Hur många kalorier i torkade ryggar är 100 g, i 1 bit, fördelarna och skadorna av torkade aprikoser

Kuraga är torkade aprikoser. Det används för att förbereda olika rätter, inklusive desserter.

Innehåll

Om du vill veta energivärdet på torkade aprikoser, läs noggrant den här artikeln. Det kommer också att prata om produktens fördelar och faror.

Kaloriinnehåll i torkade aprikoser per 100 gram, i 1 bit

Kuragis sammansättning innehåller mycket kolhydrater. De utgör 60% av det totala antalet proteiner, fetter och kolhydrater. Därför är kaloriinnehållet i produkten ganska hög.
I 1 st. Kurags finns runt 8 kcal. Kaloriinnehåll i torkade aprikoser per 100 g produkt - 232-241 KCAL. Om du använder torkade aprikoser i små mängder kommer du inte att orsaka någon skada på figuren.

Kuraga: Fördelar och skador för kroppen

I torkningsprocessen i massa av aprikos bevaras ett stort antal vitaminer och spårelement, vilket är nödvändigt för att kroppen fungerar korrekt. Kompositionen av Kuragi innehåller mycket pektin. Detta ämne kännetecknas av förmågan att ta bort tungmetaller och radionuklider från kroppen.

Kuraga är en produkt som är effektiv för behandling av sådana sjukdomar:

anemi
dålig syn
sjukdomar i hjärt- och kärlsystemet

Om du använder torkade aprikoser regelbundet kan du öka nivån på hemoglobin i blodet. Den här produkten förhindrar bildning av blodpropparoch blockerar de negativa effekterna av antibiotika på människokroppen.

Kuraga kan också konsumeras av människor som vill förbättra hår och hud. Vitaminer och spårelement som finns i produkten ger håret glans och stärker dem också och stimulerar tillväxten.
De komponenter som är i sammansättningen av Kuragi har en föryngrande effekt för huden.
Torkade aprikoser är en produkt som positivt påverkar gastrointestinala kanalens tillstånd. Det stimulerar metabolism, förhindrar sjukdomar som magsår och gastrit.

Skador på Kuragi för människor

Om du lider av hypotension (Minskat blodtryck), då är det bättre att avstå från att använda torkade aprikoser. Om du gillar den här torkade frukten, försök att äta den i små mängder. Produkten bör inte missbrukas för att inte provocera en matsmältningssystemstörning.
Försök att köpa torkade aprikoser, som har torkats naturligt. Det har mycket mer fördel än i en produkt som torkades med tillägg av kemikalier.

Så nu vet du hur många kalorier som finns i Kurag. Om du är orolig för din siffra, försök att styra mängden produkten som äts - trots allt är de torkade torkade aprikoserna ganska stora. Rätt dosering är nyckeln till din hälsa.

Vi kommer att prata om kaloriinnehåll: