Стрес током трудноће: узроци, да ли дете осећа стрес у материци, колико је опасан за мајку и бебу?

Неуроза је можда резултат стреса и стреса. У зависности од интензитета, људско стање се креће од благог дрхања на озбиљнији поремећај нервног система, до паничних напада. Стрес је нормална реакција на промене, укључујући трудноћу. Он изводи своју заштитну функцију, што је веома важно током очекивања порођаја. Али колико је то стање опасно за бебу и мајку? Детаљно је описано у чланку. Прочитајте даље.

Шта је стрес?

Стрес је, једноставно говорећи, вишак информација, утицај споља, на којем наше тело труди да реагује. Такав тест може бити повезан са радом, финансијама, односима са другим људима и све што за нас заступа стварну или замишљену претњу.

Стрес је важан фактор преживљавања. Механизам "погоди или покретање" сугерише када и како одговорити на опасност. Међутим, ако се овај механизам покрене превише лако или истовремено, догоди се превише кризних ситуација, стрес угрожава ментално и физичко здравље особе.

Неколико кључних чињеница о стресу:

• Ово стање помаже да се тело припреми за опасност.
• Њени симптоми могу бити и физички и ментални.
• Кратки стрес може бити користан, али продужен је повезан са низом болести.
• Можемо се припремити за стрес ако научимо неке самоуправне савете.
• Свака особа различито реагује на кризне ситуације у његовом животу, али превише јак и продужени стрес може довести до здравствених проблема.
• Стрес је природна одбрана тела из спољних претњи. У критичком тренутку, тело је засићено хормонима како би се правилно припремило за састанак са опасношћу.

Тело производи већи број хемикалија: кортизол, адреналин и норепинефрин. Они изазивају брз откуцаје срца, повећану спремност мишића, знојење и будност. Сви ови фактори побољшавају способност особе да одговори на опасну или тешку ситуацију. Труднице нису изузетак. Тело је сложен систем. Прочитајте даље.

Да ли дете осећа стрес у материци у раним фазама, у другом, трећем тромесечју?

Бројне студије су показале да фетус осећа стрес и нервозу мајке, као и друге емоције које се мењају током трудноће. Међутим, будуће мајке су често превише забринуте, читање таквих студија. Дакле, да ли дете осећа стрес у материци у раним фазама, у другом, трећем тромесечју?

Важно је знати:

• Ниво стреса се не преноси директно од мајке до детета
• Плацента производи ензиме који штите дете од прекомерног стреса
• Само око 10% кортизола достиже фетус који се развија у материци.

Међутим, хроничне стресне ситуације, прекомерна нервна напетост могу довести до више проблема са здрављем мајке и детета. Важно је да се поставите на први план, јер ће негативне промене утицати на прво од све мајке, а само тада беба.

Чести узроци стреса током трудноће: Листа

Сама чињеница откривања трудноће може бити стрес за будућу мајку, посебно ако се све то догодило на непланирано. Чак и када планирате породицу, вести о појави бебе изазива узбуђење. То није случајност да се трудноћа понекад назива "друга држава", јер доноси промене и, према томе, проблеми који су требали бити прилагођени. Тело, емоције, мисли, навике, односи се мењају. А све ове промене настављају само један циљ: припремити будућу мајку за нову улогу и рођење бебе. Испод ћете пронаћи списак учесталих узрока стреса током трудноће.

Ситуације које могу проузроковати стрес у овом тешком, али радосном времену за жену:

• Чекајући резултате пренаталних тестова
• Претходно негативно искуство трудноће, порођаја или мајчинства (на пример, побачај током претходне трудноће)
• Компликације током трудноће
• Несаница
• Токсикоза и други неугодни услови

Ситуације које нису директно повезане са трудноћом, али могу додатно узроковати озбиљни стрес у вези са променама и проблемима у женском животу:

• Неповољна финансијска ситуација, губитак рада
• Развод или проблеми у партнерству током трудноће
• Смрт или болест најмилијих
• Сукоби (од породице до међународног)
• Проблеми са дрогом, алкохолом или менталним поремећајима

Важно: Ниво стреса током трудноће мора се контролисати и смањити ако је могуће.

Светлосна искуства која су присутна у свакодневном животу нису опасна за здравље мајке и детета. Супротно томе, недавне студије показују позитиван ефекат хормона стреса, који се примећује у активном животу труднице. Незнатно повећање кортизола у крви доводи до секреције окситоцина, хормона љубави и среће.

Вреди знати: Окситоцин се приписује снажној вези између мајке и детета, а са друге стране научници га повезују са отпором на стрес.

Мали немири током трудноће изазване адаптацијом новим животним условима, одлазећи на рад, испите итд. Припремите дете за живот у спољном свету, стварајући најбоље услове за лакше превазилажење критичних ситуација. Међутим, хронични и озбиљни стрес може имати много озбиљније негативне последице за здравље маме и детета.

Како се константна трудноћа стрес утиче: колико је опасно за очекивану мајку и дете?

Хормон стреса може чак и утицати на генетски материјал, али само ако је повезан са озбиљним повредама, насиљем, окрутном циркулацијом, сложеном финансијском ситуацијом и борбом за опстанак. У ситуацијама дуготрајне и сталне секреције хормона стреса, чија се улога састоји у заштити људског тела и борбе за опстанак, промене у ДНК-у. Активира их епигеноми одговоран за трансгенерацију епигенетског наслеђа. У ствари, ове промене су припремљене чак и следеће генерације за живот, што је под сталним деловањем кортизола.

Како утиче стална трудноћа? Колико је опасно за будуће мајке и дете? Ово стање може проузроковати:

• Главобоље, нервоза, напетост, проблеми са спавањем, брзо дисање и пулс
• Поремећаји исхране (преједање или недостатак апетита)
• Високи крвни притисак, срчане болести и дијабетес који се могу појавити у каснијој доби
• Опсесивне мисли, анксиозност или депресија

Хронични стрес такође може негативно утицати на раст и развој детета у материци, као и на гестацијском добу у погледу превременог рођења. У будућности то утиче на физички и ментални развој бебе.

Будуће мајке треба имати на уму да је за њих опаснији опаснији него за бебу, а брига о њиховом менталном здрављу је важно стање за образовање здравог и складно развијеног детета.