Како надокнадити енергију и повећати енергију: Савјети, методе. Како израчунати своју енергију? Како дијагностицирати цурење енергије?

Овај чланак ће разговарати о томе како да повећате своју енергију.

Свако има своју енергију. Може се мењати током целог живота или чак дневно. И унутрашњи и спољни фактори могу утицати на то, а пад енергије нас повлачи, одузимамо нам потенцијал. Стога ћемо у овом чланку размотрити методе које ће нам помоћи да надокнадимо и повећамо енергију.

Концепт људске енергије: његова природна резерва

С времена на време, из једног или другог разлога, многи се осећају споро и уморно. То је због великог оптерећења, са вишком информација и многим другим факторима. Прекомерна одговорност, учестали стресови, недостатак опуштања врло негативно утиче на људску енергију. Због тога морате пронаћи излаз како да се вратите и надокнадите енергију, које методе је боље прибегавати.

Постоји раздвајање енергетског потенцијала у:

• физичка енергија. Ово је залиха која наше физичко тело даје могућност да се нормално пресели и функционише. То јест, он игра животну улогу;
• креативна или бесплатна енергија. Зна како ментално или креативно тло. Ова енергија поставља наш животни потенцијал у целини, а такође нам шаље жељу да делујемо.

И свака од ових енергетских врста потребан је начина да повећа енергију. Стога је потребно правилно разумети шта вас одузме од виталности.

Поред тога, морате схватити да имамо 4 основна тела одговорна за енергетски потенцијал:

• физичко тело
• астрал или емотиван
• ментално тело мисли
• етерско тело је наша заштитна аура

Више информација о људској аури можете прочитати у нашем чланку "Слојеви ауре и њихово значење."

Како израчунати своју енергију по датуму рођења?

• Таква формула на дан рођења има нешто другачију верзију него у уобичајеним прорачунима. Потребно је да се број сами додају, већ да их умножавају! То је, на пример, имамо 27. марта 1984:
  • март је 03 месеци. И важно је додати (да не бира се) број рођендана на један месец. Добијамо 0327
  • иако ће калкулатор уклонити прву нулу, резултат остаје непромењен
  • и већ за овај број множимо годину дана! 1984 * 0327 \u003d 648768
  • а сада компоненте овог броја достављамо једни другима 6 + 4 + 8 + 7 + 6 + 8 \u003d 39

Резултат:

1. Ако је ваш број испод 21 - Ово указује на слаб енергетски потенцијал. Морате да радите на себи да повећате своју енергију. Такви су људи који делују као енергетски вампири. Интуитивно посежу за донаторе. Али то није увек утјеловљење зла, може бити љубазно и одговорно људе који је једноставно потребна додатна животна енергија.
2. Индикатор од 21 до 30 - Ово је просечно и нормално снабдевање енергије из природе. Штавише, то је већа фигура, то је боља енергија. Важно је да се испод овог нивоа не потоне и сачувате резерву. Живот такве особе може се назвати мирно и мерено као само лик власника. А њихов оптимизам не даје место очајности.
3. Више од 30 - Ово је веома јак природни биофиелд. Чак можете да надопуните енергетске резерве других људи, делујући као енергетски давалац. Такви људи су обдарени снажном темпераментом и снажном енергијом. Увек су на послу, у знању и имају широк спектар комуникације. Такви људи је потребан вишак енергије!

ВАЖНО: Али ако имате ниско енергетско поље, не обесхрабрени! Можете и треба да радите на себи! Штавише, само датум рођења нема фундаменталну основу. У већој мери, други фактори, посебно животни стил, утичу на наш потенцијал!

Како дијагностицирати цурење енергије?

• Набавите бележницу или бележник, бележите свакодневно! Идеално водим "Дневник енергије" цео месец. Али понекад можете дијагностицирати кварове након 1-2 недеље.

ВАЖНО: Не бисте требали поновити белешке док не завршите тест.

• Требали бисте имати 4 колоне:
  • ваше физичко здравље.Односно, ваше добро се подразумева. Можда нешто боли или је само хтео да спава
  • емотивно стање. Неопходно је укратко описати шта вас емоције тренутно преплављују
  • направити анализу својих поступака. То је, конкретно, оно што сте радили у одређеном временском периоду
  • и ваше ментално стање. Ово су ваше мисли, жеље и снови, као и пројекције за будућност коју сте кретали у главу
• И важно је направити такве записе сваких 3 сата!Током оног дана ћете имати 5-6 напуштања. На крају крајева, сваки од нас има свој распоред. Али будите сигурни да све запишете по тачкама после правог времена. Ако је потребно, чак и поставите себи подсетник или будилник. Ноћу, наравно, то није неопходно.
• Након завршетка теста, биће потребно да ваш распоред учини на основу ових података. Дакле, разумећете када ваша оптужба падне, које акције или емоције, и, уопште, то ће постати јасно у вашем енергетском потенцијалу.

Где иде енергија?

• Наравно, осим рутински и напоран рад, недостатак одмора, неухрањености и лоших навика Лишити нас физичке енергије. Невероватно, чак и чак Стооп блокира енергетске канале, чиме је блокирало свој проток
• Такође не заборавите то Све болести Уништите наш биофиелд, на тај начин погоршавајући нашу енергију
• Све негативне емоције По врсти, зависти, љутњој, очајности или депресији изабрано је велики део енергије, кршећи интегритет нашег биофентације
• Огорчено или осећај кривице "Гнавс" наша енергија изнутра!
• Сви унутрашњи сукоби и искуства, као и нерешени проблеми прошлости и искустава за будућност
• Наше ментално тело може патити од вишка мисли и решења у његовој глави. То јест, често идете Снови или мисли због проблема, који нису важни
• Наше етерично тело пати од недостатка контакта са свежим ваздухом и пуним одмором!

Важно: Боло физичко тело не може имати здраву ауру и јаку енергију! Стога ће вам никаква пракса помоћи док не излечите своје болести. Стога није потребно медитирати и повећати енергију током прехладе. Али рад на себи, чишћење и допуњавање енергије може побољшати стање хронично болесне особе!

Како надокнадити своју енергију и повећати проток енергије: методе, савети

Постоје разне енергетске праксе које помажу да се избори са падом енергије. Можете разликовати и користити основу ових учења.

Важно: Највредније и ефикасније праксе су Јога и медитација. Захваљујући њима, почињете да се усклађујете са космосом, околином људи и, што је најважније, са собом!

А да би се брзо повећало енергију, 10-15 минута је довољно да очистите своје мисли. Ограничите спољни досадан фактор, укључите пријатну музику и уђите у себе. То можете учинити не само код куће, већ и на послу. Али истовремено је важно дисати са "стомаком"!

На основу таквих знања можемо на следеће начине надокнадити енергију:

• од елемената земље. Врло добро Чешће је у природи, ходајте боси. Конзумирајте производе који се производе директно на Земљи. Ово су воће, поврће, житарице, житарице, као и други природни производи - уље, гхее;
• од елемената воде. Пливајте што је више могуће у природним резервоарима. То могу бити реке, језера, мора. Покушајте да пијете воду из бунара, извори. Боље је да не пијете алкохолна пића и кафу. Веома је корисно додати у купатило морске соли, која чисти потпуно негативну енергију, па чак и импрегнира вашу кожу корисним компонентама;

• од елемената ватре. Корисно је осветлити свеће, медитирати се поред њих или једноставно удисати арому када користите омиљене ароматичне уље;
• из елемената ваздуха. Вриједно је напоменути то Лоша навика у облику пушења врло слабо утиче на људску енергију. И удишете да ће га помоћи да га напуните чистом или свежим планинским и шумским ваздухом. Такође научите да дишете кроз нос и издахните кроз уста. Успут, препоручује се савладањем "Свесно" дисање! Правилно је дисање које нам допуњује наше енергетске резерве и чак повећава имунитет;
• можете такође Набојите од дрвећа. Стога је толико важно ходати у свежем ваздуху, пожељно у шуми. И више пута смо чули за предности медитације у природи. И наћи ћете више информација у нашем материјалу "Дрвеће исцелитељи и њихова енергија";
• добијте енергију са сунца и простора. Дивно је ако имате прилику да посетите сунце чешће и конзумирајуће сунце-порођају поврће и плодове. Да бисте сами "напунили", такође морате правилно да дишете. Али у исто време, морате ментално појести енергију сунце, упијајући је у чакре Манипура. Налази се у трбуху. За енергију космоса, висхуддха чакра је неопходна, која се налази у подручју грла.

И можете прочитати о вредности и исправити чишћење чакри у нашем чланку "Како сами чистити чакре?"

Како повећати физичку енергију?

• Наравно, нормализују сан и брините се за добар одмор.А за то вам је потребно да не само довољно наспавате, већ и можете да се опустите. Стога, увек нађите времена да опустите своје тело.

ВАЖНО: Не седите на друштвене мреже већ дуго времена. И данас идите у кревет данас! Од 10 сати наша физичка енергија добија снажну свемирску наплату. Али најбоље је да се пробудите са изласком сунца. Пробудићеш се с природом, што значи јести његову енергију.

Успут, како научити да устанете рано ујутро, можете прочитати савете у нашем чланку "Како правилно ићи у кревет да се пробудите рано?"

• Такође не заборављамо на духовни одмор - Пронађите хоби или идите на креативност. Истовремено, морате схватити да нема енергије без трага! Сваки проток енергије трансформише се у другом правцу. Стога је толико важно да научите како да контролишете своје мисли и жеље, слање негативности у корист.
• Успут, методологија сублимације енергије помаже Ослободите се лоших навика,ко нас буквално усисава енергију. Ово пиво у вечерњим сатима, које током увече не само не само време, већ и снагу ујутро; Ово су друштвене мреже или вести. Морате да научите да нацртате непотребне информације да бисте апсорбирали само важно знање.
• Доводи се лош резултат енергије Необрађен сексуални однос.Сексуални однос се може исцрпити ако нисте довољно близу свог партнера. Али осећај љубави, напротив, помоћи ће вам да надокнадите енергију.

• Једите правилно Као што смо написали, од копнених производа. Ово је друга основна компонента физичке или виталне енергије. Свака штетна храна зачепљује нашу ауру, смањује енергетски потенцијал и погоршава добро.
• Поред тога, велика улога Возите воду!Најједноставнија, не-карбонирана или кувана и сирова вода. Његова корист неопходно је за наше тело и енергију. Верујте да је боља од продавнице, инжењери електроенергетске моћи могу побудити и испунити енергијом.
• И наравно, не заборавите О чишћењу тела.Сада постоје различите методе чишћења тела. Укључујући оријенталне праксе и посебне дијете. Не заборавите да напуните брод са новом енергијом, требало би да "закључате" рупе у самом броду. И шљаке и други кластери стварају кварове у нашем енергетској резерви.
• Прошетајте свежим ваздухом што је чешће могуће и прозрачити собу! Ово није упутства лекара - то је потреба вашег тела и њене енергије. Запамтите, угљен диоксид одузима оптужбу, погоршава меморију и функционисање мозга, а такође нас чини споровима! Успут, из истог разлога не заборављамо да зелено цвеће у кући помаже да очисти своју собу од угљен-диоксида. Тачно, морате их одабрати и правилно.

Свака особа са интроспекцијом најбоље може да разуме свет свих психолога у ономе што смањује енергију у њему. Један има само да израчуна све што вам узима виталност. Чак и ако се на први поглед може изгледати да то није тако важно или нема значајну вредност. У ствари, заједно са окупљањем свих ових тренутака и ситуације, почињемо да видимо о томе како различите ситнице, долази наше емоционално изгорело. Штавише, ако се то односи на ситуације на дан понављања.

Како надокнадити бесплатну енергију?

Важно: Морате се укључити у креативну енергију тек након чишћења вашег физичког тела. И сети се првог главног правила - прво искључите цурење енергије.

• Не долазе у сукобе. Они људи који нису способни за независну надопуну њихове енергије су сукоби. Ослањајући се на конфликтне ситуације, хране се нечијој енергијом. Такав је појам као "Енергетски вампиризам." Са одговором на сукоб, лишавате себе сопствене енергије.
• Зато Изаберите прави круг комуникације.Напуните од јаких и позитивних људи.
• Најтратнији део у погледу трошкова енергије у нашем животу је наша Психо -емотивно стање.Веома је важно да заштитите своје ментално здравље и емоционалну стабилност. Уосталом, ако је особа стално у стресу куће, на послу и у другим областима живота, то одузима огроман део енергије. Стога је боље избећи ситуације и људе који су непријатни и учините да се осећате непријатно. То ће се осећати боље и одржавати драгоцену енергију.
• Не стално се жалите на судбину, Морате пронаћи добре стране и плусеве у свему. Све нам се враћа Боомеранг. Ако зрачете позитивне поруке, заузмите ће вам заузврат добити срећу. Нудимо вам и да прочитате материјал "Како научити да уживате у животу?"

• Осећај огорчености и непријатељства Уништава добру енергију. Вриједно је радити све непријатне ситуације и научити их да их пустите. Било који емоционално камење у облику негативне енергије, бескорисна искуства или жаљења о прошлости су ваш терет, баласт, што вас спречава да се енергично крећете и развијате се енергично.
• Научите да доносите одлуке без да се истовремено осврнете!Ако сте то урадили у том тренутку, онда - за вас је тада било најтеечије решење! Али то се такође дешава да дуго не можете дуго да се одлучите, непрестано сумњате у себе. Такође се лишавате енергије! Распршите га у празна искуства и наглашавања који нас полако "сагореју" изнутра!
• Не заборавите да се захвалите судбини! Чак и горко искуство пружа нам драгоцено знање. Али научите да кажу космосу "хвала", правилно да вам дам ову драгоцену лекцију. А за то, преусмерите своје мисли на позитивну страну. Немојте се објесити на кварове! Они су са свима. Важно је - како се осећате према њима!
• Не дозволите да гнев и агресију у свој живот. Научите да контролишете своје емоције. И за то препоручујемо наш материјал "Како научити да управљате својим гневом?"
• И сети се - Шта дајете, онда стићи! Помозите више само другим људима, возите лоше планове и мисли из главе. Можете радити добротворни рад.
• Увек имате циљ и жељу. Ово је наш животни мотор! Ако немате циљеве, онда сте духовно мртви. У исто време, никада не губите веру и љубав!

Најлакши начин за обновљивање енергије?

1. Узми погодна поза, укључите опуштајућу музику и мирно дишите
2. Замислите пред собом Сунчана лопта, који се окреће у смеру супротном од казаљке на сату
3. Сада је важно визуализовати да расте, усисава вас Све негативно. Да бисте олакшали, нека то буде црни дим
4. Али сада почиње да се ротира на други начин, дај ти сунчано Зраке позитивне и енергије
5. Замислите како соларна енергија импрегнира ваше тело
6. Сада ментално подигните лопту у небо. И тамо ће већ обрадити вашу негативност за соларно зрачење

Треба схватити да удисање свежег ваздуха и воде за пиће са пролећа неће помоћи ако непрестано доживљавате негативан став. Морате се научити да видите добре стране у свему. Затим, заједно са напорима, сва позитивна јака енергија ће вам се вратити.

Видео: Снажна медитација, како вратити енергију?