Шта је хормонски окситоцин, шта то одговара? Шта се догађа са женом када се окситоцин смањи, повећани? Како довести окситоцин у нормалу?

Шта знамо о окситоцину? Ово је један од тако опасних "хормона среће", за развој који је хипоталамус одговоран - мали део мозга.

Садржај

На основу многих студија откривено је да се под водством окситоцина, повећава или, обрнуто, смањује (све то зависи од њеног износа у крви) наше поверење у људе који нас окружују. Стога мислимо да морамо да сазнамо више о њему.

Ефекат окситоцина

Ако је у људском телу окситоциндоста, онда такав појединац лако опрашта људе који су га преварили, постављајући нове познанства и комуницира са својим безброј познанства без икаквог унутрашњег одбацивања.
Дакле, можемо рећи да је он, тај мистериозни окситоцин, са нашим друштвеним контактима. Ако су људи неразумно нервирани, онда је то можда да се ваша негативна реакција на вашу врсту објасни недостатком овог хормона.
Мајчина љубав Такође се јавља захваљујући окситоцину, што се нагло повећава у време када жена храни груди свог детета.

Испада да је то окситоцин који води наше сексуално узбуђење. Током љубави у прелуде и директан сексуални контакт окситоцин да узбуди жене Оштро је бачено у крв, дајући и женама и мушкарцима осећај пуноће живота, пријатног опуштања, а истовремено се пуни менталном енергијом.
Открићемо нашим женама малим, али веома важним тајним: Што је више окситоцина бачен у крв вашег човека, што је пре него што је склон манифестацијама великодушности. Дакле, ако морате да добијете нешто од свог партнера, затражите то током љубавног уговора, онда ће то бити више прилагођавање и усклађивање.

Балансирање хормона и њихов утицај на наш живот

Окситоцин: Шта жене одговарају?

Женственост цвета под утицајем окситоцина - овај заиста магични еликсир. Добро здравље, пуноћа животних струја, снаге и космичке енергије, задовољство које живите, љубав, креира, ствара, ствара - ово је далеко од потпуне листе онога што је окситоцин могао да обнесе жена.
О представницима прелепог половине човечанства, коме је природа обдарена овом хормоном више од тога, или дама је научила да је произведе, обично кажу: "Она је права жена". И све зато што јој очи блистају унутрашње светло, њена кожа је свежа, њено лице је духовно, држање је поносно, а мистериозни осмех се често појављује на уснама.
Али не ослањајте се на природу сам. Свака жена мора да научи да генерише магичне капи овог еликсира женствености, атрактивности, среће - заиста космичке пропорције. Код сваке девојке, жена, бака, кодекс зван "женственост" је скривен, што се мора открити за себе, тако да, без свих врста раста и падова, да живе пуни живот, не размењујући за ситње, огорченост, огорчење и разочарање.
Редовно направите окситоцин, активирајте њену енергију и бићете задовољни својим животом и постаћете симпатични вашем окружењу. Узгред, научио да то учиним, добићете још један бонус: Никада нећете одрасти, јер овај хормон-чаробњак једноставно неће дозволити да вам то тело учини.
Испада да у почетку је природа обдарила жену срећну прилику да аутоматски и редовно пуни своје тело правим нивоом окситоцина. Али она није узела у обзир чињеницу да ће модерна жена морати да "пронађе" начин живота у којем се окситоцин може произвести сам. Скоро сви представници слабијег пола морају се свакодневно радити заједно са мушкарцима, а понекад и још више.
И где је посао - тамо и стресне ситуације. Не у свим породицама, правилно процењују жену жене, жену мајку, женску ћерку. Стога, често чак и најближи људи изазивају стрес.
И може се само замислити шта стреси издаја вољене особе доводи до неке врсте злочине коју је починила девојка / пријатељ. Под утицајем честих стреса, женско тело је претерано претерано тестостерон, који једноставно "убија" женственост у њему.
Одговорност за рад, породицу, жељу да каријеру доведе до чињенице да жена током времена постаје све више и депресивна и исцрпљена, она нестаје интересовање за живот и комуницира са другим људима. Чак и да имате породицу, можда ће јој се све више можда чини да је усамљена у њеним тежњама и нико то не треба.
Перфекционисти су посебно подложни томе, који у својој ревности да раде било који посао што је најбоље могуће, вози се у стресно понор. Обилазећи њихову енергију за рад, дом, породица, такве жене то једноставно не могу да прибегу за себе, за њихов лични живот.
И зашто? Да, јер жена изгуби жељени ниво окситоцина, који јој треба да јој пружи виталну енергију. А онда изгуби те животне силе које би могле да подрже и њене и њене вољене особе. За љубав, брига, радост, са којим би жена могла дати родбину, као да су врата залуђене и бескрајно умор у потпуности испуњавају и њено тело и исцрпљену душу.

Сада схватате какве застрашујуће последице стални стрес и недостатак окситоцина у телу воде? Иако ово стање није довело до неповратних последица, научимо да је развије заједно, а уз његову помоћ чак и сузбијају рудименте стреса. И наставите супротно свима да уживају у животу и дели ову радост са другима.

Шта је окситоцин за жену?

Сигурно сте приметили како се јачи секс буквално увија у близини неких жена. Чини се да ове жене не блистају прекомерно лепотице, ни на оштром умом, али ипак су увек у центру пажње, мушкарци увек покушавају да их служе.
А онда парадокс, понекад позитиван смех са најобичнијим изгледом нема крај Галлементе, док је писана лепота у то време остала у поносном усамљености. Где је логика, питате?
Да, исто окситоцинкоји ствара хало око жене која је попут мушкараца поверење и наклоност. Таква жена је самоуверена у себи, мекан, смешка и опуштено. А овим поуздањем, и са свим њеним ослобођеним понашањем, она инспирише друге да би требала да воли, цени и поштује, али на другачији начин не може бити!
Све је у несвесном ставу који емитује мушкарце смирен и задовољан Животна жена. Без обзира на њен део, на њеном делу мушкарци лете према њој, попут мољака до светлости, спремни су да је верно служе, да јој покажу бригу, да је задрже у свему.
Жена која је научила њено тело требало би да каже "хвала" окситоцину, захваљујући којој не само да је за очаравање мушкараца, већ, попут неких драгоцених посуда, испуњена енергијом, добро, осећајући срећу, нежност, радост и привлачност до њене друге половине.
Жене се често осећају лоше током ПМСи јака оптерећења окрећу се за њен стални умор и раздражљивост.
Студије су то чак показале повећани крвни притисак Код жена то директно зависи од малог присуства окситоцина у телу. Збогом све то заувек! Само треба да научите како да уравнотежите своје тело потребном количином окситоцина - и уживајте у сваком тренутку живота.
Знају да је жена лепота директно зависи од тога окситоцин - Ова природна тоника која делује изнутра, способна да опусти мишиће лица, дају лице природном сјају, здраву лепоту и шарм.

Повећани окситоцин код жена

Велики износ окситоцина бачен је у крв жене када је она:

има секс са вољеном особом;
смјештен под утицајем опуштајуће масаже;

доживљава осећај љубави или искреног пријатељства;
осећа пажњу и бригу;
чује му комплименте;
искуства поверење у некога;
сигуран сам да неки важни нису за потребу да буду задовољни у блиској будућности;
показује да је некоме брига;
комуницира са пријатном особом за њу;
слуша музику коју воли.

Недостатак окситоцина код жена

Окситоцин нагло пада, ако се то догађа са женом:

бачена је, издала;
она је усамљена;
нема никога да разговара са срцем у срцу;
она је у стресују;
подцењена је самопоуздано;
нико је не подржава;
нико јој нема знакове пажње према њој;
нико јој не говори својим комплиментима;
она је јако уморна или је само нестала.

Како повећати окситоцин у женском телу?

Не пребацујте одговорност за стање ваше душе и тела неком другом - научите да цените и волите себе, и, према томе, повећати ниво овог хормона среће.

1. корак. Прво, напишите на папир о свему што ви Љубав сада или једном вољети. Ово се односи на апсолутно све животне сфере: Можете и требати да пишете о животињама, шетњама, плесовима, музици, забави, храни, одећи, биоскопу итд., Као и о вашим мислима и емоцијама - све што сте заиста били заиста просуђени .
А онда ћете се сетити својих дугогодишњих осећаја и хобија и разумећете да ако желите да повећате свој ниво свог нивоа окситоцин, Онда ћете морати поново да оживите све то, сећате се како сте једном били срећни. И поново постаните срећни. То су само да су свакодневне бриге направљене од рута, присиљени су да забораве на себе, о њиховим сновима. Тешко је, али могуће је поправити, главна ствар је да то пожелим!
Почните полако оживите бодове са ове листе на животу, истовремено слушајући своја осећања: Да ли сте добили оно што сте желели или су чекали неке друге емоције? То се може назвати узбудљивим излет у свет својих осећања, жеља и хобија. Слушање ваше душе и тела, заинтересовано је за ваше потребе, постепено ћете научити да производите окситоцин колико желите.
Да поправите своје стање приликом извршавања следеће тачке, направите себи дневник И запишите своја осећања у то. Постепено ћете се открити да је свет пун богатства и боја, и разноврсно је тако да ћете сами доживети апсолутну срећу, без икакве помоћи споља. Постаћеш срећан само од јединог да ћете у једном тренутку схватити да је свет леп, а ви сте део тога и зато су и прелепи. Сретна искуства вас могу преплавити главом и подићи забијен ниво окситоцина на виши духовни ниво.
Корак бр. 2. Размислите, можда сами сами нисте дозволили да будете срећни, лишете прилику да се бавите стварима које сте имали душу?
На другом листу папира напишите одговоре на питања: "Шта сам изгубио у овом животу?"; "Како ме је живот увредио?"; "Шта дугује мој живот?" Након поновног прочитати одговоре, схватићете да сте то били и ви и уопште не забраните сами да будете срећни да будете срећни, да бисте учинили своју омиљену ствар, да будете близу вољеном особи итд. И, највероватније, ниско само -еоповратно успорило ваш развој, креће напријед и ... производњу окситоцина од стране тела.
Покушајте да оживите живот свега што сте пропустили, што је можда некада хтео, али су се плашили да се обавежу. Не покушавајте да све одједном испуните, утјеловљујете своје неговане жеље и снови мало по мало, и слушајте себе: Како ће вам све ове откриће одговорити? Осећате се као центар универзума који има бескрајне способности, таленте и бескрајне срећне могућности, а ваш живот ће бити испуњен заиста космичким енергијама и љубав према себи и људима.
Корак бр. 3. Сваке вечери пре него што ментално одлазите у кревет (ако је неко поред вас), признајте своју љубав, понављате неколико пута: "Јако волим себе!"; "Волим себе!"; "Треба ми најбољи, а вредан сам!". А ако нема никога у близини, можете полако пропустити ове "мантра" док вас не омета сан. Видећете да ће се такво аутоматско-катастројство ускоро поднијети воће: ваше расположење, баш као што се само -Опомоћ, повећаће.
Корак бр. 4. Када сматрате да је ниво окситоцина почео да се постепено повећава, побрините се за потпуну ревизију свог живота, снимајући све своје компоненте на листу папира. Истовремено, критички и непристрасно их цени, као да анализирате потпуно ванземаљску особу, а не и себе.
На пример, процените своју одећу: да ли је то вашем лицу и да ли то одговара тренутном? Схватићете шта није у реду с њом, а самим тим и, ако је могуће, покушаћете да ажурирате гардеробу. Одећа која одговара новом стању ума је у стању да ради чуда: осећаћете се само-самопоуздање, а чак ће се чак и ход и држање променити. А ово је додатна доза окситоцина у вашој свињици.
На исти начин се врши ревизија свих виталних бодова и где вам је потребно (у вашем личном мишљењу) - побољшавамо их или их потпуно мењамо.

Како повећати ниво окситоцина: најбоље методе и акције

Урадите акције из које сте добили истинско задовољство. Ако вам се расположење повећа, онда је то дело нашег доброг и верног пријатеља - окситоцина. И можете повећати њен ниво на једноставним и доступним начинима свим женама.

Покушати:

урадити шопинг, током којег да купите себи неком непланирану нову ствар;
посетите лепотни салон где ће се стварни професионалци побринути за ваше маникура и педикир;
уредити женска журкана који ће позвати ваше најближе пријатеље;
иди на опуштајућу сесију масажа;
заједно са блиском девојком, кувајте укусно вечерати, пијте добро вино за храну за чашу, а затим заједно са прањем прљавих јела;
хода до парк добро време;
урадити медитација;
да прихвати купка са пеном са ароматичним уљима;
ако имате музичку гласину и глас, пријавите се хор;
договорити романтику романтична вечера;
масажа се лице;
пријавити се у плесна група;
донеси себи неки дом пететз или бар затворена биљкада ти се свиђа;
одвратити пажњу од свакодневне буке добра књига;
викендом да изађу у природу цела породица;
посетити мастер класа за кување;
купити нови парфем или козметика;
плесати на музику;
да се \u200b\u200bмолим нови секси доње рубље;
посетити музеј или на доброј изложби;
гледајте са пријатељем или домаћинством добром филм;
да бисте себи планирали одређени догађај који ће вам угодити;
незаинтересован помоћ За особу којој је потребна подршка - добри дјела, уосталом, такође доносе морално задовољство;
иди на састанак са писацда ти се свиђа;
ставите на лице на нови начин надокнадити;
направити нови фризура или положите косу на нови начин;
коса у боји У необичној боји за вас;
направите га у соби прекривач намештаја;
купити нови неколико модерних ципела;
пошаљите свима који су регистровани са пријатељима, своје нове фотографије у којима сте се добро испоставили;
узми пријатеља снимање, избор ових прелепих места у оближњем парку;
везати шал или шешири само их дајте некоме из добрих пријатеља;
неформално приступи избору поклона за ваше најмилије, рођаке и познанике и најбоље да се то учини пре времена;
пеците укусно на новом рецепту колачи И да удовоље себи и њиховим домаћинствима;
у неким именовањем са пријатељима и пријатељима цОЗИ ЦАФЕ;
договорите се за драге људе карневалска забавагде ће их очекивати изненађења коју сте измислили;
удахните мирис оних есенцијална уљада вам се свиђа - то се може учинити током посла;
возите бицикл током лета, а у зимском скијању;
у старом "деда" путу кроз пошту, пошаљите разгледницу са честиткама рођендан вашег пријатеља;
сипајте нову глосси магазин;
узми то за себе дневнику којој да напишете своје мисли и искуства;
посетити позориште или на концерту;
урадите свој омиљени спорт;
да пева током водених процедура.

Ово није потпуна листа тих часова са којима можете повећати ниво окситоцина у крви. Било који посао који радите са задовољством ће вам ићи на своје добро.

Неке жене могу да поставе откриће за себе, како, уопште, такве не-глобалне класе могу се развеселити и зато их треба бавити што је чешће могуће.
А други можда не верују да ћете радити мале и мале послове, можете повећати своје тело окситоцин. Али то заиста ради! На крају крајева, наш живот се углавном састоји од ситница које можемо да се окренемо за себе.
На пример, неко је равнодушан пролазио поред цветног цвета, а друга особа је вољена по његовој лепоти. Или можда волите да узмете мачку у рукама, играте се бацкгаммон са комшијом или помажете економији познатој старије жене? Све ове дјело које су мале ствари падну са плодним капима у "пигги банци" вашег окситоцина.

Најважнији извор производње окситоцина је, наравно, љубавна прелуда и сексуални однос са вољеном особом, јер овај хормон има првенствено нателу на материце и млечне жлезде. Дакле, размените пољупце што је чешће могуће, загрлити и ударити једни друге - све то за здравље и добро расположење. Љубитељи не требају додатне стимулансе, већ само иду са хормона. Стога љубави и буде вољена!

Корисни чланци о хормонима на сајту: