Är det användbart att gråta med stress, depression? Hur kan tårar förbättra vårt tillstånd?

Artikeln talar om orsakerna till det trassiga gråt om det är användbart att gråta och hur man kommer ut ur ett depressivt tillstånd.

Fördelarna och skadorna av tårar

Varför gråter människor? Du kan villkorligt dela orsakerna till att du vill gråta i två kategorier.

Kategorin är den första.Fysiskt lidande som erhölls på grund av skador eller sjukdomar.

Kategori andra.Själ lidande som erhölls på grund av upplevelsen av negativa känslor. Ring mentalt lidande kan:

• Förbittring
• Förtvivlan
• Längtan
• Ilska
• Besvikelse

Och om vi accepterar det faktum att gråten vanligtvis föregås av lidande och smärta, kommer tårar att vara det sista i kedjan smärta → lidande → tårar. Därför kan frågan om fördelarna och farorna med tårar formuleras enligt följande: Är det skadligt eller användbart att uppleva smärta? Trots den uppenbara absurditeten i frågan måste vissa människor verkligen känna smärta. Smärta från sådana människor är i takt med kärlek. En sådan mekanism läggs i tidig barndom, när modern straffade sitt barn och skonades omedelbart. Det vill säga för barnet var kärlek och smärta identiska.

Det händer att en kvinna eller en man medvetet söker en partner som kan orsaka både fysisk och mental smärta. Och i ryska tal dök ett talesätt till och med: "Bezes - Means Loves." Behöver jag på något sätt bekämpa detta fenomen om det överförs stadigt från generation till generation? Förmodligen ja, eftersom kärlek och våld inte kan vara synonymt. Och börja slåss mot denna snedvridning, du måste lära dig att separera dessa två koncept.

Varför är det användbart att gråta för kvinnor, män, barn?

Det är förmodligen omöjligt att hitta en person som aldrig skulle gråta i sitt liv. Och även om du träffar en hård man som kommer att säga att han aldrig gråter, tror inte på honom. Ropade han i barndomen, om inte från kylda knän, sedan från plakor av föräldrar. Och han gråter definitivt i kritiska situationer. När det gäller gråt av kvinnor kan de gråta från den hjärtskärande melodrama, en trasig häl på skor eller från en trasig nagel.

Naturligtvis kan sådana gråt inte jämföras, och gråten som händer från katastrofen som plötsligt inträffade i livet. Men handlingsmekanismen i de första och andra fallen är densamma. Efter gråt sker urladdning eftersom tillsammans med tårar från kroppen tvättas stresshormoner ut. Och detta är hans tveksamma fördel. När det gäller skadan är det inte skadligt, men stress, fysisk eller mental överbelastning tidigare gråt.

Vissa föräldrar har en ihållande övertygelse om att barnets gråt inte bara är ett vanligt fenomen, utan också gynnar. Detta beror inte på att barnet är en nödsignal och en uppmaning till hjälp. Dessutom gäller detta mycket små barn, för vilka gråt är det enda sättet att säga att de är smärtsamma, hungriga eller kalla och för äldre barn.

Är det användbart för barn att gråta? Endast i fallet med spädbarn, när ett barn således kan berätta om obehag. Om ett barn redan kan beskriva sitt problem med ord kommer gråt att signalera att orden inte hördes. Som ett resultat förstår barnet att hans gråt är en röst av en gråt i öknen och kan gå in i sig själv, bli isolerade och till och med deprimerade.

Är det användbart att gråta med stress, depression?

Livet kan inte vara en evig semester och oundvikligen efter framgång, glada möten och stigning i mental styrka, en svart remsa uppstår. En person löser ständigt samlar problem, kämpar mot ekonomiska problem, löser konflikter och går igen in i den vita remsan av lycka och glädje. Men tyvärr finns det situationer när människor fastnar i den svarta remsan.

Någon har inte styrkan att komma till rätta med förlusten av en älskad, någon förlorade troen på sig själv, någon åtog sig förråd eller sjukdom. Som ett resultat verkar det som om den vita remsan aldrig kommer och en person ständigt är i ett deprimerat stämning. Är det användbart att gråta i detta tillstånd? Det är definitivt inte för att den deprimerade stämningen kan ersättas av ännu svårare depression. Hur kommer man ut av depression?

Du måste försöka fylla huvudet med ljusa tankar. Tankar om glädje, skratt, hälsa. Positiva känslor kommer att inkludera triggermekanismen för utgångsdepression. Kanske kommer denna metod att verka omöjlig för någon. Men föreställ dig att du ska dricka te. Din hjärna berättar vad du behöver för att ringa in en vattenkokare, slå på kaminen, häll i en kopp och så vidare.

Det vill säga för varje evenemang finns det ett visst handlingsprogram. Vid utgångsdepression bör hjärnan också få ett åtgärdsprogram. Detta program bör skrivas i tankar om glädje och tur. Därefter kommer hjärnan att försöka slutföra uppgiften. Och detta kommer att vara det första steget till White Lane.

Är det användbart att gråta för ögonen?

Våra ögon blinkar ständigt och fuktar därmed kontinuerligt. Om Sorinka kommer in i ögat börjar tårarna flöda ofrivilligt, och därmed tvättas en outsider ur ögonen. Är det användbart för ögonen att gråta om det inte finns något behov av att återfukta ögonen? Förmodligen inte, för när man placerar ögonvävnaden blir ögonen irriterade och ögonlocken är svullna.

Gråt från lök är det användbart för ögonen?

Luke flyktiga irriterar ögonen och kan orsaka förbränning och lacrimation. Och detta räcker inte för efter att tyget har drabbats av irritation kommer att behöva återställa sina funktioner. Hur undviker man ögonirritation när du skär lök? Här är flera sätt:

• Om gatan är varm - skär löken och öppnar fönstret
• Du kan slå på fläkten och rikta luftströmmen till köksbordet
• Det enklaste sättet är att blåsa på en skärbräda med lök

Ropar djur?

Människor drar ofta paralleller mellan djurens och människors värld och försöker fånga skillnaden och likheten. Således orsakar entusiasmen för manifestationerna av fästning och ömhet mellan djur av en eller till och med olika arter. Hundar kan vara vän med katter, katter med papegojor och i naturen registreras fall av mottagande av djur av andra arter i flockar.

Det finns fall av att mata andras ungar. Kärleken för djurens tillgivenhet och ömhet under äktenskapsspel orsakar. Men vet de hur man gråter eller skrattar? Tyvärr, eller lyckligtvis, är sådana manifestationer av det känslomässiga tillståndet bara inneboende för människan.

Video: Varför är det användbart att gråta?