Stress under graviditeten: Orsaker, känner barnet stress i livmodern, hur farlig han är för mamma och barn?

Neuros kan vara resultatet av stress och stress. Beroende på intensiteten sträcker sig det mänskliga tillståndet från en liten tremor till en mer allvarlig störning i nervsystemet, upp till panikattacker. Stress är en normal reaktion på förändringar, inklusive graviditet. Han utför sin skyddande funktion, vilket är mycket viktigt under förväntningarna på förlossningen. Men hur farligt är detta tillstånd för barnet och mamma? Det beskrivs i detalj i artikeln. Läs vidare.

Vad är stress?

Stress är, helt enkelt talar, ett överskott av information, påverkan från utsidan, på vilken vår kropp försöker sitt bästa för att reagera. Ett sådant test kan vara förknippat med arbete, ekonomi, relationer med andra människor och allt som kan representera för oss ett verkligt eller imaginärt hot.

Stress är en viktig överlevnadsfaktor. Mekanismen "hit eller run" antyder när och hur man svarar på fara. Men om denna mekanism lanseras för lätt eller samtidigt för många krissituationer inträffar, äventyrar stress den mentala och fysiska hälsan hos en person.

Flera viktiga fakta om stress:

• Detta tillstånd hjälper kroppen att förbereda sig för fara.
• Symtomen kan vara både fysiska och mentala.
• Kortvarig stress kan vara användbar, men långvarig är förknippad med ett antal sjukdomar.
• Vi kan förbereda oss för stress om vi lär oss några tips om självregering.
• Varje person reagerar annorlunda på krissituationer i sitt liv, men för stark och långvarig stress kan leda till hälsoproblem.
• Stress är ett naturligt försvar av kroppen från yttre hot. I ett kritiskt ögonblick är kroppen mättad med hormoner för att ordentligt förbereda sig för ett möte med fara.

Kroppen producerar ett större antal kemikalier: kortisol, adrenalin och norepinefrin. De orsakar en snabb hjärtslag, ökad muskelberedskap, svettning och vaksamhet. Alla dessa faktorer förbättrar en persons förmåga att svara på en farlig eller svår situation. Gravida kvinnor är inget undantag. Kroppen är ett komplext system. Läs vidare.

Känner barnet stress i livmodern i de tidiga stadierna, i den andra, tredje trimestern?

Många studier har visat att fostret känner stress och nervositet hos modern, liksom andra känslor som förändras under graviditeten. Men framtida mödrar är ofta för oroliga och läser sådana studier. Så känner barnet stress i livmodern i de tidiga stadierna, i den andra, tredje trimestern?

Det är viktigt att veta:

• Nivån på stress överförs inte direkt från mor till barn
• Placenta producerar enzymer som skyddar barnet från överdriven stress
• Endast cirka 10% kortisol når fostret som utvecklas i livmodern.

Men kroniska stressiga situationer, överdriven nervspänning kan leda till ett antal problem med hälsan hos moder och barn. Det är viktigt att sätta dig själv i framkant, eftersom negativa förändringar kommer att påverka först av alla mamma, och först då barnet.

Ofta orsaker till stress under graviditeten: lista

Själva faktumet för att upptäcka graviditet kan vara en stress för den framtida modern, särskilt om allt detta hände på ett oplanerat sätt. Även när du planerar en familj orsakar nyheten om barnets utseende spänning. Det är ingen slump att graviditet ibland kallas ”andra tillstånd”, eftersom det ger förändringar och därför problemen som behöver anpassas. Kroppen, känslor, tankar, vanor, relationer förändras. Och alla dessa förändringar strävar efter bara ett mål: att förbereda den framtida modern för en ny roll och födelsen av ett barn. Nedan hittar du en lista med ofta orsaker till stress under graviditeten.

Situationer som kan orsaka stress i detta svåra, men glad tid för en kvinna:

• Väntar på resultaten från prenatala tester
• Tidigare negativ upplevelse av graviditet, förlossning eller moderskap (Till exempel abort under en tidigare graviditet)
• Komplikationer under graviditeten
• Sömnlöshet
• Toxikos och andra obekväma tillstånd

Situationer som inte är direkt relaterade till graviditet, men som dessutom kan orsaka allvarlig stress relaterad till förändringar och problem i en kvinnas liv:

• Ogynnsam ekonomisk situation, förlust av arbete
• Skilsmässa eller problem i partnerskap under graviditeten
• Död eller sjukdomar hos nära och kära
• Konflikter (från familj till internationell)
• Problem med droger, alkohol eller psykiska störningar

VIKTIG: Nivån på stress under graviditeten måste kontrolleras och minskas om möjligt.

De ljusupplevelser som finns i vardagen är inte farliga för mor och barns hälsa. Tvärtom indikerar nyligen genomförda studier den positiva effekten av stresshormonet, som observeras i det aktiva livet för en gravid kvinna. En liten ökning av kortisol i blodet leder till utsöndring av oxytocin, hormonet av kärlek och lycka.

Det är värt att veta: Oxytocin tillskrivs en stark koppling mellan mor och barn, och å andra sidan förknippar forskare honom med stressresistens.

Små oro under graviditeten orsakad av anpassning till nya levnadsförhållanden, gå till arbete, undersökningar etc., förbereda barnet för livet i omvärlden, vilket skapar de bästa förutsättningarna för en enklare att övervinna kritiska situationer. Kronisk och allvarlig stress kan emellertid ha mycket allvarligare negativa konsekvenser för mamma och barns hälsa.

Hur påverkar konstant graviditetsspänning: Hur farligt är det för den förväntade moren och barnet?

Stresshormonet kan till och med påverka genetiskt material, men bara om det är förknippat med allvarliga skador, våld, grym cirkulation, komplex ekonomisk situation och kampen för överlevnad. I situationer med långvarig och konstant utsöndring av stresshormoner, som den roll som består i att skydda människokroppen och kampen för överlevnad inträffar förändringar i DNA. De aktiveras av en epigenom som är ansvarig för transgenerationsepigenetisk arv. I själva verket utarbetas dessa förändringar även av nästa generation för livet, som är under den ständiga handlingen av kortisol.

Hur påverkar konstant graviditetsspänning? Hur farligt är det för den framtida mamman och barnet? Detta tillstånd kan orsaka:

• Huvudvärk, nervositet, spänning, sömnproblem, snabb andning och puls
• Ätstörningar (överätning eller brist på aptit)
• Högt blodtryck, hjärtsjukdom och diabetes som kan uppstå i en senare ålder
• Obsessiva tankar, ångest eller depression

Kronisk stress kan också påverka tillväxten och utvecklingen av barnet i livmodern, liksom på graviditetsåldern när det gäller för tidig födelse. I framtiden påverkar detta den fysiska och mentala utvecklingen av barnet.

Framtida mödrar bör komma ihåg att stress är farligare för dem än för barnet, och att ta hand om deras mentala hälsa är ett viktigt tillstånd för att utbilda ett hälsosamt och harmoniskt utvecklat barn.