Hur man kompenserar för energi och ökar din energi: tips, metoder. Hur beräknar jag din energi? Hur diagnostiserar jag en energiläcka?

Den här artikeln kommer att prata om hur du ökar din energi.

Alla har sin egen energi. Det kan förändras under hela livet eller till och med en dag. Både interna och externa faktorer kan påverka det, och energiens nedgång drar oss ner och berövar oss potential. Därför kommer vi i den här artikeln att överväga metoder som hjälper oss att kompensera och öka energin.

Begreppet mänsklig energi: dess naturreservat

Ibland, av en eller annan anledning, känner många sig slö och trötta. Detta beror på en stor arbetsbelastning, med ett överskott av information och många andra faktorer. Överdriven ansvar, ofta spänningar, brist på avkoppling påverkar mycket negativt mänsklig energi. Därför måste du hitta en väg ut hur du återställer och kompenserar för energi, vilka metoder är bättre att ta till.

Det finns en separering av energipotentialen i:

• fysisk energi. Detta är det lager som ger vår fysiska kropp möjlighet att röra sig och fungera normalt. Det vill säga, han spelar en livsroll;
• kreativ eller fri energi. Han vet hur mental eller kreativ jord. Denna energi sätter vår livspotential som helhet och skickar oss också en önskan att agera.

Och var och en av dessa energiarter behöver sina sätt att öka energin. Därför är det nödvändigt att korrekt förstå vad som berövar dig vitalitet.

Dessutom måste du förstå att vi har fyra grundläggande organ som är ansvariga för energipotentialen:

• fysisk kropp
• astral eller emotionell
• den mentala kroppen av tankar
• den eteriska kroppen är vår skyddande aura

Du kan läsa mer information om den mänskliga auraen i vår artikel "Lager av aura och deras betydelse."

Hur beräknar du din energi efter födelsedatum?

• En sådan formel på födelsedatumet har en något annorlunda version än i de vanliga beräkningarna. Det är nödvändigt att inte lägga till siffrorna mellan sig, utan att multiplicera dem! Det vill säga vi har 27 mars 1984:
  • mars är 03 månad. Och det är viktigt att lägga till (inte att sammanfatta) antalet födelsedagar till en av månaden. Vi får 0327
  • Även om räknaren tar bort den första nollet förblir resultatet oförändrat
  • och redan för detta nummer multiplicerar vi ett år! 1984 * 0327 \u003d 648768
  • och nu komponenterna i detta nummer lägger vi till varandra 6+4+8+7+6+8 \u003d 39

Resultat:

1. Om ditt nummer är under 21 - Detta indikerar en svag energipotential. Du måste arbeta med dig själv för att öka din energi. Det är sådana människor som fungerar som energivampyrer. De når intuitivt för givare. Men detta är inte alltid förkroppsligandet av det onda, det kan vara vänliga och lyhörda människor som helt enkelt behöver ytterligare livsenergi.
2. Indikator från 21 till 30 - Detta är en genomsnittlig och normal energiförsörjning från naturen. Dessutom, ju högre figur, desto bättre energi. Det är viktigt att inte sjunka under denna nivå och rädda din reserv. En sådan persons liv kan kallas lugn och uppmätt som ägarens karaktär. Och deras optimism ger inte en plats för förtvivlan.
3. Mer än 30 - Detta är ett mycket starkt naturligt biofält. Du kan till och med fylla på andras energireserver och agera som energidonator. Sådana människor har ett kraftfullt humör och stark energi. De är alltid i arbete, i kunskap och har ett brett utbud av kommunikation. Sådana människor behöver ett överskott av energi!

VIKTIGT: Men om du har ett lågenergifält, blir inte avskräckt! Du kan och bör arbeta med dig själv! Dessutom har endast födelsedatumet inte en grundläggande grund. I större utsträckning påverkar andra faktorer i synnerhet livsstil vår potential!

Hur diagnostiserar jag en energiläcka?

• Skaffa en anteckningsbok eller anteckningsbok, gör anteckningar varje dag! Jag leder idealiskt "Diary of Energy" hel månad. Men ibland kan du diagnostisera nedbrytningar efter 1-2 veckor.

VIKTIGT: Du bör inte läst dina anteckningar förrän du är klar med testet.

• Du bör ha fyra kolumner:
  • din fysiska hälsa.Det vill säga att din välbefinnande är underförstådd. Kanske något skadade eller bara ville sova
  • känslomässigt tillstånd. Det är nödvändigt att kort beskriva vilka känslor som överväldigade dig just nu
  • gör en analys av dina handlingar. Det vill säga vad du gjorde under en viss tidsperiod
  • och ditt mentala tillstånd. Det här är dina tankar, önskningar och drömmar, samt prognoser för framtiden som du bläddrade i huvudet
• Och det är viktigt att göra sådana skivor var tredje timme!Under dagen kommer du att ha 5-6 bortfall. När allt kommer omkring har var och en av oss sitt eget schema. Men se till att skriva ner allt med poäng efter rätt tid. Om det behövs, till och med sätta dig en påminnelse eller en väckarklocka. På natten är naturligtvis inte nödvändigt.
• När testet är slutfört kommer det att vara nödvändigt att göra ditt schema baserat på dessa data. Så du kommer att förstå när din laddning faller, vilka handlingar eller känslor och i allmänhet kommer det att bli tydligt om din energipotential.

Vart går energi?

• Naturligtvis utom Rutin och hårt arbete, brist på vila, undernäring och dåliga vanor Beröva oss fysisk energi. Otroligt, jämnt Stoop blockerar energikanaler och blockerar därmed flödet
• Glöm inte heller det Alla sjukdomar förstöra vårt biofält och förvärra därmed vår energi
• Alla negativa känslor Efter typ, avund, ilska, förtvivlan eller depression väljs en stor del av energi, vilket bryter mot integriteten i vårt biofält
• Harme eller känsla av skuld "gnagor" vår energi från insidan!
• Alla interna konflikter och upplevelser, liksom olösta problem från det förflutna och erfarenheter för framtiden
• Vår mentala kropp kan drabbas av ett överskott av tankar och lösningar i hans huvud. Det vill säga du ofta går till Drömmar eller tankar om problem, som inte spelar någon roll
• Vår eteriska kropp lider av bristen på kontakt med frisk luft och en full vila!

VIKTIGT: En sjuk fysisk kropp kan inte ha en hälsosam aura och stark energi! Därför hjälper inga metoder tills du botar dina sjukdomar. Därför är det inte nödvändigt att meditera och öka din energi under förkylning. Men arbeta med sig själv, rengöring och påfyllning av energi kan förbättra tillståndet för en kroniskt sjuk person!

Hur man kompenserar för din energi och ökar energiflödet: metoder, tips

Det finns olika energipraxis som hjälper till att hantera energinedgången. Du kan skilja och använda grunden för dessa läror.

VIKTIGT: De mest värdefulla och effektiva metoderna är Yoga och meditation. Tack vare dem börjar du harmonisera med kosmos, omgivande människor och, viktigast av allt, med dig själv!

Och för att snabbt öka din energi räcker 10-15 minuter för att rena dina tankar. Begränsa en extern irriterande faktor, slå på trevlig musik och kasta i dig själv. Du kan göra detta inte bara hemma utan också på jobbet. Men samtidigt är det viktigt att andas med "mage"!

Baserat på sådan kunskap kan vi fylla på vår energi på följande sätt:

• från jordens element. Mycket bra Det är oftare i naturen, promenad barfota. Konsumera produkter som produceras direkt på jorden. Dessa är frukt, grönsaker, spannmål, spannmål samt andra naturliga produkter - olja, ghee;
• från elementen i vatten. Simma så mycket som möjligt i naturliga reservoarer. Det kan vara floder, sjöar, hav. Försök att dricka vatten från brunnar, källor. Det är bättre att inte dricka alkoholhaltiga drycker och kaffe. Det är mycket användbart att lägga till badrumets havssalt, som rensar helt negativ energi och till och med impregnerar din hud med användbara komponenter;

• från elementen i eld. Det är användbart att tända ljus, meditera bredvid dem eller helt enkelt andas in aromen när du använder dina favoritaromatiska oljor;
• från luften. Det är värt att notera En dålig vana i form av rökning påverkar mycket dåligt mänsklig energi. Och inandning av det hjälper till att fylla det med rent eller färskt berg och skogluft. Lär dig också att andas genom näsan och andas ut genom munnen. Förresten, det rekommenderas att behärska "Medveten" andning! Det är korrekt andning som fyller på våra energireserver och till och med ökar immuniteten;
• du kan också Få en avgift från träd. Därför är det så viktigt att gå i den friska luften, helst i skogen. Och vi har upprepade gånger hört talas om fördelarna med meditation i naturen. Och du hittar mer information i vårt material "Trädläkare och deras energi";
• få energi från solen och rymden. Det är underbart om du har möjlighet att besöka solen oftare och konsumera sol -kärleksfulla grönsaker och frukt. För att "ladda" dig själv måste du också andas korrekt. Men samtidigt måste du mentalt äta solens energi och ta upp den i Chakra of Manipura. Det ligger i buken. För kosmos energi är Vishuddha Chakra nödvändig, som ligger i halsområdet.

Och du kan läsa om värdet och korrekt rengöring av chakraerna i vår artikel "Hur rengör du chakraerna själv?"

Hur man ökar fysisk energi?

• Självklart, normalisera en dröm och ta hand om en god vila.Och för detta måste du inte bara få tillräckligt med sömn, utan också kunna koppla av. Därför hittar du alltid tid att slappna av din kropp.

Viktigt: Sitt inte på sociala nätverk under mycket lång tid. Och gå alltid till sängs idag! Från 10 klockan får vår fysiska energi en kraftfull rymdavgift. Men det är bäst att vakna med soluppgången. Du kommer att vakna med naturen, vilket innebär att äta dess energi.

Förresten, hur man lär dig att stå upp tidigt på morgonen kan du läsa tips i vår artikel "Hur går jag rätt till sängs för att vakna tidigt?"

• Vi glömmer inte heller andlig vila - Hitta en hobby eller gå till kreativitet. Samtidigt måste du förstå att ingen energi försvinner utan spår! Varje energiflöde transformeras i den andra riktningen. Därför är det så viktigt att lära sig att kontrollera dina tankar och önskningar och skicka negativitet till fördel.
• Förresten, metodiken för sublimering av energi hjälper Bli av med dåliga vanor,som bokstavligen suger energi ur oss. Denna öl på kvällarna, som inte bara tar tid på kvällen, utan också styrka på morgonen; Det här är sociala nätverk eller nyheter. Du måste lära dig att beskriva onödig information för att endast absorbera viktig kunskap.
• Ett dåligt energiresultat tas med Avklädd sexuellt samlag.Sexuellt samlag kan vara uttömt om du inte är tillräckligt nära med din partner. Men känslan av kärlek, tvärtom, kommer att hjälpa dig att kompensera för din energi.

• Äta rätt Som vi skrev, från landprodukter. Detta är den andra grundläggande komponenten i fysisk eller vital energi. Varje skadlig mat täpper till vår aura, minskar energipotentialen och förvärras väl.
• Dessutom en stor roll Kör vattnet!Det enklaste, icke -karbonerade eller kokt och rått vatten. Dess fördel det är nödvändigt för vår kropp och energi. Tro det, hon är bättre än butikskraftsingenjörer kan väcka och fylla med energi.
• Och naturligtvis, glöm inte Om att rensa kroppen.Nu finns det olika metoder för att rengöra din kropp. Inklusive orientaliska metoder och speciella dieter. Glöm inte att fylla fartyget med ny energi, du bör "låsa" hålen i själva fartyget. Och slagg och andra kluster skapar nedbrytningar i vår energireserv.
• Gå i den friska luften så ofta som möjligt och ventilera rummet! Detta är inte instruktionerna från läkaren - detta är behovet av din kropp och dess energi. Kom ihåg att koldioxid tar bort laddningen, förvärrar hjärnans minne och funktion och gör oss också tröga! Förresten, av samma anledning glömmer vi inte att gröna blommor i huset hjälper till att rengöra ditt rum från koldioxid. Det är riktigt, du måste också välja dem korrekt.

Varje person med introspektion kan bäst förstå världen för alla psykologer i det som minskar energin i honom. Man måste bara beräkna allt som tar din vitalitet. Även om det vid första anblicken kan tyckas att detta inte är så viktigt eller inte har ett betydande värde. Faktum är att vi, med tillsammans alla dessa stunder och situationer, börjar se det av så olika små saker, kommer vår känslomässiga utbrändhet. Dessutom, om det gäller situationer på dagen för upprepning.

Hur kompenserar jag för gratis energi?

VIKTIGT: Du måste engagera dig i kreativ energi först efter att du har rengjort din fysiska kropp. Och kom ihåg den allra första huvudregeln - utesluter först läckaget av energi.

• Kom inte i konflikter. De människor som inte kan oberoende påfyllning av sin energi är konflikt. De förlitar sig till konfliktsituationer och livnär sig av någon annans energi. Det finns en sådan term som "Energi vampirism." Med ett svar på konflikten berövar du dig själv din egen energi.
• Det är därför Välj rätt kommunikationskrets.Få en avgift från starka och positiva människor.
• Den mest slösande delen när det gäller energikostnader i våra liv är vår Psycho -emotionell tillstånd.Det är mycket viktigt att skydda din mentala hälsa och emotionella stabilitet. När allt kommer omkring, om en person ständigt är i stressen i huset, på jobbet och i andra livsområden, tar detta bort en enorm del av energin. Därför är det bättre att undvika situationer och människor som är obehagliga och får dig att känna dig obekväm. Detta kommer att känna sig bättre och upprätthålla dyrbar energi.
• Klag inte ständigt över ödet, Du måste hitta bra sidor och plus i allt. Allt återvänder till oss av Boomerang. Om du utstrålar positiva meddelanden får du i gengäld lycka till. Vi erbjuder dig också att läsa materialet "Hur lär man att njuta av livet?"

• Känsla av förargelse och fientlighet Det förstör god energi. Det är värt att utarbeta alla obehagliga situationer och lära sig att släppa dem. Alla känslomässiga stenar i form av negativ energi, grundlösa upplevelser eller ånger om det förflutna är din last, ballast, vilket hindrar dig från att gå vidare och utvecklas energiskt.
• Lär dig att fatta beslut utan att titta tillbaka på samma gång!Om du gjorde detta just nu - för dig var det den mest korrekta lösningen! Men det händer också att du inte kan bestämma för något länge och ständigt tvivla på dig själv. Du berövar dig också energi! Du sprider det till tomma upplevelser och stressar som långsamt "bränner" oss från insidan!
• Glöm inte att tacka ödet! Till och med bitter erfarenhet ger oss värdefull kunskap. Men lära dig att säga kosmos "tack" korrekt för att du gav dig den här värdefulla lektionen. Och för detta, omdirigera dina tankar till den positiva sidan. Häng inte på misslyckanden! De är med alla. Det är viktigt - hur tycker du om dem!
• Låt inte ilska och aggression i ditt liv. Lär dig att kontrollera dina känslor. Och för detta rekommenderar vi vårt material "Hur lär man att hantera din ilska?"
• Och kom ihåg - Vad ger du, då får du! Hjälp mer bara andra människor, driva dåliga planer och tankar från ditt huvud. Du kan göra välgörenhetsarbete.
• Har alltid ett mål och önskan. Det här är vår livsmotor! Om du inte har några mål är du andligt död. Samtidigt tappar aldrig tro och kärlek!

Det enklaste sättet att återställa energi?

1. Ta en bekväm pose, slå på avkopplande musik och andas lugnt
2. Föreställ dig framför dig Solig boll, som roterar moturs
3. Nu är det viktigt att visualisera att det växer och suger ut ur dig Allt negativt. För att göra det enklare, låt det vara svart rök
4. Men nu börjar han rotera åt andra hållet, ge dig solig Strålar av positivt och energi
5. Föreställ dig hur solenergi impregnerar din kropp
6. Lyft nu mentalt bollen i himlen. Och där kommer han redan att bearbeta din negativitet för solstrålning

Det bör förstås att inandning av frisk luft och dricksvatten från våren inte hjälper om du ständigt upplever en negativ inställning. Du måste lära dig själv att se goda sidor i allt. Sedan, tillsammans med ansträngningar, kommer all positiv stark energi att återvända till dig.

Video: Stark meditation, hur returnerar man energi?