Коктеле за чишћење - позитиван ефекат на тело: 5 коктела, састав, рецепте за кување

Многи нутриционисти саветују детоксикацију тела. Ово је добро за здравље. Поред тога, посебно припремљени смоотхие и коктели помажу да засити тело корисним витаминима и елементима у траговима.

Прочитајте на нашој веб локацији Још један чланак о теми: "5 најбољих коктела протеина код куће: Рецепти". Научићете како кухати коктел протеина код куће.

Из овог члана сазнаћете како да правилно направите детоксикацију тела и пронађете рецепте за корисне коктеле за чишћење. Прочитајте даље.

Садржај

Детоксикација, чишћење тела: предности јела поврћа и воћних коктела

Дакле, чишћење тела користећи смоотхиес за чишћење је добро за здравље. Вриједно је упознавање у вашу свакодневну исхрану Употреба поврћа и воћних коктела. Кување од свежег и сезонског производа, имају низ здравих својстава. Пиће пружају тело витаминима, минералима, влакнима и антиоксидантима. Предности једења поврћа и воћних коктела нису само у детоксикацији. Ево плусева употребе таквих смоотхија:

Редовно коришћени коктели повећавају имунитет и регенеративне способности тела.
Позитивно утичу на стање коже, косе и ноктију (ојачати их, регенерише и успорите процес старења).
Ефекат коктела ће људи посебно ценити од понављајућих вирусних и бактеријских инфекција.
Такође су цењени садржај ниског калорија и истовремено својства.

Употреба таквих смоотхија доводи до ефикасног и здравог губитка тежине. Предност коктела за мршављење је брзина и једноставност кувања. Када креирате пиће, можете користити било које поврће и плодове.

Вредна својства и позитиван ефекат чишћења коктела: Како их пити?

Посебно се препоручује зелено чишћење коктела направљених од поврћа одговарајуће боје и зеленила од листова. Таква пића су такође одлично средство за јачање и допуњавање бактеријске флоре тела. Ова корисна ужина је драгоцени извор витамина који подржавају имунитет тела. Вредна својства и позитиван ефекат таквих корисних пића су следећи:

Они помажу у одржавању базе киселине тела.
Ефективно утичу на рад очију.
Заштитите од рака.
Зелени сокови и смооци су непроцењиви извор прехрамбених влакана.
Састоји се од неколико поврћа, они могу успешно заменити један оброк.
Ефекат њиховог јединственог здравог ефекта дужан је на хлорофилину присутан у овим пићима.
Зелени коктели се посебно препоручују за људе који се боре против инфекција и повреда.

Предности зелених пића ће такође ценити професионални спортисти и љубавници. Коктели богати у хлорофили такође су ефикасно средство за решавање токсина који су остали у телу.

Како пити коктеле воћа и поврћа?

Поступак чишћења је употреба коктела 3 пута дневно И додавање их лако пробављивим јелима од сезонских производа - салате, пирјаних јела, као и пари итд.
Препоручује се пити 2 литре воде дневно.
Деток можете поновити неколико пута годишње.

Чишћење тела Коришћење коктела посебно се препоручује људима који су прошли антибиотску терапију који желе да стабилизују тежину и побољшају индикаторе крви или они који траже начин да промене своје прехрамбене навике.

Чишћење коктела за тело код куће: Састав, 5 рецепата за кување

Стање поврћа и воћа су ефикасан начин детоксикације тела. Приликом одабира производа са високим садржајем влакана, помажете свом телу да подржи природне процесе повлачења токсина из стомака и јетре и, пре свега, црева се чисте. Ево састава и 5 рецепата за прављење коктела код куће:

ТОЧКА ПАРСЛЕИ ЗА ДОЛАЗИ:

Да се \u200b\u200bприпреми, биће потребно шака свежег першуна, 300 мл воде, 1 банана или, по жељи, манго.
Састојци помешајте док не глатко.
Послужите пиће са коцкицама леда.

Биљни коктел:

За припрему ће вам требати чаша (250 мЛ) инфузије коприве, 1 плода манга, 1 кришка ананаса.
Помешајте све састојке са блендер док не глатко.
По жељи, можете додати у готово пиће око 100 мл воде.

Воћне преживешке мрље: