มีสถานการณ์ (ยิ่งไปกว่านั้นบ่อยครั้งพอ) เมื่อมีงานฉลองที่ยาวนานและมันก็ไม่ได้มาจากมือที่จะตกในสลัด ในกรณีนี้คุณต้องกังวลล่วงหน้าว่าแอลกอฮอล์จำนวนมากไม่ได้นำไปสู่ผลกระทบเชิงลบโดยใช้แฮ็คชีวิตจำนวนมากที่พิสูจน์แล้วมานานหลายปี
เนื้อหา
ในบรรดาชุดของการกระทำที่ควรดำเนินการเพื่อดื่มและไม่เมามีการป้องกันที่เรียกว่า - นั่นคือสิ่งที่ต้องทำล่วงหน้า มาดูสิ่งที่พบได้บ่อยที่สุดและง่ายดายที่สุดของพวกเขา
วิธีดื่มและไม่เมา: กลอุบาย
- ค่าใช้จ่ายทางกายภาพเบื้องต้นการชาร์จรายวันโดยทั่วไปเป็นการรับประกันสุขภาพที่ดีและร่างกายที่พอดี และถ้าคุณวางแผนงานเลี้ยงในตอนเย็นการอุ่นเครื่องในตอนเช้า 60 นาทีในวันนี้จะช่วยให้คุณลดผลกระทบด้านลบของเครื่องดื่มเข้มข้นในร่างกายได้อย่างมาก
- อุ่นเครื่องสำหรับตับหากคุณทานคอนยัค 50 กรัมหรือแอลกอฮอล์ต่ำหนึ่งแก้วไปที่มื้ออาหารที่อุดมสมบูรณ์ 60 นาทีก่อนมื้ออาหารมากมายตับจะเริ่มทำงานล่วงหน้าประมวลผลแอลกอฮอล์นั่นคือส่วนที่ตามมาจะแยกเร็วขึ้นและสารพิษมาก จะถูกแยกออกจากร่างกาย สิ่งสำคัญในกรณีนี้คือการไม่หักโหมจนเกินไปเพื่อไม่ให้ "ออกไป" ก่อนที่จะเริ่มต้นความสนุกสากล
- แอลกอฮอล์ - ในท้องเต็มเพื่อที่จะดื่มมากและไม่เมาพยายามกินให้ดีก่อนที่จะดื่มมากมายโดยใช้อาหารไขมัน (เนื้อ, น้ำมันหมู, เนย, ถั่ว) หรือข้าวโอ๊ตซึ่งห่อหุ้มกระเพาะอาหารอย่างสมบูรณ์แบบจากภายในสร้างภาพยนตร์ ด้วยการใช้งานง่าย ๆ นี้เครื่องดื่มที่แข็งแกร่งจะไม่ถูกดูดซึมเข้าสู่เลือดอย่างรวดเร็ว แต่ทันทีที่ฟิล์มห่อหุ้มหายไปแอลกอฮอล์ทั้งหมดจะ“ ทัน” กับสมองทันทีและคุณจะงอมันออกมา
- สเตลกับเอนไซม์พิเศษวิธีที่ง่ายที่สุดในการรับเอนไซม์เหล่านี้คือการกิน 1 ช้อนชา ยีสต์แห้ง ตัวอย่างเช่นมีการผสมกับชีสกระท่อมหรือโยเกิร์ต ตับที่มีเอนไซม์เหล่านี้จะประมวลผลเครื่องดื่มระดับสูงได้อย่างมีประสิทธิภาพและไม่โยนสารพิษลงในระบบไหลเวียนโลหิต ความแตกต่างเพียงอย่างเดียวที่คุณไม่สามารถเพิ่มน้ำตาลให้กับทีมนี้มิฉะนั้นยีสต์จะจัดการกับกระบวนการตรงข้ามที่แน่นอน - พวกเขาจะเริ่มต้น ผลิตอัลคาลอยด์
- คาร์บอนเปิดใช้งาน - เพื่อโจมตีสารพิษก่อนที่จะใช้เครื่องดื่มเข้มข้นยอมรับ คาร์บอนเปิดใช้งาน (หรือตัวดูดซับอื่น ๆ ) ซึ่งต่อมา“ จับ” ส่วนหนึ่งของสารพิษและจะช่วยลบออกจากร่างกายได้อย่างรวดเร็ว
วิธีดื่มและไม่เมา: เคล็ดลับ
เมื่อนั่งลงที่โต๊ะโปรดจำไว้ว่ามีรายการแฮ็กชีวิตเพื่อดื่มแอลกอฮอล์และไม่เมา จะช่วยร่างกายในช่วงงานเลี้ยงได้อย่างไร?
- จำไว้เกี่ยวกับอาหารและตัวดูดซับไขมันเช่นเดียวกับวัตถุประสงค์ในการป้องกันและโดยตรงระหว่างงานเลี้ยงคุณสามารถใช้ตัวดูดซับ ยาอะไรที่จะดื่มเพื่อไม่ให้เมา? ตัวเลือกที่ง่ายที่สุดและราคาไม่แพงที่สุดคือคาร์บอนเปิดใช้งานทั้งก่อนและระหว่างการดื่มแอลกอฮอล์และอาหารไขมันเพื่อต่อต้านสารพิษแอลกอฮอล์
- ติดตามความมั่นคงในการเลือกเครื่องดื่มกฎหลักคือการไม่เข้าไปยุ่งเกี่ยวกับเครื่องดื่มและในกรณีที่ไม่มีการลดลงนั่นคือไม่ลดระดับของเครื่องดื่มเข้มข้น ทางออกที่ดีที่สุดคือการเลือกเครื่องดื่มที่ร่างกายของคุณรับรู้ได้ดีที่สุดและทำตามหลักสูตรที่เลือกจนกว่าจะสิ้นสุดมื้ออาหารโดยไม่ต้อง "ขัด" วอดก้าวอดก้า
- ลืมเรื่องโซดากฎนี้ใช้กับทั้งเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และน้ำมะนาวธรรมดาเนื่องจากฟองอากาศจะถูกส่งผ่านอัลคาลอยด์เข้าสู่สมองอย่างรวดเร็วยิ่งขึ้นโดยเร่งอัตราการมึนเมา ความผิดพลาดที่ใหญ่ที่สุดคือการใช้ค็อกเทลที่เรียกว่า "ruff" - ส่วนผสมที่ระเบิดของวอดก้ากับเบียร์
- เจือจางแอลกอฮอล์ที่แข็งแรง คุณสามารถดื่มและไม่เมาถ้าคุณทำค็อกเทลตัวเองซึ่งเป็น 70-80% ของน้ำผลไม้ (ไม่ว่าจะเป็นโซดาหวาน!) น้ำแข็งและแอลกอฮอล์ที่แข็งแรงเพียง 20% ในความเป็นจริงแม้แต่ไวน์ก็สามารถเจือจางได้อย่างสมบูรณ์แบบ - แน่นอนว่าไม่อยู่ในสัดส่วนที่แข็งแกร่งเช่นนี้
แอลกอฮอล์เจือจาง - กลืนแอลกอฮอล์ทันทีแม้ว่าคุณจะเป็นนักชิมคุณไม่ควรชะลอแอลกอฮอล์ในปากเป็นเวลานานลิ้มรสช่อดอกไม้ ยิ่งคุณ“ ล้าง” ช่องปากด้วยเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์นานขึ้นเท่าไหร่พวกเขาก็จะลดลงโดยตรงจากเลือดโดยตรงจากที่นั่น โดยวิธีการที่จะเกิดผลที่คล้ายกันเกิดขึ้นเมื่อจิบแอลกอฮอล์ -ค็อกเทลที่บรรจุผ่านหลอด
- ดื่มน้ำมากขึ้นในช่วงงานฉลองที่อุดมสมบูรณ์มีความกระหายเกิดขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ซึ่งห้ามมิให้มีการดับด้วยเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อย่างเคร่งครัด ดื่มน้ำง่าย ๆ - ก่อนและหลังเครื่องดื่มแรงมันจะดับความกระหายและแอลกอฮอล์จะเจือจางในกระเพาะอาหาร
- อย่าเข้าร่วมคำพูดที่รู้จักกันดีว่า“ ระหว่างครั้งแรกและครั้งที่สองคือกองกำลังเล็ก ๆ น้อย ๆ ” เพื่อให้ปลายแก้วด้านหลังแก้วนำผู้ที่ดื่มไปสู่“ อาการโคม่าแอลกอฮอล์” ในเวลาไม่กี่นาที เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้นดื่มหนึ่งแก้ว (แก้ว Fuher - คำถามส่วนตัว) เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงควบคุมตัวเองและไม่อนุญาตให้คุณเมาอย่างรวดเร็ว
- เคลื่อนไหวอย่างแข็งขันมากขึ้นมันเกิดขึ้นที่คุณกำลังนั่งอยู่ - และดูเหมือนว่าคุณจะยังมีสติอย่างแน่นอน แต่คุณกำลังพยายามลุกขึ้น - ขาของคุณไม่ได้พกพา ในการประเมินสภาพของคุณอย่างเป็นกลางให้สลับเครื่องดื่มที่มีการเต้นรำหรืออย่างน้อยก็เดินเล่นในอากาศบริสุทธิ์ - สิ่งนี้จะช่วยให้ร่างกายประมวลผลแอลกอฮอล์อย่างรวดเร็วและลบออกจากร่างกาย
เต้นรำอย่างแข็งขัน - หลีกเลี่ยงความแตกต่างของอุณหภูมิหากคุณเริ่มดื่มจะรีบเร่งจากความร้อนเป็นหวัด (ตัวอย่างเช่นออกไปหรืออยู่ในห้องน้ำที่ตั้งอยู่บนถนน) จากนั้นอุณหภูมิดังกล่าว“ ชิงช้า” จะเร่งการมึนเมาอย่างมากและในบางจุดคุณก็สามารถตระหนักได้ว่า คุณมึนเมา
- รู้วิธีปฏิเสธเมื่อคุณเสนออย่างต่อเนื่องเพื่อคว่ำแก้วถัดไปและคุณเข้าใจอย่างชัดเจนว่ามันจะฟุ่มเฟือยรู้วิธีปฏิเสธโดยไม่คำนึงถึงการโทรและการรับรองใด ๆ ในความรักและความเคารพนิรันดร์ หากคุณไม่แน่ใจในความสามารถของคุณที่จะปฏิเสธเพียงแค่เติมแก้วด้วยเครื่องดื่มที่ไม่เป็นอันตรายอย่างช้าๆ (น้ำน้ำผลไม้และสิ่งที่คล้ายกัน) และมีส่วนร่วมอย่างปลอดภัยใน Guilies สากล
- ทำตามคุณภาพของเครื่องดื่มที่แข็งแกร่งหากคุณมีความสงสัยอย่างน้อยก็เป็นแอลกอฮอล์ในกรณีที่ไม่มีการดื่ม! ท้ายที่สุดคุณสามารถวางยาพิษด้วยแอลกอฮอล์ระดับต่ำที่มีอยู่ในนั้นและสิ่งนี้สามารถนำไปสู่ผลกระทบที่ร้ายแรงมาก - จนถึงตาย
- เลือกของว่างที่ถูกต้องคนรักแอลกอฮอล์ที่มีประสบการณ์อ้างว่า“ การขโมยปริญญา” ดังนั้นเราควรฟังสัจพจน์นี้ ถ้าเป็นไปได้, กินของว่างร้อน ให้ความสำคัญ เนื้อสัตว์และปลามันฝรั่ง และนอกจากนี้ยังมี - ผักชีฝรั่งและมะนาว แต่เป็นการดีกว่าที่จะเลื่อนการแปลกใหม่ทั้งหมดเพราะไม่มีใครรู้ว่าเธอจะประพฤติตนอย่างไรผสมกับแอลกอฮอล์
เลือกของว่าง - ควันเล็ก ๆหากคุณเป็นผู้สูบบุหรี่ที่มีประสบการณ์คุณควรลดจำนวนบุหรี่ที่สูบบุหรี่ในระหว่างงานเลี้ยงให้มากที่สุด และถ้าคุณสูบบุหรี่จากกรณีหนึ่งไปยังอีกกรณีหนึ่งก็เป็นไปไม่ได้ที่จะทำสิ่งนี้ภายใต้อิทธิพลของไอระเหยของไวน์เพราะนิโคตินมีส่วนช่วยให้มึนเมาอย่างรวดเร็ว
- เอ็กซ์เพรสการเปิดใช้งานการสะท้อนกลับหากคุณเข้าใจว่าคุณเริ่มที่จะสูญเสียการควบคุมตัวเองอย่างรวดเร็วคุณสามารถใช้วิธีการด่วนสาเหตุของอาเจียนสะท้อนกลับดังนั้นกำจัดคนเมา (และกิน) แน่นอนว่ามันไม่น่าพอใจมาก แต่มีประสิทธิภาพ 100%
หากคุณไม่ทราบว่าจะเลือกเครื่องดื่มแบบไหนเราแนะนำให้คุณอ่านบทความของเรา:
- Rakia: เครื่องดื่มนี้คืออะไรวิธีการเสิร์ฟอย่างถูกต้อง
- Armanyak มันคืออะไรเครื่องดื่มอะไร
- Sangria ดื่มที่บ้าน
- บรั่นดีคืออะไร
วิดีโอ: ไม่เมาจากแอลกอฮอล์ได้อย่างไร?
