Ostal sem brez dela: kaj storiti, kam se obrniti, kako ohraniti mirnost in življenjski standard, če se je dohodek zmanjšal?

Danes se tveganje, da ostanete, če ne brez dela, potem brez dohodka, obesite veliko. V povezavi s pandemijo koronavirusa in karantene, ki je razglašena skoraj po vsej državi, je to tveganje za mnoge na žalost postalo resnična situacija.

Po mnenju psihologov je izguba dela za veliko večino ljudi eden najmočnejših stresov in zapletenih izkušenj. Poglejmo si situacijo, kaj storiti, če ostaneš brez dela.

Kaj storiti, če ostaneš brez dela?

• Kakšna so dejanja osebe, ki je ostala brez dela? Najprej psihologi svetujejo, Spustite izkušnje o drugih (mož, otroci, starši, prijatelji itd.) In najprej razmislite o sebi.

• V sebi morate praktično gojiti egoista, saj je vaša krivda popolnoma odsotna (no, razen če seveda imate svojo svobodno voljo). In ker so se okoliščine na ta način razvile, ko so prevladale nad naših prizadevanjih, le en način - ne morete več popraviti situacije. Zato si je treba prizadevati za zagotovitev posledice odpuščanja in soočenja z njimi so čim bolj vztrajno.
• Torej, pojdite v vlogo egoista za teden ali dva (ne bi smeli biti daljši, končno se lahko »sprostite« in nehate boj proti okoliščinam). Izrežite na kavču, preberite knjige, ki ste jih želeli prebrati dlje časa, vendar jih za ta čas niste mogli najti, poglejte nekaj televizijskih oddaj na svojo najljubšo temo in ... čas je, da vstanete in se otresete!

Torej, če ostanete brez dela, so vaša dejanja naslednja:

1. Vrzi panikoOna bo poslabšala samo vaš že tako pretresen položaj, vendar ne bo dodala denarja in težko je najti delo v tej državi. Zavedajte se, da boste vseeno našli delo, in mogoče je, da boste to lahko storili v krajšem času, kot ste pričakovali.
2. Postati prostovoljecMedtem ko iščete službo, lahko opravljate to plemenito podjetje in pomagate tistim, ki so še slabši od vas - brezdomci, osamljeni stari ljudje, živali. Prvič, pridobili boste nove veščine in drugič, nova znanca, ki vam lahko koristijo, tudi v iskanju dela, in tretjič, življenjepis lahko dopolnite s tovrstno dejavnostjo, ki jo boste igrali samo v roke.
3. Preizkusite se v samostojnem delu. Mnoga podjetja ponujajo priložnost za delo na daljinskem upravljalniku. Najdete lahko tisto, ki ustreza vašim znanjem in sposobnostim in opravlja posamezne naloge. Plačilo je mogoče fiksno ali uro, v vsakem primeru pa bo to določen dohodek. Poleg tega boste sami odstranili svoj čas, delovali, ko je to primerno za vas, in če se tudi dobro priporočate Ko najdete stalno eno delo.
4. Osvežite veščine in znanje, Previdno sestaviti celoten življenjepis in pripravo na morebitni intervju. Klic lahko kadar koli sledi in kadar koli morate biti popolnoma oboroženi.
5. Uporabite spletna mesta, ki ponujajo prosta delovna mesta, tako da registrirate več in objavite življenjepis. Ustvarite svoj profil na takšnih spletnih mestih in ne pozabite, da lahko ločeno pošljete življenjepis in pokličete podjetje, ki vas še posebej zanima.
6. Ne obupajte, če prvi poskusi niso uspešni. V nobenem primeru se ne šteješ za nefantalno in aktivno nadaljuješ iskanje, ne pozabite, da rezultat prihaja le zaradi vztrajnosti.

   

7. Poskusite obvladati še en poklic, če vidite, da vaše ni povpraševanje. Izvedite analizo trga zahtevnih specialitet in poklicev in mislite, da je to najbližje vam in kaj lahko storite.
8. Izračunajte razpoložljiva sredstva. Ne veste, kdaj boste dobili denar naslednjič, zato najprej razdelite kapital potrebnim: računi za komunalne storitve, plačila posojil in drugi nujni prispevki, obroki, potrebna zdravila itd. Tako se boste izognili tveganju, da bi nekaj pridobili, brez česar je v tem trenutku to mogoče storiti z ohranjanjem denarja za prednostne potrebe. In ne oklevajte in se pogovorite o svojih težkih situacijah z upniki, najemodajalci - morda se boste strinjali s popustom ali kreditnimi prazniki.

Kako narediti življenjepis in se pripraviti na intervju, če ostaneš brez dela?

• Obstajajo splošne norme, ki delujejo za vse, ne glede na razlog, zakaj je oseba ostala brez dela. In eden od njih - sestavljanje nadaljevanja kakovosti. Kot svetujejo strokovnjaki, ne bi smelo biti predolgo, hkrati pa morate primerjati plačo, ki jo navedete po želji, z izkušnjami in strokovnosti v tej posebnosti. Ne pišite splošnih značilnosti o svoji odločnosti ali učenju, ampak navedite posebne dosežke v prejšnjem delu.
• Ločene zahteve so naložene fotografijaPotencialnega delodajalca ne bi smeli poslati na impozantno mesto na kavču ali odkrito izkazati svoje čare, enako kot fotografija za potni list. Vse potrebuje zlato srednjo vrednost - to velja za fotografijo.
• Bodite pozorni na svoje email naslovIn če se v njem sliši vaše zmanjšano ime ali vzdevek, je bolje začeti novo škatlo, da ne bi izgledali kot neusmiljen in neusmiljen kandidat v očeh delodajalca.
• Ne bodite sramežljivi v nekaj dneh, da pokličete podjetje, na katerega ste poslali življenjepis, da pojasnite, ali je bil prejet. Če v 5 dneh ni odgovora, ne imejte posebnih upanj in ne izgubljajte časa čakanja in nadaljujte z glasilo življenjepisa.

• Poleg tega se obrnite na prijatelje in prijatelje, da vas obvestijo, če ugotovijo, da je nekje prosto delovno mesto, uporabite družbena omrežja z objavo ustreznih objav v njih-kar povečuje vaše možnosti za iskanje nove zaposlitve.
• če ti dodelil intervju, obnašajte mirno in dostojanstveno, izkažite zanimanje za delo, ne pa pretirano vztrajnost.

Prijaznost in dobra volja sta predpogoj za uspeh, za razliko od glasnega smeha in stalnice, kot zlepljeni nasmeh. Zamuda pri intervjuju je popolnoma nesprejemljiva, pa tudi ponosen videz. Imeli boste več možnosti, če pokažete, da ste seznanjeni z delom podjetja, v katerem želite dobiti.

• Če nimate dovolj izkušenj in ste mladi specialist, vam bodo morda ponujeni pripravništvo ali delo v testnem obdobju. Ne zavrnite - tudi če v tem podjetju ne delate kasneje, lahko pa naredite dobro, boste pridobili izkušnje in lahko dobite dobra priporočila, ki vam bodo v prihodnosti koristna.
• Poleg tega pogosto obstajajo prosta delovna mesta, ki ne pomenijo posebnega izobraževanja: delavci za embalažno blago, blagajno ali dostavno storitev - če imate popolnoma brezupno položaj, jih ne zanemarjajte.
• Če menite, da je to delo začasno, ne pozabite to navesti v priloženem pismu in pojasnite razlog, zakaj ste brez dela.

Kam iti, če ostaneš brez dela?

• Da ne bi izgubili izkušenj in zajamčeno za prejemanje plačil, se je treba čim prej registrirati zaposlitveni centri na mestu, kjer ste registrirani.
• Najprej je treba to storiti tistim, ki so odpuščeni zaradi zmanjšanja osebja ali zaradi dejstva, da je bilo podjetje, v katerem je oseba delala, likvidirano. Ljudje so v teh člankih odpustili v roku 2 mesecev (in če rok za registracijo v zaposlitvenem centru ni presegel 2 tedna, potem lahko vsi 3!) Prejemajo povprečno plačo, v tem času Prepričan v zaupanje, da jim zagotovljena fiksna plačila.

• Razen tistih, ki ostalo brez dela Vsaka oseba, ki je dosegla 16 let in nima službe, lahko postane računovodstvo brezposelnosti (izjema je posamezno podjetništvo kot vrsta zaposlitve in študije na dnevnem oddelku univerze).
• Prednosti registracije v centru za zaposlovanje so, da boste zajamčeno za finančno podporo Nekaj \u200b\u200bčasa, ki ostane brez zaposlitve. Ko ste prejeli uradni status brezposelnih, pridobite tudi pravico do prejemanja socialnih ugodnosti za regulativne akte.
• Poleg tega boste s pomočjo strokovnjakov za zaposlitveni center dobili dodatno priložnost, da poiščete službo, ki upošteva vaše izobraževanje, posebnosti in usposabljanje.

Nadomestilo za ostalo brez dela

• Plačila so odvisna od velikosti plače in od tega, kako hitro ste bili registrirani v centru za zaposlovanje. Dlje kot je "vrzel" med izgubo dela in registracijo, manjši je znesek nadomestila za preostale brez dela.
• Poleg tega se v vsaki regiji vzpostavijo minimalni in najvišji plači, ki ostanejo brez dela. Torej, če Peterburgerji lahko računajo na najmanj 1500 tisoč rubljev. In z največ 12,1 tisoč, potem lahko Muscovits prejme največ 19,5 tisoč rubljev.
• V povezavi s pandemijo koronavirusa in karantene, ki je za mnoge postala usodna natančno v smislu izgube dela, so po besedah \u200b\u200bruskega predsednika Vladimirja Putina vzpostavili nove norme. Torej bo nadomestilo za preostale brez dela, in sicer po 1.03.2020, plačano od aprila do junija kot najvišji znesek.
• Razen, April vladni odlok št. 485 Starši, ki so odšli brez dela po zgornjem obdobju, bodo prejeli dodatnih 3 tisoč rubljev. za vsakega od otrok, ki niso dosegli 18 let. Samo eden od staršev ima pravico prejeti tako dodatno plačilo, tudi če oba ostaneta brez dela.
• Za pridobitev statusa brezposelnih in kasnejših izplačil ugodnosti se je treba registrirati na spletnem mestu zaposlitvenega centra na mestu registracije in poslati kopije vseh potrebnih dokumentov, predvsem potnega lista, delovne knjige in dohodkovnega potrdila. Preostale dokumente določajo zaposlitveni centri v regijah.

Kako ostati miren, če ostaneš brez dela: nasveti

• Vaše misli in ocena, kaj se je zgodilo, sta zelo pomembna. Ona je sprva ne bi smeli biti negativni, Ker je ravno takšno dojemanje resničnosti, ki je predvsem vzrok tesnobe in tesnobe. Bi moral osredotočiti V pozitivnih trenutkih in upoštevanje, kaj se je zgodilo kot priložnost, da se ustavite, zadihajte in stopite na novo raven.
• Ne potopite se v spomine, kako dobro je bilo prej, ko ste imeli službo. Vse to je preteklost in živite danes, zato je treba reagirati le na to, kar se trenutno dogaja, vendar se to ne zgodi enkrat, poleg tega pa še vedno ne vrnete ali spremenite preteklosti v vaši moči.
• Tako, da nimate časa za alarm in neuporabna obžalovanja, če ostanete brez dela, poskusite čim bolj napolniti svoj prosti čas. Vzemite večino gospodinjskih opravkov, preberite več, ne izgubljajte časa za brezhibnost.
• če imate hobi, razmislite, ali vam lahko prinese dohodek: morda želite biti vklesani ali vključeni v igle - možno je, da bodo kupci za vaše izdelke. Ne ostanite sami, spoznajte prijatelje, ne zavrnite obiska in jih dobite pri vas.
• Razširite svoja obzorja in profesionalne spretnosti. Morda je vredno iti na tečaje, da obvladam kakšen nov poklic. Tako boste razširili obseg svojih zmogljivosti v iskanju dela dela.

• Poskrbi za zdravje: Napolnite, jutranji vožnji, razvijte nabor vaj zase, ki vam bodo pomagale najti dobro obliko. Pogosteje hodite, hodite in se prepričajte, da se popolnoma spočijete, ne glede na potrebno uro za spanje. Tako boste pridobili ne samo fizično obliko in povečano uspešnost, ampak boste tudi bolj samozavestni vase.

Koristni članki na spletnem mestu:

• V katerem času dneva deluje spomin bolje - zjutraj ali zvečer
• Kako pisati v vprašalniku brezposelni ali začasno ne -delo
• Kako narediti moškega, moža, da dela in zasluži
• Kako zaslužiti ob odprtju lastne kavarne
• Kako zaslužiti za gojenje barv v rastlinjaku je poslovni načrt
• Ali je to realno in kako se kopičiti, zaslužiti na stanovanju s povprečno plačo

Video: Kaj storiti, če kriza ostane brez dela?