Zakaj majhen otrok pije veliko vode, tekočine: vzroki, posledice. Norma porabe vode pri otrocih na dan po starosti: tabela. Otrok ponoči pije veliko vode: razlogi. Ali moram otroku dati vodo ponoči in ponoči?

Otrok Hear je norma ali signal razvoja bolezni. Zakaj dojenček pije veliko vode in kako normalizirati porabo tekočine - več o tem v našem članku.

Voda je osnova človeškega telesa, je del vseh tkiv in zagotavlja procese potek življenjske podpore - metabolizem, asimilacijo koristnih snovi in \u200b\u200bizločanje toksinov. Dnevna norma vnosa vode je koncept medija in odvisno od teže telesa, hitrosti presnove, starosti in zdravja.

Norma porabe vode pri otrocih na dan po starosti: tabela

Številni starši se ukvarjajo s povečano potrebo po otroku zaradi vode. Najpogosteje so vzrok stalne žeje fiziološki procesi v telesu. Toda ali se to lahko šteje za norma ali pa še vedno o patologiji?

Naslednji dejavniki lahko vplivajo na število tekočine, ki jo porabi otrok:

• nalezljive bolezni
• telesna aktivnost
• temperatura zraka in vlaga
• značilnosti prehrane
• sprememba časa v letu
• izbira neprimernih oblačil, ki ovirajo termoregulacijo
• premik na teren z drugimi podnebnimi razmerami

Količina vode, navedena v tabeli, ne vključuje samo pitne vode, ampak tudi tekočino, prejete z materinim mlekom ali v obliki mlečne mešanice, pa tudi žita, kompote, dekokcije, sokove itd.

Koliko vode potrebuje otrok?

• Novorojenček prejme glavno količino tekočine skupaj z materinim mlekom. Norma vode z umetnim in mešanim hranjenjem je približno 100 ml na dan. Bolje je uporabiti posebno prečiščeno vodo za dojenčke ali filtrirano kuhano vodo.
• Če je dojenček bolan (temperatura se poviša, je potrebna dodatna količina tekočine, sprememba blata, bruhanje).
• Po uvedbi dopolnilne hrane se potreba po tekočini poveča. Zdravniki priporočajo, da se držijo naslednjih norm - približno 50 ml vode na kilogram otroka bi moralo upoštevati. Po 10-12 mesecih, ko se dojenček začne aktivno premikati, se dnevna potreba poveča.
• V starosti 2-6 let bo otrok na dan dovolj 1,2-1,5 litra vode, ne da bi šteli pijače, kompote, sokovi, čaj in kakav.
• Pri starejši starosti 6-12 let se dnevna norma poveča na 1,7-2 litra. Če se otrok udeleži športa, potrebuje dodatnih 0,5-1 litrov vode.

Zakaj majhen otrok nenehno prosi, da pije, pije veliko vode, tekočine: razloge

Dejavnike, ki povzročajo povečano žejo pri otrocih, lahko razdelimo v 3 skupine: fiziološke, psihološke in patološke (povezane s prisotnostjo katere koli bolezni). Pozorni odnos do stanja otroka in posvetovanje pediatra bosta staršem pomagala prepoznati in prilagoditi morebitne kršitve.

Fiziološki dejavniki

• Vreme. Pri visokih temperaturah zraka vlaga izhlapi s površine telesa skozi znojenje, zato se potreba po pitju povečuje. Če otrok v vročini pogosto prosi, da pije, je to popolnoma naravno in je razloženo z značilnostmi termoregulacije telesa.
• Zrak v stanovanju. Med sezono ogrevanja ima zrak v naših domovih premalo vlage. To prispeva k dejstvu, da vlaga hitro izhlapi s poznejšimi, pa tudi iz sluznice, zato otrok pogosto želi piti.
• Telesna aktivnost. Če je otrok precej mobilen, raje aktivne igre ali redno igra šport, se potreba po vnosu tekočine poveča.
• Prehrana. Dojenčki pogosto želijo piti, ko se prehajajo iz materinega mleka do umetnega hranjenja, na začetku dopolnilne hrane, pa tudi odvisno od izdelkov, ki jih zaužije mati negovalna mati. V več odrasli dobi se lahko pojavi večja potreba po pitju, če otrok poje slano in maščobno hrano, poje veliko sladkarij, naredi pogoste prigrizke "suhe".
• Otroka ne morete nenehno piti s sladkim čajem, sokovi in \u200b\u200bskladi. Dojenček doživi nenehno žejo po tem, vendar zavrne vodo, ker se mu zdi brez okusa.

Psihološki dejavniki

• Odvisnost. Pogosto se majhni otroci navadijo sesati steklenico in sprva zamenjavo lutke.
• Pritegniti pozornost. Če otrok pogosto prosi, da pije in se tudi ponoči zbudi za to, morda poskuša pritegniti pozornost odraslih. To se zgodi, ko se v hiši pojavi višine iz prsnega koša ali ko se v hiši pojavi mali brat ali sestra.
• Živčni nadstrešek. Psihološko nelagodje v družini ali stresno stanje v povezavi s komunikacijo v otroški ekipi lahko izzove povečanje diureze in stalen občutek žeje.

Znaki bolezni, če otrok pije veliko vode

• Jetrne bolezni. V primeru kršitve jeter in žolčnika, katerega rezultat so težave z odtokom žolča, se lahko pojavi občutek grenkobe v ustih, ki ga otrok poskuša piti vodo.
• Ledvične bolezni. Pri boleznih urinskega sistema se lahko spremeni količina urina na dan. Bakterijska okužba pomeni občutek žeje in jo običajno spremlja povečanje temperature, otekline, bolečine ali nelagodja med uriniranjem, sprememba barve in vonj urina.
• Hormonske okvare. Nastane v primeru kršitve normalne proizvodnje hormonov. Na primer, s pomanjkanjem vazopresinskega hormona se pojavi povečanje volumna urina. Telo poskuša izgubo tekočine napolniti zaradi obilnega pitja.
• Diabetes. Če je dojenček začel veliko piti, pogosto prosite za stranišče, morate poiskati nasvet endokrinologa. Po potrebnih testih bo specialist lahko ocenil delovanje trebušne slinavke. Drugi simptomi sladkorne bolezni so šibkost, zaspanost, atrofija mišic, izguba teže, suha sluznica in koža.

Da bi zdravniku olajšal izvajanje diagnostike in opazoval otrokovo vedenje 5-7 dni pred sprejemom. Zapišite naslednje kazalnike:

• dnevna količina uriniranja
• prostornina, barva, značilen vonj urina
• pogostost defekacije in značaj blata
• prisotnost prekomernega znojenja
• spremembe v vedenju v obdobjih dejavnosti in rekreacije

Otrok pije veliko sladke vode, kompot podnevi in \u200b\u200bponoči: Ali je treba otroško vodo, sladko vodo, kompot dati ponoči in ponoči?

Najbolj potrebna pijača za otroka v kateri koli starosti naj bo čista kuhana voda, ne da bi dodali sladkor, sirup in druga sladila.

Kot je bilo že omenjeno, je količina tekočine na dan odvisna od starosti dojenčka, njegovega počutja in vrste hranjenja.

• Do 6 mesecev. Dojenček, ki doji pred prvo dopolnilno hrano, nima potrebe po dodatni tekočini. Prejema vse potrebne količine pitja iz materinega mleka.
• Z umetno in mešano vrsto hranjenja otrok potrebuje dodatno tekočino, saj se mešanice v svoji sestavi razlikujejo od ženskega mleka in imajo večjo gostoto. Na dan dojenček potrebuje 50-100 ml pitja (v vročem vremenu je dovoljeno več). Lahko je kuhana voda, jabolčni sok, zeliščni čaj za dojenčke. Da otroku ponudite pitje med hranjenjem in ne nadomesti glavnega obroka s tekočino.
• Po 6 mesecih. Med uvedbo dopolnilne hrane otroci začnejo prejemati tekočino kot del žit, juh, zelenjave in sadnega pireja, a ker ima takšna hrana gosto doslednost, se potreba po pitju povečuje. V tej starosti lahko poleg vode dojenčku dajemo sokove, kompote, zeliščni čaj. Poskusite, da pijače ne naredijo preveč sladke. Sladkor sam ne more biti uporaben, vendar poleg tega otrok, ki se navadi na sladko hrano, ne želi pozneje zaznati drugih okusov.
• Po 12 mesecih. V bistvu otrok v tej starosti preneha jesti materino mleko in samozavestno jedo trdo hrano. Pred spanjem je dovoljeno otroško vodo, kompot ali kefir-ne več kot 150-200 ml. Kravje mleko do 3 leta ni priporočljivo za otroke. Če se otrok ponoči zbudi in prosi, da pije, mu dajte samo vodo. V primeru, ko dojenček zavrne vodo, to ne gre za žejo, ampak za navado, iz katere ga je treba postopoma odvzeti. Ponoči bi moralo telo počivati \u200b\u200bin se ne ukvarjati s prebavo hrane, zato v tej starosti ponoči ni priporočljivo dajati mešanice kefirja, mleka ali mleka.

Kako normalizirati količino porabljene tekočine

Zdravniki so se pred kratkim veliko prepirali o tem, ali smo dovolj pili vodo. Že od otroštva je pomembno, da otroke naučijo piti navadno nekarzirano vodo v zahtevani količini. Če dojenček pije preveč in pogosto, a zdravo, bodite pozorni na življenjski slog svoje družine.

• Temperatura in vlažnost zraka v stanovanjskih prostorih. Če otrok prosi, da pije ponoči, je lahko vzrok prevroče in suh zrak v spalnici. Optimalna temperatura med spanjem mora biti 18-20 ° C z vlago nad 50%. Soba pred spanjem je treba dobro prezračiti. Po potrebi namestite vlažilec zraka ali obesite mokro brisačo.
• Zdrava prehrana. Če po obisku zdravnika ni bilo patologije, preglejte prehrano. Izključite soljene, ocvrte, maščobne hrane, sladke pijače, hitre hrane, čips, soljene oreščke in krekerje.
• Psihološko ozračje. Bodite zadostni pozornosti otroku čez dan, zaščitite ga pred konfliktom odraslih, zagotovite pravilno vsakodnevno rutino in miren spanec. Če vidite, da je otrok zvečer prekomerno izpostavljen, nočete si ogledati risanke pred spanjem, skupaj naredite otroka sproščujočo kopel in preberite pravljico.

Video: Koliko otrok pije vodo?