จะไม่เรียกคืนปล่อยและลืมอดีต -husband: คำแนะนำของนักจิตวิทยา

จากบทความนี้คุณจะได้เรียนรู้วิธีการลืม Ex -husband อย่างรวดเร็ว - คำแนะนำของนักจิตวิทยา

การหย่าร้างสำหรับผู้หญิงที่ยังไม่ได้โกหกกับอดีตของเธอคือความเครียด และเนื่องจากเขาเป็นสามี“ อดีต” อยู่แล้วเขาจะต้องลืม จะทำอย่างไรถ้าคุณไม่จินตนาการถึงชีวิตของคุณหากไม่มีคนนี้? ต้องทำอะไรและในลำดับใด เป็นไปได้ไหม? นักจิตวิทยาที่มีประสบการณ์จะให้คำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้ในบทความนี้

เหตุผลหลักอย่างอิสระมีลูกหรือไม่ที่ไม่อนุญาตให้แฟนเก่าของเธอลืม

หากคุณอาศัยอยู่กับสามีของคุณมานานกว่าหนึ่งปี แต่ยิ่งกว่านั้นคุณสามารถจำได้ว่ามันไม่เพียง แต่เลวร้ายระหว่างคุณ แต่ยังดีคุณคุ้นเคยกับเขาแล้วรู้สึกถึงความรักของเขาและเลี้ยงดูพลังงานของเธอ ตอนนี้ทั้งหมดนี้ไม่ใช่

• งานแรกซึ่งตอนนี้ยืนอยู่ตรงหน้าคุณ - ค้นหาแหล่งที่มาของการให้อาหารพลังงานอื่น.
• งานที่สองยืนอยู่ตรงหน้าคุณ - ให้อภัยอดีตของคุณ ปัญหาทั้งหมดและประสบการณ์ที่อยู่ในการแต่งงานของคุณ
• ภารกิจที่สามคือการทำใจกับความจริงที่ว่าบุคคลนี้ (อดีต -husband) จะไม่อยู่กับคุณอีกต่อไป

วิธีการแก้ปัญหาทั้งสามเพื่อที่จะลืมอดีต -Husband คุณต้องมองหา:

• ในงานที่คุณชื่นชอบ
• ชั้นเรียนของงานอดิเรกใหม่หรืองานอดิเรกที่รู้จักกันมานาน
• ในการดูแลเด็กพ่อแม่หรือคนอื่น ๆ ที่ต้องการ

ลืมอดีต -husband - เปลี่ยนชีวิตของคุณอย่างสมบูรณ์: คำแนะนำของนักจิตวิทยา

หากต้องการลืมอดีต -husband คุณต้องเปลี่ยนชีวิตของคุณเริ่มต้นใหม่ซึ่งไม่ใช่ แต่สิ่งนี้สามารถทำผู้หญิงได้ถ้าเธออยู่คนเดียวและเธอไม่มีลูก นักจิตวิทยาที่มีประสบการณ์แนะนำสิ่งต่อไปนี้:

1. ในระยะแรกให้ลบทุกอย่างออกจากดวงตาที่เตือนเขาว่า: ภาพถ่าย, โปสการ์ด, ของขวัญจากเขา, สิ่งของของเขา
2. อย่าปิดตัวเองและนั่งในสี่กำแพง แต่ไปเยี่ยมเพื่อนหรือญาติเยี่ยมชมภาพยนตร์หรือโรงละครกับเพื่อน
3. จำไว้ว่าธุรกิจที่คุณเคยนำมาก่อนและดำเนินการต่อไป
4. เปิดเผยหนังสือเล่มโปรดของคุณหรือดูภาพยนตร์ที่คุณชอบ
5. ทำงานอดิเรกที่คุณชื่นชอบหลังเลิกงาน
6. เยี่ยมชมเครื่องสำอางค์ช่างทำผมหมอนวดหรือสปา
7. โน้มน้าวตัวเองว่าโลกนี้สวยงามและมีอยู่สำหรับคุณคนเดียวเท่านั้น

คุณสามารถทำอะไรได้อีกกับผู้หญิงที่หย่าร้างโดยไม่มีลูกเพื่อลืมแฟนเก่าของเธออย่างรวดเร็ว?

เราตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงที่เพียงพอในตัวเราเพื่อที่จะลืมแฟนเก่าได้อย่างรวดเร็ว

มีอะไรอีกบ้าง?

• เปลี่ยนร่างกายของคุณให้ดีขึ้นเยี่ยมชมสระว่ายน้ำสโมสรออกกำลังกายวิ่งในตอนเช้า ตอนนี้คุณสามารถเล่นกีฬาได้เพราะไม่มีใครขัดขวางคุณในเรื่องนี้
• เปลี่ยนความคิด: คิดเกี่ยวกับสิ่งที่ดีเพลิดเพลินไปกับอิสรภาพส่วนบุคคลที่อดีตผู้ให้บริการมอบให้คุณ
• ทำความรู้จักกับผู้ชายคนใหม่

หากในขณะที่คุณไม่ได้พยายามก็เป็นไปไม่ได้ที่จะลืมและให้อภัยอดีต -husband นักจิตวิทยาแนะนำให้หันไปใช้แบบฝึกหัดต่อไปนี้:

• บิดความโกรธของคุณไม่ใช่คนอื่น แต่อยู่คนเดียว (ไปและตะโกนโดยไม่มีใครได้ยินคุณทำลายหมอนทำลายจานที่ไม่น่าเสียดาย)
• เขียนข้อความถึงแฟนเก่าของเขาทำให้ทุกคนอ้างสิทธิ์ในตัวเขาในตัวเขาและแทนที่จะส่งจดหมาย - เพื่อทำลายมัน
• พยายามที่จะเข้าใจแฟนเก่า - ดูการหย่าร้างด้วยตาของเขา
• ระลึกถึงสถานการณ์ที่ยากลำบากที่คุณเคยมีมาก่อนและออกไปจากสถานการณ์นี้

จะลืมแฟนเก่าได้อย่างไรถ้ามีเด็กทั่วไป?

หากอดีตคู่รักมีลูกร่วมกันและพวกเขาอยู่กับแม่ก่อนอื่นผู้หญิงควรคิดถึงเด็ก ๆ

เธอจะลืมแฟนเก่าของเธอได้อย่างไร? จะประพฤติตนอย่างไรกับเด็กหลังจากการหย่าร้างอะไรจะบอกพวกเขา? นี่คือสิ่งที่นักจิตวิทยาเด็กให้คำแนะนำ:

• การบอกความจริงเกี่ยวกับการหย่าร้างของเด็ก ๆ นั้นไม่ใช่การคิดค้น "เทพนิยาย"
• หากพ่อต้องการสื่อสารกับเด็ก ๆ ไม่ได้ห้าม
• อย่าพูดไม่ดีเกี่ยวกับพ่อต่อหน้าเด็ก
• อย่ามองหาสิ่งทดแทนสำหรับอดีตของเธอ - อย่านำลุงที่ไม่คุ้นเคยกลับบ้าน

หากคุณได้พบกับชายคนใหม่ความรู้จักของเด็กควรค่อยเป็นค่อยไปและโดยเฉพาะอย่างยิ่งในดินแดนที่เป็นกลาง

ดังนั้นเราจึงคุ้นเคยกับคำแนะนำของนักจิตวิทยาและเรียนรู้วิธีการลืมอดีต -ฮัสแบนด์อย่างรวดเร็ว

วิดีโอ: โยนผู้ชาย? นั่นคือสิ่งที่คุณต้องทำอย่างเร่งด่วน!