Ne vedo vsi, da je lanena moka s Kefirjem idealna pijača, za čiščenje telesnih sistemov, hujšanje in ohranjanje naravnih lepot. Kako uporabiti to prehransko dopolnilo, kakšno njegovo korist bomo ugotovili pozneje.
Zadovoljstvo
Prednosti sestavin, kot je lanena moka s Kefirjem, že dolgo niso znane. Natančneje, izdelki so pridobili na priljubljenosti šele pred kratkim. Ločeno so bile te komponente uporabljene prej in vsi vedo, da pozitivno vplivajo na človeško telo.
Toksini, toksini pustijo telo le delno, nekatere oblike teh snovi so v črevesju in drugih organih prisotne dlje časa. Zaradi tega se zastrupitev zgodi, zmogljivost se zmanjša. In potem okvare v delu imunskega sistema zaradi vseh vrst zastrupitve. Če se spopadete s težavo, obstajajo različni ljudski recepti, eden od njih se znebi toksinov v požiralniku s pomočjo nizko -maščobne kefir s platneno moko.
Koristne značilnosti lanene moke s kefirjem
Lanena moka vsebuje približno 30 % rastlinskih vlaknin, z drugimi besedami, to je skladišče grobega vlaknastega tkiva, potrebnega za hujšanje, čiščenje telesa. Ta vlakna lahko nežno, naravno očistijo stene požiralnika, normalizirajo funkcionalnost prebavnih organov.
Lanena moka vsebuje tudi beljakovine, zaradi te rastlinske komponente pride do regeneracije celičnega tkiva. Visoka vsebnost snovi vpliva na mišična vlakna, lase, povrhnjico - njihovo stanje se izboljša.
Redno uživanje lanene moke je preventivno sredstvo zaradi bolezni, kot so:
- Patologija jeter
- Alzheimerjeva patologija
- Sladkorna bolezen druge stopnje
- Ginekološke bolezni pri ženskah
- Bolezni reproduktivnih organov v moški polovici prebivalstva.
Če zmerno zaužijete laneno moko, potem ne bo povzročila škode. Glavna stvar je, da pacient nima alergenih reakcij na izdelek.
Kako pravilno uporablja laneno moko?
Če kuhate hrano iz izdelkov iz moke, nato tretjino volumna moke zamenjate s platneno moko. Panacei lahko dodate ovseno kašo, suho otrobo.
Pomembno: Lanena moka s kefirjem deluje veliko bolje. Služi kot čistilo za telo od žlice. Če želite to narediti, pripravite kompozicijo (od 100 ml kefirja in petnajst gramov moke) in nato zaužijete dvaindvajset dni. Zjutraj pijejo kefir s posteljnino, začenši z eno čajno žličko. In v tretjem prejšnjem tednu morate piti tri čajne žličke.
Kefir, kakšna je korist?
Domovina Kefira je Kavkaz, tam je pijača veljala za eliksir mladosti, dolgoživost. Za pripravo kefirja že dolgo uporablja mleko in listi z vsebnostjo bakterij, ki so koristne za človeško telo.
- Pijača je nasičena s kalcijem, natrijem, kalijem, fluorom, fosfatom, magnezijem, sivo. Tudi v Kefirju obstajajo vitamini, kot so: A, B (vse skupine), C. Vključuje ogljikove hidrate, ki jih predstavljajo glukoza, laktoza, galaktoza. Poleg tega je laktoza v pijači predstavljena v obliki mlečne kisline, zato jo absorbirajo veliko lažje kot laktoza iz mleka.
- Kefir vsebuje koristne mlečne mikroorganizme, ki se razmnožujejo v požiralniku, in tam gradijo močno osnovo za prebavo. Ti mikroorganizmi preprečujejo tudi razmnoževanje patogenov.
- Pijač lahko zaužijemo tako zjutraj kot zvečer. Zjutraj prispeva k normalnemu delovanju prebavnih organov, zvečer pa odpravlja lakoto. Priporočljivo je, da ga pijete ne le v svoji čisti obliki, ampak tudi s platneno moko.
- Več Kefir je koristno za odpravo žeje, preprečuje dehidracijo. Normalizira vodno ravnovesje, odpravlja oteklino in odpravlja odvečno vlago. Z redno uživanjem proizvoda mlečne kisline pride do pomlajevanja.
- Zahvaljujoč pijači se holesterol zmanjšuje. Bolje je, da ljudje s odvečno telesno težo pijejo izdelek z nizko maščobo.
Kefirja ne smete piti s perensko moko, ki trpijo zaradi bolezni požiralnika, z visoko kislostjo, bolniki, ki imajo razjedo ali gastritis. Za majhne otroke bi morala biti uživanje pijače omejena, ker je majhna količina alkoholnih spojin. Najmanj vse vsebnosti alkohola v Kefirju se je nekega dne potepalo. Tako je odstotek na 100 gramov alkoholnega proizvoda le približno 0,07-0,088%. Dyatidologi ne svetujejo uporabe pijače, ki stane več kot dva dni. Zaradi uporabe izdelka lahko v prebavnem sistemu napihnejo.
Lanena moka s kefirjem - recept
Lanena semena vsebujejo visoko vsebnost maščobnih kislin. V semenih so tudi vitamini, antioksidanti. Jedo jih, tako v surovi obliki kot v obliki kombiniranih izdelkov. Lanena moka s kefirjem služi za čiščenje telesa škodljivih komponent. Nato razmislite, kako je narejena lanena moka semen.
V industrijskem obsegu se temna moka iz lanenih semen izvaja z brušenjem in razmaščevanjem ohlapne konsistence. Zdrav prah ima okus. Kot nalašč je za ribe, solate, žita, juhe, meso. Večja sestava lanenih semen se porabi kot sestava.
Doma koristne moke lanenih semen ne bo težko narediti. Edina razlika od industrijske je, da ima več nafte. Za pripravo izdelka vzemite semena svežega, zrelega perila. Postavljen v mlinček za kavo, nato pa sesekljan, fino, majhen. Priporočljivo je, da izdelek pripravite neposredno pred uporabo, saj je rok uporabnosti izdelka kratka.
Ko ga mešamo s kefirjem, je priporočljivo izbrati Kefir z nizko maščobo, da se ne bi polnili, temveč se znebite odvečne telesne teže.
Pitje za hujšanje - kako kuhati?
Za recept boste potrebovali:
- Lanena moka - 16 g
- Kefir - 195 ml.
Moko najdete v hipermarketu ali pa se lahko skuhate v mlinčku za kavo.
Priprava:
- Postopoma dodajte laneno moko v pijačo, da se grudice ne pojavijo, mešajte pijačo.
- Na vrhu lahko pijačo poškropite po lanenih zrnih po samem lanu. Torej bo še bolj okusno.
Zvečer pred spanjem z majhnimi požirki uporabite kefir z moko. Zahvaljujoč takšnemu obroku se boste počutili sitosti, znebili se majhnega občutka lakote.
Lanena moka s kefirjem za čiščenje telesa
Kot smo že omenili, je lanena moka s Kefirjem odlična možnost za čiščenje telesa. Če želite to narediti, uporabite kefir s posteljnino v skladu s to shemo:
- Vse prvih sedem dni V 145 mililitrih kefirja premešajte 15 gramov sesekljanih lanenih semen. In nato popijte kuhano pijačo zjutraj ali zvečer, namesto da bi jedli.
- Drugi sedem dniV kozarcu kefirja premešajte dve žlički izdelka v razsutem stanju. In pijačo lahko tudi pijete, tako zjutraj kot zvečer.
- Na prejšnji teden Število zdrobljenih lanenih semen mora doseči 35 gramov na kozarec posnetega kefirja.
Mešanico pijejo le 21 dni, tj. tri tedne. Zahvaljujoč uporabi se bo delo prehranskega trakta opazno izboljšalo. Koristno je čistiti bolnike z zaprtjem in za preprečevanje prebavil, raka. Navsezadnje pijača vključuje antioksidante, ki so učinkoviti v boju proti malignim tumorjem.
Pomembno: Preden začnete piti panacejo, je treba upoštevati, da ima kontraindikacije. Nutricionisti ne priporočajo pitja kefirja z moko za bolnike z boleznimi žolčnika.
Čiščenje lanene moke za hujšanje
- Učinek pijače na črevesje je podoben učinku piling na kožo. Črevesje po uporabi kefirja z moko iz lanenih semen zaceli. Uveljavljena je njegova funkcionalnost, ki prispeva k izgubi teže več kot odvečna teža.
- Edina stvar, ki jo je treba upoštevati vse kontraindikacije komponent za "piling" požiralnika, ki so bili omenjeni zgoraj. In če ta način čiščenja ne deluje, lahko poskusite druge.
- Na splošno se možnost čiščenja črevesa dobro odzove. Lanena moka s kefirjem - hitro uči. Nekateri bolniki pravijo, da jim je to čiščenje v treh tednih pomagalo shujšati več kot 10 kilogramov.
- Prav tako so tisti, ki so preizkusili metodo, ugotovili, da se je metabolizem pospešil, paraziti so prišli iz črevesja, stanje kože, nohtov in pramenov las. Edino, kar ta različica čiščenja požiralnika ni primerna za vse, ker se kislost poveča iz Kefir. Zato so nekateri bolniki ustavili metodo čiščenja, ker se je stanje poslabšalo.
- Za čiščenje sten črevesja vzamejo moko iz lanu, pripravljeno doma, ali izdelek, kupljen v trgovini. Nujno je, da je izdelek svež, biti morate pozorni na datume poteka.
- Kefir je treba vzeti svež. Zaželeno je, da od datuma izdelave ni bil več kot en dan. To bo popoln način za čiščenje notranjih sten črevesja. Pijačo zmešajte z lanom tik pred uporabo. Zjutraj pijte bolje na praznem želodcu. Čez dan lahko še vedno dodate lanena semena v ribe, solate, prve jedi, kaša na odmerku ne bo presegla odmerka: petdeset gramov na dan kot celoto.
- Če opazujete vse te ukrepe za čiščenje črevesja, boste po kratkem času občutili lahkotnost in nalet energije. Seveda, da zaradi posameznih značilnosti telesa metoda ni primerna za vse. Toda njegova učinkovitost je bila dokazana eksperimentalno.
Na našem portalu lahko preberete takšne članke na to temo:
Video: Lanena moka s kefirjem - naravno čiščenje požiralnika
veliko pomaga v ekstremnih primerih, ko je katastrofa neposredna in pred poroko ne ustrezate v obleki turboshos Express. Tri dni morate biti pripravljeni, da se posvetite temu tečaju, ker je telo temeljito očiščeno. Toda kot rezultat - približno tri kg približno tri minute
Vsi ne ustrezajo vsem. Na primer, v črevesju sem imel grozne bolečine, tako da tako ne govorim tako rekoč. Če zaprtje skrbi, fitomucilijske norme dobro pomagajo. Poleg tega deluje zelo tiho in njegova sestava je naravna, lupina semen sadilnikov brez senne, na katero so mnogi alergični. Ne samo, da sem lahko obnovil navadne blato, ampak sem dobil tudi črevesno mikrofloro, ki vpliva na imuniteto.