V tem članku vam bomo povedali, kako se izogniti konfliktu in kakšne metode obstajajo za to.
Zadovoljstvo
V vsakem odnosu, ne glede na to, ali gre za posel ali osebno, se vedno pojavijo konflikti. Nekdo se zgodi pogosteje, za nekoga manj pogosto, v vsakem primeru pa se zgodi. Tisti, ki delajo z ljudmi, se običajno najpogosteje soočajo s konflikti. Najbolj neprijeten trenutek v vsaki takšni situaciji je negativno in obstajajo tudi agresivni napadi. Seveda je lažje sploh ne kontaktirati prepirov, včasih pa tega preprosto ni mogoče storiti. Kaj storiti v tem primeru? Kako se obnašati? Pa ugotovimo.
Kako se izogniti konfliktu - 10 točk: pravila
Če želite razumeti, kako se izogniti konfliktom, uporabite posebna pravila. Ne uporabljajte takoj vseh. Začnite majhno. Izberite enega in ga obvladajte. Glavna stvar je, da pravilo na koncu postane spretnost. Razumeli boste, kdaj ga začnete uporabljati brez opomnika, samodejno.
- Naučite se omejitiOglejte si situacijo s strani. Razmislite o dobrem, na primer, da gledate film. Da, glavni lik je žal, vendar je on, zato lahko objektivno ocenite situacijo.
- Ne navijajte sePomislite, zakaj vas na splošno skrbi, kaj se je zgodilo, in razumete svoje občutke.
- Izberite čas za pogovorNikoli se ne pogovarjajte z razdraženo, lačno ali pijano osebo. Spet se samo borite in noben konstruktiven dialog ne bo izšel.
- Odpravite vzroke, ne posledicePazljivo razmislite, kaj je povzročilo konflikt. Pogovorite se natančno v tem trenutku, ne o prepiru. To vam bo omogočilo, da težave rešite veliko hitreje.
- Ne spomnite se preteklostiOsredotočite se na trenutno stanje. Če se nenehno oprijemate preteklosti, bo konflikt zelo močan. No, sprava zagotovo ne bo sledila.
- Ne kopirajte težaveTakoj, ko se pojavi težava, jo takoj rešite. Ne čakajte, da jih je veliko. Če je težava že zaprta, se ne vrnite več k njej.
- Ne dvigujte zamereČe ste užaljeni, mi povejte mirno in brez histerije. Ne nosite ničesar v sebi. Takoj, ko spregovorite, vam postane lažje in zamera bo minila. Pravzaprav, zato opozorite začetek škandala.
- Ne žalite nikogarTo je zelo pomembno, če se želite izogniti konfliktu. Ne pozabite, da je vsaka žalitev vzrok novega prepira.
- Ne ulcerate ali ironizirajtePogosto niti besede ne užalijo sogovornika, ampak ton, ki so jih povedali.
- Ne urejajte histerijeHisterija je ena od oblik manipulacije osebe. Čeprav je to zelo učinkovito orožje, težava še vedno ne bo rešena, tudi če dosežete svoje.
Če morate nenehno ostati v okolju, kjer se konflikti nenehno pojavljajo, morate preprosto obvladati veščine konflikta in brez komunikacije.
Kako se izogniti konfliktom v družini: metode
V družini so konflikti zelo neprijetni. Konec koncev morate prisegati z ljubljenimi. Kako se izogniti konfliktu z njimi in ohraniti harmonijo v zvezi?
Obstaja več pravil, ki vam bodo pomagala, da se izognete konfliktu:
- Zanimajo se drug drugega
Če želite osrečiti vaš odnos, morate vedno poskusiti bolje prepoznati svojo ljubljeno. Zanimajo se vsi - hobiji, hobiji, delo in celo, kako je potekal dan.
Ugotoviti morate ne le prednosti človeka, ampak tudi poskusiti izvedeti o njegovih slabostih. Kdor je zaposlen samo ali s svojimi težavami, ne more v celoti komunicirati z ljudmi, še bolj pa s svojim zakoncem.
- Poslušajte se
To je zelo dragocena kakovost v odnosu. Vsakdo lahko govori in posluša, vendar ne slišijo vsi. Na primer, ko je mož utrujen v službi in pride domov, in njegova žena hkrati pade nanj vse novice, potem v takšni družini ne bo medsebojnega razumevanja. Človek bo sam s svojimi mislimi.
V tem primeru mora žena najprej dovoliti možu, da spregovori in šele nato govori o svojih zadevah.
- Pogovorite se o tem, kaj zanima mož
Poleg sposobnosti poslušanja je pomembno razumeti, kaj zanima, kaj pravi sogovornik. In še pomembneje je to razumeti.
- Ne kritizirajte se
Pogosto je kritika, ki postane razlog za konflikt. Konec koncev, če se začnemo kritizirati, potem v odgovor dobimo enako. Ne pozabite, da vsi ljudje niso popolni. Pomislite, ker imate tudi pomanjkljivosti. Če se lahko zgodi kritika, potem le v pozitivni obliki in nujno je pomembno, da poiščete, kaj lahko izrazite pohvale.
- Ne naročite
Nihče ne mara urejenega tona, ker spominja na odgovornosti, vendar je poroka zveza, kjer sta oba enaka. Zato naročila povzročajo odpor. Da bi se temu izognili, oblikujte vprašanje ali zahtevo iz naročila.
- Naučite se prepoznati napake
Če to storite pravočasno, se številni prepiri in konflikti preprosto ne bodo začeli. Sposobnost razumevanja in najpomembneje je prepoznati svoje slabosti, je znak zrele osebe. Pomaga v lasti konfliktne situacije.
- Hvali se
Ljudje vedno izražajo nezadovoljstvo, vendar pozabijo na pohvalo. Lahko idealizirate partnerja in se pogovarjate o njem, kot da je vaš ideal.
- Vstopite drug v drugega
Pogosto ne opazimo, kaj se dogaja znotraj partnerja. Na primer, žena kuha večerjo ves večer in pomisli, kako mu bo njen mož všeč. In pride nervozen, noče jesti ali lebdi in potiskati krožnik. Žena bo svojega moža ocenila kot nepazljivega in užaljenega. Toda navsezadnje bi se lahko zgodil v službi. Na koncu bosta oba užaljena, ker se nista razumela.
Vedno se postavite na mesto partnerja, da ga razumete. Oglejte si situacijo z očmi.
- Ne prepirajte se
Prepir problema ne bo nikoli rešil, ampak ga le poslabša. Ne, ni vam treba molčati, vendar vam ni treba odkrito nasprotovati. Ko osebi rečemo, da je slab, se tako šteje za sebe. Postane neprijeten in zapre z vsemi besedami. Torej, tudi če imate prav, nikoli nikogar ne krivite ali prisegajte.
- Pogosteje se nasmehnite
Prepirati se z nekom, ki se vedno nasmehne in je prijazen, je zelo težko. Dobro razpoloženje je nalezljivo in zagotovo boste odgovorni. Dobro ime vam omogoča, da izpustite situacijo in olajšate stres.
Kako se izogniti konfliktom pri delu: metode
Obstajajo tudi situacije, ko se v službi pojavijo prepiri. Kako se izogniti konfliktu s kolegi in ali je to sploh realno?
Obstaja več načinov, kako se obnašati v konfliktni situaciji:
- RivalstvoKo obe ali ena stran spor dojemata kot bitko. Ta metoda je zelo težka, saj ljudje pogosto dokazujejo svoje mnenje do zadnjega. Če človek odide na to, potem verjetno ne bo ostal v ekipi dlje časa, ker se za vojno porabi veliko truda.
- NapravaTako se ljudje obnašajo, ki jih je lažje pozabiti na svoje interese, da bi preprosto rešili svet v ekipi. Takšna strategija vam omogoča reševanje manjših sporov. Če so potrebna pomembna pogajanja, bodo partnerji pri uporabi takšnega sprejema izgubili spoštovanje. Poleg tega to vedenje ne izvira vedno iz srca.
- AviacijaOseba preprosto odide od spora in v upanju, da bo sam popustil. Seveda bodo rešene nepomembne težave, vendar bo treba razpravljati o resnih težavah.
- KompromisNaučiti se pogajati. To vam bo pomagalo, da se ne boste samo izognili konfliktom, ampak tudi dosegli želene, čeprav ne v celoti.
- SodelovanjeTu zmagata tudi obe strani. Modra poteza, vendar ni primerna za vse.
Kot vidimo, metode reševanja konfliktov in izogibanja le -teh pri delu res obstajajo. Morate pa razumeti, da je najboljši način za pogovor s sovražnikom. Da, lahko je neprijetno, vendar bo pomagalo rešiti številne težave.
Kako se izogniti konfliktu: nasveti
Danes se vedno težje izogniti konfliktom. Pogosto morate pridobiti modrost in potrpljenje, da lahko mirno živite z drugimi. Kako se izogniti konfliktu, da vam ni treba prisegati s kom in ne užaliti nikogar?
Obstaja nekaj nasvetov psihologov:
- Pomembno je predvideti in sprejeti konflikteVnaprej morate izračunati vsa možna tveganja, ker je konflikt pogosto vzrok stresa, ki je škodljiv za zdravje.
- Poskusite se izogniti vdoru v središče konfliktaVčasih ljudje začnejo posegati v konflikt nekoga drugega z namenom pomoči. Pravzaprav je to napačno vedenje. Drugi ljudje bodo sami ugotovili svoje odnose in poiskali rešitve, toda vi, ko ste se vmešali, lahko sčasoma ostanete krivi.
- biti prijaznejšiKo vas poskušajo umakniti, nato ravnajte s človekom čim bolj prijazno, namesto da bi z njim začeli konflikt. V življenju je veliko konfliktov, zato je pomembno najti način proti njim. Prijaznost je najboljša zaščita pred negativnostjo. Poleg tega je spretnost sporov zelo cenjena.
- Biti mirovniTisti, ki imajo radi svet, se trudijo, da bi se ne vključili v konflikt. Če v vašem srcu kraljuje mir in ljubezen, potem ste nepremagljivi. Mirovniki nikoli ne kažejo škodljivih čustev. Vedno so mirni. Tudi če nimate takšne veščine, jo lahko vedno razvijete.
- Sprehodi seKo se konflikt pripravi in \u200b\u200bga jasno vidite, pojdite na sprehod. Morate se odvrniti od stresa in se umiriti. Ko se čustva umirijo, boste pripravljeni govoriti brez krikov in očitkov.
- Se znebite drame in negativnostiPoskusite se izogniti situacijam, ko je nekdo jezen ali dramatiziran, ker so glavni ljudje, ki uničujejo samozavest in občutek dostojanstva. Mimogrede, lahko močno vplivajo na vaše duševno stanje. Za nekatere ljudi je dati dramo situacije kot zrak. Samo izključite ljudi iz svojega okolja in tako boste začeli normalno dojemati svet.
- Izogibajte se provokatorjemTo je ena najučinkovitejših metod za preprečevanje konfliktov. Naokoli je veliko ljudi, ki le z veseljem škandalo. Če ste srečali takšno osebo, potem v nobenem primeru ne bodite pozorni na provokacije.
Konflikti in prepiri so vedno vzrok za stres in to lahko slabo vpliva na zdravje. Zato se poskusite vedno obnašati prijazno in se ne vključiti v spore z ljudmi.
Video: Kako se izogniti konfliktom pravila - 5 modrosti
Preberite tudi:
