Sands with Sprats: สูตร วิธีการปรุงแซนด์วิชแสนอร่อยกับสปรตกับไข่ขนมปังสีดำทอดก้อนมะเขือเทศแตงกวามะนาวกระเทียม?

วิธีการปรุงแซนด์วิชแสนอร่อยและ croutons ด้วยสปรตด้วยไข่มะเขือเทศแตงกวาชีสกระเทียมและอะโวคาโด วิธีการตกแต่งจาน

ไม่มีใครจะโต้แย้งว่า Sprats ไม่ใช่อาหารที่มีประโยชน์มากที่สุดโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็ก มันยากมากที่จะเลือกธรรมชาติที่เตรียมจากปลาสดให้เป็นไปตามเทคโนโลยีโดยไม่มีเคมีที่เป็นอันตราย แต่ทุกคนจะเห็นด้วยกับความจริงที่ว่าแซนวิชที่มี sprats อร่อยและน่ารับประทานอย่างไม่น่าเชื่อ และคุณสามารถปรุงอาหารได้หลายวิธี

วิธีทำแซนวิชแสนอร่อยกับ Sprats?

Sands with Sprats สามารถเตรียมได้ทุกวันสำหรับอาหารเช้าหรือนอกเหนือจากอาหารเย็น เสิร์ฟอย่างสวยงามพวกเขาคุ้มค่ากับโต๊ะเทศกาล

ข้อได้เปรียบของปลากระป๋องคือรวมกับผลิตภัณฑ์มากมาย:

• ขนมปังดำและก้อน
• เนย
• น้ำมันคาเวียร์
• มายองเนส
• วางนมเปรี้ยว
• ชีสครีม
• ชีสแข็ง
• ไข่
• ผัก (แตงกวาสดและเค็ม, มะเขือเทศ, แครอทต้ม, หัวหอมดอง, กระเทียม)
• มะกอกและมะกอก
• มะนาว
• สีเขียวขจี

สำคัญ: มันจะดีกว่าที่จะไม่ใช้อิฐสำหรับ boierbods ที่มี sprats กับ sprats ถ้ามันสดอาหารเรียกน้ำย่อยจะหนักเกินไป อิฐเมื่อวานมักจะพังทลายมาก

โดยวิธีการที่แซนวิชไม่ใช่จานเดียวของ Sprats ด้วยปลาในน้ำมันคุณสามารถปรุงสลัดแสนอร่อยม้วนและแม้แต่ซุป

ในการกำจัดน้ำมันออกจากสปีดก่อนวางแซนวิชคุณต้องถือไว้บนผ้ากระดาษ

ปริมาณแคลอรี่ของแซนวิชที่มี sprats

Squrates ที่มี sprats ไม่ใช่อาหารที่ง่ายที่สุดและอาหาร ไม่ใช่เพราะของว่างนี้ต้องการขนมปัง มันรวมเด็กที่เป็นที่ต้องการใช้แยกต่างหาก - คาร์โบไฮเดรตอย่างรวดเร็วและไขมันเพราะน้ำมันหรือมายองเนสมักจะละเลงขนมปัง
มันอาจเป็นไปไม่ได้ที่จะหยุดร่างหนึ่งในแซนวิชถ้าเตรียมอร่อยและตกแต่งอย่างสวยงาม ที่โต๊ะมักจะกิน 3-4 ชิ้น

สำคัญ: ขึ้นอยู่กับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่ใช้ในการเตรียมของว่างที่น่ารับประทานค่าพลังงานของแซนวิชที่มีสปรตกระป๋องคือ 270-330 kcal ต่อ 100 กรัม

squrates กับ sprats บนก้อนทอด

มันจะดีกว่าที่จะทอดก้อนในน้ำมันมะกอกและกระทะต่อต้านการต่อต้าน Baton Slices เพื่อให้พวกเขาทอดดีกว่าจะดีกว่าที่จะตัดครึ่ง หรือปรุงอาหารว่างกับบาแกตต์หรือขนมปังในเมือง

สินค้า:

• บาแกตต์
• 1 ขวดในน้ำมัน
• 2 แข็งตัว
• 1 แตงกวา
• ชีสแข็ง 50 กรัม
• น้ำมันมะกอก

1. บาแกตต์ถูกตัดบาง ๆ ชิ้นจะถูกทอดในน้ำมันมะกอก (2 นาทีจากแต่ละด้าน)
2. ชีสเป็นขยะวางในปริมาณเล็กน้อยบนบาแกตต์อุ่น ๆ ทอด
3. น้ำมันถูกระบายออกจาก sprats 1-2 ชิ้นวางอย่างระมัดระวังบนชีสด้านบนด้านบน
4. ไข่จะถูกตัดเป็นวงแหวนบาง ๆ ในอัตรา 1 วงแหวนต่อแซนวิช
5. แตงกวาที่ไม่มีธัญพืชตัดวงแหวน
6. ตกแต่งอาหารเรียกน้ำย่อยด้วยไข่และแตงกวา
7. นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้ผักใบเขียวเพื่อตกแต่งอาหารเรียกน้ำย่อยได้ตามต้องการ

วิดีโอ: กระเทียม croutons กับ sprats สูตรอาหารทานเล่นบนโต๊ะเทศกาล

squrates กับ sprats บนขนมปังสีดำทอด

หลังจากทอดในน้ำมันขนมปังสีน้ำตาลจะได้รับกลิ่นที่น่ารับประทานมาก เมื่อมองแวบแรกดูเหมือนว่าด้วย "รุ่นชนบท" ของขนมขบเคี้ยว หากคุณเตรียมชีสคอทเทจกับผักใบเขียวแซนวิชที่มี sprats จะกลายเป็นประณีต

สินค้า:

• ขนมปังข้าวไรย์
• 1 ขวดของ sprats
• 2 มะเขือเทศ
• 1 แตงกวา
• ชีสกระท่อมต่ำ 100 กรัม
• ครีมเปรี้ยว 50 กรัม
• ผักชีฝรั่ง
• 2 ฟันกระเทียม

1. ขนมปังข้าวไรย์บาง ๆ ทอดอย่างรวดเร็วทั้งสองด้าน
2. ชีสคอทเทจเค็มพร้อมครีมเปรี้ยวผักชีฝรั่งสับและพลาดผ่านกระเทียมกดด้วยเครื่องปั่น
3. มะเขือเทศถูกตัดเป็นแหวน (พวกเขาจะต้องหนาแน่นและยืดหยุ่นเพื่อที่พวกเขาจะไม่ไหลทันที)
4. วางลงบนชิ้นส่วนของกระท่อมขนมปังสีดำทอดชีสพ่นแห้งจากน้ำมันแหวนมะเขือเทศ
5. ใช้ผักชีฝรั่งที่เหลือเพื่อตกแต่ง

squraps กับ sprats และมะนาว

มะนาวให้อาหารว่างกับขนมปังและ sprats เปรี้ยวที่น่ารื่นรมย์และรูปลักษณ์ของมันคือความน่าดึงดูดเพิ่มเติม

สินค้า:

• บาแกตต์
• 1 Bank of Sprot
• 1 มะนาว
• 1 ธนาคารมะกอกไม่มีกระดูก
• เนย 50 กรัม
• สีเขียว

1. ขอแนะนำให้รับน้ำมันล่วงหน้าจากตู้เย็นและพักไว้ที่อุณหภูมิห้องเพื่อให้เชื้อเพลิงและเปื้อนบนแซนวิชได้ดี
2. baguette ถูกตัดเพื่อให้ความหนาของชิ้นไม่เกิน 1 ซม.
3. ผอมบางมาก ๆ
4. กระจายสปรตบนแซนวิช
5. ในบริเวณใกล้เคียงใส่ชิ้นมะนาวครึ่งถ้าต้องการความเอร็ดอร่อยสามารถตัดได้
6. ตกแต่งอาหารเรียกน้ำย่อยด้วยมะกอกและผักชีฝรั่ง

แซนด์กับสปรตและมะเขือเทศภาพถ่าย

แซนวิชฉ่ำที่มีสปรตและมะเขือเทศชิ้นนั้นดีที่จะเติมเต็มกับผักอื่น ๆ จากนั้นพวกเขาก็มีคุณค่าทางโภชนาการและสง่างามมากขึ้น เวอร์ชันเทศกาลของรสชาติที่ผิดปกติคือพาสต้าอะโวคาโดแทนเนยปกติ
สินค้า:

• บาแกตต์
• 1 Bank of Sprot
• อะโวคาโด 1
• 2 มะเขือเทศ
• 0.5 มะนาว
• 1 กลีบของกระเทียม
• สีเขียว
• พริกไทย

1. พวกเขาตัดขนมปังเพื่อให้แซนวิชบาง
2. แยกเยื่อกระดาษอะโวคาโดความรู้สึกของมันด้วยส้อมเพื่อความเบื่อเพิ่มน้ำมะนาวเกลือพริกไทยน้ำกระเทียมน้ำผลไม้
3. มะเขือเทศถูกตัดด้วยแหวน
4. หล่อลื่นขนมปังด้วยการวางอะโวคาโด
5. แหวนของมะเขือเทศและสปรตถูกวางไว้ด้านบน
6. สีเขียวโดยเฉพาะอย่างยิ่งพาร์สลีย์หรือผักชีนั้นใช้ในการย้อมของว่าง

แซนวิชร้อนกับ sprats กับเตาอบสูตร

แซนวิชร้อนสามารถรับประทานได้อบอุ่นและเย็นลง นอกจากนี้เนื่องจากปลากระป๋องจะหายไปอย่างรวดเร็วตัวเลือกนี้สามารถนำติดตัวไปด้วยของว่างในที่ทำงานหรือตามธรรมชาติ
สินค้า:

• กระบอง
• 1 ขวดของ sprats
• ชีสแข็ง 150 กรัม
• ไข่ไก่ 2 ฟอง
• กระเทียม 3 กลีบ
• 2 ช้อนโต๊ะ. ช้อนโต๊ะมายองเนส
• สีเขียว

1. ขนมปังถูกหั่นเป็นชิ้นหนา 1 ซม.
2. ชีสและไข่กำลังถูกระเทียมกดผักใบเขียวสับและมายองเนส
3. จัดวางขนมปังชิ้นสำหรับ 2 ชิ้น sprats หล่อลื่นพวกเขาที่ด้านบนของกระท่อมชีสวาง
4. วางแซนด์วิชบนแผ่นหล่อลื่นเล็กน้อยด้วยน้ำมันหรือแผ่นหนัง
5. ส่งแผ่นขนมพร้อมกับเตาอบไปที่เตาอบ 20 นาทีสำหรับ 180 องศา

วิดีโอ: แซนวิชร้อนกับ sprats

squrates กับ sprats และแตงกวาสด

หากคุณใส่แตงกวาลงบนแซนวิชที่มี sprats มันจะอร่อยอยู่แล้ว หากแตงกวานี้คิดมันก็จะสวยงามเช่นกัน
สินค้า:

• 1 ก้อน
• 1 Bank of Sprot
• แตงกวา 2-3 ลูก
• 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนมายองเนส
• 1 ชีสครีม
• กระเทียม 3 กลีบ

1. ชิ้นของแบตันทอดจนทองคำ
2. วางทำจากชีสละลายขูดมายองเนสกระเทียมและเขียวขจี
3. แตงกวาถูบนเครื่องขูดที่หักเหเพื่อให้ชิ้นของพวกเขาออกมารูพรุน
4. ขนมปังทอดหล่อลื่นด้วยการวางชีส
5. กระจายปลากระป๋องและแตงกวาชิ้นเกินกว่าที่วางไว้

squraps กับ sprats และไข่

สามารถใช้ไข่แซนวิชในรูปแบบที่แตกต่างกัน: ตัด, แอบด้วยส้อม, วางออกมาจากมันเป็นต้น

สินค้า:

• ขนมปังข้าวไรย์
• 1 Bank of Sprot
• ไข่ 4 ฟอง
• 2 ช้อนโต๊ะ. ช้อนโต๊ะมายองเนส
• สีเขียว

1. บนขนมปังสีน้ำตาลทอด (สดหรือขนมปัง
2. ไข่แข็งจะถูกถอดออกจากไข่แดงและโปรตีนตีความหรือถูแยกต่างหาก
3. ครึ่งหนึ่งของขนมปังปิ้งโรยด้วยสีเหลืองอีกอันหนึ่งที่มีโปรตีน
4. แพร่กระจาย sprats และสมุนไพรอยู่ด้านบน

squraps กับ sprats และ garlic

กระเทียมให้ยาเรียกน้ำย่อย การใช้มันคุณสามารถปรุงแซนด์วิชวันหยุดด้วย sprats และ paste แครอท

สินค้า:

• บาแกตต์
• 1 Bank of Sprot
• 2 แครอท
• กระเทียม 4 กลีบ
• 2 ช้อนโต๊ะ. ช้อนโต๊ะมายองเนส
• วอลนัทตามต้องการ
• สีเขียว

1. ชิ้นกำลังทอดบาแกตต์
2. แครอทขูดบนเครื่องขูดละเอียดผสมกับถั่วบดที่พลาดผ่านกระเทียมกด
3. หล่อลื่นชิ้นส่วนของบาแกตต์ด้วยแครอทวาง
4. วางปลาและกิ่งไม้สีเขียวไว้ด้านบน

ทรายสำหรับโต๊ะเทศกาลที่มี sprats วิธีการตกแต่งแซนวิชด้วย sprats?

ในการตกแต่งแซนวิชด้วยสปรตลงบนโต๊ะเทศกาลคุณสามารถ:

• ตัดขนมปังผิดปกติ
• ทำเรือ
• หลังคา
• ตัดผักอย่างเป็นรูปธรรม
• ใช้มายองเนส

สำคัญ: เสิร์ฟของว่างบนโต๊ะบนจานที่ออกแบบอย่างสวยงาม

วิดีโอ: ทรายกับ sprats