Vad är chakraerna och varför städa dem? Hur man rengör chakraerna från negativ energi själv: med hjälp av mantraer och händernas position, meditation. Hur man städar chakraerna till dig själv och undviker deras blockering: psykologer råd

I den här artikeln kommer vi att överväga hur man självständigt rengör chakraerna från negativ energi. Och vi kommer att ge några enkla rekommendationer från psykologer hur man undviker deras blockering.

Vi kommer inte att insistera på att alla är skyldiga att veta platsen för alla chakra och i allmänhet hålla sig à jour med sådana aspekter. Men för att utöka dina horisonter, för att förbättra välbefinnandet och som ett resultat av att förbättra livskvaliteten bör du lyssna på råd från visarna. Inte konstigt att chakramet får en så hederlig plats. I detta material vill vi dela ett mycket viktigt ämne med rengöring av våra chakra från negativ energi med en oberoende metod.

Vad är chakraerna och varför städa dem för en våg av positiv energi i våra liv?

Kroppen är en idealisk reflektion av alla våra tankar och känslor. Detta är en fysisk manifestation av inre övertygelser. Det finns sju chakra eller stora energicentra i människokroppen.

• Chakra är ett sanskritord som betyder "hjul". Chakra liknar hjul genom att de roterar i energirättarna. De är kraftcentra som ligger i kroppen genom vilken kvitto, överföring och bearbetning av vital energi inträffar.
• CHAKR -centra liknar energimotorer inom området mental, emotionell och fysisk energi, som kallas ”jag”. Varje chakra -centrum tillhör ett visst livsområde.
  • Till exempel är rotchakraet (Muladhara) förknippat med en känsla av koppling till bröderna samt överlevnadsproblem. Om en person tror att andra inte är säkra, kommer detta chakra inte att etablera harmoni med andra chakra. Detta kommer att påverka organen i roten till rotchakraet, nämligen könsorganen.
• Chakras färger reflekterar faktiskt regnbågens färg. Och även i samma ordning beskrivs de. Deras illustration från den röda tonen börjar och slutar med lila. Det låter extremt positivt, eftersom det visar sig att en regnbåge går över en persons kropp.
  • Men inte allt är så enkelt. Vanligtvis råder färgen som är förknippad med varje chakra. Samma färger på regnbågen som vi redan har nämnt. Men det finns fortfarande färger i chakra som skiljer sig från den traditionella färgen.
  • Förenar varandra skapar de olika strukturer och lager samt nyanser. När allt kommer omkring går ett lager över den andra tonen och skapar blandning av blommor.

• Människor tvingas tro att ett frustrerat tillstånd beror på händelsehändelsen, vilket orsakade negativa känslor. Men detta händer exakt och vice versa.
  • När en sådan störning som smärta eller sjukdom, eller kanske obehag i kroppen eller den yttre omständigheten i form av en förlust av arbete eller förhållande uppstår, är denna händelse en återspegling av störningen som redan har varit i en person.
• Vi kan dra slutsatsen att chakras tillstånd påverkar en persons inre harmoni, hans förhållande till andra människor och produktivitet av aktivitet. Därför är det viktigt att hålla dessa energicentra i harmoni. För detta chakra måste du rengöra.
• Naturligtvis kan du gå till en specialist som kommer att avslöja och rengöra chakraerna, men det finns flera svårigheter.
  • För det första, bristen på tid. Inte alltid i livets rika rytm finns det en möjlighet att fördela tid att besöka en specialist.
  • Det andra problemet är de höga kostnaderna för tjänsten. Kostnaden för en sådan procedur kan nå flera tusen.
  • En annan är oprofessionalism eller quackery. Inte alltid en person som städar chakraerna är specialist på detta område.
• Därför kan du försöka rengöra chakraerna själv hemma. Det finns flera sätt att göra detta. De vanligaste bland dem är att rensa med meditation och läsa mantra. Om du uppfyller alla tips, kan du hemma uppnå ett bra resultat och förbättra ditt liv.

Rengöring av chakra av negativ energi av mantra och handläge

Människor är varelser som alltid upprepar samma information. Barn känner världen när de lyssnar på samma berättelser eller sagor. Eleverna studerar ämnet och upprepar fakta, formler och regler. Vuxna upprepar vanligtvis samma fraser om och om igen för sig själva i huvudet, vilket liknar hypnos.

• Upprepning av mantra är i själva verket positiv självhypnos. En av dess former är att fokusera på balanseringen av de sju chakraerna - ett tunt energisystem i kroppen.
• Det finns mantraer för balansen mellan chakra som hjälper till att anpassa intern energi. Varje mantra måste upprepas ensam, högt eller tyst. Det är viktigt att observera hur detta påverkar sinne, kropp och ande.
• Rotchakraet (Muladhara): "Jag är stark, stabil och fredlig."
  • För att känna kopplingen till marken måste du uttala mantraet när du sitter när benen eller höfterna är tätt pressade mot golvet eller går med bara fötter på marken. I basen av ryggraden måste du föreställa dig en röd boll. När mantraet upprepas bör energi kännas vid ryggradens bas.
• Sacred Chakra (Svadhisthana): "Kreativitet flyter genom mig."
  • Det är nödvändigt att föreställa sig en lysande orange boll i den nedre delen av bukregionen, centrum för kreativitet. Oavsett om personen tror att han har konstnärliga förmågor eller inte, kommer han att lära sig sina lutningar och vilken typ av konst de böjer sig för honom.
  • Detta kan förbättra många aspekter av människolivet. Under upprepningen av mantraet bör energiförskjutningen kännas i nedre buken.
• Solarplexusens chakra (Manipura): "Ibland är det bästa valet att släppa taget."
  • Det är nödvändigt att framställa en gyllene hatt som roterar precis ovanför naveln eller solplexus - centrum för mänsklig styrka. När detta centrum är obalanserat kan en person gå i cykler på idén, förhållandet eller önskan om livets väg.
  • Ändå påminner detta mantra oss om att ibland att släppa drömmar är den bästa lösningen. En energiförskjutning bör kännas i buken.

• Hjärtchakra (Anahata): "Ge lika med de mottagna."
  • Det är nödvändigt att visualisera den gröna sfären på bröstet. Ett hjärtchakra är ett centrum för kärlek och förlåtelse. Sedan barndomen har vissa människor varit vana att det är bättre att ge än att få. Under uttalet av mantraet kan du stå vid trädet, andas in och andas ut.
  • Andning symboliserar ett lika utbyte, vilket kräver både tillhandahållande och mottagande. När du inhaleras erhålls ren luft som trädfiltren. Vid utandning ges samma träd koldioxid, från vilket trädet blomstrar.
  • En energiförskjutning i bröstet kommer att kännas när mantraet upprepas om alla reglerna för läsningen är klar.
• Throat Chakra (Vishudha): "Mina ord liknar frön."
  • Det är viktigt att föreställa sig en turkos boll som roterar i halsen. Det femte chakraet är centrum för kommunikation. Tankar, ord och till och med icke -verbal kommunikation kan uppstå i en halschakra.
  • Detta mantra påminner om att alla har makt och val att plantera vackra idéer eller obehagligt skvaller. Om du växer kärleksfulla, vänliga och inspirerande ord kommer de att förvandlas till vackra livshistorier.
• BROV-CHAKRA ELLER TREDJE EYE (AJNA): "Jag är öppen för nya idéer."
  • Det sjätte chakraet eller visdomens centrum är det som leder en person genom sitt liv. Du måste koncentrera ditt inre utseende på indigokulan roterande i utrymmet mellan ögonbrynen. Det är på det tredje ögat. Vid inspiration måste du läsa detta mantra. Och det är viktigt - med varje utandning att känna hur energi börjar förändras.
• Crown eller Crown-Chakra (Sahasrara): "Jag ger upp till den högsta och bättre som försöker tränga igenom mig."
  • Corona-Chakra är ett energicenter som förbinder en person med en gudomlig början. Det är nödvändigt att föreställa sig en violett sfär som roterar ovanför huvudet. Var uppmärksam på frysningen av energi ovanför hudens yta från topp till tå. För att avsluta är det viktigt att andas in och andas ut mycket långsamt och djupt genom näsan.

Hur man rengör chakraerna från negativ energi genom meditation?

Vi kommer att ge dig steg som i detalj beskriver hur man utövar chakra -meditation för att balansera och anpassa energi.

• Meditationen av chakra måste starta, sitter i ett bekvämt läge Med en rak ryggrad. Då måste du fokusera på varje del av kroppen, från fötterna. Eftersom detta slappnar varje del av kroppen och spänningen smälter.
• Nästa steg i meditationen av chakra - Koncentration på andning. Andning bör bli stabil och djup. Syre som kommer in i lungorna och passerar in i blodomloppet måste visualiseras.
  • Det är nödvändigt att föreställa sig hur han närar alla muskler, organ och celler och sedan tar bort gifter från kroppen med varje andetag.
• Då är det mycket viktigt visualisera hjärtslag Och det perfekta arbetet med alla kroppsfunktioner. Det är nödvändigt att inse att andning är ett liv som ger styrka till hela kroppen.
• Nästa sak du behöver göra är aktivera varje separat chakra. Du måste börja med rotchakraet i korsryggen. Flytta sedan upp kroppen och gå, utan att missa en enda del, till den övre - en kranskärl.
• Det sista steget är visualisering av alla chakrasom samtidigt livnär sig av energi som kommer från andning och från jorden. Om du ser chakraerna kommer aura att bli ljusare och tydligare. I slutändan kan du koppla av i ett par minuter och öppna ögonen. Du måste öva 15 - 30 minuter.
• Vid meditation används visare, som är speciella positioner för händerna för att öppna chakraerna. Klokt har förmågan att skicka mer energi till chakra. För att förbättra effekten åtföljs dessa rörelser av händerna av ljud.
• Dessa ljud består av sanskritbrev. När de uttalas orsakar de resonans i kroppen. Det kan kännas i chakraet för vilka ljud är utformade.

Klokt för rotchakra

Tumkuddarna och pekfingret måste vara anslutna. Just nu är det nödvändigt att fokusera på rotchakra på plats mellan könsorganen och anus. Säg ljudet "lampa". Förlänga den genomsnittliga bokstaven.

Klokt för heligt chakra

Placera borstarna på knälopparna, korsa dem och rikta handflatorna. Den vänstra handen är under och hennes fingrar rör vid höger hand. Fingertopparna ska vara något anslutna. Fokusera på det heliga chakraet i det sakrala benet (på baksidan av ryggen). Upprepa ljudet "du".

Mudra för chakraet i solen plexus

Placera armarna på magen, precis under solplexen. Fingertopparna tar snabbt bort det från dig själv och förbinder varandra, men från tummen i en jämn position skapar du ett kors. Tala ljudet "ramar" flera gånger.

Klokt för hjärtchakra

Du måste sitta ner, korsa benen eller ta en turkisk pose. Kuddarna på indexet och tummen bör komma i kontakt. Placera din vänstra hand på ett parallellt knä och den högra platsen framför den nedre delen av bröstet. Nämligen något högre än solplexen. Säg ljudet "hål".

Mudra för halsen i halsen

Korsa alla fingrarna på insidan av händerna och inte räkna tummen. Tummarna bör röra med spetsarna och vara något passande. Det är tillrådligt att fokusera på chakra vid halsen. Upprepa ljudet "skinka".

Klokt för ett chakra av det tredje ögat

Placera händerna vid den nedre basen på revbenen. Kontakta långfingrarna och ta dem i en jämn position framåt. Andra fingrar böjer sig och rör vid de två övre falangerna. Fingrar indikerar bröstet. Fokusera på chakraet i det tredje ögat du behöver lite högre än punkten mellan ögonbrynen. Ring ljudet "OM" eller "AUM".

Mudra för en chakra krona eller en hörnchakra

Vik händerna framför dig på nivån av buken. Det lilla fingret bör riktas vinkelrätt uppåt, samtidigt som deras kuddar minskar till varandra. Resten av fingrarna läggs i slottet. Placera dessutom tummen från vänster till höger på det andra liknande fingret. Säg ljudet "ng". Du behöver inte sträcka ut ljud.

Några rekommendationer om hur man mediterar korrekt

• Meditation för öppningen av chakraerna bör ta cirka 28-42 minuter. I 4-6 minuter måste du spendera för att öppna varje chakra.
• Oroa dig inte om du måste spendera mer tid på att rengöra en av chakraerna. Det är bättre att göra arbetet längre, men bättre!
• Ingen av chakraerna ska inte rengöras, eftersom de alla är sammankopplade. I princip, som alla delar av hela vår värld.
• Inget behov av att använda meditation för kronans chakra förrän det inte finns någon stark rotchakra. När allt kommer omkring fungerar hon som en kraftfull grund.

Hur man rengör chakraerna, undviker deras ytterligare överskridande och ökar deras välbefinnande: psykologers råd

Var och en har olika metoder för att isolera negativ energi, som naturligtvis ackumuleras under dagen. Vissa gillar att simma i badrummet med salt lavendel före sänggåendet, andra beskriver sina hopp och ambitioner på papper för att stanna i vägen för att uppnå mål. Men om de helande ritualerna blir mindre effektiva, kan du behöva spendera lite tid på att rengöra dina chakra.

• Vissa psykologer är övertygade om att rengöringen av chakraerna påverkar människolivet positivt. Med en kraftig kraft, välbefinnande, attityd med nära och kära och den materiella situationen för en person förbättras. Men för att fortfarande öka din välbefinnande är det nödvändigt att följa några tips.

VIKTIGT: Eftersom varje chakra är förknippat med en del av kroppen, varje gång ett fysiskt problem uppstår, försvagar detta en känslomässigt en person. Och eftersom alla chakra motsvarar den fysiska delen av kroppen, har de en kraftfull effekt på mental och emotionell brunn.

• Start engagera sig i välgörenhet. Ja, du måste lära dig att ge det utan att kräva och inte förvänta sig något i gengäld. I universum kommer all denna cykel att "spelas in" och din vänlighet och ointresse kommer säkert att återvända till dig. Och glöm inte principen att alla våra handlingar återförs till flera storlekar.
• Hjälp senior Det bör inställas i den unga generationen sedan barndomen. Genom detta ökar du din brunn. Glöm inte att vi alla kommer att nå denna period. Och hur du vänder dig till dina föräldrar, så att dina barn svarar på dig.
• Hjälp behövande människor - Detta är en annan bra fråga som hjälper till att rengöra chakraerna. Om du kan nå ut en hjälpande hand till andra, kommer universum att återspegla dig detta beteende vid rätt tidpunkt.
• Djur passerar inte heller. Försiktig och omtänksam attityd Varje färg på chakra gör dem automatiskt automatiskt. Vi säger inte att vi måste vägra kött, men respektfull inställning till dem är nödvändig för din aura. När allt kommer omkring är det också levande varelser.

• Förresten, rätt mat och disciplinerad daglig rutin - Detta är ett annat sätt att rengöra dina chakra. Mer exakt kommer detta att hjälpa dig att inte täppa till dem. När allt kommer omkring är vi från vad vi äter. Dessutom tillhör dåliga ord från dina läppar också denna kategori.
• Vi insisterar inte på att gå i kyrkan och tro på Gud. Men efterlevnad av elementära regler och nödvändiga lagar, liksom verade hjälper till att rengöra chakraerna och öka din välbefinnande.
• Och det sista rådet, som till och med kinesiska visare insisterar på - detta är renlighet. För att komma in i ditt liv och positiva energi i dig, återställa ordningen i huset och i ditt huvud. Det är strikt förbjudet att samla många onödiga och gamla saker!

Om du tydligt följer dessa rekommendationer kommer resultatet inte att tvinga att vänta. Det förbättrar inte bara fysisk hälsa utan också ett mentalt och emotionellt tillstånd. Och materiellt och andligt välbefinnande beror först på kroppens och andens hälsa.

VIDEO: Hur man själv rengör chakraerna från negativ energi?