อะไรคืออันตรายของความอิจฉาที่ซ่อนอยู่เบื้องหลังความรู้สึกนี้? ความอิจฉาส่งผลกระทบต่อคนที่อิจฉาได้อย่างไร?

ทำไมเราถึงอิจฉาว่ามันแย่แค่ไหนและจะจัดการกับความรู้สึกนี้ได้อย่างไร? อ่านเพิ่มเติมในบทความของเรา

เนื้อหา

ด้วยความรู้สึกอิจฉาแน่นอนทุกคนคุ้นเคย คุณนอนลงกับตัวเองและคนอื่น ๆ ถ้าคุณบอกว่าคุณไม่เคยมีประสบการณ์อิจฉาต่อบุคคลใด ๆ แต่ถ้าบางคนประสบความรำคาญและเสียใจเพียงอย่างเดียวเมื่อเปรียบเทียบความสำเร็จของพวกเขากับความสำเร็จของคนอื่นแล้วสำหรับคนอื่น ๆ รัฐนี้อาจกลายเป็นความรู้สึกเด่นพิษทุกวันและป้องกันไม่ให้เขาเพลิดเพลินกับชีวิต

ความอิจฉาคืออะไร?

ความอิจฉาเป็นแกมมาทั้งหมดของอารมณ์ที่เกี่ยวข้องกับการรับรู้และการประเมินของตัวเองและการเปรียบเทียบลักษณะคุณค่าของเขาเองกับสิ่งที่ล้อมรอบเขา
คุณสามารถรู้สึกอิจฉาด้านวัสดุด้านชีวิตข้อมูลภายนอกและแม้กระทั่งคุณสมบัติทางจิตวิญญาณของผู้คนที่คุ้นเคยกับคุณ
ในขณะเดียวกันก็ไม่มีการแบ่งแยก "สีขาว" และ "ดำ" อิจฉาอย่างที่เชื่อกันทั่วไปในสังคม

ความอิจฉาเป็นสภาวะทางอารมณ์เชิงลบเสมอเมื่อคนเข้าใจว่าเขาต้องการมีบางสิ่งบางอย่างที่เป็นของอีกคนหนึ่ง

ในเวลาเดียวกันก่อนอื่นความนับถือตนเองส่วนบุคคลได้รับความทุกข์ทรมานความสำเร็จของพวกเขาเองก็เสื่อมสภาพความรู้สึกไม่พอใจกับชีวิตมา

ความอิจฉาเป็นปรากฏการณ์ทางสังคม ทันทีที่เด็กเริ่มได้รับการประเมินพฤติกรรมของเขาและเริ่มเปรียบเทียบโลกวัสดุที่เข้าถึงได้กับความเข้าใจของเขากับความต้องการของเขาเขาเริ่มรู้สึกอิจฉา
ในความเป็นจริงนี่เป็นเรื่องปกติและเป็นธรรมชาติ - การก่อตัวของบุคลิกภาพและคุณสมบัติทางจิตวิญญาณของบุคคลไม่สามารถเกิดขึ้นได้หากปราศจากการรับรู้ถึงแง่มุมต่าง ๆ ของความสัมพันธ์ทางสังคมรวมถึงความไม่เท่าเทียมทางสังคม
ในวัยเด็กเด็กที่สร้างแนวคิดของ "ดี-บัด" สามารถมุ่งเน้นไปที่รูปแบบของพฤติกรรมของสมาชิกในครอบครัวที่เป็นผู้ใหญ่เท่านั้น มันอยู่ที่ผู้ปกครองว่าการรับรู้ของเด็กจะขึ้นอยู่กับการพัฒนาความนับถือตนเองส่วนบุคคลและปฏิกิริยาตอบสนองต่อการเปรียบเทียบความสำเร็จของตนเองกับความสำเร็จของเพื่อน

อันตรายจากความอิจฉาคืออะไร?

ความอิจฉาอย่างต่อเนื่องมีผลทำลายล้างอย่างลึกซึ้งต่อจิตใจมนุษย์ลักษณะที่ปรากฏและสุขภาพ ความรู้สึกอิจฉาสามารถแสดงออกได้ด้วยประสบการณ์ภายในที่ซับซ้อนทั้งหมด:

ความวิตกกังวล;
ความรู้สึกไม่พอใจ
การระคายเคือง;
ความโกรธ;
ความเย่อหยิ่ง;
การปิด;
การรุกราน

บุคคลที่มีแนวโน้มที่จะอิจฉาสามารถแสดงออกในรูปแบบที่แตกต่างกันในความสัมพันธ์กับผู้อื่น:

Devalvis, เช่น. belittles ความสำเร็จของคนอื่นช่วยให้ตัวเองน่าอับอายลักษณะหรือการเยาะเย้ย: « แน่นอนเขาซื้อรถจี๊ปตัวใหญ่ ด้วยน้ำหนักของเขาเขาต้องการรถบรรทุกถึง".« เธอแต่งตัวอีกครั้งในชุดใหม่ นางแบบสร้างตัวเองออกมาจากตัวเอง แต่เป็นแค่พนักงานขาย». ในเวลาเดียวกันคนที่เจ็บปวดอย่างเจ็บปวดรถราคาแพงหรือรูปร่างที่สวยงาม แต่ด้วยวิธีนี้เขาพยายามลดคุณค่าประโยชน์ที่ไม่สามารถใช้ได้กับเขา
กระตุ้นให้ผู้อื่นได้สัมผัสกับความรู้สึกด้านลบเช่นนี้ - มีความสำเร็จในการประสบความสำเร็จหรือการซื้อของตัวเองอวดตัวเองร้องขอการสรรเสริญหรือชมเชยบังคับให้ผู้อื่นรู้สึกอึดอัดใจ
พิจารณาตัวเองในทุกสิ่งที่ดีกว่าคนอื่น ๆ -“ อัจฉริยะที่ประเมินค่าต่ำไปแล้ว” มองไปที่คนอื่น ๆ อนุญาตให้ความคิดเห็นเช่น“ คนโง่มักจะโชคดี” ไม่สามารถประเมินความสามารถและคุณภาพของคนอื่นได้อย่างเป็นกลาง
ชื่นชมยินดีในความล้มเหลวของผู้อื่น ความรู้สึกดังกล่าวถือว่าเป็นที่น่าละอาย แต่หลายคนมีความพึงพอใจกับความล้มเหลวของคนอื่น ดังนั้นบุคคลที่อิจฉาชดเชยความเฉื่อยของเขาความเฉื่อยชายกระดับตัวเองเหนือ "ผู้แพ้"

พฤติกรรมดังกล่าวไม่ได้มีพลังงานบวกในการสื่อสาร ดังนั้นผู้คนที่อิจฉาจึงค่อยๆสูญเสียเพื่อนญาติเริ่มหลีกเลี่ยงพวกเขาเพื่อนร่วมงานจะอายลง ในทางกลับกันสิ่งนี้นำไปสู่วิกฤตการณ์ทางจิตวิทยาใหม่โรคประสาทและภาวะซึมเศร้า

ความอิจฉาปรากฏอย่างไร?

สิ่งที่เกิดจากความอิจฉา - ที่นี่มีหลายประเด็นหลักที่สามารถแยกแยะได้

การเปรียบเทียบ

ความรู้สึกอิจฉาเกิดขึ้นเมื่อเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น ดังที่ได้กล่าวไปแล้วประสบการณ์การเปรียบเทียบเด็กครั้งแรกในวัยเด็กผ่านการรับรู้ของตัวเองและการประเมินของผู้ใหญ่
ผู้ปกครองหลายคนอนุญาตให้มีการเปรียบเทียบอย่างต่อเนื่องระหว่างพี่น้องและน้องสาวทำให้เด็กเป็นตัวอย่างของเด็กคนอื่น ๆ จากสภาพแวดล้อมที่ใกล้ชิด ในขณะเดียวกันเด็กก็ยังไม่สามารถระบุได้ว่าการเปรียบเทียบเกณฑ์ใดเกิดขึ้น แต่ประสบกับความเครียดทางอารมณ์รู้สึกไม่พอใจกับพ่อแม่ยอมรับว่าตัวเองไม่“ ดี”
หากเด็กไม่ได้รับความรักที่ไม่มีเงื่อนไขของผู้ปกครอง แต่มีเพียงปฏิกิริยาต่อการปฏิบัติตามข้อกำหนดบางประการเขาประสบกับความไม่ไว้วางใจของโลกไม่คาดหวังความสุขจากเขาและเขาก็ชินกับการจ่าย“ ราคา” ที่แน่นอน
ผู้ใหญ่บางครั้งก็ไม่ได้สังเกตเห็นตัวเองประมาทความนับถือตนเองของเด็กที่มีการวิพากษ์วิจารณ์อย่างต่อเนื่องโดยไม่ต้องแบ่งปันแนวคิดของ "เด็กที่ไม่ดี" และ "พฤติกรรมที่ไม่ดีของเด็ก" ดังนั้นค่อยๆพร้อมกับขั้นตอนของการเติบโตความเชื่อก็เกิดขึ้นว่าคนอื่นเป็นคนที่น่ากลัวดีกว่าสวยงามมากขึ้นมีความสุขหรือประสบความสำเร็จ

ความนับถือตนเองไม่ถูกต้อง

แม้แต่การเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่นบุคคลก็สามารถระบุความจริงของความแตกต่างหรือสัมผัสกับอารมณ์เชิงลบที่รุนแรง ตัวอย่างเช่น, « เพื่อนของฉันมีสามีที่รักและฉันก็ยังไม่มีความสัมพันธ์ที่ดี». คุณสามารถใช้ความเป็นจริงนี้อย่างใจเย็นโดยตระหนักว่าความสุขของคุณยังคงอยู่ข้างหน้าหรือประสบกับการระคายเคืองและความรำคาญเกี่ยวกับแฟนของคุณ
ในอีกด้านหนึ่งคุณเริ่มเจาะลึกตัวเองประสบกับความรู้สึกที่ด้อยกว่าและในทางกลับกันคุณสามารถสันนิษฐานได้ว่าเพื่อนไม่สมควรที่จะประสบความสำเร็จมากขึ้นเพราะเธอไม่ได้มีคุณธรรมพิเศษและชีวิตคือ ไม่ยุติธรรมกับคุณ

การปฏิเสธความสำคัญของตัวเอง

บุคลิกที่มีความสามารถพิเศษในตนเองสามารถรับรู้ข้อดีและข้อเสียของเขาเองได้อย่างเป็นกลางเคารพความสำเร็จและความอ่อนแอของผู้คนรอบตัวพวกเขา

ความรู้สึกอิจฉาทำให้เกิดความขัดแย้งของจิตใจมนุษย์ ทะลุทะลวงที่จะอิจฉาคนมักจะพิจารณาตัวเองดีขึ้นและมีค่าต่อผู้อื่น แต่ในเวลาเดียวกันพวกเขาไม่ชอบและไม่ยอมรับตัวเอง ในความเป็นจริงบุคคลดังกล่าวประสบกับการทรมานอย่างต่อเนื่องโดยเชื่อว่าเขาไม่ได้ประเมินต่ำเกินไปในขณะที่เขาไม่เห็นคุณค่าและไม่เคารพตัวเอง

ความอิจฉามีผลต่อคนที่อิจฉาได้อย่างไร?

ความอิจฉาในทางลบส่งผลกระทบต่อบุคคลที่เป็นสาเหตุหรือไม่? คำถามนี้ค่อนข้างซับซ้อนเนื่องจากไม่เพียง แต่ส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ระหว่างผู้คนและปฏิกิริยาทางจิต แต่ยังเกี่ยวข้องกับปัญหาด้านพลังงานชีวภาพ

ควรสังเกตทันทีว่าคนที่มีประสบการณ์โดยความอิจฉาไม่ได้“ ขาวและนุ่ม” เสมอไป บางครั้งพฤติกรรมของผู้คนก็ก่อให้เกิดคนตัวเองมีแนวโน้มที่จะกระตุ้นให้ผู้อื่นกลายเป็นสายตาที่อิจฉา มีคนชดเชยความซับซ้อนของตัวเองบางคนรักความรู้สึกที่เหนือกว่าและภูมิใจในตัวพวกเขา

จากมุมมองของพลังงานชีวภาพความรู้สึกอิจฉาที่มุ่งเป้าไปที่บุคคลนั้นส่วนใหญ่เป็นกระแสของพลังงานเชิงลบซึ่งสามารถทำร้ายสุขภาพและความดีได้
วิธีที่ดีที่สุดในการปกป้องคือการเสริมสร้างการรับรู้ของคุณเองในพฤติกรรมกับผู้อื่นและคำจำกัดความของขอบเขตส่วนบุคคล
พยายามยึดมั่นในการสื่อสารอย่างใกล้ชิดอย่าเปิดเผยชีวิตของคุณแสดงการมีส่วนร่วมและความช่วยเหลือหากคุณต้องการคุณ

จะรับมือกับความรู้สึกอิจฉาได้อย่างไร?

หากคุณสังเกตเห็นว่าตัวคุณเองมีแนวโน้มที่จะรู้สึกอิจฉาอย่าออกจากสภาพนี้โดยไม่สนใจ - มันจะไม่นำไปสู่สิ่งที่ดี พยายามคิดออก

ลองนึกภาพว่าพฤติกรรมของคุณมีลักษณะอย่างไรจากด้านข้างเมื่อคุณรู้สึกอิจฉา อารมณ์ดังกล่าวแข็งแกร่งและอ่านได้ง่ายมาก คนอิจฉามองในเวลาเดียวกันขมขื่นและน่าสังเวช
วิเคราะห์สิ่งที่คุณอิจฉา ความปรารถนาที่จะได้รับสิ่งที่มีค่าเช่นเพื่อนหรือเพื่อนร่วมงานในขั้นต้นไม่ได้มีสีเชิงลบ คุณสามารถยอมรับได้ว่าคนทำงานอย่างหนักและขยันขันแข็งเพื่อให้บรรลุความสำเร็จบางอย่างหรือมาตรฐานการครองชีพที่สูง ลองคิดดูว่าตัวเองต้องเปลี่ยนแปลงอย่างไรเพื่อให้บรรลุสิ่งที่คุณต้องการ
หากเราไม่ได้พูดถึงคุณค่าของวัสดุ แต่ตัวอย่างเช่นเกี่ยวกับความน่าดึงดูดภายนอก?
ในความเป็นจริงไม่มีแนวคิดของ "ความงาม" บุคคลที่ดูน่าสนใจอยู่ในสปอตไลท์ด้วยพลังงานภายในที่เขาเปล่งออกมา แน่นอนว่ามีแบบแผนบางอย่าง - รูปที่เรียว, รูปลักษณ์ที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดี, เสื้อผ้าที่สวยงาม แต่นี่เป็นเพียงเรื่องของความพยายามบางอย่างและสร้างนิสัยในด้านโภชนาการกิจวัตรประจำวันและการดูแลตนเอง

อิจฉาคน ๆ หนึ่งมุ่งเน้นไปที่คำถามด้านนอกรู้สึกถึงความหายนะและความไม่แยแสภายใน

พลังงานทางจิตจะต้องถูกชี้นำภายในตัวเองเพื่อดูแลความดีของคุณเอง คุณสามารถค้นหา“ ธัญพืชที่มีสุขภาพดี” ในแง่ของความอิจฉา - นี่คือการรับรู้ถึงความต้องการและปัจจัยที่เป็นอุปสรรคต่อความสำเร็จของพวกเขา
หยุดในตัวเอง -digging ทิ้งความคิดเกี่ยวกับความอยุติธรรมของสถานการณ์หรือความไร้สติของความพยายาม การกระทำใด ๆ ที่มุ่งเน้นไปที่การพัฒนาส่วนบุคคล - จิตวิญญาณหรือวัสดุจะเป็นไปเพื่อความดีของคุณแม้ว่าคุณจะเริ่มต้นด้วยขั้นตอนเล็ก ๆ มาก การรับรู้ถึงปัญหาเป็นสิ่งจูงใจในการดำเนินการเสมอ " ถ้าเขาประสบความสำเร็จฉันจะประสบความสำเร็จ».
บางครั้งบุคคลมีแนวโน้มที่จะสับสน -ความนับถือตนเองกับการประเมินของผู้อื่น ดูเหมือนเขาว่าถ้าเขาไม่ร่ำรวยและไม่ประสบความสำเร็จมันก็ไม่สำคัญในสายตาของผู้คน ในความเป็นจริงผู้คนเห็นเราในขณะที่เราแสดงออก ข้อได้เปรียบไม่สามารถสูญหายได้เพราะมันประกอบด้วยความแข็งแกร่งของวิญญาณและความงามของวิญญาณนี่คือสิ่งที่แต่ละคนพัฒนาขึ้นอย่างอิสระและไม่ได้ขึ้นอยู่กับจำนวนเงินในกระเป๋า

โดยสรุปฉันอยากจะพูดสิ่งต่อไปนี้: ชีวิตสมัยใหม่ได้สูญเสียไปอย่างรวดเร็วครั้งแรกจิตวิญญาณได้กลายเป็นเนื้อหาที่มากขึ้นเมื่อเปิดเผยความสำเร็จและความล้มเหลวเพียงเล็กน้อย แต่ในขณะเดียวกันโลกรอบ ๆ ก็เปิดโอกาสมากมายสำหรับการพัฒนาส่วนบุคคล - การฝึกอบรมการเติบโตทางจิตวิญญาณธุรกิจที่คุณชอบเป็นตัวเลือกที่เป็นอิสระของทุกคน ไม่มีใครบอกว่าเส้นทางสู่ความสำเร็จจะง่าย แต่มีเพียงคุณเท่านั้นที่ตัดสินใจว่าคุณจะทำตามขั้นตอนแรกหรือไม่