึ้น
• ฟื้นฟูความแข็งแรงและกล้ามเนื้ออย่างสมบูรณ์หลังจากออกแรงอย่างหนัก
• เนื้อเยื่อต้านทานต่อผลกระทบของสารพิษและ glycolysis แบบไม่ใช้ออกซิเจนถูกเปิดใช้งาน

ข้อบ่งชี้ของการใช้ L-carnitine ควรมีสิ่งต่อไปนี้:

• การขาด L-carnitine ประเภทต่างๆ
• ความต้องการ cardioprotector ในการรักษาสเตตินและยาอื่น ๆ จากแถวนี้
• ischemic stroke - ด้วยการฟื้นฟูระยะเวลาเฉียบพลันสำหรับการป้องกัน
• ความผิดปกติของเลือดไหลเวียนโลหิต
• encephalopathy
• รอยโรคในสมองที่แตกต่างกัน: การบาดเจ็บสารพิษและอื่น ๆ

ปริมาณ:

• มันถูกติดตั้งโดยแพทย์ที่เข้าร่วมในการปรากฏตัวของพยาธิสภาพเฉพาะหรือโดยโค้ชส่วนตัวหากจำเป็นต้องปรับปรุงคุณภาพการฝึกอบรม
• ปริมาณรายวันอยู่ในช่วง 0.5 ถึง 3 กรัมต่อวัน
• ระยะเวลาของการรักษาจะถูกกำหนดในแต่ละกรณี ขึ้นอยู่กับสิ่งบ่งชี้และผลลัพธ์ที่ต้องการ

ผลข้างเคียง:

• การปรากฏตัวของโรคภูมิแพ้
• คนที่มี uremia มีจุดอ่อนในกล้ามเนื้อ

ข้อห้าม ไม่มี L-carnitine สิ่งเดียวที่คุณมีความไวเพิ่มขึ้นกับสารนี้จากนั้นคุณควรปฏิเสธที่จะรับสารเติมแต่งและให้ความสำคัญกับผลิตภัณฑ์อาหารที่มีสารนี้

นัดกับเด็ก ๆ มันดำเนินการกับการชะลอการเจริญเติบโตและโรคหัวใจ L-carnitine สามารถใช้สำหรับอาการเบื่ออาหาร, เนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ hypotrophy

วิธีการดื่ม: หากคุณได้รับการกำหนด L-carnitine ในรูปแบบหรือแท็บเล็ตของเหลวให้ดื่มในท้องว่าง (ดีกว่าในตอนเช้า) ครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร Bioods มักจะใช้ในระหว่างการรับประทานอาหารและหลายคนคิดว่า L-carnitine ควรเมา แต่นี่เป็นความผิดพลาด สารถูกทำลายภายใต้อิทธิพลของอาหารร้อนเฉียบพลันและอาหารอื่น ๆ ดังนั้นจึงคุ้มค่าที่จะบริโภคในขณะท้องว่างทำให้สามารถดูดซับได้เล็กน้อยจากนั้นคุณสามารถทานอาหารได้

สิ่งสำคัญคือต้องรู้: L-carnitine มีรสชาติเฉียบพลันเล็กน้อยและผู้ป่วยบางรายไม่สามารถดื่มในรูปแบบที่บริสุทธิ์ที่สุด ในกรณีนี้คุณสามารถเจือจางในน้ำสะอาดเล็กน้อยที่อุณหภูมิห้อง

ฟังก์ชัน L-carnitine

จากที่กล่าวมาเป็นที่ชัดเจนว่า L-carnitine ทำหน้าที่สำคัญในร่างกายของเรา กระบวนการหลายอย่างไม่ผ่านหากไม่มีการมีส่วนร่วมของสารนี้ “ ผู้ให้บริการทางชีวภาพ” เช่นนี้ช่วยให้ไตและชีวิตในการกำจัดสารพิษเผากรดไขมันเพื่อปลดปล่อยความสมดุลของพลังงาน พลังงานดังกล่าวเป็นสิ่งจำเป็นโดยเซลล์จำนวนมากในร่างกายและไม่เพียง แต่เซลล์ตับและไต กล้ามเนื้อหัวใจยังไม่สามารถทำได้หากไม่มี L-carnitine เป็นผลให้หัวใจทำงานได้ไม่ดีความเหนื่อยล้าความอยากอาหารและการนอนหลับไม่ดีปรากฏขึ้น

แน่นอนในร่างกายมีสารสำรองของสารนี้ แต่น้อยที่สุด 20-25 มก. หากบุคคลไม่ได้รับอาหารหรือเป็นสารเติมแต่งมีข้อบกพร่องซึ่งนำไปสู่การติดเชื้อสกุลที่แตกต่างกันและโรคอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการแลกเปลี่ยนไขมันและภาวะเจริญพันธุ์ นี่คือฟังก์ชั่นสำคัญอื่น ๆ ที่ดำเนินการโดย L-carnitine:

สนับสนุนภูมิคุ้มกัน:

• สารช่วยให้เซลล์เม็ดเลือดขาวกระตุ้นการกำจัดเชื้อโรค
• L-carnitine ยังเปิดใช้งานเซลล์ phagocytic ที่ทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ
• วิตามินนี้ปกป้องระบบประสาทป้องกันการพัฒนาของโรคร้ายแรงเช่นอัลไซเมอร์และพาร์กินสัน
• ได้รับการพิสูจน์มานานแล้วว่ายาเสพติด เลโวคาร์นัน (L-carnitine) เพิ่มกิจกรรมทางร่างกายและจิตใจ นักกีฬากำลังฟื้นตัวเร็วขึ้นหลังจากชั้นเรียนเสริม นอกจากนี้ไขมันยังถูกเผาอย่างแข็งขันในเวลานี้

ช่วยในการต่อสู้กับโรคเบาหวาน:

• โรคเบาหวานนำไปสู่การเพิ่มความเครียดออกซิเดชันของร่างกาย
• ในปี 2008 ได้ทำการทดลองในผู้ป่วยโรคเบาหวาน
• ผลของการทดลองนี้: L-carnitine ช่วยลดระดับของคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ในเลือดลดกระบวนการออกซิเดชั่นของร่างกาย

เผาผลาญไขมัน:

• วิตามินนี้จำเป็นต้องเผาไขมัน ช่วยส่งพลังงานของเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ
• ดังนั้น L-carnitine จึงถูกใช้ในช่วงอาหารกีฬาเพื่อลดไขมัน
• นอกจากนี้ ยาถูกทิ้งไว้ (L-carnitine) ช่วยให้ได้มวลของเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ
• ในผู้สูงอายุมันจะช่วยลดความรู้สึกอ่อนเพลียและเพิ่มพลัง

ช่วยในการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจ:

• ด้วยความช่วยเหลือของ L-carnitine พลังงานมากกว่า 70% จะเกิดขึ้นกับหัวใจ
• การใช้มันในระหว่างโรคเช่นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบและความผิดปกติของหัวใจที่หลากหลายโอกาสของภาวะแทรกซ้อนจะลดลง
• ยาเสพติด เลโวคาร์นัน (L-carnitine) ป้องกันการเต้นของหัวใจและป้องกันภาวะหัวใจล้มเหลว

ปรับปรุงการทำงานของร่างกายชาย:

• เพิ่มกิจกรรมและคุณภาพของสเปิร์ม
• ให้ความสมบูรณ์ของเซลล์ DNA

L-carnitine เป็นสารที่ขาดไม่ได้ในการแพทย์ orthomolecular หากไม่มีมันไม่ใช่กระบวนการเดียวของสิ่งมีชีวิตหญิงและเพศชายที่สมบูรณ์ มันถูกสังเคราะห์อย่างดีและปริมาณที่สูงไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายเนื่องจากส่วนเกินของสารคล้ายวิตามินนี้ถูกขับออกมาในปัสสาวะ

การใช้ L-carnitine สำหรับการลดน้ำหนัก

ดังที่ได้กล่าวมาแล้วมันไม่สมเหตุสมผลที่จะใช้ L-carnitine เพื่อลดน้ำหนัก คุณต้องดื่มวิตามินนี้ก่อนฝึก เฉพาะในกรณีนี้มีการเผาผลาญไขมัน นี่คือกฎบางประการสำหรับการใช้ยา เลโวคาร์นี่ (L-carnitine) จาก Evalar สำหรับการลดน้ำหนัก:

• ยาประจำวันที่กำหนดโดยแพทย์กีฬาจะต้องรับประทานใน 3 ขนาด
• โดยปกติจะเป็น 5 มล. - สำหรับคนธรรมดาและ 15 มล. - สำหรับนักกีฬา
• คุณต้องดื่มยาหรือน้ำเชื่อมครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหารหรือก่อนการฝึกซ้อม
• ระยะเวลาการใช้งานคือ 1-1.5 เดือน จากนั้นจะหยุดพัก 2 สัปดาห์และหลักสูตรจะทำซ้ำอีกครั้ง

สำคัญ: เลโวคาร์นัน ในรูปแบบของเหลวมันถูกดูดซึมได้เร็วขึ้น แต่น้ำเชื่อมด้วยสารนี้อาจมีสีย้อมและรสชาติ ดังนั้นหากมีการแพ้ต่อสารระบายสีมันก็คุ้มค่าที่จะให้ความสำคัญกับสารเติมแต่งประเภทอื่น

ผู้เชี่ยวชาญหลายคนและคนธรรมดาชอบ L-carnitine tartratet เป็นที่เชื่อกันว่ามันสลายไขมันได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นกว่ายาเสพติดบริสุทธิ์ 100%

หากคุณได้รับการกำหนดให้ใช้ levocarnil ในรูปแบบผงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเจือจางปริมาณในบรรจุภัณฑ์นี้อย่างเหมาะสม ไม่แนะนำให้ลดปริมาณน้ำเนื่องจากสารจะกลายเป็นสิ่งที่ไม่เหมาะสมสำหรับการใช้งาน

มันคุ้มค่าที่จะรู้: แม้จะมีความจริงที่ว่านี่เป็นสารที่มีประโยชน์สำหรับร่างกาย แต่ก็ไม่ควรใช้เวลานานเกินไป ใช้เป็นเวลา 1-2 เดือนจากนั้นพักสักสองสามสัปดาห์แล้วทำซ้ำอีกครั้ง การชี้แจงนี้ไม่ได้ใช้กับนักกีฬาและคนที่แพทย์กำหนดยาเสพติดที่แตกต่างกัน

การขาด L-carnitine อาจทำให้เกิดโรคอ้วน ร่างกายถูกกีดกันความสามารถในการใช้ไขมันเป็นแหล่งพลังงานทั้งที่พักผ่อนและระหว่างการออกกำลังกาย สิ่งนี้นำไปสู่การสูญเสียมวลกล้ามเนื้อและการสะสมของกรดไขมันมากขึ้น เป็นผลให้การเผาผลาญช้าลงและความรู้สึกของความเหนื่อยล้าเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง

L-carnitine กระตุ้นกระบวนการใช้จ่ายไขมันด้วยชีพจร 60% ของค่าสูงสุดสำหรับบุคคลใดบุคคลหนึ่ง คุณสามารถทำได้ไม่เพียง แต่การศึกษาแบบคาร์ดิโอเท่านั้น สิ่งสำคัญคือหัวใจทำงานได้ดีกับประสิทธิภาพการเต้นของชีพจรที่จำเป็น

จดจำ: ระยะเวลาของการฝึกอบรมสำหรับการลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพควรใช้เวลาอย่างน้อย 25 นาที หลังจากเวลานี้ว่ากระบวนการแยกไขมันที่ L-carnitine มอบให้กับเซลล์สำหรับการเผาผลาญพลังงานถูกเปิดตัว

L-carnitine สำหรับกล้ามเนื้อแห้ง

หลายคนคิดว่านักกีฬาบรรเทาทุกข์ที่สวยงามกำลังฝึกฝนมานานด้วยการออกกำลังกายเพื่อสร้างมวลกล้ามเนื้อ แน่นอนว่าผลลัพธ์ดังกล่าวจะเกิดขึ้นได้ แต่มีทางเลือกอื่น - นี่คือการลดลงของความหนาของไขมันใต้ผิวหนังเพื่อให้รูปแบบกล้ามเนื้อมองเห็นได้ดีขึ้น

ร่างกายสามารถรับพลังงานที่หายไปจากกล้ามเนื้อ มันง่ายกว่าการใช้ไขมันแยกเป็นเซลล์และโมเลกุลที่จำเป็น L-carnitine ในระหว่างการอบแห้งแปลไขมันลงในเตาเผาเซลล์ซึ่งถูกเผาในระหว่างการฝึกอบรมที่มีพลัง

ผลิตภัณฑ์ใดที่มี L-carnitine?

สารนี้มีอยู่ในผลิตภัณฑ์มากมาย แต่ส่วนใหญ่อยู่ในเนื้อแกะอาหารทะเลและอาหารพืชบางประเภท ในตารางด้านล่างคุณจะเห็นเนื้อหาของ L-carnitine ในผลิตภัณฑ์บางอย่าง ขอบคุณข้อมูลนี้สรุปและเริ่มกินถูกต้อง

สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้: เมื่อปรุงอาหารในระหว่างการรักษาความร้อนของผลิตภัณฑ์มากถึง 25% L-carnitine จะหายไป สิ่งนี้จะต้องจดจำเมื่อรวบรวมเมนู

อย่างที่คุณเห็นมันค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะเติมเต็มอุปทานของ L-carnitine หากคุณกินอย่างถูกต้องและสมดุล หลายคนฝึกอาหารดิบ แต่สิ่งนี้จะต้องทำโดยไม่มีความคลั่งไคล้ ไม่มีใครบอกให้คุณกินเนื้อดิบหรือปลา ตัวอย่างเช่น Buckwheat ไม่สามารถปรุงสุกได้ แต่แช่ในตอนกลางคืนในน้ำต้ม ในตอนเช้าคุณจะต้องเตรียมพร้อมที่จะใช้โจ๊กแสนอร่อยและมีสุขภาพดี

พยายามกินผักและผลไม้มากมายผลิตภัณฑ์นมที่ได้รับการบำบัดความร้อนและปลาน้อยที่สุด นี่จะเพียงพอสำหรับคนธรรมดา โดยธรรมชาติแล้วนักกีฬาในระหว่างการฝึกไม่สามารถทำได้โดยไม่ต้องเพิ่ม

L-carnitine ที่ดีที่สุดคือสิ่งที่เป็น: กีฬา, ของเหลว, ในเม็ด, ผง, acetyl, tartrat, fumarat, propionil, solgar, evalar, 3000

เป็นไปไม่ได้ที่จะตอบคำถามที่ L-carnitine เป็นไปไม่ได้อย่างชัดเจน ประเภทของสารที่มีลักษณะคล้ายวิตามินนี้ถูกเลือกเป็นรายบุคคลสำหรับแต่ละคน มันสะดวกกว่าสำหรับใครบางคนที่จะดื่มสารเติมแต่งในแคปซูลในขณะที่คนอื่น ๆ ต้องใช้มันในรูปแบบของเหลว ในการเลือกยาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับตัวคุณเองคุณควรรู้คุณสมบัติของมัน

กีฬา L-carnitine

• ยาบริสุทธิ์ 100%โดยไม่มีสารเติมแต่งและสีย้อม
• นี่คือยาคลาสสิกที่มีการดูดซึมสูง

ยาเหลว

• มันดูดซึมได้ดี
• มักจะอยู่ในรูปของน้ำเชื่อม
• หากคุณไม่สามารถดื่มในรูปแบบนี้ได้คุณสามารถเจือจางน้ำได้ครึ่งหนึ่ง

ในแท็บเล็ตหรือแคปซูล

• แบบฟอร์มที่สะดวกสำหรับการเข้าชมได้ทุกที่และทุกเวลา

ผง L-carnitine

• มันต้องใช้น้ำในการผสมพันธุ์
• มันคุ้มค่าที่จะสังเกตคำแนะนำสำหรับการเตรียมยาเสพติดอย่างเคร่งครัดตามที่กล่าวไว้ข้างต้นการใช้งานอาจเป็นไปไม่ได้หากเจือจางในสัดส่วนที่ไม่ถูกต้อง

L-carnitine acetyl

• สารนี้ถูกคิดค้นขึ้นเมื่อเร็ว ๆ นี้
• ผู้เชี่ยวชาญเพียงแค่เพิ่มการเตรียม L-carnitine ตามปกติของกลุ่มอะซิทัล
• ตอนนี้สารนี้สามารถเจาะสมองได้เปิดใช้งานกิจกรรม

L-carnitine tartratet

• รูปแบบที่ใช้งานมากที่สุดเนื่องจากความพร้อมใช้งานทางชีวภาพนั้นเกินความบริสุทธิ์
  l-carnitine
• เมื่ออยู่ในร่างกายสารนี้แบ่งออกเป็นกรดไวน์และวิตามิน B11
• ดังนั้นจึงเชื่อว่าสารดังกล่าวแนะนำให้ใช้คนที่ต้องการลดน้ำหนัก

Fumarat L-carnitine

• เพื่อสร้างยาดังกล่าว L-carnitine และกรด fumaric นั้นเชื่อมต่อกัน
• ยานี้ถูกใช้อย่างแข็งขันโดยผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก
• มันมีผลดีต่อระบบหลอดเลือดและหัวใจ

Propionil L-carnitine

• ในกรณีนี้ L-carnitine กับ glycine ถูกรวมเข้าด้วยกัน
• ต้องขอบคุณสิ่งนี้ยามีผลต่อหลอดเลือดที่ดีและมีการใช้อย่างแข็งขันในการรักษาโรคหัวใจและหลอดเลือด
• มันต่อสู้อย่างสมบูรณ์แบบด้วยความเหนื่อยล้าเรื้อรัง

วันนี้ในตลาดร้านขายยามีผู้ผลิต L-carnitine หลายราย แต่มีนักกีฬาและคนธรรมดาไม่มากนัก นี่คือบางส่วนของพวกเขา:

• Solgar L-carnitine - นี่คือการผลิตยา รูปแบบของการปล่อยในแท็บเล็ตและรูปแบบของเหลว
• การประเมิน - นี่คือผู้ผลิตยาธรรมชาติในรัสเซีย เลโวคาร์นัน จาก Evalar ผลิตในรูปแบบของเหลวแคปซูลและถุงถุง

มีผู้ผลิตรายอื่นของยานี้ แพทย์หรือแพทย์กีฬาแต่ละคนสั่งยาเสพติดของผู้ผลิตซึ่งเขาคิดว่าจำเป็น ดังนั้นหากแพทย์ของคุณสั่งให้คุณ l-carnitine ของผู้ผลิตรายอื่นอย่าลังเลที่จะทำตามคำแนะนำและใช้ยา

L-carnitine ประเภทยอดนิยมอีกประเภทคือ L-carnitine 3000. หนึ่งแท็บเล็ตการดื่มแอมป์หรือแคปซูลของยานี้มีสสารทุกวัน ดังนั้นจึงเพียงพอที่จะดื่มยาวันละครั้งและเวลาที่เหลือสามารถทุ่มเทให้กับการฝึกอบรมและโภชนาการกีฬา สะดวกเพราะคุณไม่จำเป็นต้องทานยาวันละ 3 ครั้ง: ในตอนเช้าตอนกลางวันและเย็นเตือนตัวเองอย่างต่อเนื่องว่าคุณต้องดื่มยา

การขาด L-carnitine: อันตรายคืออะไร?

ดังที่ได้กล่าวมาแล้วการขาด L-carnitine เป็นอันตรายต่อร่างกาย โรคหัวใจและหลอดเลือดโรคอ้วนน้ำหนักส่วนเกินและแม้กระทั่งการชะลอทางจิตในเด็กสามารถพัฒนาได้ อาการอีกอย่างหนึ่งของการขาด L-carnitine คือความเหนื่อยล้าเรื้อรัง

ในผู้สูงอายุการขาด L-carnitine นำไปสู่การพัฒนาของเงื่อนไขที่สำคัญเช่นหัวใจวายและจังหวะ นี่คือโรคที่ปรากฏในบุคคลที่มีความสำคัญ
L-carnitine ไม่เพียงพอ:

เงื่อนไขที่บุคคลประสบกับการขาด L-carnitine:

อย่างที่คุณเห็นการขาด L-carnitine นำไปสู่สถานการณ์ที่น่าสังเวชและจะดีกว่าที่จะไม่อนุญาต หากคุณตัดสินใจที่จะฝึกอบรมให้ปรึกษาแพทย์กีฬา หากคุณรู้สึกไม่สบายใจความเหนื่อยล้าและการเสื่อมสภาพในความสามารถในการทำงานโปรดดูแพทย์ของคุณ

L-Carnitine: บทวิจารณ์ของแพทย์และผู้ป่วย

เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าไม่แนะนำให้ใช้ L-carnitine เป็นเวลานาน อย่าลืมหยุดพัก หากไม่ได้สังเกตความแตกต่างของยาเสพติดนี้ผลกระทบการยกเลิกอาจพัฒนาขึ้นและคุณจะต้องทานยาอย่างต่อเนื่อง หากคุณได้รับการกำหนดโดยการใช้ L-carnitine แต่คุณสงสัยว่าจะใช้ยานี้หรือไม่อ่านบทวิจารณ์ของแพทย์และผู้ป่วยของพวกเขา:

Irina Nikolaevna ผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจ

เป็นไปไม่ได้ที่จะประเมินค่าความสำคัญของ levocarnil (L-carnitine) ในการรักษาโรคหัวใจ เมื่อมีข้อบ่งชี้ในการทานยานี้ฉันมักจะกำหนดให้ผู้ป่วยของฉัน หลังจากวันแรกของการใช้ยาเสพติดสถานะของบุคคลได้รับการปรับปรุงอย่างเห็นได้ชัดและตัวชี้วัดของ ECG ก็ดีขึ้นเช่นกัน

Anton Sergeevich ผู้ประกอบการทั่วไป

ฉันสั่งยานี้ (ซ้าย -แฮนด์) แก่ผู้สูงอายุ การปรับปรุงเสียงชีวิตทั่วไปจะสังเกตเห็นความง่วงนอนหายไปในระหว่างวันและนอนไม่หลับตอนกลางคืน คน ๆ หนึ่งมีความแข็งแกร่งมากขึ้นแม้จะอายุของเขามีพลังและมีการกำหนดค่าในเชิงบวกต่อชีวิต โดยทั่วไปคุณภาพชีวิตกำลังดีขึ้น

Oksana อายุ 28 ปี

ลูกชายของฉันเปิดเผยพยาธิสภาพของหัวใจ - น้ำเสียงที่ลดลงของกล้ามเนื้อหัวใจ แพทย์ได้รับยาเสพติดเพื่อรับการรักษาเช่นเดียวกับแพทย์แนะนำให้ดื่ม L-carnitine เป็นเวลาหนึ่งเดือนด้วยการพัก 2 สัปดาห์ หลังจากทานยาเด็กก็หายตัวไปเขาก็เริ่มพัฒนาได้ดีขึ้นและที่สำคัญที่สุดคืออาการไม่พึงประสงค์

วิดีโอ: L-carnitine จะลดน้ำหนักได้อย่างไร?