Ali je mogoče biti noseča pesa? Ali imajo nosečnice lahko peso s česnom, kuhano in surovo peso?

Med nosečnostjo je pomembno, da ženska jedo hrano, polno vitaminov in elementov v sledovih. Pesa je eden od teh izdelkov.

Ali lahko jem surovo peso za nosečnice?

Med nosečnostjo ni mogoče samo uporabljati pese, ampak tudi potrebno. To je edinstvena zelenjava z velikim številom uporabnih elementov. Vsebuje:

• organski pigmenti - karotenoidi
• snovi antioksidantov ("vitamin P")
• amino kisline
• minerali in vitamini
• celuloza
• folna kislina, pa tudi jabolko, kislino in pantotensko

Ta sestava pojasnjuje številne koristne lastnosti pese:

• Surova pesa očistijo črevesje patogenih bakterij.
• Sok iz pese poveča raven hemoglobina v krvi.
• Visoka vsebnost vitamina C med mrazom znižuje temperaturo in krepi imuniteto kot celoto.
• Pomaga pri stagnaciji žolča, kar povzroča zgago.
• Rešitev svežega soka se bori proti izcedljevanju nosu.

Pomembno: Uporaba pese v surovih oblikah z zmernimi deli

Pesa med nosečnostjo v zgodnjih in poznejših fazah: korist in škoda

• V zgodnjih fazah nosečnosti pesa pomaga boriti proti toksikozi.
• Preprečuje nastanek zaprtja, ki je značilno za pozno nosečnost.
• Borilni edem v 2. in 3. trimesečju.
• Edinstvena sestava pese tvori zdrav živčni sistem otroka iz prvih dni svojega življenja.
• Aktivira presnovne procese, s čimer ne omogoča pridobivanja odvečne teže in poveča življenjski ton.

Pesa ne povzroča škode telesu, vendar za uporabo ženske, ki trpi za boleznimi, kot so: hipotenzija, diabetes mellitus, bolezni žolčnega kamna, akutni kolitis ali kronična, gastritis ali disbioza, ne bi smela biti.

Ali je mogoče, da nosečnice kuhajo peso?

Preplavnano peso je mogoče jesti brez omejitev. Telo ga bo lažje naučiti z rastlinskim oljem, sirom, skuto ali kislo smetano.

Pomembno: Ena najpomembnejših lastnosti pese - toplotna obdelava ne uničuje popolnoma uporabnih elementov

Pesa med nosečnostjo zaradi zaprtja: recept

Vsaka nosečnica se sooča s tako neprijetnim in hkrati bolečim pojavom kot zaprtje.
Zakaj nastane? Odgovor je preprost - rastoča maternica stisne lumen rektuma.
Da bi preprečili nelagodje, morate v vsakodnevno prehrano vključiti peso. Priporočljivo je, da ga uporabljate v kuhani ali pečeni obliki, vendar je mogoče v siru (v obliki soka).

Najpreprostejši recepti:

• Kuhana pesa. Zavremo v slani vodi in ga uporabite v čisti obliki.
• Pečena pesa. Operite, ne odstranite lupine, zavijte v folijo in pečemo v pečici 1-1,5 ure pri 25-270 stopinjah. Občasno obrnite, da ne gori. Jesti očiščeno.
• Surova pesa. Narišite na finem graterju, stisnite sok skozi gazo. Jejte v razredčeni obliki 1: 1.

Ali lahko noseča pesa s česnom?

Edina možnost uporabe koreninskega pridelka, ki ga med nosečnostjo ne priporočamo, je solata kuhane pese in česna.
To je posledica videza ali krepitve zgage in povečanja tona maternice.
Česen lahko zamenjate s katero koli komponento: konzervirano koruzo ali zeleni grah, jabolka, korenje, krompir in številne druge.

Dan ograje na pesi za nosečnice: meni

Preden se med nosečnostjo uredite na tešče, morate vedeti več pravil:

1. Kirurški poseg lahko začnete po 28 tednih
2. Izvedite raztovarjanje enkrat na 7-10 dni, ne pogosteje
3. Jesti počasi in previdno
4. Obseg hrane razdelite na enake dele
5. Pojejte večino izdelkov zjutraj, zvečer je manj
6. Pijte 2 litra vode
7. Pijte zeleni čaj brez sladkorja

Pomembno: dneve na tešče je treba izvesti na priporočilo zdravnika

Meni raztovarjanje dneva vključuje:

• 1-1.5 l Kefir ali katerega koli drugega fermentiranega mlečnega izdelka
• 1,5 l mineralne vode
• 1 kg pese

Za udobje razdelite peso na dele, vlijte v fermentirani izdelek pred uporabo in mletite v mešalniku. Dobili boste prijeten koktajl.
Večinoma pesa ali z njo lahko jeste skuto, sir, korenje in jabolka.

Pomembno: nosečnice z boleznimi, ledvicami in jetrih ni mogoče urediti

Video. Koristne lastnosti pese